TERAPIA DE PAREJA CURSO ONLINE

¿Qué es necesario para una relación amorosa exitosa?

La vida en pareja requiere que ambos piensen en la felicidad para los dos, la felicidad de la pareja como un todo y no en la felicidad individual de ellos mismos. Se requiere de una constante creatividad y esfuerzo para lograr mantener una relación sana a lo largo del tiempo, y así salvaguardar la salud mental de las dos personas involucradas en una relación.

Se requiere mucha paciencia, ceder en algunas cuestiones, procurar resolver los problemas de pareja implica involucrar a ambos en la búsqueda de una solución determinada y procurar espacios en los que ambos puedan compartir es esencial para una buena terapia pareja online.

1. Una relación sexual satisfactoria.
2. Respeto mutuo y atracción.
3. Una filosofía compartida de vida, incluidas las prioridades y los valores.
4. Hacer las cosas sólo para que el otro sea feliz.
5. Procurar estar de acuerdo con las expectativas de la otra persona y ser realista, con la voluntad de estar a la altura de estas expectativas.
6. Valorar y disfrutar el tiempo juntos, trabajando ambos para que esto ocurra.
7. El compromiso de trabajar a través de los desacuerdos y de los conflictos de una manera respetuosa, aceptar y el perdón y tener capacidad de pedir perdón.
8. La capacidad para demostrar y recibir afecto.
9. Habilidades para resolver problemas y comunicación afectiva.
10. Un fuerte sentido de compromiso con la voluntad de seguir con la relación.

¿Cuándo hay que asistir a una terapias de pareja online?

Cuando una relación empieza a dañarse y se piensa seriamente que no se aguanta más en esa condición y se ve otra salida, es el momento de plantearse la posibilidad de que alguien profesional y ajeno pueda echarnos una mano.

La posibilidad de la separación siempre está, pero hay que pensar que es una situación muy dolorosa, que es mejor evitar sobretodo si hay hijos pequeños de por medio.

La terapia de pareja online es cosa de dos personas y normalmente es uno el que da la opción de ir a terapia de pareja y el otro, por lo menos, tiene que colaborar y estar dispuesto a asistir. Si no es así , el que ve el problema puede acudir solo al profesional, y este le ayudara en sus problemas, pero existirá lógicamente menos capacidad de maniobra.

¿Ha aumentado el número de parejas que solicita estos servicios de terapia de pareja online?

Efectivamente observamos un aumento en los últimos años. Entre las causas encontramos que se ha avanzado muy positivamente en la libertad para plantear las quejas a la pareja. La terapia de pareja ha ido demostrado su eficacia y se tiene cada vez más confianza en la labor que realizan los profesionales psicológicos. 

¿Cuál es la efectividad de esta actividad?

Los datos que ya existen informan que la mayoría de las parejas que acuden a terapia, en torno al 75 %, tienen una mejora en la satisfacción matrimonial.

¿Cuáles son los problemas más frecuentes que presentan estas parejas?

Lo más frecuente es el fallo en la comunicación, entrar en discusiones destructivas e inútiles en las que se sufre y se hace sufrir tremendamente sin llegar a alguna solución. 

También puede ocurrir lo contrario a lo anterior, que no se comunican y no hablan entre la pareja. La vida laboral frenética contribuye en gran medida a esta situación.

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La terapia de pareja es un recurso que muchas personas utilizan para intentar resolver los conflictos que surgen dentro de una relación. La convivencia es un proceso complicado y genera mucho desgaste  debido a todos los cambios externos a la persona. Las parejas deben ir adaptándose a los cambios y saber manejar las distintas situaciones.

La toma de decisión de ir a terapia de pareja es un proceso tardío ya que la decisión no es fácil, aunque ambos sepan que están teniendo problemas . Muchas veces, este tiempo de decisión ocurre debido a que la pareja desconoce en qué consiste la terapia y se muestran un poco escépticos respecto a ella.

En la terapia se obtendrá información y datos de contacto de ambos, y se realizarán test, donde estudiaremos el por qué han acudido a la terapia y comenzaremos a estudiar su situación para intentar resolver los problemas que ambos presenten. En ocasiones se pedirá que acudan a terapia por separado para que no se vean influidos por la otra persona a la hora de hablar y poder expresarse libremente. Se pedirá que se realicen diferentes ejercicios para superar estos problemas.

Desde la Psicología, se analiza cómo son las relaciones hoy en día y cómo muchas parejas acuden cada vez más al psicólogo en busca de ayuda para terminar con los problemas que surgen en su relación.

La terapia de pareja es una parte de la psicología que se encarga de resolver los problemas más frecuentes en el interior de una pareja, de la orientación sexual que sea, que pueden surgir en el día a día o bien que procedan de aspectos pasados.

En muchas ocasiones, estos problemas deben ser analizados por el psicólogo, ya que existen relaciones que se complican por no solicitar ayuda a tiempo y terminan en separación.

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La realización de este tipo de sesiones pueden solventar distintas disputas y problemas de pareja. No obstante, en todas las parejas se observa como cuesta esfuerzo acudir, sin embargo hay que decidirse puesto que  con solo una sesión, se pueden ver las cosas desde una perspectiva totalmente diferente. El número de sesiones recomendadas dependerá de múltiples factores, por lo que hay que acudir para que el profesional determine, en la sesión, cuál debe ser la estrategia a seguir.

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