CURSO MINDFULNESS

Información y contenidos de: Curso mindfulness

Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Con su Curso online recibirá los siguientes materiales didácticos:

Mochila
Manual del Curso online: Mindfulness
Curso online en formato SCORM: Mindfulness
Subcarpeta portafolios.
Dossier completo Oferta Formativa.
Guía del alumno.
Bolígrafo.

Manual Tecnico Profesional en Mindfulness

¿Te interesa esta formación?

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MÓDULO 1. MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES

Emoción y mindfulness
¿Qué es una emoción?

- Clasificación de las emociones

Biología de la emoción
Gestión de las emociones
La utilidad de experimentar emociones. Funciones

- Funciones adaptativas

- Funciones sociales

- Funciones motivacionales

Teorías emocionales
Influencia de las emociones en el estado de salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Inteligencia emocional y mindfulness
Concepto de Inteligencia Emocional
Falsos mitos
Teorías y Modelos
Habilidades que componen la IE
Aptitudes de la EI
Abordaje de la IE
Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional

- Pensamientos positivos

- Imaginación/visualización

- Reestructuración cognitiva

- Resolución de problemas

UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE

Desarrollo y potenciación de la IE: aptitudes necesarias
Asertividad y empatía

- La asertividad

- Entrenamiento en asertividad

- Técnicas específicas para hacer frente a las críticas

- La empatía

Autoestima

- Formación de la autoestima

- Técnicas para mejorar la autoestima

El lenguaje emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS

Control del estrés y la ansiedad
La ansiedad

- Técnicas para el control del estrés y la ansiedad

El conflicto

- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN

La personalidad

- Estructura de la personalidad

- Naturaleza de la personalidad

La importancia de la autoconciencia en la IE
Entendiendo nuestros sentimientos

- Energía emocional

Impulsividad emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS

El origen de Mindfulness
Mindfulness

- La Atención

Mindfulness y neurobiología

- Disposición afectiva con Mindfulness

Componentes de la atención o conciencia plena
Práctica de Mindfulness

- Práctica formal e informal

UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS

La respiración en mindfulness

- Control de la respiración

Alcanzar un estado de calma: La relajación

- Técnicas utilizadas

La relajación progresiva

- Sesiones de relajación

Yoga y meditación: aprende a relajarte
Postura corporal: actitud durante la práctica

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS

El estrés
¿Qué genera el estrés?

- Características de las situaciones estresantes

- El estímulo amenazante dispara el estrés

Tipos de estrés
Categorías en la que se clasifica el estrés

- Estrés como respuesta

- Estrés como estímulo

- Enfoque interactivo

Salud y estrés

- Principales trastornos Psicofisiológicos

Programa de Reducción de Estrés basado Mindfulness

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
Solución de problemas
Tratamiento de pensamientos obsesivos

- Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento

Afrontación de las experiencias estresantes
Destrucción de hábitos
Técnica de visualización cognitiva

- Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima

Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL

El tratamiento: Psicoterapia
El trabajo de las emociones en la psicoterapia

- Emociones básicas

- Control emocional

Aproximación a la Psicología positiva y terapia transpersonal
Abordaje corporal de las emociones
Mindfulness

- Mindfulness aplicado a psicoterapia

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Tecnico Profesional en Mindfulness

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova

Opinión de Mª ESKAMENDI

Sobre Tecnico Profesional en Mindfulness

BURGOS

Mª ESKAMENDI,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Principalmente cómo ayuda el Mindfulness y sus tecnicas al control del estrés ,la gestión emocional y al cambio.

Mª ESKAMENDI,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Todo me ha gustado pero principalmente las Unidades dedicadas al tema de MIndfulness.

Mª ESKAMENDI,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Realmente nada. quizas mas unidades dedicadas al Mindfulness , mas tecnicas..pero porque erá un interés personal, pues está perfectamente insertado en todos los contenidos del curso.

Opinión de Mª ESKAMENDI

Sobre Tecnico Profesional en Mindfulness

BURGOS

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Principalmente cómo ayuda el Mindfulness y sus tecnicas al control del estrés ,la gestión emocional y al cambio.

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Todo me ha gustado pero principalmente las Unidades dedicadas al tema de MIndfulness.

Mª ESKAMENDI,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Realmente nada. quizas mas unidades dedicadas al Mindfulness , mas tecnicas..pero porque erá un interés personal, pues está perfectamente insertado en todos los contenidos del curso.

Opinión de FATIMA MATAMALAS

Sobre Tecnico Profesional en Mindfulness

PONTEVEDRA

FATIMA MATAMALAS,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Podría buscar bastante acerca de Técnico Profesional en Mindfulness.

FATIMA MATAMALAS,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

He aprendido de determinar la relación existente entre mindfulness e inteligencia emocional..

FATIMA MATAMALAS,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Los argumentos de muy buena aptitud.

FATIMA MATAMALAS,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Todo perfecto

Opinión de LORENA BEDOYA

Sobre Tecnico Profesional en Mindfulness

ALICANTE/ALACANT

LORENA BEDOYA,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

He afianzado mis conocimientos que aprendí sobre el mindfulness a lo largo de mi carrera universitaria

LORENA BEDOYA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Me ha gustado la forma como han abordado el temario, siempre conectándolo al mindfulness

LORENA BEDOYA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Como es normal en todo curso a distancia, he echado en falta la socializacion

Opinión de VENANCIO RICONDO

Sobre Tecnico Profesional en Mindfulness

CANTABRIA

VENANCIO RICONDO,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

lo que realmente me interesaba

VENANCIO RICONDO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

el método y su contenido

VENANCIO RICONDO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

nada

Opinión de JHOSEIBY HELEN C. B.

Sobre Postgrado en Relajacion y Mindfulness

ECUADOR

en el area de mindfulness, haber aprendido variadas tecnicas de relajación y respiración para aplicar

Opinión de SAMU V. M.

Sobre Master en Terapia Dialectica Conductual y Resolucion de Problemas + Titulacion Universitaria

LUGO

Lo que mas me ha gustado: Contenido del temario, duración y precio. No he echado nada en falta.

Opinión de MARIAM D. L.

Sobre Master en Inteligencias Multiples y Mindfulness + Titulacion Universitaria

HUESCA

de Mindfulness en entornos educativos. He enriquecido mis conocimientos como maestra.

Lo que mas me ha gustado

* Todas las opiniones sobre el Curso online Tecnico Profesional en Mindfulness aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

Tabla de contenidos del CURSO MINDFULNESS

1 ☆ ¿De que va este Curso Mindfulness?
- 1.1 ☞ Ver el temario del Curso online
2 ☆ Objetivos que persigue esta acción Formativa
3 ☆ Enumeramos las salidas laborales de Curso Mindfulness
4 ☆ Tecnico Profesional en Mindfulness ¿Para qué me prepara?
5 ☆ ¿Para quién es y a que profesionales va dirigido?
6 ☆ Metodología a seguir por este Curso online
7 ¿Como hago para apuntarme al Curso Mindfulness?
- 7.1 ☆ ¿Cómo puedo matricularme?
- 7.2 ☆ Quiero solicitar mas información sobre este Curso Mindfulness

Resumen salidas profesionales CURSO MINDFULNESS

Este curso de Mindfulness le ofrece una formación especializada en la materia. La palabra ?mindfulness? ha sido traducida al español como atención o consciencia plena. Mindfulness hace referencia al hecho de prestar atención de manera consciente, sintiendo en todo momento todos los pensamientos, sentimientos y el entorno que nos rodean, aceptándolo todo tal y como es, sin valorar ni juzgar todo lo que sentimos, observamos y pensamos. Este modo consciente y atento, permite al sujeto centrase en el momento actual, aceptándolo tal y como es, sin dedicar esfuerzos inútiles a modificar o cambiar la situación vivida, llegando a tener mayor control sobre la mente.

Objetivos CURSO MINDFULNESS

- Conocer la importancia de las emociones en la práctica de Mindfulness.
- Determinar la relación existente entre Mindfulness e inteligencia emocional.
- Describir el proceso básico de meditación.
- Describir los beneficios derivados de la práctica de la atención plena.
- Aprender los beneficios terapéuticos de este tipo d meditación en diversas patologías.
- Gestionar las emociones y pensamientos negativos.

Salidas profesionales CURSO MINDFULNESS

Profesionales del ámbito terapéutico y sanitario en tareas de reducción de estrés, ansiedad y control de emociones negativas, así como cualquier persona que deseé especializarse en esta terapia de tercera generación, como herramienta de control emocional y reducción de estrés y ansiedad.

Para que te prepara este CURSO MINDFULNESS

El presente curso de Mindfulness prepara al alumnado para adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo este tipo de meditación centrada en la atención plena, así como conocer y comprender la importancia de la focalización de la atención para reducir emociones negativas como es el caso de la aplicación terapéutica para el estrés o la ansiedad.

A quién va dirigido este CURSO MINDFULNESS

El presente curso de Mindfulness está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito sanitario, que quieran especializarse en esta técnica terapéutica de tercera generación, como apoyo a las terapias realizadas, o a cualquier persona interesada en conocer y profundizar sobre esta práctica meditativa, para ser practicada en su día a día.

Metodología del CURSO MINDFULNESS

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Carácter oficial de la formación

La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Consiga ampliar su formación con nuestro CURSO ONLINE Técnico Profesional en Mindfulness, te permitirá crecer o de reinventarte profesionalmente."

Si estás pensando en aprender más sobre: técnico, profesional, mindfulness y , aprendiendo de manera correcta una formación contina en . El presente CURSO ONLINE de Mindfulness prepara al alumnado para adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo este tipo de meditación centrada en la atención plena, así como conocer y comprender la importancia de la focalización de la atención para reducir emociones negativas como es el caso de la aplicación terapéutica para el estrés o la ansiedad.
Adéntrate en nuevos retos con el CURSO ONLINE de management y recursos humanos, le ayudará a aprender las nociones básicas y claves de Técnico Profesional en Mindfulness. Técnico Profesional Mindfulness está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito sanitario, que quieran especializarse en esta técnica terapéutica de tercera generación, como apoyo a las terapias realizadas, o a cualquier persona interesada en conocer y profundizar sobre esta práctica meditativa, para ser practicada en su día a día. Profesionales del ámbito terapéutico y sanitario en tareas de reducción de estrés, ansiedad y control de emociones negativas, así como cualquier persona que deseé especializarse en esta terapia de tercera generación, como herramienta de control emocional y reducción de estrés y ansiedad.
Aprenda a incrementar su capacidad de desarrollo con: técnico, profesional, mindfulness y . Técnico Profesional Mindfulness cumple los siguientes objetivos: - conocer la importancia de las emociones en la práctica de mindfulness.
Si quieres abrirte las puertas hacia el mercado laboral con la realización del CURSO ONLINE de Técnico Profesional en Mindfulness, te capacitará para gestionar las emociones y pensamientos negativos. Entre el material entregado en este CURSO ONLINE se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

1º GARANTÍA

Mas de 15 años de experiencia con un record del 96% de satisfacción en atención al alumnado y miles de opiniones reales de nuestros alumnos satisfechos nos avalan. Matricúlate con el 100% de Garantía en este Cursos online, y si no estás satisfecho con el material en 7 días te devolvemos tu dinero.

2º CONFIANZA

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3º CALIDAD AENOR

Todos los procesos de enseñanza-aprendizaje siguen los mas rigurosos controles de calidad extremos, estando certificados por AENOR por la ISO 9001 y llevando a cabo auditorias externas anuales que Garantizan la máxima calidad AENOR.

4º EQUIPO EUROINNOVA

Nos sentimos orgullosos de nuestro equipo formado por más de 50 Profesores especialistas y más de 100 colaboradores externos a tu entera disposición en este Tecnico Profesional en Mindfulness, todo ello junto a más de 15 años de experiencia y miles de alumnos formados nos permiten garantizar la Máxima Calidad en la Atención al Alumno

5º BOLSA DE EMPLEO

Disponemos de bolsa de empleo propia con cientos de ofertas de trabajo relacionadas con este Tecnico Profesional en Mindfulness. Euroinnova es agencia de colocación Nº 9900000169 autorizada por el Ministerio de Empleo y Seguridad Social.

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6º RESPETUOSOS CON EL ENTORNO

Euroinnova es una empresa comprometida con el medio ambiente, Socialmente responsable y un referente formativo en materia de igualdad de género con una amplia oferta formativa en igualdad, y que mantiene una estrecha colaboración con el Instituto de la Mujer (Escuela Virtual de Igualdad).

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