ventajas de la herbodietetica

Tratándose de los humanos, la nutrición es la base de todo. Las investigaciones científicas han demostrado que sin una buena nutrición es imposible que estemos saludables al 100%; y que con una buena alimentación podemos prevenir e incluso, curar enfermedades.

Sin embargo, aunque se trate de comida saludable, no todos los organismos son iguales para hacer las mismas dietas convencionales. Por ello, en esta ocasión te queremos hablar de la herbodietética, una de las dietas más diversas y beneficiosas que hasta el momento se han diseñado. 

A continuación te explicaremos qué es, qué alimentos incluye, quienes la pueden hacer, cuáles son las ventajas de la herbodietética y demás. Así que si quieres iniciar una vida sana y aprender a curar enfermedades a través de la comida con las ventajas de la herbodietética, continúa leyendo.

Antes de comenzar a explicarte de las ventajas de la herbodietética, nos gustaría que entendieras en qué consiste. Pues, su nombre puede parecer extraño, pero la palabra herbodietética da a entender que se trata de una dieta basada en plantas. En especial, de las hierbas medicinales que ayudan con la curación de enfermedades crónicas.

Y es así, ya que la herbodieta es el estilo de alimentación que se basa en las prácticas antiguas de la medicina naturista, por lo que utiliza principalmente hierbas, plantas y demás alimentos naturales.

Durante años la herbodieta ha destacado entre las recomendaciones de los nutricionistas profesionales porque la mayoría la prefiere una vez que conoce las ventajas de la herbodietética. Las cuales son posibles gracias a la calidad y variedad de los alimentos que incluye. Entre ellos:

• Preferiblemente bajas en fructosa, glucosa y sacarosa como la lima, higo, piña, mora, naranja, papaya, granada, coco, avellana, cacao y la guayaba.
• Tales como cebolla espinaca, zanahoria, ajo, berenjena, achicoria, espárragos, perejil.
• Hortalizas de semilla; como el anís, comino, garbanzo, maíz, guisantes, mostaza, alubias, amapola, lentejas y cacahuate.
• Entre las que se encuentra el abedul, abeto, adelfa adormidera, aloe vera, agracejo, agrimonia, árnica, eucalipto, diente de león, cardamomo laurel, romero, manzanilla, té, tilo, tomillo y orégano.

Como puedes notar, la herbodietética es un estilo de alimentación muy variado a través del cual se pueden conseguir muchos nutrientes sin demasiado esfuerzo.

Como hemos venido diciendo, la herbodieta destaca por las innumerables ventajas que le aporta al cuerpo humano. Por ello, algunas de las ventajas de la herbodietética que podemos mencionar son:

• Es una dieta equilibrada y saludable que se adapta a todos los organismos.
• Mejora notablemente las patologías de salud.
• Mejora las dolencias fisiológicas.
• No solo te alimenta sino que trabaja como una medicina natural.
• La dieta es totalmente natural por lo que no tendrás que preocuparte por los conservantes.
• Al consumir alimentos naturales tendrás menos parásitos en todo el cuerpo.
• Sus alimentos tienen efecto antiinflamatorio.
• Podrás reforzar el sistema inmunológico.
• Protege la piel de agentes externos.
• Ayuda a eliminar los excesos de sal y sodio en el cuerpo.
• Ayuda a mejorar el funcionamiento del hígado.

La herbodietética es una de las pocas dietas que no tiene contraindicaciones, es decir, que puede ser puesta en práctica por la mayoría de las personas. Ya que, solo se basa en alimentos naturales y, en caso de que se tenga alergia a algún alimento simplemente se tendrá que evitar.

No obstante, aunque la herbodietética es completamente natural, cuando se inicia su práctica lo mejor es contar con la asesoría de un profesional. Debido a que, dependiendo del organismo de una persona es que se varían las necesidades nutricionales, y basado en esto es que el profesional de la herbodietética creará un plan de alimentación.

Los profesionales de la herbodietética son los farmaceutas, médicos clínicos, fisioterapeutas, fitoterapeutas, herbolarios, nutricionistas, entre otros, que luego de obtener una formación académica especializada conocen todo en el tema y se consideran Técnicos en Herbodietética.

Por lo general, pueden encontrarse en centros médicos, hospitales, consultorios e incluso, en tiendas naturistas.

Y tú, ¿quieres formarte en herbodietética? Descubre la escuela online de Euroinnova Formación y cursa todo tipo de formaciones 100% online en herbodietética.

¡Especialízate en nuestra escuela online!

Cursos Especializados en Herbodietética