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Euroinnova Business School

Curso fatiga deportiva

Especialista en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento

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Especialista en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento
Curso fatiga deportiva. Realiza este curso Online y HOMOLOGADO de fatiga deportiva provocada por una sobrecarga muscular: sobreentrenamiento

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Duración:200 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 360 € 199 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Material Didáctico entregado con este Curso online
Manual Especialista en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento Curso Online 100% Calidad

Temario

Características generales del Curso online

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos online

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UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTOS E INTRODUCCIÓN
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Sobrecarga
  3. Fatiga
  4. Síndrome de sobreentrenamiento
  5. Conclusiones
  6. Recomendaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
  1. Introducción al entrenamiento deportivo
  2. Objetivos del entrenamiento deportivo
  3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento
  4. - Ley de Schultz-Arnodt

    - Principio de la supercompensación

    - Teoría del estrés de Selye

  5. Efecto del entrenamiento
  6. Efecto residual de entrenamiento
  7. El desentrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO
  1. Carga de entrenamiento y sus variables
  2. Magnitud de la carga
  3. - Volumen de entrenamiento

    - Intensidad de trabajo

    - La densidad

    - La frecuencia de entrenamiento

  4. Tendencia de la carga
  5. Naturaleza de la carga
  6. Complejidad de la carga
  7. Organización de la carga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SOBRECARGA Y LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
  1. Sobrecarga
  2. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
  3. - Principios de la carga para producir efectos de adaptación

    - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación

    - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento

    - Principios de proporcionalización

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA FATIGA
  1. ¿Qué es la fatiga?
  2. Clasificación de la fatiga
  3. - Desde el punto de vista del tiempo de aparición

    - Desde el punto de vista del lugar de aparición

  4. Mecanismos fisiológicos de la fatiga
  5. Principales causas y síntomas de la fatiga
  6. Fatiga como mecanismo de defensa
  7. - ¿Cómo maneja el cerebro la fatiga muscular?

  8. Factores limitantes a causa de fatiga
  9. Estrategias cognitivas para gestionar la fatiga
  10. Repercusiones de la fatiga para la planificación y el control del entrenamiento
  11. - En relación a los contenidos del entrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. SÍNDROME DE SOBREENTRENAMIENTO
  1. El síndrome de sobreentrenamiento
  2. Factores asociados
  3. Manifestaciones del síndrome de sobreentrenamiento
  4. Tipos de síndrome de sobreentrenamiento
  5. - Enfoque psicológico

    - Enfoque fisiológico

  6. Diagnóstico del sobreentrenamiento
  7. Prevención del sobreentrenamiento
  8. El burnout en el contexto deportivo
UNIDAD DIDÁCTICA 7. MEDIOS PARA CUANTIFICAR LA CARGA EN EL ENTRENAMIENTO
  1. Cuantificación de la carga
  2. - La carga interna

    - La carga externa

UNIDAD DIDÁCTICA 8. MÉTODOS Y ESTRATEGIAS PARA LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA
  1. La recuperación del deportista
  2. Métodos de recuperación
  3. - Rehidratación

    - Dieta/HC

    - Recuperación activa o fisiológica

    - Fisioterapia y otras técnicas

    - Descanso pasivo

    - Otros métodos

  4. Estrategias de recuperación post-partido
  5. Conclusiones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ENTRENAMIENTO EN SITUACIONES ESPECIALES
  1. Introducción al entrenamiento en situaciones especiales
  2. Ritmo circadiano y desarrollo de las capacidades del deportista a nivel del mar y de la altura media
  3. Adaptación del organismo del deportista en relación al cambio del huso horario y cambio del clima en relación a la zona geográfica
  4. La reacción y adaptación del deportista al frío
  5. La reacción y adaptación del deportista al calor
  6. Influencia de las condiciones de contaminación ambiental sobre el rendimiento deportivo
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. - Fases de una Sesión de Entrenamiento

    - Objetivos de la Sesión de Entrenamiento

    - Tipos de sesiones de entrenamiento

  5. Características de un buen entrenador
Resumen salidas profesionales Curso online
Si estás interesado y eres un apasionado del mundo del deporte y desea formarte en esta especialidad, este es tu curso. Con el curso de Fatiga deportiva, sobrecarga y sobreentrenamiento, aprenderás todo lo relacionado con la programación de un entrenamiento deportivo y conocer todo lo relacionado con las variables que influyen en el él tales como fatiga sobrecarga y situaciones de sobreentrenamiento, cuestiones muy importante a la hora de diseñar un adecuado entrenamiento físico de alto rendimiento para el deportista. Con la realización de este curso conocerás todas las técnicas necesarias para realizar una preparación física de manera profesional.
Objetivos Curso online Especialista en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento
- Introducir los conceptos más importantes sobre el entrenamiento deportivo. - Conocer las bases del entrenamiento deportivo. - Describir qué variables interviene en el entrenamiento. - Conocer qué es la sobrecarga. - Enumerar los principios del entrenamiento. - Describir la fatiga física y el síndrome de sobreentrenamiento. - Determinar los métodos para cuantificar la carga en una sesión de entrenamiento. - Especificar los métodos y estrategias para la recuperación del deportista. - Aprender a organizar y planificar una sesión de entrenamiento físico.
Salidas profesionales Curso online
Este curso te prepara para trabajar en áreas como entrenador personal, monitor de gimnasia, preparador físico, monitor de entrenamiento de lata intensidad.
Para que te prepara este Curso online
Este Curso sobre Fatiga deportiva, sobrecarga y sobreentrenamiento le prepara para conocer a fondo el ámbito del deporte y la actividad física en relación con los aspectos fundamentales de un adecuado y correcto entrenamiento, adecuado al deportista y evitando situaciones como la fatiga o la sobrecarga.
A quién va dirigido este Curso online
El Curso sobre Fatiga deportiva, sobrecarga y sobreentrenamiento está dirigido a todos aquellos profesionales del deporte y la actividad física que deseen ampliar sus conocimientos sobre la materia o bien especializarse en tipos de entrenamiento especiales e intensos, en los cuales es muy importante controlar las variables físicas como la fatiga o la sobrecarga del deportista.
Metodología del Curso online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Curso Fatiga Deportiva

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En primer lugar tenemos el Curso online Monitor Entrenamiento Funcional Alto Rendimiento .- Conocer las habilidades motrices básicas en el entrenamiento deportivo. - Aplicar los principios generales de los test, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional. - Conocer los conceptos claves en el entrenamiento funcional. - Dirigir y dinamizar sesiones de entrenamiento funcional. - Evaluar programas de entrenamiento funcional. - Aprender los conceptos de salud y medidas complementarias al programa de entrenamiento funcional. - Conocer los aspectos fundamentales del coaching deportivo. - Aprender diferentes técnicas de nutrición deportiva.
En segundo lugar tenemos el Curso Online Entrenamiento Funcional Entrenador Deportivo oposiciones . Que esté el segundo no quiere decir que sea el menos importante sino que creemos que el primero te puede ayudar más a formarte en tu área de conocimiento.Este Curso Online de Entrenamiento Funcional: Práctico + Entrenador Deportivo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) le prepara para conocer las técnicas fundamentales del entrenamiento funcional, pudiendo dirigir sesiones con total profesionalidad y asesorando a sus alumnos para la correcta ejecución de los entrenamientos. Además el presente Curso Online de Entrenamiento Funcional: Práctico + Entrenador Deportivo (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS) dotará al alumno de los conocimientos necesarios para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo en el desarrollo de las fases del entrenamiento, teniendo en cuenta sus características físicas. Este Curso está Acreditado con 4 créditos Universitarios Europeos (ECTS), siendo baremable en bolsa de trabajo y concurso-oposición de la Administración Pública ( Curso homologado para oposiciones del Ministerio de Educación, apartado 2.5, Real Decreto 276/2007)

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Opiniones Curso Fatiga Deportiva

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Especialista en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento

Opinión de Jessika sobre el Curso online Especialista en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento
Jessika

Jessika,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

El precio sobre todo, era el más barato de los que había visto por ahí

Jessika,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

He aprendido mucho

Jessika,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Los tutores del curso Curso Fatiga Deportiva

Jessika,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

echo en falta algunos videos prácticos sobre el tema

Iker Honrubia
Cuenca

Iker Honrubia de Cuenca

Curso de Nutrición en la práctica deportiva. Me parece muy interesante lo acabo de terminar.Lo recomiendo para iniciarse en la nutrición deportiva.

Alfonso Herrero Fernandez
Toledo

Alfonso Herrero Fernandez de Toledo

Grandes los cursos de euroinnova. Muy buenos los de entrenador personal y nutrición deportiva. Espero poder seguir formándome con vosotros. Gracias

Patricia Ortiz Leal
Madrid

Patricia Ortiz Leal de Madrid

El curso que realice de Postgrado Deportivo: Musculacion y Fitness, Nutricion Deportiva, realmente refrescque cosas de la carrera que tenia un poco olvidadas y aprendi bastante sobre Nutricion deportiva que aun no sabia mucho sobre ello. Solo eche de menos alguna parte mas practica sobre la musculacion y fitnesss, pero por lo demas todo muy bien. Seguramente vuelva a repetir pronto!!

Jose Antonio Rodriguez Crespo
Cartaya

Jose Antonio Rodriguez Crespo de Cartaya

He hecho el curso de técnico especialista en rehabilitación deportiva, buena estructura y diseño del temario, explicaciones claras y concisas y vídeos explicativos donde se explica muy bien las diferentes técnicas

Daniel Angulo Jiménez
Cádiz

Daniel Angulo Jiménez de Cádiz

Acabo de terminar el curso de entrenador personal / Monitor de musculación y fitness / experto en nutrición deportiva , y... he quedado supercontento. Seguramente haré algún curso más.

Victor romero vicente

Victor romero vicente de

mi experiencia con el master en mba deportiva ha sido excepcional, a la altra de otros cusos realizados en la misma plataforma, cubre ampliamente mis espectativas, una gran profesionalidad,rigor cientifico y atencion

Ricardo Marin Poley

Ricardo Marin Poley

He terminado mi curso, título del curso Curso Online de Nutrición y Dietética Deportiva: Curso Práctico. Y la verdad que me parece fantástico la profesionalidad, y comodidad de esta plataforma de formación. La recomiendo a todos!

Isaias Garcia Perea
Guillena

Isaias Garcia Perea de Guillena

Muy contento y satisfecho con los conocimientos requeridos de euroiinova en los cursos de técnico superior de Entrenador personal y experto en la nutricion en la práctica deportiva . Con ganas de seguir adquiriendo conocimientos con ellos.

Carlos Estévez

Carlos Estévez

Acabo de finalizar un curso de Entrenador Personal y Experto en Nutrición Deportiva, comentar que estos tipos de curso deberían ir acompañado de unas prácticas, A espera de que me lleguen la titulaciones, comentar que en lo que se refiere en Nutrición debería en mi opinión deberian concretar más en como desarrollar la dieta

Jose Antonio Granados Suarez
Barcelona

Jose Antonio Granados Suarez de Barcelona

He realizado el curso de coaching en nutrición deportiva, el portal del alumno es muy bueno, el curso esta muy bien explicado aunque hay que tener en cuenta que es un curso basico, y dificilmente podras hacer dietas con la información del curso como dicen que podras hacer

José Carlos García Hernández

José Carlos García Hernández de

Muy completo en teórica, las prácticas las realice por estar con un equipo de futbol masculino de masajista, eche en falta unos videos tutoriales sobre el funcionamiento del sistema muscular y esquelético….por lo demás bastante contento. El curso que he realizado es la doble titulación de Especialista en Prevención y Rehabilitación de Lesiones Deportivas + Titulación de Técnico en Rehabilitación Deportiva + Carnet de Federado

Matilde Palau Solanes

Matilde Palau Solanes

He realizado el Master Profesional en Medicina Deportiva. Totalmente recomendable para todos aquellos que trabajamos en centros deportivos. Bien estructurado y con una diversidad de contenidos esplendida. os recomiendo este tipo de formaciones ya que es accesible por la facilidad de pago y el metodo de estudio que adecuamos a nuestro ritmo. Eso si! hay que ser disciplinado.

Manu Inter

Manu Inter

El curso de neurofisiología deportiva, es un curso bastante interesante se ganan una serie de conocimientos importantes para todas los profesionales que estén metido en el mundo deportivo y tengan nociones básicas de fisiología. Mi experiencia fue muy buena, los temarios claros y de fácil comprensión. Recomiendo a todos los profesionales que les interese este campo de trabajo que realicen el curso.

Carlos Roman Vazquez
Seo de Urgel

Carlos Roman Vazquez de Seo de Urgel

Este postgrado que he hecho me ha servido para reciclarme y aprender nuevas cosas. Lo he encontrado bastante completo. Útil para personas que se quieran mover en el mundo de la gestión deportiva. Lo recomiendo. En cuanto a los contenidos esta bastante completo. En definitiva, contento. Con esto, comentar que me vuelvo a inscribir y anirmar a hacer otro curso.

Roland Madrid García
Murcia, Murcia

Roland Madrid García de Murcia, Murcia

Hola, acabo de terminar dos cursos que me han gustado mucho, uno de Inglés y otro de Psicología Deportiva, estoy muy contento con el funcionamiento y la metodología empleada en Euroinnova y os invito a que lo probéis, de hecho el próximo curso que quiero realizar es sobre el entrenamiento funcional. Saludos...

* Todas las opiniones sobre el Curso online Especialista en Fatiga Deportiva, Sobrecarga y Sobreentrenamiento aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

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4º EQUIPO EUROINNOVA

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