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Tratamiento e intervencion en situaciones de ansiedad

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Conocer las pautas correctas para el tratamiento e intervención en situaciones de ansiedad es parte fundamental en la prevención de las graves consecuencias que puede llegar a tener una crisis de ansiedad en quien la padece, más aún cuando se convierta en un problema crónico. En este sentido, contar con la formación necesaria para actuar de forma correcta resulta de gran utilidad paraTratamiento Intervencion Situaciones Ansiedad profesionales de diferentes ámbitos y sectores, como pueden ser los profesionales sanitarios, los integrantes de los cuerpos y fuerzas de seguridad del estado o incluso educadores y personal de atención sociosanitaria.

Una crisis de ansiedad se trata de una reacción de miedo, pánico o malestar intenso que se presenta de forma repentina en determinadas situaciones que provocan este pavor en quién la sufre. Este estado podría alcanzar su máxima intensidad en cuestión de minutos.  Algunos ejemplos típicos de estos condicionantes son los espacios cerrados, hablar con extraños, espacios en los que se reúne una gran cantidad de personas, etc. Conocer la fuente que provoca la reacción, es fundamental para aplicar correctamente las técnicas de atención al paciente oportunas para mitigar los efectos de la crisis. No obstante, no siempre se genera esta ansiedad por el miedo irracional y desproporcionado a una determinada situación o factor concreto, sino que en ocasiones se puede sufrir una crisis de ansiedad de forma “espontanea”. Es lo que se denomina trastorno de pánico.

Existen diferentes alternativas para realizar el tratamiento e intervención en situaciones de ansiedad en un primer momento, relacionadas principalmente con la relajación, el control de la respiración, la visualización, etc. Con estas medidas se pretende evitar la crisis de ansiedad o al menos prevenir que alcance su punto máximo. Sin embargo, si bien este tipo de técnicas pueden resultar de utilidad para evitar que se genere una situación de pánico extremo, siempre resultará más recomendable tratar el problema de raíz con la ayuda de un profesional.

Son muchos los profesionales de diferentes ámbitos laborales que deben hacer frente día a día y llevar a cabo intervención en situaciones de ansiedad que desemboquen posteriormente en una crisis de ansiedad si no se actúa con la precaución necesaria. De ahí la importancia de que cuenten con formación profesional centrada en este campo de actuación. Así, podemos encontrar diferentes acciones formativas encaminadas a profesionales de diferentes sectores, que pretenden aportar la formación y conocimientos necesarios en esta área como pueden ser el curso de atención psicoeducativa en ansiedad infantil para el ámbito educativo, el curso de técnicas de apoyo psicológico y social en situaciones de crisis para el sociosanitario o el  curso de psicología para bomberos entre otros.

Jose Sanjuán Iglesias

Diplomado en Ciencias Empresariales

Licenciado en Investigación y Técnicas de Mercado

Área de Investigación y Comercio Exterior Euroinnova

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