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Euroinnova Business School

Curso online Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout (Curso online)

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Condiciones legales

Curso online Euroinnova FormaciónCurso Online Homologado Cualifica

Duración:180 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 360 € 180 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Material Didáctico entregado con este Curso online
materiales Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout 100% Calidad Garantizada

Temario

Características generales del Curso online

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos online

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TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés
TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL
  1. Introducción
  2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del estrés laboral
  4. Tipos de estrés laboral
  5. Causas del estrés laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del estrés laboral
TEMA 3. EL BURNOUT
  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. Síntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre estrés y Burnout
TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Autorrespeto
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Concepto Inteligencia Emocional
  2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
  6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis
TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
  1. Imaginación/visualización
  2. Entrenamiento asertivo
  3. Técnica de control de la respiración
  4. Administración del tiempo
  5. La relajación
TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
  1. Solución de problemas
  2. Detención del pensamiento
  3. La inoculación del estrés
  4. La sensibilización encubierta
  5. Terapia racional emotiva de Ellis
TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES
  1. Dinámicas de grupos
Resumen salidas profesionales Curso online
En la evolución del trabajo, a menudo se tiene en cuenta el desarrollo tecnológico y la competitividad del mercado, pero con demasiada frecuencia se olvida que el trabajo está desarrollado por personas con capacidades, motivaciones y expectativas. Por ello, no podemos olvidar los problemas de origen psicosocial que, por la frecuencia e incidencia con la que se presentan, tienen graves repercusiones sobre la salud del individuo. Desde la entrada en vigor de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, la empresa debe evitar cualquier situación que pueda afectar a la Seguridad y Salud de sus trabajadores. En todos los puestos de trabajo pueden existir riesgos psicosociales, siendo los que generan unas bajas laborales más largas, además de ser recurrentes.
Objetivos Curso online Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout
- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout. - Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea. - Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos. - Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.
Salidas profesionales Curso online
Directivos, directores de RRHH, responsables y técnicos de departamentos de PRL y Salud Laboral, personas con responsabilidad de mando, coordinadores de equipos o profesionales que desarrollen su labor en un entorno proclive a conflictos.
Para que te prepara este Curso online
Proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.
A quién va dirigido este Curso online
En general, a cualquier persona o profesional que desee adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para la prevención y el manejo del estrés laboral y el burnout.
Metodología del Curso online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

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En segundo lugar tenemos el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico . Que esté el segundo no quiere decir que sea el menos importante sino que creemos que el primero te puede ayudar más a formarte en tu área de conocimiento.Si desea aprender como controlar el estrés a través de técnicas de relajación este es su momento, con el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Por ello con la realización de este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para controlar el estrés y así tener una mejor imagen de cara al público.

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¿Qué es el estrés laboral? 

El estrés laboral es un tipo de estrés que se da en las sociedades industrializadas, en las que el aumento de la presión en el entorno de  trabajo puede provocar la saturación mental o física del trabajador, generando distintas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más cercano.

Cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo para hacerle frente y mantenerla bajo su control aparece el estrés laboral. Algunas de sus características más frecuentes van desde la irritabilidad a la depresión y además suelen ir acompañadas del agotamiento mental y/o físico.

El estrés en el trabajo, por otra parte, está asociado con una disminución de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos trabajadores que lo sufren. En los casos más graves el estrés laboral puede ser caso de baja laboral, por lo que es conveniente aprender como debemos combatirlo en nuestras empresas, negocios, o vida en general. 

Es muy útil la realización de determinados ejercicios para eliminar la tensión y escuchar música antiestrés.

 

Causas del estrés laboral

Existen diversas causas que pueden dar lugar a un estrés en el puesto de trabajo:

  1. Excesiva carga de trabajo
  2. Elevado nivel de responsabilidad
  3. Relaciones sociales insatisfactorias
  4. Mala planificación de turnos
  5. Remuneración inadecuada del trabajador

 

¿Qué es el síndrome de Burnout?

El Síndrome de Burnout es un tipo de estrés laboral que se conoce como crónico. Se caracteriza por un progresivo agotamiento mental y físico, una falta de motivación absoluta por las tareas realizadas y por cambios importantes del comportamiento en quienes lo padecen.

Un cambio de actitud hacia los malos modales hacia los demás o un trato desagradable, es uno de los aspectos claves para idenfificar un caso de Burnout.

Opiniones Curso Gestion Estres Laboral Burnout Online

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout

Opinión de RODRIGO REINA sobre el Curso online Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout
RODRIGO REINA

RODRIGO REINA,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Podría crecer mi asesoría.

RODRIGO REINA,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Mejoré de analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica..

RODRIGO REINA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Nos gusta un montón el tema.

RODRIGO REINA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Todo perfecto

Opinión de LORENA TORREZ sobre el Curso online Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout
LORENA TORREZ

LORENA TORREZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

la importancia de la autoestima positiva y su influencia en el estres laboral

LORENA TORREZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Más parte práctica

* Todas las opiniones sobre el Curso online Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

1º GARANTÍA

Mas de 20 años de experiencia con un record del 96% de satisfacción en atención al alumnado y miles de opiniones reales de nuestros alumnos satisfechos nos avalan. Matricúlate con el 100% de Garantía en este Cursos online, y si no estás satisfecho con el material en 7 días te devolvemos tu dinero.

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Todos los procesos de enseñanza-aprendizaje siguen los mas rigurosos controles de calidad extremos, estando certificados por AENOR por la ISO 9001 y llevando a cabo auditorias externas anuales que Garantizan la máxima calidad AENOR.

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4º EQUIPO EUROINNOVA

Nos sentimos orgullosos de nuestro equipo formado por más de 50 Profesores especialistas y más de 100 colaboradores externos a tu entera disposición en este Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout , todo ello junto a más de 20 años de experiencia y miles de alumnos formados nos permiten garantizar la Máxima Calidad en la Atención al Alumno

5º BOLSA DE EMPLEO

Disponesmos de bolsa de empleo propia con cientos de ofertas de trabajo relacionadas con este Curso Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout . Euroinnova es agencia de colocación Nº 9900000169 autorizada por el Ministerio de Empleo y Seguridad Social.

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6º RESPETUOSOS CON EL ENTORNO

Euroinnova es una empresa comprometida con el medio ambiente, Socialmente responsable y un referente formativo en materia de igualdad de género con una amplia oferta formativa en igualdad, y que mantiene una estrecha colaboración con el Instituto de la Mujer (Escuela Virtual de Igualdad).

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