Atencion a la diversidad

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¿Qué es la autoestima?

Entendemos por autoestima un conjunto de pensamientos, percepciones, sentimientos, evaluaciones y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia los rasgos de nuestro carácter y nuestro cuerpo, y hacia nuestra manera de ser. Entonces, en resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestra manera de ser, nuestro ser y al sentido de nuestra valía personal. Por ello, puede afectar al modo de actuar en el mundo, a nuestra manera de estar y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

El conocido Abraham Maslow, describe la necesidad de precio en su jerarquía de las necesidades humanas. Esta necesidad de aprecio se divide en dos aspectos, el respeto y estimación que se recibe de otras personas y el aprecio que se tiene uno mismo. La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta en el respeto que le merecemos a otros, más que la celebridad, el renombre y la adulación.

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, en qué somos buenos, qué aspecto tenemos, y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos esa imagen empezando en nuestra infancia a lo largo del tiempo. Nos referimos al término autoimagen para hacer referencia a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra autoimagen está basada en nuestra experiencias vitales y nuestras interacciones con otras personas. Nuestra autoimagen, esta imagen mental nombrada, contribuye a nuestra autoestima.

El concepto de autoestima varía dependiendo del paradigma psicológico que lo aborde, psicoanálisis, psicología humanista o conductismo.

1. Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, sentirse valioso y capaz y aceptado como persona.
2. Tener un término medio de autoestima es sentirse apto e inútil al mismo tiempo, equivocado y acertado como persona y manifestar estas incongruencias en la conducta.
3. Tener una autoestima baja es cuando la persona no se siente en disposición para la vida, es decir, sentirse equivocado como persona.

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