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Francisco
MADRID
Opinión sobre Postgrado en Coach Deportivo para Monitores de Culturismo + Titulacion Universitaria
Gracias a la modalidad online he podido compaginarlo con otro curso. Lo único que debería tener más duración ya que el temario es un poco complejo. Por lo demás estoy bastante satisfecho
Belen
GRANADA
Opinión sobre Postgrado en Coach Deportivo para Monitores de Culturismo + Titulacion Universitaria
Necesitaba esta titulación para presentarme a las oposiciones. El tutor ha resuelto todas mis dudas en el menor tiempo posible así he podido avanzar en mi formación de forma adecuada.
Guillermo
MURICA
Opinión sobre Postgrado en Coach Deportivo para Monitores de Culturismo + Titulacion Universitaria
Un curso bastante completo y actualizado. Los temas me han fascinado, en especial los que tratan sobre el acondicionamiento y ejercicios para el culturista. Una ventaja de este curso es que puedes compaginarlo con tu vida laboral.
Aida
MÁLAGA
Opinión sobre Postgrado en Coach Deportivo para Monitores de Culturismo + Titulacion Universitaria
GRACIAS A EUROINNOVA HE CONSEGUIDO PUNTOS EN LAS OPOSICIONES CON ESTA TITULACIÓN DE MONITOR DE CULTURISMO. LOS TUTORES HAN RESUELTO TODAS MIS DUDAS EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE
Jose Antonio
GRANADA
Opinión sobre Postgrado en Coach Deportivo para Monitores de Culturismo + Titulacion Universitaria
Realicé este curso online porque el temario estaba bastante actualizado Los temas que mas interesantes me han parecido han sido los referentes al dopaje del deporte.
POSGRADO ENTRENADOR DE CULTURISMO. Gracias a este Curso Online Entrenador de Culturismo obtendrás las herramientas necesarias para convertirte en un experto en el ámbito de la actividad física. Da un impulso a tu carrera profesional y recibe una Doble Titulación con 8 ECTS baremable en Oposiciones y Bolsas de Empleo.
- Los huesos
- Cráneo y la cara
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Esqueleto apendicular
- Cartílagos
- Articulaciones y movimiento
- Los ligamentos
- Tejido muscular
- Características del tejido muscular
- Clasificación muscular
- Principales grupos musculares, localización y función
- Acciones musculares
- Vascularización del músculo esquelético
- Inervación del músculo esquelético
- Funciones del músculo esquelético
- Sistema energético: ATP
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico
- Sistema respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Sistema digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- Características de la unidad motora
- Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso
- Mecanismo de contracción muscular
- Relajación muscular
- Desarrollo gradual de la fuerza de contracción
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- La fatiga
- Monosacáridos
- Oligosacáridos
- Polisacáridos
- Clasificación de las proteínas
- Funciones de las proteínas
- Aminoácidos
- Deshidratación
- Vitaminas hidrosolubles
- Vitaminas liposolubles
- Suplementos de proteínas
- Aminoácidos ramificados: leucina, isoleucina, valina
- Glutamina
- Arginina
- Carnitina
- HMB: ß-hidroxi-ß-metilbutirato
- Creatina
- Otros
- Nutrición pre entrenamiento
- Nutrición post entrenamiento
- Ejemplo de una dieta para volumen
- Ejemplo de una dieta para definición
- Definición
- Sustancias prohibidas por el Comité Olímpico Internacional
- Motivos de la lucha antidopaje
- Historia del dopaje y la relación del mismo con las drogodependencias
- Las sustancias dopantes. Sus metabolitos. Sus precursores
- Los métodos de dopaje
- Derechos y deberes de los agentes de control de dopaje: Notificación a los deportistas
- Preparación y realización de los procesos de toma de muestras
- Directrices para realizar el proceso de recogida de muestras de orina en un control del dopaje
- Directrices para realizar el proceso de recogida de muestras de sangre en un control del dopaje
- Responsabilidades de los escoltas durante los procesos de control y seguridad y procesos tras la toma de muestras
- Sanciones
- La Agencia Mundial Antidopaje
- El Comité Olímpico Internacional
- Las federaciones deportivas internacionales
- El código mundial antidopaje
- Ley de Schultz-Arnodt
- Principio de la supercompensación
- Teoría del estrés de Selye
- Magnitud de la carga
- Tendencia de la carga
- Naturaleza de la carga
- Complejidad de la carga
- Organización de la carga
- Principios de la carga para producir efectos de adaptación
- Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
- Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
- Principios de proporcionalización
- Resistencia: aeróbica - anaeróbica
- Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
- Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento
- Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
- Concepto de fuerza
- Manifestación activa
- Manifestación reactiva
- Resistencia a la fuerza
- Barras
- Mancuernas
- Soportes y jaulas
- Máquinas
- Bancos
- Horario óptimo
- La importancia de la respiración
- Pectorales
- Dorsales
- Oblicuos
- Hombros
- Bíceps
- Tríceps
- Abdominales
- Antebrazos
- Piernas
- Técnicas básicas de entrenamiento
- Métodos de entrenamiento en culturismo
- Adaptaciones al entrenamiento con cargas
- Principios del entrenamiento de intensidad
- Lesiones musculares
- Lesiones en los tendones
- Lesiones articulares
- Lesiones óseas
- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- Factores que intervienen en el proceso de curación
- Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
- Fases de la Reeducación Funcional del Deportista
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
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* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es
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