Nutricion y dietetica

 

Cursos de Dietética y Nutrición Baremables Sanidad

La Dietética es la disciplina que se encarga de estudiar la manera de combinar los alimentos para poder lograr un modo de alimentación adecuados a la cada persona. Cada persona es distinta y puede tener unas necesidades alimentarias distintas.

La Nutrición, por su parte, es la ciencia que estudia todos los procedimientos de crecimiento, mantenimiento y reparación del organismo en función de los componentes de los alimentos

Hoy en día existe una creciente demanda de Nutricionistas y Dietistas ya que la gente se preocupa cada vez más por su salud y por su forma física. Los Dietistas y Nutricionistas trabajan en clínicas, propias o no, en gimnasios, en farmacias, etc.

Realizan una labor muy importante porque gracias a que implanten dietas a personas, si estas las siguen, estarán mejorando su salud y ayudarán a prevenir posibles futuras enfermedades que surgen a raíz de malos hábitos de alimentación. No solo mejoran la alimentación para prevenir posibles enfermedades sino que ayudan a curar también. Son los llamados trastornos de la alimentación como por ejemplo la bulimia o la anorexia. En los tratamientos a estas personas enfermas los nutricionistas y dietistas les ponen dietas pero no solo eso, sino que le dan también apoyo psicológico, algo muy necesario para poder superar con éxito estas enfermedades tan duras.

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La nutrición que sigamos debe estar en concordancia con la dieta humana en el sentido más natural de la palabra. Es decir,  que se deben evitar, en la medida de lo posible aquellos alimentos que tienen un alto grado de procesamiento y fabricación.  De hecho, se han generado multitud de "dietas" basadas en la alimentación humana, siendo una de las populares la dieta paleolítica. Aunque lo más importante es mantener hábitos saludables y un grado de equilibrio armónico entre los diferentes grupos de alimentos. 

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Las prácticas alimentarias tienen un gran efecto sobre el grado de salud. La funcionalidad de la salud humana, es extremadamente compleja y esta se complica más si llevamos a cabo prácticas alimentarias lesivas para el organismo, hasta tal punto que este tipo de prácticas pueden representar el desencadenante de cierto tipo de enfermedades. No obstante por la propia naturaleza humana los cambios deben hacerse poco a poco, cambiando de un grado a otro de forma progresiva. Por lo que los cambios en los hábitos no deben hacerse mediante una ruptura brusca.

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