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Conoce la importancia de conocer lo que es expresión corporal y la comunicación no verbal

Diariamente los humanos nos comunicamos de manera no verbal inconscientemente, ya sea por algún gesto con las manos o una expresión facial de desagrado o felicidad, mientras que existen algunas personas que buscan principalmente comunicarse solo utilizando su cuerpo. Todas estas manifestaciones de comunicación constituyen lo que se llama expresión corporal

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La expresión corporal es una actividad empleada por aquellas personas que utilizan los movimientos de su cuerpo para manifestar emociones y sensaciones, es por esto que dicha actividad es frecuentemente utilizada por artistas, bailarines o mimos que buscan transmitir, a través de sus representaciones o personajes una historia o un mensaje siendo el lenguaje no verbal la principal herramienta que usan para tal fin.

¿Qué es expresión corporal?

Todos utilizamos la expresión corporal, ya que esta es una de las formas más básicas y primitivas de comunicación no verbal, englobando los movimientos con las manos, los gestos, las expresiones faciales y todo lo que, aún no dicho verbalmente, comunica una emoción o sensación.

A la expresión corporal también se le llama lenguaje corporal, ya que se puede referir como una clase de lengua que expresa ideas con el cuerpo buscando transmitir las palabras con el movimiento, es por esto también que permite la libre expresión e interpretación de los movimientos.

Es muy común que la expresión corporal se utilice en:

  • Danza y baile.
  • Teatro.
  • Presentaciones artísticas.
  • Actos de mimos.
  • Yoga.
  • Pintura corporal.

Elementos de la expresión corporal

La expresión corporal no trabaja desde un solo punto de vista, esta es apoyada y caracterizada por diferentes elementos que permiten que exista y se lleve a cabo:

Movimiento

No podría existir lo que es expresión corporal si no coexistiera el movimiento dentro de las expresiones, debido a que este es el que permitirá que se registre una transmisión de pensamientos, emociones y sentimientos.

Muchas veces para definir lo que desea transmitir cada movimiento se tiene muy en cuenta el nivel de intensidad de este.

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Gestos

Los gestos forman gran parte del tipo de lenguaje corporal que utilizamos diariamente, por lo que significa que es una acción imprescindible a la hora de expresar emociones y sensaciones, ya que poseen una carga emocional relevante que va en forma directa hacia la otra persona.

Uno de los elementos que juega un rol fundamental dentro de lo que es expresión corporal y los gestos, son las expresiones faciales, que pueden referirse a algo tan simple como una sonrisa o fruncir el ceño, acciones que regulan la comunicación sin necesidad de palabras.

Postura

La postura tiene mucho que decir del estado emocional de una persona, por lo que es comúnmente utilizada para determinar cómo se siente esa persona o la emoción que quiere expresar. Existen muchos beneficios de conocer lo que es expresión corporal y cómo ésta define el sentir de una persona.

Expresión facial

Posee una gran carga emotiva, al igual que cada uno de los gestos que se hagan. Tanto una mirada como una sonrisa son factores básicos, relevantes y además determinantes dentro de la comunicación no verbal.

Postura corporal

Es una posición que se toma en forma natural dependiendo de la situación en la que la persona se encuentra. Las posturas determinan emociones precisas y determinadas.

Importancia de conocer lo que es expresión corporal

Todos los seres humanos buscan la manera de expresar sus ideas a través de nuevas alternativas, ya que muchas veces la comunicación verbal se puede tergiversar o puede crear controversia, por lo que nos avocamos a utilizar otro tipo de recursos, como lo es la expresión corporal.

La importancia de conocer lo que es expresión corporal radica en entender que constituye una forma de comunicación universal que puede ser entendida por cualquier persona.

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El lenguaje corporal y la educación física

Saber lo que es expresión corporal nos ayuda a determinar su uso y su importancia en la educación física, destacando que entre otros beneficios nos ayuda a conocer mejor a los chicos a través de sus gestos y también de sus posturas corporales, pues con estas se transmiten sus emociones y estados de ánimo.

Fue en la década de los 60 cuando la expresión corporal surgió como corriente en educación física. Desde ese momento la expresión corporal ha estado orientada a la creatividad y a la libre expresividad del cuerpo. Se considera que este tipo de lenguaje debe formar parte de los contenidos que se enseñan en educación física, debido a que las personas son seres sociales que requieren relacionarse y parte de dicha relación se lleva a cabo a través de los sonidos, las palabras y los gestos.

Con la educación física se fortalece la expresión corporal como método de comunicación. Por este motivo es que en la actualidad, este tipo de lenguaje forma parte del ámbito educativo. 

Los especialistas de educación física conocen lo que es expresión corporal y por ello activan estrategias y métodos que ayudan a que los niños se vayan familiarizando con todo su cuerpo.

La expresión corporal y la danza

La danza y la educación física apelan a juegos de iniciación, con el objeto de despertar la capacidad de expresión mediante el cuerpo. Con el uso de juegos activos buscan que el individuo aprenda a controlar y a sentir su cuerpo para que pueda utilizarlo como un medio para comunicarse. 

La danza es un arte, y como tal expresa belleza y además representa con sus movimientos el mundo interno de la persona, involucrando sentimientos, al igual que emociones y toda la imaginación posible. Cada paso y coreografía que realiza quien escenifica la danza transmite una sensación en cada persona.

Conocer lo que es expresión corporal ayuda a entender el sentido de la danza, medio utilizado por el individuo para expresar con su creatividad y sensibilidad estética, sentimientos y emociones.

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Conoce lo que es expresión corporal en el teatro

Cuando nos referimos a la expresión corporal en el teatro, debemos señalar que es el resultado de un proceso tanto de conocimientos como de habilidades y experiencias en torno al cuerpo y expresividad del actor. Constituye un instrumento que usa el cuerpo para la construcción del personaje propiamente que representará el actor desde el punto de vista físico, emocional y creativo. 

Con las expresiones corporales se expresan sentimientos e ideas en forma creativa. Lo increíble de este tipo de lenguaje en el teatro es que trasciende la culturas, pues por ejemplo un gesto facial como una sonrisa tiene un mismo significado en el lugar en el que te encuentres. 

Para desarrollar la expresión corporal en el teatro se pueden establecer distintas estrategias entre las que se encuentran la improvisación teatral, la pantomima, la poesía dramatizada entre otras.

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