¿Qué relación existe entre la Psicología y el Deporte?
La psicología y el deporte están muy relacionados. La psicología ocupa cada vez un lugar más importante en el deporte. ¿Quieres saber cómo influye la psicología en el deporte?. ¡SIGUE LEYENDO!.
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La psicología es muy importante en el mundo del deporte. Controlar las emociones es fundamental para cualquier deportista, y lo es aún más si se trata de un deportista profesional.
La psicología deportiva es una rama de la psicología que se encarga de estudiar la influencia de factores psicológicos en la conducta de un deportista. ¡Sigue leyendo y descubre cómo influye la psicología en el deporte!.
Tabla de contenidos
- 1 ¿Qué relación existe entre la Psicología y el Deporte?
- 2 ¿Qué es la Psicología del Deporte?
- 3 CURSOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA.
- 4 ¿Cuál es la diferencia entre ejercicio físico y actividad física?
- 5 ¿Cuáles son los trastornos más comunes en el mundo del Deporte?
- 6 ¿Cómo influye la Psicología en el Deporte?
- 6.1 ¡Descubre las ventajas de la Psicología en el Deporte!
- 7 ¡Descubre nuestro Máster en Psicología Deportiva!
¿Qué es la Psicología del Deporte?
La psicología deportiva es una rama de la psicología que se encarga de estudiar la influencia del componente psicológico en la conducta de un deportista.
Siendo parte de las ciencias aplicadas, la psicología deportiva está destinada a examinar cuáles son las causas y consecuencias del comportamiento humano antes, durante y después de haber realizado alguna actividad física en la que se requiera un entrenamiento intensivo, de alto nivel o profesional.
El principal objetivo de la psicología del deporte es el entrenamiento de habilidades para conseguir el bienestar psicológico del deportista, ya sea un deportista de alto rendimiento, o un deportista que realice deporte de ocio.
Para que este análisis sea posible, el psicólogo deportivo debe indagar en la personalidad del deportista, además de conocer qué factores podrían incidir en su motivación y en su desarrollo personal, como lo son la alimentación, las relaciones sociales, su sexualidad, su relación de pareja, familia, enfermedades, genética, autoestima, etc., con el fin último de mejorar su rendimiento físico y potenciarlo al máximo según sean sus capacidades.
El psicólogo o psicóloga deportivo es el profesional encargado de evaluar las habilidades de un deportista, a partir de la estimulación y motivación de sus destrezas. En otras palabras, un psicólogo deportivo debe ayudar a los deportistas en su práctica deportiva.
Es decir, es quien se encarga de cuidar de que el estado mental de una persona en entrenamiento sea consono con las exigencias en la actividad física. Dentro del contexto deportivo es muy importante marcar objetivos realistas.
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CURSOS DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA.
¿Cuál es la diferencia entre ejercicio físico y actividad física?
¿Cuáles son los trastornos más comunes en el mundo del Deporte?
Saber cuáles son las funciones de la psicología del deporte es muy importante, pero también es importante saber a raíz de qué suben estas funciones. Y gran parte de las funciones que mencionaremos más adelante surgen a partir de trastornos como:
- Trastornos alimenticios (bulimia y anorexia): son más comunes en los deportistas que practican actividades con una composición corporal ideal ya establecida, además, suelen intensificarse durante las fechas de competición.
- Nerviosismo: se presenta como estados de angustia que se desarrollan en el deportista o atleta a raíz de las competencias o exigencias del coach.
- Pánico: aparece cuando se ejerce demasiada presión sobre el atleta o deportista.
- Estrés: este trastorno aparece cuando el deportista sufre una sobrecarga de actividades y se le restringe el tiempo libre en el que debería recrearse.
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¿Cómo influye la Psicología en el Deporte?
¡Ya sabes cómo influye la psicología en el deporte!.
¡Descubre las ventajas de la Psicología en el Deporte!
- Mejora la confianza.
- Mejora la motivación.
- Mejora el rendimiento.
- Disminuye episodios de ansiedad.
- Diminuye el estrés.
- Favorece la concentración.
- Ayuda a mejorar las técnicas de entrenamiento.
- Mejora habilidades como la memoria y la coordinación.
- Disminuye la inseguridad.
- Mejora las relaciones entre compañeros.
- Mejora el trabajo en equipo.
- Mejora la capacidad de delegar.
¡Ya sabes cómo influye la psicología en el deporte!.
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El deporte es un fenómeno sociocultural del siglo XX. En la actualidad, ocupa un lugar destacado en la sociedad por lo que es lógico que cada vez más, haya profesionales interesados en esta temática.
Tanto para estudiar los procesos psicológicos básicos, como para aplicar nuevas técnicas psicológicas en la conducta deportiva. Por ello, este curso nos ofrece los conocimientos necesarios para poder intervenir como Psicólogos del Deporte. Este máster proporciona información sobre el contexto de la Psicología del Deporte, las funciones que llevan a cabo los psicólogos especialistas en el ámbito deportivo y las bases neurológicas básicas del movimiento. Además, de transmitirnos como se lleva a cabo la planificación del entrenamiento psicológico. ¡Este máster te dará las habilidades necesarias para poder intervenir!.
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