Desempeña tu actividad profesional como instructor de ciclo indoor
¿Qué es el Ciclo-Indoor?
En la última década ha aparecido una nueva actividad que ha conmocionado el mundo del fitness, se trata del Ciclo-Indoor. Esta nueva disciplina ha creado una moda a nivel mundial, y en el caso de España no ha sido menos. Hoy día se considera una actividad con una aceptación mayoritaria en gran parte de los centros deportivos y gimnasio del país.
El Ciclo-Indoor es una adaptación del ciclismo, con todas sus técnicas y destrezas, a una actividad con sus mismas características pero sin tener que movernos físicamente de un lugar.
El monitor spinning no es sólo aquella persona que pedalea en una bicicleta que está encima de un pódium (destacándose de los demás) y pone la música de cada sesión. El instructor de ciclismo indoor debe ser la principal referencia en cada sesión. Él debe instruir toda la clase, teniéndola preparada desde el principio poniendo en marcha una sesión diferente para cada tipo de alumnado.
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En este sentido, los contenidos que se estudiarán se dirigiran a conocer las bases anatómicas y las articulaciones del cuerpo humano, los elementos del aparato locomotor, el funcionamiento del metabolismo, las consideraciones generales del curso monitor ciclo indoor, el diseño y preparación de las sesiones, la reacción del cuerpo ante el ejercicio físico, el conocimiento básico para un correcto entrenamiento, la importancia de la buena alimentación, las posibles lesiones y la prevención en el Ciclo-Indoor, y los primeros auxilios en la actividad deportiva.
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