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Euroinnova Business School

Curso Universitario Online Monitor de Pilates en Suelo con Implementos + Especializaci贸n en Monitor de Pilates (Doble Titulaci贸n + 8 Cr茅ditos ECTS)

Monitor de Pilates en Suelo con Implementos + Especializaci贸n en Monitor de Pilates (Doble Titulaci贸n + 8 Cr茅ditos ECTS)

390 鈧 MATRICULARME
Titulaci贸n:
Curso homologado Universidad de CervantesCurso online Euroinnova Formaci贸n

Duraci贸n:400 horas

Modalidad: Cursos Universitarios online

Precio: 550 鈧 390 鈧

Doble Titulaci贸n: - Titulaci贸n de Monitor de Pilates en Suelo con Implementos con 200 horas expedida por Euroinnova Business School y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales - Titulaci贸n Propia de Monitor de Pilates con 200 horas expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especializaci贸n de la Universidad Europea Miguel de Cervantes)

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En segundo lugar tenemos el Postgrado de Monitor de Pilates Terap茅utico + Salud Deportiva (Doble Titulaci贸n + 4 Cr茅ditos ECTS + CARN脡 DE FEDERADO) . Que esté el segundo no quiere decir que sea el menos importante sino que creemos que el primero te puede ayudar más a formarte en tu área de conocimiento.Si quiere dedicarse profesionalmente al entorno del deporte y especializarse en pilates este es su momento, con el Postgrado de Monitor de Pilates Terap茅utico + Salud Deportiva (Doble Titulaci贸n + 4 Cr茅ditos ECTS + CARN脡 DE FEDERADO) podr谩 adquirir los conocimientos oportunos para desempe帽ar esta funci贸n con 茅xito. En el 谩mbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos b谩sicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar pr谩cticas deportivas, ya sean de competici贸n o simplemente recreativas. Debido al gran auge adquirido por esta modalidad, los instructores de Pilates con fines terap茅uticos comienzan a ser de los m谩s deseados. Podemos considerar el Pilates como la ciencia que estudia el movimiento preciso y correcto, enfocado a todo tipo de gente. Gracias a la realizaci贸n de este Postgrado de Monitor de Pilates Terap茅utico + Salud Deportiva conocer谩 las t茅cnicas esenciales para la realizaci贸n de pilates, adem谩s de todo lo referente al concepto de salud deportiva.

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Resumen salidas laborales Curso Universitario Online
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Objetivos Curso Universitario Online Monitor de Pilates en Suelo con Implementos + Especializaci贸n en Monitor de Pilates (Doble Titulaci贸n + 8 Cr茅ditos ECTS)
- Ofrecer los conceptos b谩sicos y fundamentos te贸ricos de la t茅cnica Pilates. - Dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anat贸micas y fisiol贸gicas del cuerpo humano y el movimiento. - Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento espec铆fico. - Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada pr谩ctica de Pilates. - Reconocer diversos casos especiales en los que la pr谩ctica del M茅todo Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento espec铆fico necesario para cada caso. - Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus caracter铆sticas para as铆 poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada. - Identificar las lesiones m谩s comunes en el deporte y saber qu茅 hacer en caso de sufrir alguna de ellas. - Diferenciar las normas 茅ticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicol贸gicas que debe implantar en sus alumnos para lograr 茅xito en la pr谩ctica. - Conocer las bases y fundamentos sobre el trabajo con implementos en pilates. - Utilizar estrat茅gicamente los implementos en pilates para su correcto uso. - Realizar ejercicios de todo tipo con los diferentes implementos. - Impartir sesiones de pilates en suelo con implementos.
Salidas laborales Curso Universitario Online
Centro de Pilates / Gimnasios / Rehabilitaci贸n / Tratamiento de lesiones / Actividad f铆sica / Deportes / Monitor / Experto en pilates en suelo con implementos.
Para que te prepara este Curso Universitario Online
El presente Curso de Monitor de Pilates en Suelo + Especializaci贸n en Monitor de Pilates permite que el alumno adquiera los conocimientos necesarios y la t茅cnica correcta de ejecuci贸n de cada unos de los ejercicios de Pilates, as铆 como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos en los diferentes 谩mbitos profesionales. Adem谩s este Curso le prepara para conocer a fondo el entorno del ejercicio f铆sico en relaci贸n con la realizaci贸n de pilates en suelo con implementos, adquiriendo los diferentes m茅todos de ejecuci贸n para poder desempe帽ar la funci贸n de monitor de pilates de la mejor forma posible.
A qui茅n va dirigido este Curso Universitario Online
El Curso de Monitor de Pilates en Suelo + Especializaci贸n en Monitor de Pilates est谩 dirigido a profesionales del entorno de los deportes o rehabilitaci贸n que deseen seguir form谩ndose en la materia. En general tambi茅n va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.
Metodolog铆a del Curso Universitario Online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Gu铆a del Alumno d贸nde aparece un horario de tutor铆as telef贸nicas y una direcci贸n de e-mail d贸nde podr谩 enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodolog铆a a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluaci贸n, el alumno/a deber谩 completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulaci贸n ser谩 remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

PARTE 1. MONITOR DE PILATES

M脫DULO 1. MONITOR DE PILATES

UNIDAD DID脕CTICA 1. HISTORIA DEL PILATES
  1. Origen del M茅todo Pilates
  2. - Introducci贸n del M茅todo Pilates en Espa帽a

  3. Fundamentos y principios del Pilates
  4. - Principios

    - Fundamentos te贸ricos

  5. Beneficios del M茅todo Pilates
  6. - 驴Para qui茅n est谩 destinado?

  7. Conceptos y bases
UNIDAD DID脕CTICA 2. BASES ANAT脫MICAS Y FISIOL脫GICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES
  1. Introducci贸n a la fisioterapia
  2. - Mec谩nica del movimiento

    - Mec谩nica de l铆quidos y gases

  3. Fundamentos anat贸micos del movimiento
  4. - Planos, ejes y articulaciones

    - Fisiolog铆a del movimiento

    - Preparaci贸n y gasto de la energ铆a

UNIDAD DID脕CTICA 3. EL SISTEMA 脫SEO
  1. Morfolog铆a y fisiolog铆a 贸sea
  2. - Morfolog铆a

    - Fisiolog铆a

  3. Divisi贸n del esqueleto
  4. Desarrollo 贸seo
  5. - Crecimiento 贸seo

  6. Composici贸n del sistema 贸seo
  7. - Columna vertebral

    - Tronco

    - Extremidades

    - Cart铆lagos

    - Esqueleto apendicular

  8. Articulaciones y movimiento
  9. - Articulaci贸n Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina

    - Articulaci贸n de la rodilla

    - Articulaci贸n coxo-femoral

    - Articulaci贸n escapulo humeral

UNIDAD DID脕CTICA 4. EL SISTEMA MUSCULAR
  1. Fisiolog铆a muscular
  2. Tejido muscular
  3. Clasificaci贸n muscular
  4. Ligamentos
  5. - Longitudinal anterior y posterior

    - Ligamentos amarillos

    - Ligamento supraespinoso y ligamento nucal

    - Ligamentos interespinosos

  6. Musculatura dorsal
  7. - Grupo superficial de m煤sculos dorsales

    - Grupo intermedio de los m煤sculos de la regi贸n dorsal

    - Grupo profundo de los m煤sculos de la regi贸n dorsal

  8. Tendones
UNIDAD DID脕CTICA 5. SISTEMA RESPIRATORIO
  1. El sistema respiratorio
  2. - Fosas nasales

    - Faringe, laringe y tr谩quea

    - Tracto respiratorio inferior

    - El diafragma

  3. Fisiolog铆a de la respiraci贸n
  4. - Ventilaci贸n pulmonar

    - Respiraci贸n celular

    - Intercambio gaseoso

UNIDAD DID脕CTICA 6. EJERCICIOS EN PILATES
  1. Sesiones de Pilates
  2. Modalidades del M茅todo Pilates
  3. - Pilates Mat Work

    - Pilates con m谩quina

  4. Evaluaci贸n postural
  5. Ejercicios prepilates
  6. - Calentamiento

    - Estiramientos

    - Respiraci贸n

    - Relajaci贸n

UNIDAD DID脕CTICA 7. CASOS ESPECIALES
  1. Embarazadas
  2. Artrosis
  3. Osteoporosis
  4. Ci谩tica
  5. La columna vertebral
  6. - Hiperlordosis cervical

    - Hiperlordosis lumbar

    - Hipercifosis

    - Escoliosis

  7. Diabetes
UNIDAD DID脕CTICA 8. ALIMENTACI脫N Y NUTRICI脫N
  1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentaci贸n y nutrici贸n
  2. Conceptos asociados
  3. Clasificaci贸n de los alimentos
  4. - Seg煤n su composici贸n

    - Seg煤n su funci贸n

  5. Clasificaci贸n de los nutrientes
  6. Necesidades de nutrientes: Pir谩mide nutricional
UNIDAD DID脕CTICA 9. LESIONES Y PREVENCI脫N
  1. Introducci贸n a las lesiones deportivas
  2. Definici贸n
  3. La prevenci贸n
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. - Introducci贸n

    - Lesiones deportivas m谩s frecuentes

  7. 驴Qu茅 debes hacer si te lesionas durante la realizaci贸n del ejercicio f铆sico?
  8. 驴Qu茅 puedes hacer si te lesionas?
  9. T茅cnicas utilizadas en la prevenci贸n y tratamiento de lesiones
UNIDAD DID脕CTICA 10. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES Y SU TRATO CON EL CLIENTE
  1. El monitor de Pilates
  2. - Habilidades y caracter铆sticas personales

    - C贸digo 茅tico

  3. Capacidades del monitor de Pilates
  4. - Capacidades funcionales

    - Capacidades personales

  5. Comunicaci贸n entre el monitor y el cliente
  6. Claves para el 茅xito del monitor de Pilates
  7. - Motivaci贸n

    - Autoestima y autoconcepto

    - Autoconfianza

    - Actitud positiva

M脫DULO 2. CURSO MULTIMEDIA PILATES B脕SICO

UNIDAD DID脕CTICA 1. INTRODUCCI脫N AL M脡TODO PILATES.
UNIDAD DID脕CTICA 2. PALABRAS CLAVE.
  1. Palabras Clave. Parte I.
  2. Palabras Clave. Parte II.
UNIDAD DID脕CTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACI脫N CORPORAL
  1. La respiraci贸n
  2. Control p茅lvico
  3. Control escapular
  4. Elongaci贸n axial
UNIDAD DID脕CTICA 4. EJERCICIOS B脕SICOS PARA PRINCIPIANTES.
  1. Hundred (El cien)
  2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
  3. Single Leg Strech (Extensi贸n individual de pierna)
  4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
  5. Scissors (Tijeras)
  6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
  7. Criss - Cross (Cruces de piernas)
  8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
  9. Swan Prep (Preparaci贸n al cisne)
  10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)

M脫DULO 3. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO

UNIDAD DID脕CTICA 1. INTRODUCCI脫N AL NIVEL AVANZADO.
UNIDAD DID脕CTICA 2. CALENTAMIENTO.
  1. Movilidad articular
  2. Brazos y hombros.
  3. Mitad inferior.
UNIDAD DID脕CTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
  1. Hundred
  2. Half Roll Down
  3. One Leg Circle
  4. Single Leg Stretch
  5. Double Leg Stretch
  6. Scissors
  7. Lower Lift
  8. Criss Cross
  9. Spine Stretch
  10. Open Leg Rocker
  11. Swan
  12. Swimming
  13. Side Kick
  14. Teaser
  15. Side Bend
  16. Push Ups

PARTE 2. PILATES EN SUELO

UNIDAD DID脕CTICA 1. BASES DE TRABAJO CON IMPLEMENTOS
UNIDAD DID脕CTICA 2. FUNDAMENTOS DEL TRABAJO CON IMPLEMENTOS EN PILATES
UNIDAD DID脕CTICA 3. LA UTILIZACI脫N ESTRAT脡GICA DE LOS IMPLEMENTOS
UNIDAD DID脕CTICA 4. EJERCICIOS
  1. Respiraci贸n
  2. - Respiraci贸n con banda el谩stica en dec煤bito supino

    - Respiraci贸n con banda el谩stica sentado

    - Respiraci贸n con bal贸n

  3. Basculaci贸n p茅lvica
  4. - Basculaci贸n p茅lvica sentado en un bal贸n

    - Basculaci贸n p茅lvica en supino con los pies sobre un bal贸n

    - Basculaci贸n p茅lvica tumbado en un bal贸n

    - Basculaci贸n p茅lvica tumbado sobre un rulo

  5. Elevaci贸n de pelvis con basculaci贸n
  6. - Elevaci贸n p茅lvica con basculaci贸n y pies sobre un bal贸n

    - Elevaci贸n p茅lvica con basculaci贸n y pies sobre un rulo

    - Elevaci贸n p茅lvica con basculaci贸n y pelota entre las rodillas

  7. El gato
  8. - El gato con banda el谩stica

    - El gato de pie con bal贸n

  9. Flexi贸n de columna hacia delante sentado
  10. - Flexi贸n de columna hacia delante sentado con banda el谩stica

    - Flexi贸n de columna hacia delante sentado en un bal贸n

    - Flexi贸n de columna hacia delante sentado rodando bal贸n, pelota o rulo

    - Flexi贸n de columna hacia delante sentado empujando aro o pelota

  11. Rodar abajo
  12. - Rodar abajo con bal贸n tras la espalda apoyado en la pared

  13. Liberar la cadera
  14. - Liberar la cadera con los pies sobre un rulo o bal贸n

    - Liberar la cadera tumbado sobre un rulo elevando las rodillas

  15. C铆rculos con una pierna
  16. - C铆rculos con una pierna con banda el谩stica

    - C铆rculos con una pierna tumbado sobre un rulo

    - C铆rculos con una pierna con pelota, aro o pica en las manos

  17. Extensi贸n de piernas 90o en dec煤bito supino
  18. - Extensi贸n de piernas 90o en dec煤bito supino con banda el谩stica

    - Extensi贸n de piernas 90o en dec煤bito supino con pelota, bal贸n o aro entre los tobillos

  19. Separar y retraer las esc谩pulas
  20. - Separar y retraer las esc谩pulas con banda el谩stica

    - Separar y retraer las esc谩pulas sentado sobre un bal贸n

    - Separar y retraer las esc谩pulas tumbado sobre un bal贸n

    - Separar y retraer las esc谩pulas tumbado sobre un rulo

    - Separar y retraer las esc谩pulas tendido lateral con rulo, bal贸n o pelota

    - Separar y retraer las esc谩pulas sujetando un aro, pelota o bal贸n

    - Separar y retraer las esc谩pulas con pelotas de peso o mancuernas en las manos

  21. Elevar y descender las esc谩pulas
  22. - Elevar y descender las esc谩pulas sentado sobre un bal贸n

    - Elevar y descender las esc谩pulas tumbado sobre un bal贸n

    - Elevar y descender las esc谩pulas tumbado sobre un rulo

    - Elevar y descender las esc谩pulas tendido prono con rulo

    - Elevar y descender las esc谩pulas de pie frente a una pared con rulo o bal贸n

    - Elevar y descender las esc谩pulas sujetando un aro, bal贸n o pelota con brazos arriba Elevar y descender las esc谩pulas con pelotas de peso o mancuernas en las manos

  23. C铆rculos de brazos
  24. - C铆rculos de brazos con banda el谩stica

    - C铆rculos de brazos sentado sobre un bal贸n

    - C铆rculos de brazos tumbado sobre un bal贸n

    - C铆rculos de brazos tumbado sobre un rulo

    - C铆rculos de brazos con pelotas de peso o mancuernas en las manos

  25. Rotaci贸n de columna tendido lateral
  26. - Rotaci贸n de columna tendido lateral con pelota

  27. Rotaci贸n de columna en dec煤bito supino
  28. - Rotaci贸n de columna en dec煤bito supino con los pies en un bal贸n

    - Rotaci贸n de columna en dec煤bito supino con bal贸n, pelota o aro entre las piernas

    - Rotaci贸n de columna en dec煤bito supino con pica, aro o pelota en las manos

  29. La sierra
  30. - La sierra con banda el谩stica

    - La sierra sentado en un bal贸n

    - La sierra con aro

    - La sierra con pica

  31. La sirena
  32. - La sirena con banda el谩stica

    - La sirena sentado en un bal贸n

    - La sirena deslizando un bal贸n, rulo o pelota

  33. Preparaci贸n a la flexi贸n lateral sentado
  34. - Preparaci贸n a la flexi贸n lateral sentado con banda el谩stica

  35. Aislamientos sentado
  36. - Aislamientos sentado sobre un bal贸n

  37. Preparaci贸n abdominal
  38. - Preparaci贸n abdominal con banda el谩stica

    - Preparaci贸n abdominal con los pies en un bal贸n

    - Preparaci贸n abdominal tumbado en un bal贸n

    - Preparaci贸n abdominal tumbado en un rulo

    - Preparaci贸n abdominal con aro o pelota en las manos

    - Preparaci贸n abdominal con aro o pelota entre las rodillas

    - Preparaci贸n abdominal con pelotas de peso o mancuernas en las manos

  39. El cien
  40. - El cien con banda el谩stica

    - El cien con los pies en un bal贸n

    - El cien tumbado sobre un bal贸n

    - El cien con rulo tras la espalda

    - El cien con pelota o aro entre las piernas

    - El cien con pelota o aro en las manos

  41. Media flexi贸n atr谩s sentado
  42. - Media flexi贸n atr谩s sentado con banda el谩stica

    - Media flexi贸n atr谩s sentado en un bal贸n

    - Media flexi贸n atr谩s sentado con los pies en un rulo o una pelota

    - Media flexi贸n atr谩s sentado con pelota o aro entre las rodillas

  43. Rodar como una pelota
  44. - Rodar como una pelota con banda el谩stica tras la espalda

    - Rodar como una pelota con banda el谩stica en los pies

  45. Rodar como una pelota con pelota entre las rodillas
  46. - Rodar como una pelota con aro o pelota en las manos

    - Rodar como una pelota con una pica en los pies

  47. Rodar hacia arriba
  48. - Rodar hacia arriba con banda el谩stica

    - Rodar hacia arriba con bal贸n

    - Rodar hacia arriba tumbado sobre un bal贸n

    - Rodar hacia arriba con pica o aro en las manos

    - Rodar hacia arriba con pelota o aro entre las rodillas

  49. Estiramiento de una pierna en dec煤bito supino
  50. - Estiramiento de una pierna en dec煤bito supino con banda el谩stica

    - Estiramiento de una pierna en dec煤bito supino con una pierna en el bal贸n

    - Estiramiento de una pierna en dec煤bito supino tumbado en un rulo

    - Estiramiento de una pierna en dec煤bito supino con pelota o rulo tras la espalda

    - Estiramiento de una pierna en dec煤bito supinocon aro o pelota en las manos

  51. Doble estiramiento de pierna
  52. - Doble estiramiento de pierna con banda el谩stica

    - Doble estiramiento de pierna con los pies en un bal贸n

    - Doble estiramiento de pierna tumbadoen un rulo con los pies en el suelo

    - Doble estiramiento de pierna tumbado en un rulo con las manos en el suelo

    - Doble estiramiento de pierna con aro, pelota o bal贸n en las manos

    - Doble estiramiento de pierna con aro o pelota entre los tobillos

  53. Tijeras de piernas
  54. - Tijeras de piernas tumbado en un rulo

    - Tijeras de piernas con pelota o rulo tras la espalda

    - Tijeras de piernas con pelota o aro en las manos

  55. Flexi贸n y extensi贸n de piernas en dec煤bito supino
  56. - Flexi贸n y extensi贸n de piernas en dec煤bito supino con banda el谩stica

  57. Elevar y descender las piernas en dec煤bito supino
  58. - Elevar y descender las piernas en dec煤bito supino con banda el谩stica.

    - Elevar y descender las piernas en dec煤bito supino con pelota, bal贸n o aro entre los tobillos

  59. Preparaci贸n a la uve
  60. - Preparaci贸n a la uve con banda el谩stica

    - Preparaci贸n a la uve con un pie en el bal贸n

    - Preparaci贸n a la uve con pelota o aro entre las rodillas

    - Preparaci贸n a la uve con pica, aro o pelota en las manos

  61. Oblicuos
  62. - Oblicuos con una pierna en un bal贸n

    - Oblicuos tumbado en un bal贸n

    - Oblicuos con aro o pelota en las manos

    - Preparaci贸n de oblicuos con pelota o aro entre las rodillas

  63. Oblicuos rodando atr谩s
  64. - Oblicuos rodando atr谩s con banda el谩stica

    - Oblicuos rodando atr谩s sentado en un bal贸n

    - Oblicuos rodando atr谩s con los pies en un rulo o una pelota

    - Oblicuos rodando atr谩s con pelota o aro entre las rodillas

  65. Preparaci贸n para braza
  66. - Preparaci贸n para braza con banda el谩stica

    - Preparaci贸n para braza con bal贸n

    - Preparaci贸n para braza 3 con bal贸n

    - Preparaci贸n para braza con rulo

    - Preparaci贸n para braza con pelota bajo la frente

  67. Nadar a braza
  68. - Nadar a braza con bal贸n

    - Nadar a braza con pelota o aro entre los tobillos

  69. Preparaci贸n al puente de hombros
  70. - Preparaci贸n al puente de hombros con los pies en un bal贸n

    - Preparaci贸n al puente de hombros con los pies en un rulo

    - Preparaci贸n al puente de hombros con pelota entre las rodillas

  71. Apretar talones en dec煤bito prono
  72. - Apretar talones en dec煤bito prono con pelota o aro entre los tobillos

  73. Preparaci贸n para patada de pierna en dec煤bito prono
  74. - Preparaci贸n para patada de pierna en dec煤bito prono con pelota

  75. Extensi贸n de cadera en dec煤bito prono
  76. - Extensi贸n de cadera en dec煤bito prono con bal贸n

    - Extensi贸n de cadera en dec煤bito prono con pelota entre los tobillos

  77. La silla (sentadillas)
  78. - La silla con bal贸n tras la espalda apoyado en la pared

  79. Plancha de rodillas
  80. - Plancha de rodillas con bal贸n

  81. Serie de elevaci贸n de piernas tendido lateral
  82. - Serie de elevaci贸n de piernas tendido lateral con banda el谩stica

    - Serie de elevaci贸n de piernas tendido lateral con pelota o aro entre los tobillos

    - Serie de elevaci贸n de piernas tendido lateral con los tobillos dentro del aro.

    - Serie de elevaci贸n de piernas tendido lateral con un tobillo dentro del aro y el otro fuera

    - Serie de elevaci贸n de piernas tendido lateral sujetando la pica vertical

  83. Superm谩n
  84. - Superm谩n con banda el谩stica

    - Superm谩n con bal贸n

    - Superm谩n con rulo bajo las rodillas

    - Superm谩n con rulo bajo las manos

  85. Nataci贸n
  86. - Nataci贸n con bal贸n s贸lo con piernas

    - Nataci贸n con bal贸n s贸lo con brazos

  87. Andar en dec煤bito prono sobre un bal贸n
  88. - Andar en dec煤bito prono sobre un bal贸n

  89. Equilibrios sentado
  90. - Equilibrios sentado sobre un bal贸n

  91. Posici贸n de descanso
  92. - Posici贸n de descanso con un bal贸n

UNIDAD DID脕CTICA 5. SESIONES TIPO

Opiniones Curso Monitor Pilates Suelo

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso Universitario Online Monitor de Pilates en Suelo con Implementos + Especializaci贸n en Monitor de Pilates (Doble Titulaci贸n + 8 Cr茅ditos ECTS)

13-09-2015
Opini贸n de Ester ZENTENO sobre el Curso Universitario Online Monitor de Pilates en Suelo con Implementos + Especializaci贸n en Monitor de Pilates (Doble Titulaci贸n + 8 Cr茅ditos ECTS)
Ester ZENTENO

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