Curso de monitor de gimnasio online

Curso de Monitor de Gimnasio Online

En los últimos años, ha habido un auge en la práctica deportiva y la demanda de personal en los gimnasios, son cada vez más personas que deciden dejar de lado el estilo de vida sedentario para comenzar la práctica del fitness, por esta razón este Curso de Monitor de Gimnasio te va a permitir guiar a las personas que realicen esta actividad sin problema alguno. 

Ahora Euroinnova International Online Education junto a EDUSPORT te da la oportunidad de conocer al detalle todo lo relacionado con la mejora de la condición física, aprendiendo a realizar entrenamientos de aumento de volumen muscular, definición, rutinas especializadas para personas mayores o con las limitaciones específicas de cada persona. Todo esto será con el Curso de Monitor de Gimnasio Online. 

¿Qué necesitas ser para ser monitor de gimnasio?

Para conseguir ser monitor de gimnasio y poder diseñar entrenamientos a las personas además de guiarlos durante estos vas a tener que tener una formación especializada en este ámbito profesional además de ser dinámico y tener una buena forma física con la que poder realizar estas actividades. La formación como podemos ver es algo esencial. Los monitores de gimnasio deberán de trabajar con todo tipo de colectivos, cada grupo de personas puede tener unos objetivos diferentes, una condición física distinta, una experiencia distinta o unas limitaciones especiales. Es por esta razón que conocer todo sobre esta actividad será muy necesario y lo podrás aprender con el Curso de Monitor de Gimnasio Online. 

Algunas de las competencias que han de desarrollar estos profesionales son las siguientes:

• Entusiasmo, deberán de tener una actitud activa y entusiasmada para que los clientes estén predispuestos a realizar todas las actividades deportivas que se propongan. 
• Motivación, gracias a estos monitores se consigue una motivación en aquellos que practican deporte para cumplir con los objetivos que se establezcan. 
• Diseño de entrenamiento, estos profesionales deberán saber realizar un plan de entrenamiento personalizado con los distintos objetivos y necesidades de cada persona, consiguiendo así una evolución en esta preparación física. 
• Adaptarse a la edad, en los gimnasios podemos encontrar diferentes perfiles de edad, desde aquellos que acaban de comenzar que tienen normalmente sobre 16 años a los que son ya más mayores superando los 70, se ha de tener una adaptación a las capacidades, motivación y otros aspectos de la edad que se han de tener. 

Funciones de los monitores de gimnasio con este curso 

Los monitores del gimnasio deberán de conocer además de la zona fitness muchas de las actividades dirigidas que son más conocidas, las clases dirigidas son aquellas que se realizan de forma grupal y que tienen una dinámica, además estas suelen tener un nivel de intensidad elevado durante aproximadamente una hora, y se adecuan a distintos niveles para que las personas puedan acudir a la que más se adapte a sus necesidades. 

Las principales clases que suelen observarse en los gimnasios que son guiadas por los monitores suelen ser las siguientes:

• Aerobic, este ejercicio tiene un nivel medio de intensidad, es uno de los ejercicios más recomendados para la realización del cardio, gracias a esta actividad las personas que quieren realizar ejercicio habitual sin tener una preparación avanzada para una alta intensidad pueden llevarla a cabo. 
• Step, en este caso tiene un carácter similar al aerobic, pero se utiliza una plataforma que nos permitirá realizar nuevos ejercicios donde se trabaje tanto la coreografía como el equilibrio. Esta actividad suele ser una de las más demandadas al ser muy dinámica y realizar una actividad física importante. 
• Dance fitness, esta actividad se centra en coreografías musicales donde se trabajan los distintos músculos del cuerpo, además de conseguir tonificación se aumenta la coordinación. 
• Body bump, se consigue trabajar los músculos, ya que se realiza con pesos, adaptándose a los objetivos de cada uno, consiguiendo una tonificación o reducción de peso. 
• Clase dirigida bicicleta estática, esta actividad consiste en una clase dirigida de bicicleta en la que vas a alternar intensidad a lo largo de la clase siguiendo el ritmo musical. 
• Aquagym, esta actividad es la que más suelen realizar las personas con problemas de movilidad como pueden ser los mayores. 

Consigue aprender todo sobre los gimnasios y realiza el Curso de Monitor de Gimnasio Online con Euroinnova International Online Education junto a EDUSPORT. 

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