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Euroinnova Business School

Curso gestion estres laboral burnout online

Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout

(17)
Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout
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Duración:180 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 360 € 199 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Material Didáctico entregado con este Curso online
Manual Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout Curso Online 100% Calidad

Temario

Características generales del Curso online

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos online

¡MATRICULATE YA! ENVIAR A UN AMIGO Curso Bonificado
TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  2. Conceptos básicos
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés
TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL
  1. Introducción
  2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
  3. Desarrollo del estrés laboral
  4. Tipos de estrés laboral
  5. Causas del estrés laboral
  6. Síntomas del estrés laboral
  7. Consecuencias del estrés laboral
TEMA 3. EL BURNOUT
  1. ¿Qué es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. Síntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre estrés y Burnout
TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
  1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Autorrespeto
  3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Concepto Inteligencia Emocional
  2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
  6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
  1. Medidas de prevención e intervención
  2. Técnicas para la prevención del estrés
  3. Intervención en situaciones de crisis
TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
  1. Imaginación/visualización
  2. Entrenamiento asertivo
  3. Técnica de control de la respiración
  4. Administración del tiempo
  5. La relajación
TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
  1. Solución de problemas
  2. Detención del pensamiento
  3. La inoculación del estrés
  4. La sensibilización encubierta
  5. Terapia racional emotiva de Ellis
TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES
  1. Dinámicas de grupos
Resumen salidas profesionales Curso online
En la evolución del trabajo, a menudo se tiene en cuenta el desarrollo tecnológico y la competitividad del mercado, pero con demasiada frecuencia se olvida que el trabajo está desarrollado por personas con capacidades, motivaciones y expectativas. Por ello, no podemos olvidar los problemas de origen psicosocial que, por la frecuencia e incidencia con la que se presentan, tienen graves repercusiones sobre la salud del individuo. Desde la entrada en vigor de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, la empresa debe evitar cualquier situación que pueda afectar a la Seguridad y Salud de sus trabajadores. En todos los puestos de trabajo pueden existir riesgos psicosociales, siendo los que generan unas bajas laborales más largas, además de ser recurrentes.
Objetivos Curso online Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout
- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout. - Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea. - Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos. - Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.
Salidas profesionales Curso online
Directivos, directores de RRHH, responsables y técnicos de departamentos de PRL y Salud Laboral, personas con responsabilidad de mando, coordinadores de equipos o profesionales que desarrollen su labor en un entorno proclive a conflictos.
Para que te prepara este Curso online
Proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.
A quién va dirigido este Curso online
En general, a cualquier persona o profesional que desee adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para la prevención y el manejo del estrés laboral y el burnout.
Metodología del Curso online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Curso Gestion Estres Laboral Burnout Online

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¿Qué es el estrés laboral? 

El estrés laboral es un tipo de estrés que se da en las sociedades industrializadas, en las que el aumento de la presión en el entorno de  trabajo puede provocar la saturación mental o física del trabajador, generando distintas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más cercano.

Cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del individuo para hacerle frente y mantenerla bajo su control aparece el estrés laboral. Algunas de sus características más frecuentes van desde la irritabilidad a la depresión y además suelen ir acompañadas del agotamiento mental y/o físico.

El estrés en el trabajo, por otra parte, está asociado con una disminución de la productividad de las empresas y un descenso de la calidad de vida de aquellos trabajadores que lo sufren. En los casos más graves el estrés laboral puede ser caso de baja laboral, por lo que es conveniente aprender como debemos combatirlo en nuestras empresas, negocios, o vida en general. 

Es muy útil la realización de determinados ejercicios para eliminar la tensión y escuchar música antiestrés.

 

Causas del estrés laboral

Existen diversas causas que pueden dar lugar a un estrés en el puesto de trabajo:

  1. Excesiva carga de trabajo
  2. Elevado nivel de responsabilidad
  3. Relaciones sociales insatisfactorias
  4. Mala planificación de turnos
  5. Remuneración inadecuada del trabajador

 

¿Qué es el síndrome de Burnout?

El Síndrome de Burnout es un tipo de estrés laboral que se conoce como crónico. Se caracteriza por un progresivo agotamiento mental y físico, una falta de motivación absoluta por las tareas realizadas y por cambios importantes del comportamiento en quienes lo padecen.

Un cambio de actitud hacia los malos modales hacia los demás o un trato desagradable, es uno de los aspectos claves para idenfificar un caso de Burnout.

¿Desearías dar inicio a un curso superior de gestion del estres laboral y afrontamiento del síndrome de burnout, y conocer las técnicas de ayuda para el mismo? Si es así estás de suerte, porque en Euroinnova te ofrecemos las técnicas de ayuda que necesitas para que puedas realizar tareas que te permitan el inicio de una nueva vida sin estrés laboral.

Porque aunque al inicio es difícil, es necesario realizar las tareas adecuadas como ayuda a evitar el mismo.

¡Te esperamos!

Opiniones Curso Gestion Estres Laboral Burnout Online

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout

Opinión de RODRIGO REINA sobre el Curso online Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout
RODRIGO REINA

RODRIGO REINA,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Podría crecer mi asesoría.

RODRIGO REINA,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Mejoré de analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica..

RODRIGO REINA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Nos gusta un montón el tema.

RODRIGO REINA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Todo perfecto

Opinión de LORENA TORREZ sobre el Curso online Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout
LORENA TORREZ

LORENA TORREZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

la importancia de la autoestima positiva y su influencia en el estres laboral

LORENA TORREZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Más parte práctica

LORENA NATALIA T. Z.
TOMAS FRIAS

LORENA NATALIA T. Z. de TOMAS FRIAS

Que he aprendido:

como prevenir el estres laboral y la importancia de la autoestima

Lo que mas

RODRIGO ALONSO L. F.
CANTABRIA

RODRIGO ALONSO L. F. de CANTABRIA

de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica..

Lo que mas

MARIA TERESA A. E.
MADRID

MARIA TERESA A. E. de MADRID

a estrés, estrés laboral y burnout..

Lo que mas me ha gustado:

Un trabajo sobresaliente.

He echado

Mariluz J. B.
LLEIDA

Mariluz J. B. de LLEIDA

Comentarios:

Como realicé otros cursos con Euroinnova, decidí hacer también éste. Lo que mas me gusta es que son claros y sencillos. Le faltan más técnicas de relajación.

JESÚS M. C.
MÁLAGA

JESÚS M. C. de MÁLAGA

Que he aprendido:

He aprendido sobre el estrés y el síndrome Bun out

Lo que mas me ha gustado:

Lo que más me ha gustado son las técnicas de prevención

He echado en falta:

No he echado nada en falta

PILAR R. B.
ALICANTE/ALACANT

PILAR R. B. de ALICANTE/ALACANT

laboral, así como las diferentes técnicas de intervención.

Lo que mas me ha gustado:

En general

MARÍA TERESA
ALICANTE/ALACANT

MARÍA TERESA de ALICANTE/ALACANT

Que he aprendido:

He mejorado sobre desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos..

Lo que mas me ha gustado:

Los temarios de perfecta cualidad.

He echado en falta:

Todo perfecto

Comentarios:

Muy completo y buenos tutores.

JONATHAN C. C.
GRANADA

JONATHAN C. C. de GRANADA

Que he aprendido:

Aprendí sobre conocer conceptos básicos de estrés, estrés laboral

RAFAEL B. A.
MADRID

RAFAEL B. A. de MADRID

Que he aprendido:

He mejorado sobre identificar los casos de estrés laboral y burnout

OSCAR M. S.
CANTABRIA

OSCAR M. S. de CANTABRIA

el estrés laboral y aprender a gestionarlos y corregirlos de manera efectiva..

Lo que mas me ha gustado

CRISTINA C. H.
STA CRUZ DE TENERIFE

CRISTINA C. H. de STA CRUZ DE TENERIFE

Que he aprendido:

He profundizado en conocimientos previos sobre las emociones y su gestión.

AINARA A. M.
BARCELONA

AINARA A. M. de BARCELONA

Que he aprendido:

Amplios conocimientos sobre diferentes técnicas de relajación,

Lo que mas me ha gustado:

La temática del temario

He echado en falta:

Contenido más visual

Lidia
Badajoz

Lidia de Badajoz

Que he aprendido:

Adquirir conocimientos para llevar a cabo actuaciones de prevención e intervención en situaciones de estrés y ansiedad

Lo que mas me ha gustado:

Que pueda realizarse 100% a distancia

He echado en falta:

más vídeos

PALOMA G. S.
MADRID

PALOMA G. S. de MADRID

Que he aprendido:

HE SENTADO BASES QUE YA TENÍA

Lo que mas me ha gustado:

TODO EN GENERAL ME HA INTERESADO BASTANTE

He echado en falta:

CIERTAS TÉCNICAS COGNITIVAS Y LA EXPLICACIÓN MÁS PROFUNDA

ELVIRA M. M.
BALEARS (ILLES)

ELVIRA M. M. de BALEARS (ILLES)

, pero no tan técnico. Hablar mas del estres laboral.

Comentarios:

Gracias

* Todas las opiniones sobre el Curso online Curso Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

1º GARANTÍA

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COMO REDUCIR EL ESTRES LABORAL

Como reducir el estrés laboral es una cuestión que hoy día ronda por las cabezas de cualquier gerente o trabajador con elevadas responsabilidades en su puesto de trabajo. Podríamos definir el estrés laboral como el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas laborales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta adecuada, siendo la demanda excesiva frente a los recursos de que se dispone para hacer frente a la misma.

CONSEJOS PARA REDUCIR EL ESTRES

 Tener en cuenta algunos consejos para reducir el estrés laboral y llevarlos a cabo en nuestro día a día conlleva repercusiones positivas directas sobre el rendimiento profesional y la salud personal del trabajador.

EL ESTRES AUMENTA EN LOS PROFESIONALES

Ante el panorama laboral y económico, el estrés aumenta en los profesionales a un ritmo preocupante. La sensación de poder perder su empleo en cualquier momento o de no saber cuándo se encontrará uno hace que el estrés aumenta en los profesionales en el último año. Concretamente, respecto al año 2011, el estrés aumenta en los profesionales en 10 puntos porcentuales.