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Euroinnova Business School

Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico

Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico (Curso online)

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Condiciones legales

Curso online Euroinnova FormaciónCurso Online Homologado Cualifica

Duración:50 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 89 € 29 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Temario

Características generales del Curso online

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos online

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MÓDULO 1. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y GESTIÓN DEL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA INTELIGENCIA
  1. La Inteligencia
  2. Inteligencia Interpersonal
  3. Inteligencia Intrapersonal
  4. Breve Historia de la medición de la Inteligencia
  5. Orígenes de los test de Inteligencia
  6. Aportaciones de los test de Inteligencia
UNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS EMOCIONES
  1. Las emociones
  2. La Pasión y la Razón
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos Básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL ESTRÉS LABORAL
  1. Introducción
  2. Concepto y Modelos Teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del Estrés Laboral
  4. Tipos de estrés Laboral
  5. Causas del Estrés Laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del Estrés Laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL BURNOUT
  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. Síntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre Estrés y Burnout
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis
Resumen salidas profesionales Curso online
Si desea aprender como controlar el estrés a través de técnicas de relajación este es su momento, con el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Por ello con la realización de este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para controlar el estrés y así tener una mejor imagen de cara al público.
Objetivos Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
- Conocer los aspectos de inteligencia y emociones. - Profundizar en la comprensión del concepto de estrés, su origen e historia, así como en las principales teorías que lo explican y reconocer las principales causas del estrés, las situaciones estresantes que se presentan con mayor probabilidad así como los estresores más comunes. - Adquirir conocimientos para llevar a cabo actuaciones de prevención e intervención en situaciones de estrés y ansiedad, tanto a nivel individual como colectivo. - Reconocer el impacto y la gran influencia de las actitudes, creencias y comportamientos de basados en los principios de la inteligencia emocional sobre el éxito laboral de un sujeto y la calidad de vida.
Salidas profesionales Curso online
Psicólogos / Pedagogos / Docencia / Empresarios / Formadores.
Para que te prepara este Curso online
Este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico le prepara para conocer las técnicas fundamentales sobre el control del estrés, estableciendo unas prioridades para que en función de la situación de la que se trate el alumno sea capaz de escoger la técnica que mejor resuelve el conflicto que se desarrolle.
A quién va dirigido este Curso online
Este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico está dirigido a todos aquellos profesionales o cualquier persona que se preocupan por el control de las emociones que sufran y deseen adquirir conocimientos sobre el control del estrés a través de técnicas de relajación.
Metodología del Curso online
La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación podrá obtenerse de la Plataforma una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Aprende de forma amable y con los mejores cursos en Gestión Empresarial y Recursos Humanos y benefíciate de los mejores descuentos. Al formarte con nosotros accederás a los contenidos de calidad y con las tecnologías mas modernas en nuestro campus virtual con tutores especializados en cada área de conocimiento ,como es en este caso, Management Y Recursos Humanos con los que cuenta el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico que aquí te mostramos, realizado por expertos en la materia.

Más de 11 años de experiencia en la tutorización nos avalan y nos situan como una de las mejores escuelas de formación de España y en continua expansión en Latino América te lo ponemos facil a la hora de elegir tu curso gracias a las opiniones que los usuarios dejan libremente en nuestros cursos y master mediante las cuales podrá servirte para decidirte o no sobre nuestros cursos. 

Para ayudarte a lograr tus metas te traemos los cursos que también han elegido los alumnos que han realizado este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico  que como tu quieren aprender  a:Si desea aprender como controlar el estrés a través de técnicas de relajación este es su momento, con el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Por ello con la realización de este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para controlar el estrés y así tener una mejor imagen de cara al público. y que como tú quieren llegar alto

Estos son los cursos que hemos elegido para tí de acuerdo a varios factores y basados en tu experiencia de navegación en la web. Con los que podrás continuar profesionalizándote en el área de conocimiento de Gestión Empresarial y Recursos Humanos con nuestro Curso De Relajacion Y Gestion Del Estres.

En primer lugar tenemos el ¿Qué es el Síndrome de Burnout? el cúal te preparará para:.- Conocer y aprender qué es el estres, la ansiedad y las habilidades sociales. - Saber definir estrés laboral y conocer que tipos puede existir. - Definir que es el Burnout. - Conocer los tipos, fases, causas, síntomas y consecuencias del Burnout. - Prevenir y manejar el estrés laboral.
En segundo lugar tenemos el Especialista en Estrés Ocupacional en Personas de Instituciones Sociosanitarias . Que esté el segundo no quiere decir que sea el menos importante sino que creemos que el primero te puede ayudar más a formarte en tu área de conocimiento.Este curso en Estrés Ocupacional en Personas de Instituciones Sociosanitarias le ofrece una formación especializada en la materia. En la actualidad, existe una gran preocupación por los efectos negativos que puede crear el estrés en el clima laboral y sus consecuencias en la relación con los pacientes que atiende dicho personal. En definitiva, este curso le proporcionará los conocimientos, técnicas, habilidades y metodologías que se puede llevar a cabo cuando el personal sufre estrés ocupacional en las instituciones sociosanitarias.

En Tercer lugar tenemos nuestro Técnico Profesional en Tratamiento e Intervención de la Ansiedad y el Estrés para Titulados Universitarios en Psicología  y no menos importante que ya ha formado a mas de 30 inscritos que nos  felicitan por nuestro buén hacer  y hacen que cada día  formemos a mas personas como tú

 

No dudes más y confía tu formación a Euroinnova Business School. Por que más de 100000 alumnos cada año no pueden estar equivocados y darnos su confianza.

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Aumenta tus salidas laborales con la realización del CURSO ONLINE de Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico, le capacitará para ampliar tus conocimientos y poder llevarlos a la práctica.

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Una técnica de relajación es cualquier método, para procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira. La relajación física y mental está íntimamente relacionada con la alegría, la calma y el bienestar personal del individuo.

Las técnicas de relajación a menudo emplean técnicas propias y de los programas de control del estrés y están vinculadas con la psicoterapia, la medicina psicosomática y el desarrollo personal. La relajación de la tensión muscular, el descenso de la presión arterial y una disminución del ritmo cardiaco y de la frecuencia respiratoria son algunos de sus beneficios en la salud. Sin embargo, no se dispone de evidencia científica que apoye la eficacia de algunos métodos.

En fisiología y psicología, la relajación voluntaria del tono y de las masas musculares de todo el cuerpo o de una parte del mismo es posible gracias al control que ejerce la corteza cerebral sobre los centros de los movimientos automáticos y del tono, situados a nivel de los núcleos grises de la base del cerebro y en el tronco cerebral. Su estudio abarca toda la fisiología del sistema extrapiramidal.

Como fenómeno puramente voluntario, tiene interés en algunas técnicas terapéuticas, tanto en lo que se refiere a la recuperación de la fatiga como en otras de matiz más claramente psiquiátrico: práctica de la hipnosis… los métodos y técnicas de relajación, que se basan en un entrenamiento progresivo y regular, tienden en realidad a modificar indirectamente el tono de origen psíquico de las personas que se someten a ellas. Desde un punto de vista puramente recuperador, tienen gran interés en el tratamiento de personas espásticas y con lesiones neurológicas de este tipo.

Opiniones Curso De Relajacion Y Gestion Del Estres

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico

Opinión de JULIA Martinez sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
JULIA Martinez

JULIA Martinez,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Desearía encontrar bastante acerca de Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico.

JULIA Martinez,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

He mejorado de conocer los aspectos de inteligencia y emociones..

JULIA Martinez,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Muy buenos tutores y elaborado.

JULIA Martinez,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Inmejorable

Opinión de LETICIA CASCOS sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
LETICIA CASCOS

LETICIA CASCOS,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Aprender sobre los distintos tipos de trastornos por ansiedad, los tipos de estrés laboral y sus causas. Los distintos tipos de estrés, conocer sus causas y como afrontarlo, conocer sobre las distintas emociones.

LETICIA CASCOS,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Me hubiera gustado que incluyera una explicación de los distintos tipos de relajación.

Opinión de ALEJANDRA ALDÍREZ sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
ALEJANDRA ALDÍREZ

ALEJANDRA ALDÍREZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

el temario

ALEJANDRA ALDÍREZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

nada

Opinión de FABIÁN VALLEJO sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
FABIÁN VALLEJO

FABIÁN VALLEJO,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Desearía crecer mi formación.

FABIÁN VALLEJO,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

He aprendido de profundizar en la comprensión del concepto de estrés, su origen e historia, así como en las principales teorías que lo explican y reconocer las principales causas del estrés, las situaciones estresantes que se presentan con mayor probabilidad así como los estresores más comunes..

FABIÁN VALLEJO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Los apuntes de excelente calidad.

FABIÁN VALLEJO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Nada que mejorar

Opinión de TANIA MARTINEZ sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
TANIA MARTINEZ

TANIA MARTINEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Poder hacer auto evaluaciones para valorar lo que he aprendido.Los temas tratados

TANIA MARTINEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Ejemplos y casos prácticos

Opinión de TANIA MARTINEZ sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
TANIA MARTINEZ

TANIA MARTINEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Poder hacer auto evaluaciones para valorar lo que he aprendido.Los temas tratados

TANIA MARTINEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Ejemplos y casos prácticos

Opinión de ANDREA LAURA sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
ANDREA LAURA

ANDREA LAURA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

causas del estres

ANDREA LAURA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

mas técnicas de relajación

Opinión de PILAR RICO sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
PILAR RICO

PILAR RICO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

En general me han gustado todos los temarios, pero detacaría el tema del Burnout

PILAR RICO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Quizás más ejemplos prácticos acerca de las técnicas de intervención.

Opinión de RAQUEL LEON sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico
RAQUEL LEON

RAQUEL LEON,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

la parte de estrés más que la de relajación

RAQUEL LEON,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Nada

* Todas las opiniones sobre el Curso online Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

1º GARANTÍA

Mas de 20 años de experiencia con un record del 96% de satisfacción en atención al alumnado y miles de opiniones reales de nuestros alumnos satisfechos nos avalan. Matricúlate con el 100% de Garantía en este Cursos online, y si no estás satisfecho con el material en 7 días te devolvemos tu dinero.

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3º CALIDAD AENOR

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4º EQUIPO EUROINNOVA

Nos sentimos orgullosos de nuestro equipo formado por más de 50 Profesores especialistas y más de 100 colaboradores externos a tu entera disposición en este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico, todo ello junto a más de 20 años de experiencia y miles de alumnos formados nos permiten garantizar la Máxima Calidad en la Atención al Alumno

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Disponesmos de bolsa de empleo propia con cientos de ofertas de trabajo relacionadas con este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico. Euroinnova es agencia de colocación Nº 9900000169 autorizada por el Ministerio de Empleo y Seguridad Social.

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6º RESPETUOSOS CON EL ENTORNO

Euroinnova es una empresa comprometida con el medio ambiente, Socialmente responsable y un referente formativo en materia de igualdad de género con una amplia oferta formativa en igualdad, y que mantiene una estrecha colaboración con el Instituto de la Mujer (Escuela Virtual de Igualdad).

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En Euroinnova Business School le garantizamos la mejor relacion Calidad/Precio en este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico. Por ello en Euroinnova somos Editores de nuestros propios materiales didácticos, para ello contamos con Editorial propia (Euroinnova Editorial), lo cual abarata los costes y nos hace extremadamente competitivos. Además somos Distribuidores de formación contando con 257 Escuelas de negocios y Centros de Formación que distribuyen nuestra formación como minoristas, pero lógicamente siempre a un precio mayor. Aprovecha y matricúlate con la Entidad matriz beneficiándote de la maxima calidad en este Cursos online siempre al mejor precio.

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