Matricúlate ya en este Curso Monitor de HIIT y consigue tu Doble Titulación con Titulación Universitaria expedida por la Universidad Antonio de Nebrija y EDUSPORT, tu centro especializado en formación deportiva

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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325 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
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sin intereses
Equipo Docente
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Especializado
Acompañamiento
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Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Fernanado G

CÁDIZ

Opinión sobre Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

La verdad que ha superado todas mis expectativas, el temario me ha encantado, y lo recomiendo a todo el mundo.

Cristina N

MADRID

Opinión sobre Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Me encanta la calidad de los contenidos del curso, además, el material podemos recibirlo también en físico.

Paula G

A CORUÑA

Opinión sobre Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Me gustaría haber tenido aún más contenido en forma de ejercicios. Para mi punto de vista, vienen genial para poner el temario en práctica.

Teresa P

LUGO

Opinión sobre Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Nada que comentar, la formación es muy completa y con recursos suficientes para profundizar lo necesario en cada tema.

Ariadna F

BARCELONA

Opinión sobre Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Me recomendaron este curso el otro día unos amigos de clase, estaba indecisa al principio y luego me he dado cuenta de la importancia de esto y no estoy para nada arrepentida.
* Todas las opiniones sobre Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad + Entrenador Deportivo (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor de HIIT

CURSO MONITOR DE HIITAmplía tus expectativas laborales con nuestra formación en la que adquirirás los conocimientos esenciales relacionados con este sector¡No dejes pasar esta oportunidad de metodología online y prepárate para alcanzar tus metas profesionales de la forma más cómoda y efectiva!

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor de HIIT
Uno de los fenómenos más valorados de todas las sociedades de nuestro tiempo es el deporte y la actividad física, y para ello, es muy importante tener como guía y docente a un entrenador deportivo. Si le interesa el deporte y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre el entrenamiento de alta intensidad este es su momento, con el Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta función de la mejor manera posible. En la actualidad existen diferentes tipos de entrenamiento, pero uno de los más demandados por los deportistas es el entrenamiento de alta intensidad. Por otra parte, en la actualidad es imprescindible tener un entrenador deportivo para facilitar la actividad física del deportista y proporcionarle una mayor motivación. Realizando este Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS) conocerá este tipo de entrenamiento a la perfección y podrá ser un entrenador y monitor de éxito. Este curso incluye la formación adecuada para ser un entrenador deportivo profesional.
Objetivos
de Curso monitor de HIIT
- Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. - Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. - Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. - Saber los reglamentos básicos de los diferentes deportes. - Conocer las posibles lesiones y riesgos que pueden sufrir los deportistas, y como socorrer ante una situación de primeros auxilios. - Conocer los tipos de fibras y funcionamiento. - Aplicar la intensidad frente al volumen de entrenamiento. - Adaptación al sistema de alta intensidad. - Realizar pautas del entrenamiento. - Conocer los criterios para la elaboración de una dieta.
Salidas profesionales
de Curso monitor de HIIT
Entrenador deportivo / Monitor de entrenamiento de alta intensidad / Entrenador personal / Dietética y nutrición.
Para qué te prepara
el Curso monitor de HIIT
El presente Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS) dotará al alumno de los conocimientos necesarios para desarrollar las funciones propias de un entrenador deportivo en el desarrollo de las fases del entrenamiento, aplicado a un tipo de entrenamiento de alta intensidad, teniendo en cuenta sus características físicas. El presente Curso está Acreditado con 5 Créditos Universitarios Europeos (ECTS).
A quién va dirigido
el Curso monitor de HIIT
El Curso de Monitor de Entrenamiento de Alta Intensidad (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS) está dirigido tanto a profesionales del ámbito de los deportes que quieran seguir formándose o especializarse en entrenamiento de alta intensidad, como a personas que deseen dedicarse profesionalmente a la función del monitor o entrenador deportivo de entrenamiento de alta intensidad.
Metodología
de Curso monitor de HIIT
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor de HIIT

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el temario en PDF
  1. Conceptos generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
  1. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
  2. El sistema muscular
  3. Articulaciones y movimiento
  4. Los tendones
  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. Fisiología cardio-circulatoria
  3. Fisiología respiratoria
  4. El sistema nervioso
  1. Resistencia
  2. Fuerza
  3. Velocidad
  4. Flexibilidad
  1. El esquema corporal
  2. El proceso de lateralización
  3. Coordinación
  4. Equilibrio
  5. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
  6. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento
  1. El entrenamiento y sus tipos
  2. El desentrenamiento
  3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
  4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
  5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. Características de un buen entrenador
  1. Deportes individuales
  2. Deportes colectivos
  3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
  4. Tipos de juegos
  5. El juego como método de enseñanza
  6. Iniciación deportiva
  7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
  8. Juegos de iniciación para deportes de equipo
  1. Atletismo
  2. Natación
  3. Bádminton
  4. Judo
  5. Tenis
  6. Gimnasia rítmica
  7. Gimnasia artística
  8. Aeróbic
  9. Voleibol
  10. Baloncesto
  11. Fútbol
  12. Balonmano
  1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
  2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
  3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. Ahogamientos
  3. Pérdida de conciencia
  4. Crisis cardíacas
  5. Crisis convulsivas
  6. Hemorragias
  7. Heridas
  8. Las fracturas y luxaciones

Titulación de Curso monitor de HIIT

Doble Titulación:

Titulación de Curso en Entrenamiento de Alta Intensidad expedida por EDUSPORT

Titulación Universitaria en Entrenador Deportivo con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Antonio Manuel Moreno Campos
Tutor
Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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¿Qué es el HIIT?

HIIT son las siglas de High Intensity Interval Training que, traducido del inglés, es Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad. Podemos decir que este se trata de un tipo de entrenamiento que se caracteriza por tener periodos repetidos de ejercicio de alta intensidad intercalados con otros de ejercicio de baja intensidad o reposo absoluto. Así, este tipo de entrenamiento puede aplicarse a distintos deportes, desde bicicleta o cinta, hasta trabajo de pesas. Los intervalos de mayor intensidad suelen alargarse durante más o menos 60 segundos, y, los de menor intensidad servirán para recuperarnos de los anteriores y tendrán la misma duración que estos o el doble. Lo más normal es que estas sesiones duren en torno a los 15-20 minutos.

En cuanto a sus beneficios, podemos destacar algunos como:

  • Nos ayuda a mejorar la capacidad cardiaca y pulmonar.
  • En comparación con el entrenamiento de resistencia, el HIIT puede incluso incrementar en mayor medida dicha resistencia.
  • Una vez finalizada la sesión, el cuerpo sigue consumiendo calorías y quemando grasas.
  • Nos ayuda a incrementar nuestra masa muscular.
  • Un punto interesante es que ayuda a la quema de grasa sin disminuir nuestra masa muscular.
  • Incrementa el consumo de glucosa y mejora nuestra sensibilidad a la insulina.

¿Por qué ocurren las lesiones deportivas?

Una lesión deportiva sucede como consecuencia de distintas tensiones musculares. Algunas de las lesiones más comunes en el mundo del deporte son los esguinces, las roturas de menisco, tendinitis, lumbalgia, rodilla de ciclista, fascitis, plantar... En cuanto a los factores que pueden incrementar su riesgo, entre ellos se encuentran:

  • No mantenerse en forma.
  • Entrenar por encima de nuestras posibilidades.
  • Realizar entrenamientos que no son los más idóneos para nuestras características.
  • No calentar antes de comenzar el entrenamiento.
  • No descansar lo suficiente.
  • Utilizar equipamiento que no es adecuado.
  • Algunas condiciones del clima, como el frío o el calor.

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Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre el entrenamiento HIIT, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/blog/entrenamiento-hiit

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La exclusividad de nuestro contenido formativo, unida a nuestra experiencia como centro académico consolidado y valorado positivamente por nuestro alumnado, hace que dispongamos de las mejores credenciales en el sector formativo para continuar desarrollando a las futuras promesas del sector laboral, así como continuar mejorando a los profesionales ya asentados. Este objetivo logramos alcanzarlo mediante 3 simples estándares:

  • Online. Nuestra amplia variedad de cursos y máster están pensados con un único objetivo: facilitarte la realización de estos, adaptándose a tus necesidades y rutinas laborales/académicas del día a día. Así puedes organizarte de la mejor manera posible, para no perder el ritmo del curso/máster y ejecutarlo paso a paso y de manera cómoda estés donde estés, con un precio ajustable a tus necesidades, pues la formación no entiende de precios y en Euroinnova Formación apostamos por la relación calidad-precio.
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