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Euroinnova Business School

Curso gestion de estres

Curso Practico: Gestion del Estres Gratis sin Titulación

(28)
Curso Practico: Gestion del Estres
Curso gestion del estrés. Aprende como gestionar el estrescon este curso Online y HOMOLOGADO de gestion del estrés: ansiedad y estrés

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Duración:120 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 98 € 49 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Temario

Características generales del Curso online

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos online

¡MATRICULATE YA! ENVIAR A UN AMIGO Curso Bonificado
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL
  1. Introducción
  2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del estrés laboral
  4. Tipos de estrés laboral
  5. Causas del estrés laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del estrés laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Autorrespeto
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis
Resumen salidas profesionales Curso online
El estrés es una de las principales causas de bajas en nuestro sistema laboral, además afecta muy negativamente a nuestra calidad de vida y a nuestra salud a corto y largo plazo, de ahí que prevenir sus efectos y aprender a manejar las situaciones externas generadoras de estrés negativo para que éstas no se conviertan en fuente de tensión y de malestar es un paso hacia la estabilidad y el bienestar. Este curso proporcionará los conocimientos adecuados y conciencia necesaria para una buena gestión de nuestras emociones, pensamiento y situaciones en el proceso de estrés, a través de una serie de técnicas de afrontamiento, permitiendo el control de nuestra conducta en esas situaciones causante de malestar.
Objetivos Curso online
- Conocer en qué consiste el estrés y sus diferentes acepciones y tipos. - Analizar cómo nos afecta el estrés en todos los ámbitos de la vida, tanto personal como laboral. - Identificar los factores y situaciones que provocan el estrés laboral y aprender a tratarlos y corregirlos de manera efectiva. - Conocer nuestro nivel de estrés. - Describir las diferentes técnicas personales de control de estrés, con consejos útiles y prácticos. - Poner en práctica una técnica de afrontamiento del estrés.
Salidas profesionales Curso online
En ámbitos clínicos, psicológicos, de intervención social, laboral, empresarial, en cualquier ámbito profesional donde las personas tengan que soportar una elevada presión y responsabilidad.
Para que te prepara este Curso online
Este curso te prepara adquirir conocimiento del concepto y proceso de estrés, a saber diferenciarlo de otras sensaciones fisiológicas o somáticas, a aprender las técnicas y estrategias necesarias para su afrontamiento y superación.
A quién va dirigido este Curso online
A todas aquellas empresas, organizaciones y personas que conciben que en la sociedad actual el ritmo de vida, nos hace convivir con situaciones estresantes que llegan a perjudicar gravemente nuestra salud y que merman nuestra calidad de vida. Controlar la respuesta ante estas situaciones nos hace vivir mejor y nos convierte en personas mucho más seguras, más positivas y, por supuesto, en personas que aportan un extraordinario valor añadido a su labor profesional y por ende a su vida en general, ya que cualquier aspecto o ámbito de nuestra vida puede llegar a afecta de manera significativa a los demás.
Metodología del Curso online
La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación podrá obtenerse de la Plataforma una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

¿Por qué no tener una ventaja competitiva? Ponemos a su disposición la solución Curso Práctico: Gestión del Estrés, puede marcar la diferencia en tu carrera laboral.

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Si quieres recibir una formación específica en: gestión y estrés. Curso Práctico Gestión del Estrés cumple los siguientes objetivos: - conocer en qué consiste el estrés y sus diferentes acepciones y tipos.
Lograrlo nunca había sido tan fácil: gracias a este CURSO ONLINE online Curso Práctico: Gestión del Estrés, aumentando su operatividad en analizar cómo nos afecta el estrés en todos los ámbitos de la vida, tanto personal como laboral. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios.

Es el momento de descubrir la formación que tanto estás buscando para así poder convertirte en el profesional que deseas. En Euroinnova te ofrecemos la posibilidad de estudiar en formato de curso o máster y en modalidad online y a distancia. ¿Tienes dudas? Utiliza cualquiera de nuestros métodos de contacto y comienza a disfrutar de la mejor formación. Disponemos de una gran cantidad de cursos con homologación por parte de la universidad oficial y que son baremables para oposiciones de la Administración Pública. ¿Qué hacer para reducir el estrés? Porque son muchas personas las que padecen y sufren en su cuerpo y mente estrés.

Si tus intenciones son las de formarte de la mejor forma y al mejor precio, has encontrado el lugar indicado. Nuestros alumnos ya nos han probado y repiten; observa en los comentarios. La formación que te ofrecemos está repleta de cuestiones prácticas. Porque la teoría no lo es todo. ¿Qué hacer para reducir el estrés? Gracias a nuestros cursos podrás sentirte más cerca de aprobar esa oposición o conseguir el puesto de trabajo que siempre has deseado.

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Porque gran parte de nuestros clientes son grandes empresas que pretenden formar a sus trabajadores. Si eres particular y solo buscas aumentar tu conocimiento, igualmente encontrarás lo que deseas. Utiliza nuestra web para ver todas aquellas acciones formativas que deseas cursar y llámanos para matricularte. Porque son muchas personas las que padecen y sufren en su cuerpo y mente estrés. ¿Qué hacer para reducir el estrés? Te estamos esperando, no lo dudes más.

Opiniones Curso Gestion Estres

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres

Opinión de GEMA sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
GEMA

GEMA,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Dada la situación actual, cada día es mas difícil mantener el estrés a raya por lo que me decidí a realizar el curso con animo de poder ayudar a la gente que me rodea y cursa con este problema

GEMA,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Sesiones de relajación, etc...

GEMA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Dinámica del comprador

GEMA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Nada

Opinión de PAULA sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
PAULA

PAULA,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Precio y temario

PAULA,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Algunas técnicas de relajación y técnicas de afrontamiento que desconocía

PAULA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La parte más practica

PAULA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Más material - No me parece que sea un curso de 120 horas (aunque puede que aquí se incluya el ejercicio práctico de una semana de duración (Afrontamiento in vivo))

Opinión de MAITE sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
MAITE

MAITE,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

El precio y desde luego el temario.

MAITE,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

A tratar al estrés con mas prioridad de la que en la mayoria de las situaciones se le da, asi como también a verlo desde otra perspectiva distinta.

MAITE,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Las técnicas aprendidas.

MAITE,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Quizá la presencia de más ejercicios prácticos para el tratamiento del estrés.

Opinión de ADELA DIAZ sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
ADELA DIAZ

ADELA DIAZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

todo

ADELA DIAZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

nada

Opinión de RAQUEL SANZ sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
RAQUEL SANZ

RAQUEL SANZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Las técnicas de relajación

RAQUEL SANZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Es corto

Opinión de ANA MATEOS sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
ANA MATEOS

ANA MATEOS,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La verdad que todo el temario me ha parecido muy interesante.

ANA MATEOS,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

nada

Opinión de ISABEL GONZALEZ sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
ISABEL GONZALEZ

ISABEL GONZALEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

ejercicios de estres

ISABEL GONZALEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

He hubiera gustado mas psicología en el tema de estres

Opinión de MARINA RODRIGUEZ sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
MARINA RODRIGUEZ

MARINA RODRIGUEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

LA FORMA EN LA QUE ESTÁ EXPLICADO EL TEMARIO

MARINA RODRIGUEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

NADA

Opinión de MARÍA MORÓN sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
MARÍA MORÓN

MARÍA MORÓN,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Las explicaciones para poder llevar a cabo la relajación

MARÍA MORÓN,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Vídeos que ejemplifiquen los métodos y pautas para relajarse

Opinión de XAVIER GUSI sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
XAVIER GUSI

XAVIER GUSI,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La audio descripción de los temas, y la organización y presentación de los mimos

XAVIER GUSI,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Medicación en casos de estrés crónicos, medicamentos y terapias psicológicas y psiquiátricas

Opinión de ALVARO SEMPERE sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
ALVARO SEMPERE

ALVARO SEMPERE,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La claridad de la ejemplificacion

ALVARO SEMPERE,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Material audiovisual

Opinión de RAQUEL CORDONES sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
RAQUEL CORDONES

RAQUEL CORDONES,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Todo el temario en general. Es un curso que me llamó la atención desde el principio.

RAQUEL CORDONES,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

No, pero reconozco que la unidad 3 se me hizo más pesada que las otras.

Opinión de ALMUDENA APARICIO sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres
ALMUDENA APARICIO

ALMUDENA APARICIO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Las breves explicaciones

ALMUDENA APARICIO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Alguna fotografía o esquema

Genial
Por Carmen Migoya San Miguel el 30-12-2018

Muchas gracias a todo el equipo!!!. El curso "Experto en E-Marketing", ha cumplido todas mis expectativas, tanto por el contenido como el precio (muy asequible en comparación a otros con la misma temática)Sigo con vosotros, esta vez con el curso "Experto en Community y Social Media Management".Un abrazo

Genial
Por Enrique Baca el 06-04-2019

La verdad que todo ha estado fantastico, rapido, facil, comprensible. Sin duda seguire apostando por los cursos que imparten

Bueno
Por Cecilia Diego el 12-05-2019

Es la primera vez que hago un cursos con Euroinnnova y la verdad, es que estpy muy contenta con el temario y la rapidez de las respuetas, es mas tanto me ha gustado que estoy realizando otros curso

Genial
Por educador peludos el 13-04-2019

mi experiencia es muy buena la verdad que es mas de lo que esperaba

Genial
Por Guiomar Bañón Olivares el 28-01-2019

Curso muy completo, que me ha servido mucho en mi trabajo. Seguiré haciendo cursos por aquí.

Genial
Por Raul serrano tavera el 19-09-2018

A nivel de material de estudio bastante especifico y bien detallado, a nivel de resolución de dudas y problemas en cuanto al temario muy atentos

Bueno
Por evintxu el 18-04-2019

He realizado el curso de Técnico en Herbodietética y Nutrición.El temario, en general, me ha gustado porque no tenía mucha idea al respecto. Sin embargo, la redacción y presentación de los libros me ha parecido de muy baja calidad. Los términos sencillos se repetían hasta la saciedad de mil formas distintas, mientras que los complejos eran soltados "a cascoporro" sin ningún tipo de explicación, lo que de cuando en cuando hacía difícil enterarse de qué quería transmitir.Por otra parte, hay muchas erratas y hasta contradicciones en la redacción.Esperaba mucho más de fitoterapia y de uso de plantas, algo más completo que presentar las propiedades de la planta y, sobre todo, algo más "objetivo" también en la forma de redactar, pues da la sensación de que la comida es la curación para todos los males (incluso aunque lo sea, existen afirmaciones categóricas que no tienen mucho sentido).En cualquier caso, he aprendido muchas cosas, por lo que estoy contenta con el curso realizado.

Bueno
Por Ruben Llinas el 18-01-2019

Ha sido un curso muy bien elaborado, con todos los temas bien explicados

Genial
Por María de Lourdes Muñoz el 22-02-2019

La certificación IT en Excel 2013 + Visual Basic ha sido genial para recordar conceptos que ya conocía y para aprender a sacar todo el partido a excel y aprender a programar en visual basic, se lo recomiendo a todo el mundo qué quiera tener un dominio sobre este tema. Merece la pena!!!!

Genial
Por Antonio Rodriguez el 09-07-2018

he realizado varios cursos relacionados con mi profesion, y la verdad me han abierto varias puertas, gracias a los cursos. Estoy agradecido a vosotros.

Genial
Por Sara López-Francos Román el 23-09-2018

La experiencia ha sido estupenda y el curso muy, pero que muy interesante. Estoy totalmente satisfecha.

Genial
Por Gemma Martín el 10-02-2019

He realizado dos cursos con esta empresa (Inglés intermedio avanzado B2 y Agente de Integración Social + Mediación Intercultural) y me siento satisfecha.La atención es excelente, te avisan cuando vas a recibir el material, cuando les llega el cuadernillo hecho y cuando te van a mandar la titulación. Los contenidos de los cursos también son buenos, aprender es fácil porque además hay dos modalidades: a distancia y online. Y además, hay montones de cursos homologados por conocidas unviersidades, baremables en oposiciones.¿Qué más se puede pedir? Recomendable a todo el mundo por la calidad, atención, y variedad.

Genial
Por Cristo crelme el 17-05-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Una formación excelente en cuanto a temario y facilidad se refiere. Es una muy buena opción para tod@s los que queremos seguir formándonos y no disponemos del tiempo necesario debido a nuestros trabajos o vida familiar. Lo único que no me ha quedado muy claro es cual es su homologación exacta respecto a otras titulaciones. Estaría muy agradecido si me lo pudiesen confirmar.

Genial
Por Maria Doña Corrales el 03-04-2019

Me ha encantado realizar el curso de formador e formadores a distancia.Los materiales y temario son muy bueno y completos , al igual que la atención online.Sin duda volveré a repetir.Muy recomendable.

Bueno
Por Isaac Aira el 25-01-2018

Muy interesantes los cursos y a mi en especial me fue muy bien el curso que termine y por eso recomiento a todos mis amigos que es una buena occion para agregar mas títulos a el curriculum de uno.Atentamente Isaac a.

* Todas las opiniones sobre el Curso online Curso Practico: Gestion del Estres aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

1º GARANTÍA

Mas de 20 años de experiencia con un record del 96% de satisfacción en atención al alumnado y miles de opiniones reales de nuestros alumnos satisfechos nos avalan. Matricúlate con el 100% de Garantía en este Cursos online, y si no estás satisfecho con el material en 7 días te devolvemos tu dinero.

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2º CONFIANZA

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3º CALIDAD AENOR

Todos los procesos de enseñanza-aprendizaje siguen los mas rigurosos controles de calidad extremos, estando certificados por AENOR por la ISO 9001 y llevando a cabo auditorias externas anuales que Garantizan la máxima calidad AENOR.

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4º EQUIPO EUROINNOVA

Nos sentimos orgullosos de nuestro equipo formado por más de 50 Profesores especialistas y más de 100 colaboradores externos a tu entera disposición en este Curso Practico: Gestion del Estres, todo ello junto a más de 20 años de experiencia y miles de alumnos formados nos permiten garantizar la Máxima Calidad en la Atención al Alumno

5º BOLSA DE EMPLEO

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6º RESPETUOSOS CON EL ENTORNO

Euroinnova es una empresa comprometida con el medio ambiente, Socialmente responsable y un referente formativo en materia de igualdad de género con una amplia oferta formativa en igualdad, y que mantiene una estrecha colaboración con el Instituto de la Mujer (Escuela Virtual de Igualdad).

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