Te ayudamos a elegir tu formación, pulsa aquí.
¿Conoces tu nivel de inteligencia emocional?
Lo cierto es que la inteligencia emocional es una habilidad importante que desarrollaste en las primeras etapas de tu infancia.
Y es tan importante porque les ayuda a comprender y manejar tus emociones.
Y te hace más resistente al estrés.
Por ende, los niños que tienen una alta inteligencia emocional tienden a tener más éxito en la escuela y más adelante en la vida.
Es decir, son más capaces de regular sus emociones, lo que puede ayudar a prevenir la ansiedad y la depresión.
También tienden a ser menos impulsivos, lo que puede ayudarlos a evitar conductas de riesgo como el uso de drogas o el sexo sin protección.
Además, las habilidades que brinda la inteligencia emocional pueden tener un impacto significativo en el desarrollo a largo plazo de los niños.
En este post, te hablaremos sobre cómo funciona la inteligencia emocional en niños.
¿Quieres descubrir todo esto y mucho más?
No te pierdas esto que te contamos a lo largo de las siguientes líneas.
¡Vamos allá!
En líneas generales, la inteligencia emocional es un conjunto de habilidades que nos ayudan a comprender y gestionar nuestras emociones.
En pocas palabras, es la capacidad de identificar, comprender y regular las emociones en nosotros mismos y en los demás.
A continuación, veremos cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos en diferentes aspectos de nuestras vidas.
Por ejemplo, como la crianza de los hijos, la educación, las relaciones, el equilibrio entre el trabajo y la vida, la salud, etc.
En este contexto, la inteligencia emocional se puede desarrollar a través de una variedad de actividades, como prácticas de atención plena como la meditación o el yoga.
Anteriormente, te comentábamos que la inteligencia emocional de un niño es la capacidad de identificar y comprender los sentimientos, controlar los estados de ánimo y regular las emociones.
También es la capacidad de comprender las emociones de los demás.
Y es que, un EQ alto puede dar a los niños una mejor comprensión de sus propias emociones, así como de las de otras personas.
Asimismo, esto les da la oportunidad de aprender a manejarse a sí mismos y a los demás sin ser demasiado duros o indulgentes con ellos mismos o con los demás.
Además, un EQ alto también puede ayudar a los niños a desarrollar más empatía por los demás y ser capaces de manejar el estrés mejor que aquellos con niveles más bajos de EQ.
Pero lo que tienes que tener en cuenta es que esto no es algo estático, sino que se puede mejorar.
Veamos cómo.
Quizás ya no lo recuerdas.
Pero cuando estabas en el colegio, hiciste algunos test referentes a tu coeficiente intelectual.
Y es que el intelecto incluye diferentes tipologías como la inteligencia emocional.
En este contexto, hay muchas maneras de evaluar el coeficiente intelectual emocional de una niña o un niño.
Por ejemplo, una forma es a través de la prueba EQ-i.
En concreto, esta prueba ayuda a los padres a comprender el EQ de sus hijos al medir cinco aspectos diferentes: autocontrol, empatía, conciencia, habilidades sociales y tolerancia al estrés.
Pero queremos que seas consciente de que existen otras formas de evaluar el coeficiente intelectual emocional, como:
Y si el resultado es positivo, ¿cómo puedes ayudar?
Pues sigue leyendo para descubrirlo.
¿Eres docente y buscas formación para especializarte en Inteligencia Emocional en niños y jóvenes? ¡Te ayudamos!
En Euroinnova, encontrarás una amplia oferta formativa en Inteligencia Emocional, entre la que se encuentra este Curso de Inteligencia Emocional para docentes. Entre los objetivos a alcanzar con la realización de este curso online para docentes, encontramos:
¿Te animas a descubrir tu formación en Inteligencia Emocional ideal? ¡Vamos!
La idea es ayudar a las pequeñas o los pequeños a desarrollar un EQ más alto.
Sin embargo, ¿cómo hacerlo?
Sencillamente, fortaleciendo su autoestima, promoviendo relaciones positivas y alentándolos a explorar nuevas actividades.
Aunque realmente, la mejor manera de ayudar a desarrollar un coeficiente intelectual emocional más alto es desarrollar su autoestima.
Además, también puedes animarles a explorar nuevas actividades, ya sean deportes o música.
Y promover relaciones positivas con amigos y familiares.
No obstante, en ocasiones, las personas que tienen un coeficiente intelectual alto, suelen tener algunos problemas.
Se habla mucho sobre cómo los niños con un alto coeficiente intelectual emocional tienen más probabilidades de tener éxito en la vida.
El problema con esto es que no siempre es así.
Algunos niños con alto coeficiente intelectual emocional pueden tener dificultades en sus vidas debido a sus emociones y su capacidad de conexión, lo que puede llevarlos a sufrir depresión y ansiedad.
En cambio, no hay una respuesta clara sobre qué causa estos problemas.
Pero puede estar relacionado con cómo la sociedad valora la inteligencia sobre la emotividad.
Recientemente, se ha demostrado que la inteligencia emocional aumenta la autoestima, la felicidad y el bienestar general.
También se ha demostrado que reduce los niveles de ansiedad.
Y es que, a su vez lo hace con los índices de depresión en niños que tienen dificultad para regular sus propias emociones o las de los demás.
Por nuestra parte, te ofrecemos una amplia formación a través de nuestros cursos en inteligencia emocional.
¿Te ha gustado lo que acabas de leer?
Es hora de compartirlo con quien tú quieras.
También puedes dejarnos un comentario sobre lo que te ha parecido este post sobre la inteligencia emocional en niños.
No obstante, puedes ponerte en contacto con nuestro equipo de orientación con el fin de resolver todas las dudas que te puedan surgir.
¡Nos vemos en el próximo post!
Nuestro portfolio se compone de cursos online, cursos homologados, baremables en oposiciones y formación superior de postgrado y máster
Ver oferta formativa