Inscríbete en el Curso Monitor Maratón y consigue unos conocimientos avanzados en esta disciplina con una Doble Titulación, una de ellas Universitaria, con 8 Créditos ECTS, expedidas por Euroinnova International Online Education y la Universidad Europea Miguel de Cervantes

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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400 horas - 8 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Curso de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Ignacio B. G.

SEVILLA

Opinión sobre Curso de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 ECTS)

Si algo destacaría del curso es la tutorización, gracias a mi tutor conseguí comprender toda la formación. Sin duda lo recomiendo a todas las personas que estén interesadas en el entrenamiento de este deporte.

Lorena V. Z.

ZAMORA

Opinión sobre Curso de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 ECTS)

Formación completa, los contenidos me parecieron buenos, el temario extenso y la calidad de 10. La plataforma virtual es muy intuitiva y rápida.

Jose Luis O. N.

CANTABRIA

Opinión sobre Curso de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 ECTS)

El deporte ha formado parte de mi vida siempre, desde hace 6 años práctico a nivel profesional el atletismo y quería comenzar a entrenar a un grupo para prepararlos para un maratón, gracias a esta formación he conseguido diseñar planificaciones de entrenamiento y conocer otras técnicas como las del método Hanson.

Marina P. L.

ALBACETE

Opinión sobre Curso de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 ECTS)

Toda mi vida me he dedicado al atletismo, quería formarme para dedicarme como entrenadora de maratones y este curso me ha parecido muy bueno, la parte que más me gusto fue la de coaching deportivo.
* Todas las opiniones sobre Curso de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor maratón

CURSO MONITOR MARATÓN. Consigue convertirte en un profesional en esta disciplina deportiva, conociendo todo acerca de los entrenamientos específicos y aplicando el método Hanson. Logra ahora una Doble Titulación, una de ellas Universitaria con las que crecer como profesional en el entrenamiento deportivo.

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor maratón
Debemos saber que el proyecto hanson-brooks de corredores de fondo ha barrido el panorama del atletismo de EE.UU. como un huracán, convirtiéndose su grupo en uno de los equipos de atletismo de mayor éxito. Proyecto conocido por su talento irreverente y por una carrera larga de 25,6 kilómetros muy poco convencionales, los miembros de este equipo han subido al podio en los maratones más grandes de Estados Unidos y han accedido al equipo olímpico estadounidense. Este Curso en Monitor de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo le prepara para poder formar auténticos especialista en Maratón, además de adquirir las técnicas oportunas para desempeñar funciones de coach a nivel profesional, dando así respuesta a la creciente demanda de expertos en coaching en el ámbito deportivo.
Objetivos
de Curso monitor maratón
- Aprender los secretos del entrenamiento utilizando el método Hanson. - Aplicar las diferentes técnicas y estrategias de entrenamiento para corredores de Maratón. - Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida. - Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo. - Impulsar el desarrollo del entrenamiento deportivo como herramienta eficaz en la consecución de las metas deportivas.
Salidas profesionales
de Curso monitor maratón
Actividad Física y Deporte / Maratón / Coach Deportivo.
Para qué te prepara
el Curso monitor maratón
Este Curso en Monitor de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo le prepara para formarse como Monitor de Entrenamiento en un deporte que está ahora mismo en auge y que está siendo muy demandado, como es el Maratón. Además podrá Desarrollar mediante la adquisición de los recursos apropiados, las capacidades de autoconocimiento y autogestión con el fin de alcanzar las habilidades específicas de un líder personal de grupos y equipos deportivos.
A quién va dirigido
el Curso monitor maratón
El Curso en Monitor de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson + Especialización en Coaching Deportivo está dirigido a todos aquellos profesionales del mundo de la actividad física y del deporte, o cualquier persona que quiera formarse en esta materia y complementar su formación con las técnicas de salud deportiva.
Metodología
de Curso monitor maratón
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor maratón

Descargar GRATIS
el temario en PDF
  1. Filosofía del Método Hanson de Entrenamiento
  2. Fisiología del Maratón
  1. Componentes del Programa de Entrenamiento
  2. Planes del Programa Hanson de Entrenamiento
  3. Modfiicaciones del Programa
  1. Selección de los Objetivos de la Carrera
  2. Entrenamiento Suplementario
  3. Nutrición e Hidratación para el Maratón
  4. Equipamiento para el Maratón
  5. Tácticas para la Carrera
  6. Recuperación después de la Carrera
  1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
  2. Concepto de coaching
  3. Etimología del coaching
  4. Influencias del coaching
  5. Diferencias del coaching con otras prácticas
  6. Corrientes actuales de coaching
  1. ¿Por qué es importante el coaching?
  2. Principios y valores
  3. Tipos de coaching
  4. Beneficios de un coaching eficaz
  5. Mitos sobre coaching
  1. Introducción: los elementos claves para el éxito
  2. Motivación
  3. Autoestima
  4. Autoconfianza
  1. Responsabilidad y compromiso
  2. Acción
  3. Creatividad
  4. Contenido y proceso
  5. Posición “meta”
  6. Duelo y cambio
  1. Liderazgo, poder y ética
  2. Confidencialidad del Proceso
  3. Ética y Deontología del coach
  4. Código Deontológico del Coach
  5. Código Ético
  1. La superación de los bloqueos
  2. El deseo de avanzar
  3. Coaching y aprendizaje
  4. Factores que afectan al proceso de aprendizaje
  5. Niveles de aprendizaje
  1. Coaching ¿herramienta o proceso?
  2. Motivación en el proceso
  3. La voluntad como requisito del inicio del proceso
  4. Riesgos del proceso de coaching
  1. Introducción
  2. Escucha
  3. Empatía
  4. Mayéutica e influencia
  5. La capacidad diagnóstica
  1. Primera fase: establecer la relación de coaching
  2. Segunda fase: planificación de la acción
  3. Tercera fase: ciclo de coaching
  4. Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
  5. Una sesión inicial de coaching
  1. ¿Por qué es necesaria la evaluación?
  2. Beneficios de los programas de evaluación de coaching
  3. Factores que pueden interferir en la evaluación
  4. ¿Cómo evaluar?
  5. Herramientas de medida para la evaluación de resultados
  1. El final de la evaluación
  2. Evaluación externa
  3. Sesiones de evaluación continua
  4. Tipos de perfiles
  5. Cuestionario para evaluar a un coach
  1. La figura del coach
  2. Tipos de coach
  3. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
  1. Competencias clave y actuación del coach
  2. Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
  3. Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
  1. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
  2. Errores más comunes del coach
  3. Capacitación para conducir las sesiones de coaching
  1. La figura del coachee
  2. Características del destinatario del coaching
  3. La capacidad para recibir el coaching
  4. La autoconciencia del cliente
  1. El origen del coaching
  2. La estrategia deportiva
  3. Coaching deportivo: aprender a fluir
  1. El deporte: crisol de valores
  2. La sana competitividad
  3. Beneficios del deporte
  4. Coaching deportivo y salud
  1. Descripción del buen entrenador
  2. Objetivos, misión y valores del entrenador
  3. Claves del entrenador-coach
  4. Gestionar deportistas
  1. ¿Qué significa entrenar?
  2. Claves para un buen entrenamiento
  3. Tipos de entrenamiento
  4. Parámetros para alcanzar la excelencia
  1. El deportista: concentración
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  3. Autoestima y autoconfianza
  4. Prevención de lesiones
  1. El equipo: sinergia grupal
  2. Grupo vs. Equipo
  3. El éxito colectivo
  1. Mantener una actitud positiva
  2. Motivación
  3. Reconocer las posibilidades: autovaloración
  4. Energía emocional
  5. Intención ganadora
  1. Cuerpo
  2. Mente
  3. Equilibrio cuerpo y mente
  1. El líder
  2. Liderazgo
  3. Enfoques centrados en el líder
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo
  1. Introducción a las técnicas de coaching en positivo
  2. Visualización
  3. Relajación
  4. Concentración
  1. Definición y clasificación
  2. Técnicas de grupo grande
  3. Grupo mediano
  4. Técnicas de grupo pequeño
  5. Técnicas que requieren del coach
  6. Técnicas según su objetivo
  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos
  1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  2. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
  3. Aportaciones de la psicología al deporte
  1. ¿Qué es el mentoring?
  2. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
  3. Principios y leyes del mentoring
  4. Herramientas y técnicas del mentoring
  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Componentes de la inteligencia emocional
  3. Habilidades de inteligencia emocional
  4. Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
  1. ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
  2. Principios de la PNL
  3. Los sistemas representacionales
  4. Coaching, PNL y deporte

Titulación de Curso monitor maratón

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Entrenamiento para Maratón. Método Hanson expedida por EDUSPORT

Título Propio de Coaching Deportivo expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes). La presente Titulación le acredita para Asociarse como Profesional a ReciproCoach.
Monitor Maraton Metodo Hanson Coaching DeportivoMonitor Maraton Metodo Hanson Coaching DeportivoMonitor Maraton Metodo Hanson Coaching DeportivoMonitor Maraton Metodo Hanson Coaching DeportivoMonitor Maraton Metodo Hanson Coaching Deportivo
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Curso Monitor Maratón

El método Hanson proviene de un proyecto que se creó en los corredores de fondo, convirtiéndose en uno de los equipos con más éxito que ha habido. El Curso Monitor Maratón te enseñará este método de entrenamiento y podrás conseguir resultados increíbles con la aplicación de las técnicas que se expondran en el curso de Euroinnova International Online Education

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CURSO MONITOR MARATÓN

¿En qué se centra el método Hanson?

El método Hanson está diseñado por los entrenadores del equipo que consiguieron grandes resultados en sus atletas, este método puede centrarse en dos ideas que son principales:

  • Fatiga acumulada, normalmente la última etapa del maratón es en la que se decide todo, suele ser la más complicada y la que más se ha de preparar para completar esta carrera de manera efectiva. Para conseguir combatir el cansancio que se produce en los momentos finales hay que realizar entrenamientos cuando se está cansado, de ahí la fatiga acumulada. Mientras que en los entrenamientos convencionales se entrena a final de semana y a principio se descansa, en el método Hanson se realiza un entrenamiento de alta intensidad los domingos volviendo a entrenar los lunes, sin realizar prácticamente descansos. Gracias a la acumulación de fatiga se puede entrenar el momento final de la carrera, donde correrás aunque te sientas fatigado y dolorido. 
  • Ritmo de carrera, el ritmo es un elemento vital en las maratones, para conseguir alcanzar la fatiga acumulada el ritmo de carrera deberá de ser elevado, no sirve realizar un entrenamiento de alta intensidad el domingo y uno de baja el lunes. Para poder controlar el ritmo de carrera se deberá de monitorizar a través de un cronómetro o reloj inteligente. 

La técnica del fartlek

El fartlek es un entrenamiento que se centra en un aumento de la capacidad de resistencia, gracias a este método se consiguen realizar entrenamientos con distintas intensidades en una carrera, consiguiendo una adecuación del cuerpo a cambios de intensidad. Para que el entrenamiento sea efectivo nunca se podrá detener la marcha, se deberá de estar siempre corriendo de forma más tranquila o más rápida. 

El fartlek tiene varios beneficios como un aumento de la capacidad cardiovascular, un aumento de la velocidad, entrenar la respiración mientras se corre y otros muchos más beneficios. 

El coaching deportivo y sus beneficios

El coaching deportivo te da la posibilidad de hacer desarrollarse a un deportista de maratones de manera efectiva, conseguir sacar a flote sus habilidades y capacidades. Si consigues realizar esto en tus entrenamientos se materializará en el éxito en las carreras. El trabajo del coaching deportivo se centra en la motivación, implicándose el entrenador al 100% en los entrenamientos y compartiendo objetivos y responsabilidades con el deportista. 

El coaching deportivo tiene múltiples beneficios, para conseguir estos se deberá de tener una relación de privacidad y confidencialidad entre el deportista y el entrenador durante todo el proceso, ya que el coaching va mucho más allá del entrenamiento, se centra también en la persona, deseos y necesidades del deportista como persona. 

Algunos de los beneficios más destacados de la práctica del coaching deportivo son:

  • Consecución de objetivos y metas. 
  • Aumento de la motivación del deportista, y con ello de la autoestima. 
  • Compromiso con los entrenamientos y los objetivos y asumir responsabilidades. 
  • Aumento del talento al desarrollarlo con ejercicios específicos para este deportista. 
  • Conocimiento de uno mismo, de los puntos fuertes y débiles para el desarrollo posterior. 

Consigue ahora una formación avanzada en materia deportiva, en concreto en el maratón, especializándote como entrenador de esta disciplina, convirtiéndote en un profesional que conoce el coaching deportivo, las técnicas de entrenamiento y el método Hanson. 

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Preguntas al director académico sobre el Curso monitor maratón

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