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Euroinnova Business School

Master Online Master Profesional en Mindfulness

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 Última Actualización el 04 de diciembre del 2016

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Objetivos Master Online Master Profesional en Mindfulness
- Conocer la importancia de las emociones en la pr谩ctica de Mindfulness. - Determinar la relaci贸n existente entre Mindfulness e inteligencia emocional. - Describir el proceso b谩sico de meditaci贸n. - Describir los beneficios derivados de la pr谩ctica de la atenci贸n plena. - Aprender los beneficios terap茅uticos de este tipo d meditaci贸n en diversas patolog铆as. - Gestionar las emociones y pensamientos negativos. - Aprender las t茅cnicas del modelado para conseguir mejores habilidades y capacidades. - Adquirir las habilidades necesarias, dentro de la PNL, para el dise帽o de estrategias. - Identificar los objetivos y valores de la direcci贸n de personas para un directivo-coach y reconocer谩 la importancia de la PNL en el 谩mbito de las ventas.
Salidas laborales Master Online
Profesionales del 谩mbito terap茅utico y sanitario en tareas de reducci贸n de estr茅s, ansiedad y control de emociones negativas, as铆 como cualquier persona que dese茅 especializarse en esta terapia de tercera generaci贸n, como herramienta de control emocional y reducci贸n de estr茅s y ansiedad.
Para que te prepara este Master Online
El presente Master Profesional en Mindfulness prepara al alumnado para adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo este tipo de meditaci贸n centrada en la atenci贸n plena, as铆 como conocer y comprender la importancia de la focalizaci贸n de la atenci贸n para reducir emociones negativas como es el caso de la aplicaci贸n terap茅utica para el estr茅s o la ansiedad.
A qui茅n va dirigido este Master Online
El presente Master Profesional en Mindfulness est谩 dirigido a todos aquellos profesionales del 谩mbito sanitario, que quieran especializarse en esta t茅cnica terap茅utica de tercera generaci贸n, como apoyo a las terapias realizadas, o a cualquier persona interesada en conocer y profundizar sobre esta pr谩ctica meditativa, para ser practicada en su d铆a a d铆a.
Metodolog铆a del Master Online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Gu铆a del Alumno d贸nde aparece un horario de tutor铆as telef贸nicas y una direcci贸n de e-mail d贸nde podr谩 enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Adem谩s recibir谩 los materiales did谩cticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodolog铆a a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluaci贸n, el alumno/a deber谩 completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulaci贸n ser谩 remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

PARTE 1. T脡CNICO PROFESIONAL EN MINDFULNESS

TEMA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
  1. Emoci贸n y mindfulness
  2. 驴Qu茅 es una emoci贸n?
  3. - Clasificaci贸n de las emociones

  4. Biolog铆a de la emoci贸n
  5. Gesti贸n de las emociones
  6. La utilidad de experimentar emociones. Funciones
  7. - Funciones adaptativas

    - Funciones sociales

    - Funciones motivacionales

  8. Teor铆as emocionales
  9. Influencia de las emociones en el estado de salud
TEMA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Inteligencia emocional y mindfulness
  2. Concepto de Inteligencia Emocional
  3. Falsos mitos
  4. Teor铆as y Modelos
  5. Habilidades que componen la IE
  6. Aptitudes de la EI
  7. Abordaje de la IE
  8. T茅cnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
  9. - Pensamientos positivos

    - Imaginaci贸n/visualizaci贸n

    - Reestructuraci贸n cognitiva

    - Resoluci贸n de problemas

TEMA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE
  1. Desarrollo y potenciaci贸n de la IE: aptitudes necesarias
  2. Asertividad y empat铆a
  3. - La asertividad

    - Entrenamiento en asertividad

    - T茅cnicas espec铆ficas para hacer frente a las cr铆ticas

    - La empat铆a

  4. Autoestima
  5. - Formaci贸n de la autoestima

    - T茅cnicas para mejorar la autoestima

  6. El lenguaje emocional
TEMA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS
  1. Control del estr茅s y la ansiedad
  2. La ansiedad
  3. - T茅cnicas para el control del estr茅s y la ansiedad

  4. El conflicto
  5. - T茅cnicas de resoluci贸n de conflictos: la negociaci贸n

TEMA 5. PERSONALIDAD Y EMOCI脫N
  1. La personalidad
  2. - Estructura de la personalidad

    - Naturaleza de la personalidad

  3. La importancia de la autoconciencia en la IE
  4. Entendiendo nuestros sentimientos
  5. - Energ铆a emocional

  6. Impulsividad emocional
TEMA 6. MINDFULNESS
  1. El origen de Mindfulness
  2. Mindfulness
  3. - La Atenci贸n

  4. Mindfulness y neurobiolog铆a
  5. - Disposici贸n afectiva con Mindfulness

  6. Componentes de la atenci贸n o conciencia plena
  7. Pr谩ctica de Mindfulness
  8. - Pr谩ctica formal e informal

TEMA 7. LA RELAJACI脫N EN MINDFULNESS
  1. La respiraci贸n en mindfulness
  2. - Control de la respiraci贸n

  3. Alcanzar un estado de calma: La relajaci贸n
  4. - T茅cnicas utilizadas

  5. La relajaci贸n progresiva
  6. - Sesiones de relajaci贸n

  7. Yoga y meditaci贸n: aprende a relajarte
  8. Postura corporal: actitud durante la pr谩ctica
TEMA 8. EL ESTR脡S
  1. El estr茅s
  2. 驴Qu茅 genera el estr茅s?
  3. - Caracter铆sticas de las situaciones estresantes

    - El est铆mulo amenazante dispara el estr茅s

  4. Tipos de estr茅s
  5. Categor铆as en la que se clasifica el estr茅s
  6. - Estr茅s como respuesta

    - Estr茅s como est铆mulo

    - Enfoque interactivo

  7. Salud y estr茅s
  8. - Principales trastornos Psicofisiol贸gicos

  9. Programa de Reducci贸n de Estr茅s basado Mindfulness
TEMA 9. T脡CNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACI脫N A LA AUTORREGULACI脫N EMOCIONAL
  1. T茅cnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
  2. Soluci贸n de problemas
  3. Tratamiento de pensamientos obsesivos
  4. - Pasos a seguir en la t茅cnica de detenci贸n del pensamiento

  5. Afrontaci贸n de las experiencias estresantes
  6. Destrucci贸n de h谩bitos
  7. T茅cnica de visualizaci贸n cognitiva
  8. - Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima

  9. Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad
TEMA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL
  1. El tratamiento: Psicoterapia
  2. El trabajo de las emociones en la psicoterapia
  3. - Emociones b谩sicas

    - Control emocional

  4. Aproximaci贸n a la Psicolog铆a positiva y terapia transpersonal
  5. Abordaje corporal de las emociones
  6. Mindfulness
  7. - Mindfulness aplicado a psicoterapia

PARTE 2. INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA A LA EMPRESA

M脫DULO I. INTRODUCCI脫N A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

TEMA 1. INTRODUCCI脫N A LA INTELIGENCIA
  1. Conceptos b谩sicos relacionados con la inteligencia
  2. Teor铆as de Inteligencia
  3. Tipos de inteligencia
  4. Evaluaci贸n de la inteligencia
  5. Situaci贸n actual
TEMA 2. EMOCI脫N
  1. Introducci贸n
  2. Sustratos biol贸gicos de la emoci贸n
  3. Clasificaci贸n emocional
  4. Gesti贸n de las emociones
TEMA 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Introducci贸n
  2. Componentes
  3. Habilidades de Inteligencia Emocional
  4. Relevancia e implicaciones de la Inteligencia Emocional

M脫DULO II. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y 脡XITO PERSONAL

TEMA 4. PERSONALIDAD, AUTOCONOCIMIENTO E INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Introducci贸n
  2. Conocerse a s铆 mismo
  3. Honestidad emocional
  4. Energ铆a emocional
  5. Retroinformaci贸n emocional
TEMA 5. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (I)
  1. Asertividad y empat铆a
  2. Autoestima
  3. Habilidades de comunicaci贸n: el lenguaje emocional
TEMA 6. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (II)
  1. Control del estr茅s y la ansiedad
  2. Negociaci贸n y resoluci贸n de conflictos
TEMA 7. T脡CNICAS PARA AUMENTAR LA IE
  1. Pensamientos positivos
  2. Imaginaci贸n/visualizaci贸n
  3. Autocontrol
  4. Reestructuraci贸n cognitiva
  5. Resoluci贸n de problemas

M脫DULO III. INTELIGENCIA EMPRESARIAL Y GESTI脫N EMPRESARIAL

TEMA 8. IE Y VIDA LABORAL (I)
  1. Introducci贸n
  2. Experiencia laboral y calidad de vida
  3. Aplicaci贸n de la IE a la vida laboral
  4. IE y 茅xito laboral
  5. Establecer objetivos adecuados
TEMA 9. IE Y VIDA LABORAL (II)
  1. Adquisici贸n de habilidades: aprendizaje
  2. Competitividad
  3. El puesto de trabajo
  4. Cultura laboral
  5. Burnout laboral
TEMA 10. PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Introducci贸n. 驴Qu茅 es la Programaci贸n Neuroling眉铆stica?
  2. Niveles de trabajo
  3. Planificaci贸n
TEMA 11. DIRECCI脫N Y GESTI脫N EMPRESARIAL CON IE
  1. Las organizaciones vistas desde el punto de vista de la IE
  2. Ventajas del uso de la IE en la empresa
  3. RR.HH. con IE
  4. Gesti贸n del tiempo
  5. Gesti贸n de equipos de trabajo
  6. Gesti贸n de reuniones
TEMA 12. HABILIDADES DIRECTIVAS
  1. Introducci贸n: el ambiente laboral
  2. Comunicaci贸n
  3. Creatividad
  4. Motivaci贸n
  5. Aprender a delegar
  6. Toma de decisiones
TEMA 13. LIDERAZGO
  1. Introducci贸n
  2. Liderazgo e Inteligencia Emocional
  3. Formaci贸n de l铆deres eficaces
  4. Gesti贸n de uno mismo y de otros y orientaci贸n hacia el logro
  5. Influencia
  6. Empowerment

M脫DULO IV. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y COMUNICACI脫N

TEMA 14. COMUNICACI脫N
  1. Introducci贸n
  2. Elementos principales del proceso de comunicaci贸n
  3. Niveles de la comunicaci贸n
  4. Elementos que favorecen la comunicaci贸n
  5. Elementos que dificultan la comunicaci贸n
TEMA 15. COMUNICACI脫N NO VERBAL
  1. 驴Qu茅 es la comunicaci贸n no verbal?
  2. Componentes de la comunicaci贸n no verbal
  3. El lenguaje corporal
TEMA 16. COMUNICACI脫N INTERPERSONAL EFECTIVA
  1. Concepto
  2. Conversaci贸n
  3. Entrevista
  4. Hablar en p煤blico
  5. Comunicaci贸n en grupo
TEMA 17. COMUNICACI脫N NO VIOLENTA
  1. Introducci贸n a la comunicaci贸n no violenta
  2. Comunicaci贸n no violenta: dar paso a la compasi贸n
  3. Comunicaci贸n emp谩tica
  4. Comunicaci贸n no violenta en los grupos
  5. Observar sin enjuiciar
  6. C贸mo pedir y recibir
  7. Expresar enfado y reconocimiento
TEMA 18. DIN脕MICAS DE GRUPOS
  1. La din谩mica de grupos en la actualidad
  2. Principios de cohesi贸n
  3. T茅cnicas de grupo. Definici贸n
  4. T茅cnicas de presentaci贸n
  5. T茅cnicas de conocimiento y confianza
  6. T茅cnicas para el estudio y trabajo de temas
  7. T茅cnicas de creatividad
  8. T茅cnicas de evaluaci贸n y feedback

PARTE 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y CONTROL DEL ESTR脡S LABORAL

TEMA 1: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Concepto de Inteligencia Emocional
  2. Teor铆as y Modelos de la Inteligencia Emocional
  3. Componentes de la Inteligencia Emocional
  4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  5. Evaluaci贸n de la Inteligencia Emocional
TEMA 2: LOS EQUIPOS DE TRABAJO EN LAS ORGANIZACIONES ACTUALES
  1. La Importancia de los equipos en las organizaciones actuales
  2. Modelos explicativos de la eficacia de los equipos
  3. Composici贸n de equipos, recursos y tareas
  4. Los procesos en los equipos
TEMA 3: INTELIGENCIA EMOCIONA EN LOS EQUIPOS DE TRABAJO
  1. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  2. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
TEMA 4: T脡CNICAS PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DE UN EQUIPO
  1. Programa de entrenamiento
  2. T茅cnicas de desarrollo en equipo
TEMA 5: EL ESTR脡S, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  1. Introducci贸n. Antecedentes hist贸ricos del estr茅s
  2. Conceptos B谩sicos
  3. Desencadenantes y causas del estr茅s
  4. Tipos de estr茅s
  5. S铆ntomas del estr茅s
  6. Consecuencias del estr茅s
TEMA 6: EL ESTR脡S LABORAL
  1. Introducci贸n
  2. Concepto y Modelos Te贸ricos del estr茅s laboral
  3. Desarrollo del Estr茅s Laboral
  4. Tipos de estr茅s Laboral
  5. Causas del Estr茅s Laboral
  6. S铆ntomas del estr茅s laboral
  7. Consecuencias del Estr茅s Laboral
TEMA 7: EL BURNOUT
  1. 驴Qu茅 es el Burnout?
  2. Tipos de Burnout
  3. Fases del Burnout
  4. Causas del Burnout
  5. S铆ntomas del Burnout
  6. Consecuencias del Burnout
  7. Relaciones entre Estr茅s y Burnout
TEMA 8: PREVENCI脫N Y MANEJO DEL ESTR脡S LABORAL
  1. Medidas de prevenci贸n e intervenci贸n
  2. T茅cnicas para la prevenci贸n del estr茅s
  3. Intervenci贸n en situaciones de crisis
TEMA 9. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTR脡S
  1. Definici贸n de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  2. Auto-respeto
  3. Como hacer frente a las cr铆ticas. Responder a las quejas
  4. Creatividad y Auto-realizaci贸n en el trabajo
TEMA 10. T脡CNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
  1. Imaginaci贸n/Visualizaci贸n
  2. Entrenamiento asertivo
  3. T茅cnica de control de la respiraci贸n
  4. Administraci贸n del tiempo
  5. La relajaci贸n
TEMA 11. T脡CNICAS COGNITIVAS
  1. Soluci贸n de problemas
  2. Detenci贸n del pensamiento
  3. La inoculaci贸n del estr茅s
  4. La sensibilizaci贸n encubierta
  5. Terapia racional emotiva de Ellis
TEMA 12. T脡CNICAS GRUPALES
  1. Din谩micas de grupos

PARTE 4. PROGRAMACI脫N NEUROLINGUISTICA

M脫DULO I. INTRODUCCI脫N

TEMA 1. INTRODUCCI脫N A LA PNL
  1. 驴Qu茅 es la Programaci贸n Neuro Ling眉铆stica?
  2. Breve recorrido hist贸rico
  3. Objetivos de la PNL
  4. 驴C贸mo funciona la PNL? Principios
  5. Marcos de la PNL
TEMA 2. ELEMENTOS B脕SICOS DE PNL
  1. Programaci贸n
  2. Neuro
  3. Filtros
  4. Ling眉铆stica
TEMA 3. SISTEMAS REPRESENTACIONALES
  1. Diferentes formas de pensar
  2. Calibraje
  3. Proceso de cambio y aprendizaje
TEMA 4. METAMODELOS Y METAPROGRAMAS EN PNL
  1. Introducci贸n
  2. Metamodelo del lenguaje
  3. Violaciones del metalenguaje
  4. Los metaprogramas en PNL
  5. Tipos de metaprogramas
TEMA 5. APLICACIONES B脕SICAS
  1. Introducci贸n
  2. PNL en las aulas
  3. PNL en la salud
  4. PNL y coaching
  5. PNL y RRHH
  6. PNL y negocios

M脫DULO II. RECURSOS

TEMA 6. EMPAT脥A E INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Definici贸n de empat铆a
  2. Rapport
  3. Inteligencia emocional
TEMA 7. LENGUAJE VERBAL
  1. Introducci贸n
  2. El lenguaje verbal
  3. Comunicaci贸n
  4. T茅cnicas de intervenci贸n verbal
TEMA 8. LENGUAJE NO VERBAL
  1. Introducci贸n
  2. Relaciones entre la conducta verbal y no verbal
  3. Entablar relaciones
TEMA 9. ESCUCHA ACTIVA
  1. Introducci贸n
  2. Tipos de escucha
  3. La escucha activa
  4. Beneficios y obst谩culos de la escucha activa
  5. Proceso de escucha activa
  6. C贸mo mejorar la escucha activa
TEMA 10. CREENCIAS Y VALORES
  1. Introducci贸n
  2. Valores
  3. Las creencias
  4. Met谩foras
  5. Asertividad

M脫DULO III. ESTRATEGIAS EN PNL

TEMA 11. AN脕LISIS DE ESTRATEGIAS EN PNL (I)
  1. Introducci贸n
  2. El proceso POPS
  3. Procesos de obtenci贸n de estrategias: desembalaje
  4. Uso de estrategias
  5. Acceso a la estrategia: anclaje
TEMA 12. AN脕LISIS DE ESTRATEGIAS EN PNL (II)
  1. Dise帽o de estrategias
  2. Modificaci贸n de estrategias
  3. Negociaci贸n estrat茅gica
  4. Planificaci贸n y meta
TEMA 13. PNL PARA LA VIDA DIARIA
  1. Establecimiento de metas
  2. Motivaci贸n
  3. Autoestima y creencias con PNL: ganar confianza en uno mismo
  4. Gesti贸n del tiempo

M脫DULO IV. PNL Y GESTI脫N EMPRESARIAL

TEMA 14. PNL Y ORGANIZACI脫N
  1. Gerencia del siglo XXI
  2. Herramientas para el cambio en las organizaciones con PNL
  3. Estrategias en la organizaci贸n
  4. Elementos clave de la organizaci贸n con PNL
TEMA 15. COMUNICACI脫N EMPRESARIAL CON PNL
  1. Introducci贸n general a la comunicaci贸n empresarial
  2. Canales de comunicaci贸n
  3. Optimizar la comunicaci贸n
  4. Ventajas de la comunicaci贸n neuroling眉铆stica
  5. Comunicaci贸n exitosa
TEMA 16. COACHING CON PNL
  1. Introducci贸n al coaching
  2. Objetivos, metas y valores: coaching y empresa
  3. Habilidades, pr谩cticas y procesos en coaching
  4. El directivo como coach
TEMA 17. GERENCIA CON PNL Y CARACTER脥STICAS PERSONALES
  1. Niveles l贸gicos de cambio
  2. Caracter铆sticas personales
  3. Gesti贸n del conocimiento y trabajo en equipo
  4. Liderazgo
TEMA 18. PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL
  1. Introducci贸n a la Inteligencia Emocional
  2. Importancia de la IE para los directivos
  3. Componentes y competencias de la inteligencia emocional
  4. Desarrollo de la inteligencia emocional en la empresa
TEMA 19. RR.HH. Y PNL: GESTI脫N DE PERSONAS I
  1. Recursos humanos
  2. Proceso de selecci贸n
  3. Resoluci贸n de problemas: convertir los problemas en oportunidades
TEMA 20. RR.HH Y PNL: GESTI脫N DE PERSONAS II
  1. Motivaci贸n y esfuerzo del equipo
  2. Gesti贸n del estr茅s
  3. Gesti贸n de la creatividad
  4. Gesti贸n de valores
TEMA 21. VENTAS Y NEGOCIACI脫N CON PNL
  1. PNL y ventas
  2. Aumentar las ventas
  3. Dise帽o del proceso de venta
  4. La PNL aplicada a la negociaci贸n
  5. T茅cnicas de ventas y objetivos

Opiniones Master Mindfulness

Nuestros alumnos opinan sobre el Master Online Master Profesional en Mindfulness

27-07-2014
Opini贸n de RAQUEL sobre el Master Online Master Profesional en Mindfulness
RAQUEL

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Otro tema muy bueno , es el quinto temario que busqu茅.

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16-03-2016
Opini贸n de ANALIA DELSOUC sobre el Master Online Master Profesional en Mindfulness
ANALIA DELSOUC

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* Todas las opiniones sobre el Master Online Master Profesional en Mindfulness aqu铆 recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a trav茅s de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formaci贸n cursada.
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