Fisiologia ejercicio entrenamiento monitor musculacion fitness
Experto en Fisiologia del Ejercicio Fisico y del Entrenamiento + Especializacion en Monitor de Musculacion y Fitness
Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS
Duración:400 horas
Modalidad: Cursos Universitarios online
- Maletín porta documentos.
- Curso Universitario Online en formato SCORM: Monitor de Musculación y Fitness
- Curso Universitario Online en formato SCORM: Fisiología del Ejercicio Físico y del Entrenamiento
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- Guía del alumno.
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Temario
Características generales del Curso Universitario Online
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PARTE 1. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO Y DEL ENTRENAMIENTO
MÓDULO 1. ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DEL MÚSCULO. METABOLISMO MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO Y BIOQUÍMICA DE LA CONTRACCIÓN
UNIDAD DIDÁCTICA 2. UNIDAD MOTORA. FUERZA Y POTENCIA MUSCULAR
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO DE LA FIBRA MUSCULAR. EJERCICIO AEROBIO Y EJERCICIO ANAEROBIO. TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
MÓDULO 2. ADAPTACIONES FUNCIONALES AL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METABOLISMO GENERAL DURANTE EL EJERCICIO. CONSUMO DE O2 Y PRODUCCIÓN DE CO2
UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMA CARDIOVASCULAR Y EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 6. RESPIRACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ADAPTACIONES SANGUÍNEAS, RENALES Y DIGESTIVAS. REGULACIÓN DEL CONTENIDO HÍDRICO CORPORAL. TERMORREGULACIÓN. REGULACIÓN DEL PH
MÓDULO 3. GOBIERNO, REGULACIÓN Y CONTROL DE LAS ACTIVIDADES MOTORAS Y EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 8. FUNCIONES NERVIOSAS DURANTE EL EJERCICIO
UNIDAD DIDÁCTICA 9. CORRELACIONES FUNCIONALES DURANTE EL EJERCICIO. RESPUESTA VEGETATIVA, ENDOCRINA Y HUMORAL
MÓDULO 4. EL ENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 10. ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS AL ENTRENAMIENTO
MÓDULO 5. FATIGA FÍSICA, AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
UNIDAD DIDÁCTICA 11. FATIGA, AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
PARTE 2. MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
MODULO 1. ASPECTOS TEÓRICOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- Introducción a la fisioterapia
- Fundamentos anatómicos del movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
- Morfología
- Fisiología
- División del esqueleto
- Desarrollo óseo
- Sistema óseo
- Articulaciones y movimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
- Introducción
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Ligamentos
- Musculatura dorsal
- Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Sistema energético
- ATP (Adenosina Trifosfato)
- Tipos de fuentes energéticas
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN APLICADA A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Hidratación y rendimiento deportivo
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO APLICADO A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS. Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS A LA MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Introducción a los Primeros Auxilios
- Actuaciones en primeros auxilios
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
ANEXO 1. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
MODULO 2. RECURSOS PRÁCTICOS DE TONIFICACIÓN DIRIGIDA
- Introducción.
- Calentamiento.
- Cuádriceps
- Pectorales.
- Espalda.
- Bíceps.
- Lunges.
- Hombros.
- Abdominales.
- Estiramientos.
Tabla de contenidos del Curso Universitario Online
- 1 ☆ ¿De que va este Fisiologia Ejercicio Entrenamiento Monitor Musculacion Fitness?
- 2 ☆ Objetivos que persigue esta acción Formativa
- 3 ☆ Enumeramos las salidas laborales de Fisiologia Ejercicio Entrenamiento Monitor Musculacion Fitness
- 4 ☆ Experto en Fisiologia del Ejercicio Fisico y del Entrenamiento + Especializacion en Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS) ¿Para qué me prepara?
- 5 ☆ ¿Para quién es y a que profesionales va dirigido?
- 6 ☆ Metodología a seguir por este Curso Universitario Online
- 7 ¿Como hago para apuntarme al Fisiologia Ejercicio Entrenamiento Monitor Musculacion Fitness?
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Crece profesionalmente adquiriendo conceptos sobre: entrenamiento. Experto Fisiología del Ejercicio Físico del Entrenamiento + aborda los siguientes objetivos: - conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness - adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular - analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness - comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
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Opiniones Fisiologia Ejercicio Entrenamiento Monitor Musculacion Fitness
Nuestros alumnos opinan sobre el Curso Universitario Online Experto en Fisiologia del Ejercicio Fisico y del Entrenamiento + Especializacion en Monitor de Musculacion y Fitness (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS)
JOSÉ MERINO,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso Universitario Online?
Desearía ver muchísimo acerca de Experto en Fisiología del Ejercicio Físico y del Entrenamiento + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).
JOSÉ MERINO,¿Qúe has aprendido en el Curso Universitario Online?
He mejorado de Experto en Fisiología del Ejercicio Físico y del Entrenamiento + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).
JOSÉ MERINO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso Universitario Online?
Nos maravilla bastante este temario.
JOSÉ MERINO,¿Qúe has echado en falta del Curso Universitario Online?
Nada que añadir
MARIA HAMDAI,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso Universitario Online?
Desearía saber mucho de Experto en Fisiología del Ejercicio Físico y del Entrenamiento + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).
MARIA HAMDAI,¿Qúe has aprendido en el Curso Universitario Online?
He aprendido de realizar adaptaciones fisiológicas al entrenamiento..
MARIA HAMDAI,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso Universitario Online?
Me encanta un montón el temario.
MARIA HAMDAI,¿Qúe has echado en falta del Curso Universitario Online?
Todo perfecto
+ Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).
Lo que masQue he aprendido:
He aprendido de realizar adaptaciones fisiológicas al entrenamiento..
Lo que mas me ha gustado:Me encanta un montón el temario.
He echado en falta:Todo perfecto
Comentarios:Un tema muy bueno , es este tercer temario que solicité.
Que he aprendido:
ampliar conocimientos referidos a la fisiologia del entrenamiento y la nutricion que me faltaban por completar.
Lo que mas me ha gustado:la fisiologia y la nutricion.
He echado en falta:mas ejercicios practicos y videos de ayuda y resolucion.
Que he aprendido:
He aprendido más acerca del cuerpo humano aplicado al entrenamiento las mejoras que se pueden conseguir y las funciones
Lo que mas me ha gustado:Me ha gustado la parte de metabolismo en el ejercicio
He echado en falta:He echado en falta nada
Que he aprendido:
He aprendido a como realizar cada ejercicio dependiendo a la parte del cuerpo que se le aplique
Lo que mas me ha gustado:Me ha gustado la teoría del entrenamiento
He echado en falta:He echado en falta vídeos explicativos con ejemplos y ejercicios
Que he aprendido:
Un poco de la mecanica del ejercicio, la estructura de nuestro cuerpo a nivel oseo y muscular, las principales fuentes de energia, tipos de entrenamiento y nutrición y prevención de lesiones.
Lo que mas me ha gustado:la parte dedicada especificamente al funcionamiento de los musculos y la nutrición.
He echado en falta:ejemplos concretos de sistemas de entrenamiento para diferentes fines, como tablas de entrenamiento, etc.
Que he aprendido:
Metodologia del entrenamiento
Lo que mas me ha gustado:El curso
He echado en falta:Nada
Que he aprendido:
He aprendido prevenir lesiones, dieta equilibrada, buen entrenamiento
Lo que mas me ha gustado:Me ha gustado videos cd rom
Que he aprendido:
Mejoré acerca de conocer las respuestas del cuerpo al ejercicio..
Lo que mas me ha gustado:Le gusta mucho el temario.
He echado en falta:Me gusta todo
Comentarios:Los ejemplos me encantaron muchísimo.
Que he aprendido:
He mejorado de conocer las respuestas del cuerpo al ejercicio..
Lo que mas me ha gustado:Algún tema genial.
He echado en falta:Nada que mejorar
Comentarios:Le ha servido mucho este trabajo.
Que he aprendido:
Aprendí sobre tener en cuenta aspectos como la respiración o sistema cardiovascular en el ejercicio..
Lo que mas me ha gustado:Me serviría muchísimo el temario.
He echado en falta:Nada
Comentarios:Otro temario muy bueno.
+ Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).
Lo que masQue he aprendido:
He aprendido mucho de anatomía,y todo lo necesario para monitor de musculacion
Que he aprendido:
He aprendido sobre comprender el proceso de aprendizaje motor de los/as niños/as para aplicar los deportes correspondientes a cada etapa..
Lo que mas me ha gustado:Nos fascinaría mucho el curso.
He echado en falta:Inmejorable
Comentarios:Algún trabajo perfecto es el sexto temario que quiero.
Que he aprendido:
He aprendido saber ejercer bien el ejercicio físico
Lo que mas me ha gustado:Me ha gustado tema 5 y 8
He echado en falta:No he echado nada en falta
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