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- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
- Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
- Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Claves para el masaje deportivo
- Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
- Exploraciones físicas en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
- Componentes de la actividad física
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
- La antropometría
- Características
- Congelación
- Hipotermia
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
- Golpe de calor
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El medio acuático es uno de los mejores entornos para la práctica del ejercicio, no hablamos de la natación, a pesar del ser el más conocido, hay muchos otros deportes que se pueden desempeñar dentro del agua. El aquagym se basa en una práctica deportiva que se desempeña habitualmente dentro de una piscina, en la que la temperatura no sobrepase los 30 °C. Los ejercicios que se llevan a cabo son diversos, en el que laboran y entran en juego todos los músculos; además, todos estos ejercicios se van repitiendo. Por cada uno de sus parámetros, este tipo de labores dentro del agua se puede considerar como gimnasia acuática y, además, también puede denominarse como fitness en el agua o incluso aeróbic.
Si bien hay que señalar que en la mayoría de ocasiones, estas clases suelen ser por grupos, dirigidas por un monitor o profesor especializados para poder llevar a cabo los ejercicios y movimientos óptimos, teniendo en cuenta las necesidades de cada uno, edad, condiciones físicas y qué tipo de asistentes. El aquagym incluye diversos ejercicios como en cualquier clase de gimnasio. El aquagym presenta grandes beneficios para la salud, independientemente de la edad, todas las personas pueden desempeñarlo. Asimismo, hay que señalar que la práctica es mucho más efectiva; en esencia, se trata de realizar una serie de actividades o ejercicios aeróbicos en el agua, reduciendo el impacto, por lo que las personas pueden aguantar mucho más el ritmo y el tiempo de la actividad.
En la práctica deportiva, es importante tener en cuenta los diferentes ámbitos y prácticas esenciales, por ello, la formación de los monitores y de los profesionales es relevante. Gracias a este Curso Monitor de Aquagym + Salud Deportiva que te ofrecemos desde Euroinnova conocerás la construcción de este tipo de sesiones deportivas, construir clases y poner en práctica los ejercicios de manera segura para no causar ninguna lesión. Gracias a la metodología e-learning de Euroinnova podrás formarte de la manera más fácil y cómoda.
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La gimnasia en el medio acuático es una de las maneras más beneficiosas de mantener un estado saludable, contribuye a trabajar todos los grupos musculares, por lo que es muy beneficioso para todas las edades. Este deporte es idóneo si los practicantes sufren alguna lesión o presentan dolencias en la espalda. Asimismo, hay que atender que el agua ayuda a equilibrar la estabilidad, así como el desarrollo de los músculos y la temperatura, siendo esta mucho más estable y no sufriendo grandes cambios de temperatura.
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