Monitor Deportivo de Superentrenamiento + Especializacion en Coaching Deportivo

Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS

Duración:500 horas
Modalidad: Cursos Universitarios online


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- Curso Universitario Online en formato SCORM: Coaching Deportivo
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PARTE 1. COACHING DEPORTIVO
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?
- El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
- Concepto de coaching
- Etimología del coaching
- Influencias del coaching
- Diferencias del coaching con otras prácticas
- Corrientes actuales de coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING
- ¿Por qué es importante el coaching?
- Principios y valores
- Tipos de coaching
- Beneficios de un coaching eficaz
- Mitos sobre coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (I)
- Introducción: los elementos claves para el éxito
- Motivación
- Autoestima
- Autoconfianza
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING (II)
- Responsabilidad y compromiso
- Acción
- Creatividad
- Contenido y proceso
- Posición ?meta?
- Duelo y cambio
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ÉTICA Y COACHING
- Liderazgo, poder y ética
- Confidencialidad del Proceso
- Ética y Deontología del coach
- Código Deontológico del Coach
- Código Ético
MÓDULO 2. EL PROCESO DE COACHING
UNIDAD DIDÁCTICA 6. COACHING, CAMBIO Y APRENDIZAJE
- La superación de los bloqueos
- El deseo de avanzar
- Coaching y aprendizaje
- Factores que afectan al proceso de aprendizaje
- Niveles de aprendizaje
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES
- Coaching ¿herramienta o proceso?
- Motivación en el proceso
- La voluntad como requisito del inicio del proceso
- Riesgos del proceso de coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 8. HABILIDADES RELACIONADAS CON EL PROCESO
- Introducción
- Escucha
- Empatía
- Mayéutica e influencia
- La capacidad diagnóstica
UNIDAD DIDÁCTICA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING
- Primera fase: establecer la relación de coaching
- Segunda fase: planificación de la acción
- Tercera fase: ciclo de coaching
- Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
- Una sesión inicial de coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 10. EVALUACIÓN (I)
- ¿Por qué es necesaria la evaluación?
- Beneficios de los programas de evaluación de coaching
- Factores que pueden interferir en la evaluación
- ¿Cómo evaluar?
- Herramientas de medida para la evaluación de resultados
UNIDAD DIDÁCTICA 11. EVALUACIÓN (II)
- El final de la evaluación
- Evaluación externa
- Sesiones de evaluación continua
- Tipos de perfiles
- Cuestionario para evaluar a un coach
MÓDULO 3. COACH Y COACHEE
UNIDAD DIDÁCTICA 12. EL COACH
- La figura del coach
- Tipos de coach
- Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
UNIDAD DIDÁCTICA 13. COMPETENCIAS DEL COACH
- Competencias clave y actuación del coach
- Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
- Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
UNIDAD DIDÁCTICA 14. LA PREPARACIÓN DE UN BUEN COACH
- Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
- Errores más comunes del coach
- Capacitación para conducir las sesiones de coaching
UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA FIGURA DEL COACHEE
- La figura del coachee
- Características del destinatario del coaching
- La capacidad para recibir el coaching
- La autoconciencia del cliente
MÓDULO 4. COACHING Y DEPORTE
UNIDAD DIDÁCTICA 16. COACHING Y DEPORTE
- El origen del coaching
- La estrategia deportiva
- Coaching deportivo: aprender a fluir
UNIDAD DIDÁCTICA 17. VALORES DEL DEPORTE
- El deporte: crisol de valores
- La sana competitividad
- Beneficios del deporte
- Coaching deportivo y salud
UNIDAD DIDÁCTICA 18. EL ENTRENADOR: COACH
- Descripción del buen entrenador
- Objetivos, misión y valores del entrenador
- Claves del entrenador-coach
- Gestionar deportistas
UNIDAD DIDÁCTICA 19. EL ENTRENAMIENTO
- ¿Qué significa entrenar?
- Claves para un buen entrenamiento
- Tipos de entrenamiento
- Parámetros para alcanzar la excelencia
MÓDULO 5. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA
UNIDAD DIDÁCTICA 20. CONCIENCIA PERSONAL
- El deportista: concentración
- Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
- Autoestima y autoconfianza
- Prevención de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 21. CONCIENCIA GRUPAL
- El equipo: sinergia grupal
- Grupo vs. Equipo
- El éxito colectivo
UNIDAD DIDÁCTICA 22. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
- Mantener una actitud positiva
- Motivación
- Reconocer las posibilidades: autovaloración
- Energía emocional
- Intención ganadora
UNIDAD DIDÁCTICA 23. EL CUERPO, LA MENTE Y EL DEPORTE
- Cuerpo
- Mente
- Equilibrio cuerpo y mente
UNIDAD DIDÁCTICA 24. LÍDER Y LIDERAZGO
- El líder
- Liderazgo
- Enfoques centrados en el líder
- Teorías situacionales o de contingencia
- Estilos de liderazgo
MÓDULO 6. TÉCNICAS
UNIDAD DIDÁCTICA 25. TÉCNICAS DEPORTIVAS
- Introducción a las técnicas de coaching en positivo
- Visualización
- Relajación
- Concentración
UNIDAD DIDÁCTICA 26. TÉCNICAS DE EQUIPO
- Definición y clasificación
- Técnicas de grupo grande
- Grupo mediano
- Técnicas de grupo pequeño
- Técnicas que requieren del coach
- Técnicas según su objetivo
MÓDULO 7. ESTABLECIMIENTO DE METAS
UNIDAD DIDÁCTICA 27. LAS METAS EN EL DEPORTE
- ¿Qué entendemos por meta?
- Pautas para establecer una buena meta
- Diseño de un sistema de establecimiento de metas
UNIDAD DIDÁCTICA 28. ESTABLECER OBJETIVOS
- Diferencia entre objetivo y meta
- Pautas para enunciar objetivos
- Fases para establecer objetivos
UNIDAD DIDÁCTICA 29. PREPARACIÓN PARA ALCANZAR LA META
- Plantear las metas
- Conseguir las metas
MÓDULO 8. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS
UNIDAD DIDÁCTICA 30. COACHING, PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y DEPORTE
- ¿Qué es la psicología del deporte?
- Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
- Aportaciones de la psicología al deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 31. COACHING, MENTORING Y DEPORTE
- ¿Qué es el mentoring?
- Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
- Principios y leyes del mentoring
- Herramientas y técnicas del mentoring
UNIDAD DIDÁCTICA 32. COACHING, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPORTE
- ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
- Componentes de la inteligencia emocional
- Habilidades de inteligencia emocional
- Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 33. COACHING, PNL Y DEPORTE
- ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
- Principios de la PNL
- Los sistemas representacionales
- Coaching, PNL y deporte
PARTE 2. MONITOR DE SUPERENTRENAMIENTO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA FUERZA Y EL SISTEMA MUSCULAR.
- ¿Qué es la fuerza?
- Orígenes de la ciencia del entrenamiento de la fuerza.
- Principio fundamental del entrenamiento de la fuerza.
- Cambios fundamentales del entrenamiento de la fuerza.
- Déficit de fuerza.
- Aspectos preliminares.
- Fisiología del entrenamiento físico.
- Especialidad del entrenamiento.
- Fuerza y condición física (fitness).
- Naturaleza de la fuerza.
- Sistema muscular.
- Clasificación de las acciones musculares.
- Cocontracción balística.
- Tipos de acción muscular.
- Naturaleza trifásica de la acción muscular.
- Tipos de fibra muscular.
- Mecanismo del crecimiento muscular.
- Aspectos neurofisiológicos del ejercicio.
- Bioenergética y los sistemas de energía.
- La adaptación y el efecto del entrenamiento.
- Entrenamiento con pesas para diferentes objetivos.
- Factores limitantes da la producción de fuerza.
- Fuerza y biomecánica.
- Estructura del musculo.
- Un modelo de sistema muscular.
- Implicaciones del modelo muscular para la flexibilidad.
- Relación entre la estabilidad y movilidad.
- Sistemas de energía y tipos de actividad.
- Mecanismos energéticos.
- El sistema de energía a corto plazo.
- El sistema de energía intermedio.
- El sistema de energía a largo plazo.
- Implicaciones del acondicionamiento físico.
- Los factores hormonales y el entrenamiento de la fuerza.
- El efecto del estrés.
- El síndrome de la adaptación general.
- Bioquímica de la adaptación en el deporte.
- Teorías generales sobre el proceso de entrenamiento.
- Un modelo de forma física.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA ESPECIAL PARA ALCANZAR LA MAESTRÍA DEPORTIVA
- Entrenamiento de la fuerza especial.
- Programas para perfeccionar los movimientos.
- Características de la forma física.
- Aumento del resultado del trabajo de los movimientos.
- Perfeccionamiento de la estructura motriz de los movimientos deportivos.
- Perfeccionamiento de la estructura biodinámica de los movimientos.
- Especialización para el desarrollo de la maestría deportiva.
- Formas específicas de producir fuerza muscular.
- La topografía funcional del sistema muscular.
- Especialización motora para el desarrollo de la maestría deportiva.
- La estructura de la forma física.
- Interrelación entre las capacidades motrices.
- Estructuras de las capacidades motrices.
- Conceptos generales de la estructura de la forma física.
- Conceptos generales de la estructura de la forma física.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. FACTORES QUE INFLUYEN EN LA PRODUCCIÓN DE LA FUERZA
- Regímenes de trabajo muscular.
- Características cualitativas de la fuerza.
- Fuerza explosiva.
- Fuerza-resistencia.
- Influencia de las condiciones externas sobre la fuerza.
- Factores que aumentan el rendimiento de la fuerza.
- Flexibilidad y rendimiento deportivo.
- Definición de flexibilidad.
- El sistema matricial de estiramientos.
- El sistema matricial de movimiento.
- La influencia del estado de los músculos antes del trabajo.
- El efecto de la carga sobre la velocidad de contracción de los músculos.
- Efecto de la fuerza sobre la velocidad de contracción muscular.
- Relación entre la fuerza y las palancas articulares.
- Las fuerzas y su dependencia de la masa muscular.
- Relación entre la fuerza y la altura.
- Relación entre la fuerza y la edad.
- Relación entre la fuerza y el sexo.
- Incremento de la fuerza en el tiempo.
- El calentamiento.
- El efecto retardado de la actividad muscular.
- Movimiento adicional.
- Movimiento preparatorio.
- Coordinación del trabajo muscular.
- Eficacia del consumo de energía.
- La emoción y otros factores psicológicos.
- Efecto de la aplicación de frio.
- Respiración y producción de fuerza.
- Desarrollo de la fuerza y la propiocepción.
- Los efectos del estiramiento.
- El componente neuromuscular de la flexibilidad.
- Componentes de la flexibilidad articular.
- Parámetros de la flexibilidad.
- La biomecánica y la flexibilidad de los tejidos blandos.
- Técnicas de estiramiento.
- Flexibilidad baja frente a tensión muscular funcional.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. MEDIOS PARA EL ENTRENAMIENTO ESPECIAL DE LA FUERZA
- El problema de los medios de entrenamiento.
- Estimulación neuromuscular para el desarrollo de la fuerza.
- La correspondencia dinámica como un medio de entrenamiento de la fuerza.
- El entrenamiento de la fuerza y la resistencia en general.
- Características del incremento de la fuerza.
- Efecto de los medios de entrenamiento especiales.
- Efectos fisiológicos de la electroestimulacion.
- Entrenamiento de fuerza y resistencia.
- La energía cinética y los procesos de la fuerza.
- Entrenamiento isométrico.
- Entrenamiento excéntrico.
- Medios isocineticos para el entrenamiento.
- Empleo de máquinas en el entrenamiento.
- La eficacia del entrenamiento con máquinas.
- El concepto de entrenamiento simétrico.
- El concepto de aislamiento muscular.
- La amplitud y dirección del movimiento.
- La zona donde se acentúa la producción de fuerza.
- La dinámica del esfuerzo.
- El ritmo y la duración de la producción de fuerza máxima.
- El régimen de trabajo muscular.
- Correspondencia entre los medios de entrenamiento y los movimientos deportivos.
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MÉTODOS PARA EL ENTRENAMIENTO ESPECIAL DE LA FUERZA
- El problema de los métodos.
- Principios generales del entrenamiento especial de la fuerza.
- Aplicación de los medios para el entrenamiento especial de la fuerza.
- Objetivos principales de la organización especial del entrenamiento de la fuerza.
- Cross training como variación del acondicionamiento.
- Entrenamiento en circuito.
- Desarrollo de la fuerza máxima.
- Ejercicio de resistencia progresiva y autorreguladora.
- Desarrollo de la fuerza velocidad.
- Desarrollo de la fuerza explosiva y la capacidad reactiva.
- Desarrollo de la fuerza resistencia.
- Interacción entre los distintos medios de entrenamiento.
- Sistemas secuenciales de los medios de entrenamiento.
- El sistema de secuencias conjugadas de los medios de entrenamiento.
- Convergencia de los efectos parciales de los medios de entrenamiento de la fuerza.
- Aceleración de la adaptación especifica.
- Correspondencia especifica del efecto de entrenamiento.
- Mantenimiento del efecto de entrenamiento de la fuerza.
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
- Desarrollo de la organización del entrenamiento.
- La periodización como forma de organización.
- El entrenamiento como problema de dirección.
- Requisitos previos para organizar el entrenamiento.
- Clasificación de los deportes.
- Características del proceso de entrenamiento.
- La preparación y la carga de entrenamiento.
- El efecto retardo en el entrenamiento a largo plazo.
- Dinámica del entrenamiento en el ciclo anual.
- Principios de la programación y organización del entrenamiento.
- Objetivos primarios de la organización del entrenamiento.
- Modelos para estructurar el entrenamiento anual.
- Secuencia para la programación del entrenamiento anual.
- Dirección del proceso de entrenamiento.
- El futuro de la programación del entrenamiento.
- Periodos preparatorios del entrenamiento.
- Tipos de periodización.
- Calculo de los parámetros de periodización.
- Relación entre intensidad y volumen.
- Adaptación al trabajo muscular intenso.
- Especialización funcional y estructural en el entrenamiento.
- La estructura de la preparación física especial.
- La carga de entrenamiento y su efecto.
- Factores que determinan el efecto de entrenamiento.
- Los contenidos de la carga.
- La organización de las cargas de entrenamiento.
- Formas de construir el entrenamiento.
- Aspectos organizativos de la estructuración del entrenamiento.
- Modelo para deportes que requieren fuerza explosiva.
- Modelo para los deportes de resistencia de duración media.
- Modelo para los deportes de larga duración.
- Modelo para los deportes que requieren una periodización tricíclica.
- Principios prácticos de la programación.
UNIDAD DIDÁCTICA 7. MÉTODOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
- Métodos para el entrenamiento de resistencia.
- La FNP como sistema de entrenamiento.
- Entrenamiento muscular.
- Empleo del compendio para el entrenamiento de la fuerza.
- Definición y alcance de la FNP.
- Relación entre la FNP y el entrenamiento físico.
- Fundamentos de la FNP.
- Modificaciones de FNP.
- Acondicionamiento neuromuscular funcional.
- Resumen de los movimientos articulaciones.
- Examen de algunas acciones articulares.
UNIDAD DIDÁCTICA 8. DISEÑO DE PROGRAMAS PARA MEJORAR LA FUERZA ESPECÍFICA DE LOS DEPORTES
- Consideraciones preliminares.
- Análisis de las necesidades y modelación de los deportes.
- El programa de entrenamiento.
Tabla de contenidos del Curso Universitario Online
- 1 ☆ ¿De que va este Monitor Superentrenamiento Coaching Deportivo?
- 2 ☆ Objetivos que persigue esta acción Formativa
- 3 ☆ Enumeramos las salidas laborales de Monitor Superentrenamiento Coaching Deportivo
- 4 ☆ Monitor Deportivo de Superentrenamiento + Especializacion en Coaching Deportivo (Doble Titulacion + 8 Creditos ECTS) ¿Para qué me prepara?
- 5 ☆ ¿Para quién es y a que profesionales va dirigido?
- 6 ☆ Metodología a seguir por este Curso Universitario Online
- 7 ¿Como hago para apuntarme al Monitor Superentrenamiento Coaching Deportivo?
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Opiniones Monitor Superentrenamiento Coaching Deportivo
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Nos fascina un montón el tema.
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Que he aprendido:
He aprendido de Monitor Deportivo de Superentrenamiento + Especialización
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TODO EL CONTENIDO
Lo que mas me ha gustado:EL MANUAL DE SUPERENTRENAMIENTO
He echado en falta:ALGÚN ACTIVIDAD PRÁCTICA OBLIGATORIA
Que he aprendido:
He mejorado sobre Monitor Deportivo de Superentrenamiento (Doble Titulación + 4
Que he aprendido:
Aprendí de Monitor Deportivo de Superentrenamiento + Salud Deportiva (Doble
Que he aprendido:
Mejoré de Monitor Deportivo de Superentrenamiento + Especialización en Monitor
Que he aprendido:
Muchísimo en lo que al tema en cuestión se refiere. De gran ayuda
Lo que mas me ha gustado:El contenido del curso
He echado en falta:Quizás una interfaz más entretenida
Que he aprendido:
a poder efectuar unos entrenamientos efectivos centrados en los ejercicios de fuerza
Lo que mas me ha gustado:la cantidad de temario extenso y bien explicado con ejemplo y figuras ilustradas
He echado en falta:un poco de orden en los temas, he visto que podrian estar mejor organizdos
Que he aprendido:
He adquirido amplios conocimientos sobre diferentes técnicas de entrenamiento, entre otras cosas.
Lo que mas me ha gustado:La actualización en cuanto a las nuevas metodologías deportivas.
He echado en falta:Me hubiera gustado que el libro lo hubieran enviado impreso, es muy incómodo estudiar por la pantalla.
Que he aprendido:
Aprendí acerca de conocer los principios fundamentales del entrenamiento de la fuerza adquirir la clasificación de las acciones musculares..
Lo que mas me ha gustado:Los temarios de estupenda calidad.
He echado en falta:Nada que decir
Comentarios:Un temario magnífico es el noveno curso que solicito.
Que he aprendido:
Aprendí acerca de diseño de programas para mejorar el entrenamiento de la fuerza fÃÂsica en los deportes especÃÂficos..
Lo que mas me ha gustado:Me ha interesado mucho este curso.
He echado en falta:Nada que mejorar
Comentarios:Nos ha encantado bastante este tema.
Que he aprendido:
He mejorado sobre Monitor de TRX-CrossTraining + Especialización en Coaching
Que he aprendido:
Aprendí acerca de Monitor de Natación de Competición + Especialización
Que he aprendido:
Aprendí de Monitor de Stretching Global Activo + Especialización en Coaching
Que he aprendido:
Aprendí acerca de Monitor de Taiji Qigong + Especialización en Coaching
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