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Euroinnova Business School

Cursos online mindfulness

BLOG EDUCATIVO: EDICIONES EUROINNOVA

Master cursos online Euroinnova

Aprende a enfocarte en lo importante con los cursos online mindfulness 

cursos online mindfulness

Gracias a los cursos online mindfulness podrás aprender a estar prestar atención en cada momento a todos los pensamientos, emociones, sensaciones corporales y al ambiente sin juzgar si son correctos o no.  Conseguirás centrarte únicamente en lo que percibes, sin llegar a pensar en lo que eso puede conllevar o traer consigo.  Además podrás ayudar a los demás, aparte de a ti, para que consigan prestar atención momento a momento a la experiencia presente sin hacer juicios  con una actitud de aceptación.

También gracias a estos cursos serás capaz de manejar tu nivel de estrés y dolor, siendo capaz de rebajarlo, serás capaz de hacer frente a todos los acontecimientos perturbadores con humor y ánimo, y serás capaz de estar perfectamente presente y vivo en cada momento.

 Por lo tanto, si quieres ser capaz de controlar tu mente, y controlar todos los recursos internos que tienes en la mente y en el cuerpo, tendrás que apuntarte a estos cursos online de mindfulness, que serán los que te permitan toda esa preparación y formación.

¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness es una práctica en la que tomamos consciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente, es decir, aprendemos a ser conscientes de todo lo que realizamos, de cómo nos movemos, cómo nos sentimos, y cómo reaccionamos ante cada situación de la vida.

Es un proceso que nos permite llegar a ser más honestos, valientes y empáticos, entre otras cualidades.

Gracias a la práctica del mindfulness aprendemos y empezamos a tomar consciencia de nuestras sensaciones, pensamientos y sentimientos de uno mismo y de los demás, mostrando curiosidad, aceptación y respuesta creativa.

De esta manera lo que se pretende conseguir y lo que se persigue es el crecimiento personal, consiguiendo responder a todo lo que se nos presente, y no únicamente reaccionando hacia aquello que nos causa menores sensaciones desagradables.

¿Por qué realizar mindfulness?

Esta práctica es una práctica que debería llevar a cabo todo el mundo, ya que, como hemos dicho antes, permite prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación, llegando a gestionar las emociones y estando en completa paz contigo mismo.

Con los ejercicios que conllevan esta práctica podremos practicar para conseguir una consciencia o atención plena, conseguiremos una mayor capacidad de concentración y seremos capaces de juntar la parte emocional con la parte racional del cerebro.

Algunos de los ejercicios que se pueden realizar para conseguir estos objetivos mencionados son:

  1. Enfocar toda la atención en la respiración durante un minuto. Se trata de la técnica de relajación básica para el mindfulness funcione
  2. Observación constante. Se trata de coger un objeto y observarlo tomando completamente toda la atención
  3. Contar hasta 10, pero sin perder la concentración ni pensar en otra cosa
  4. Escuchar música.

¿Qué se ofrece en los cursos online mindfulness?

Euroinnova Business School ha lanzado cada curso de mindfulness online para que todos estudiantes puedan utilizar una técnica de relajación y sean capaces de liberarse de todo su estrés, llegando a tener una vida plena y emocional. En cada curso se ofrece la formación en las técnicas de meditación que existen para saber realizar todos los ejercicios que garanticen esa atención plena.

Se te ofrece la posibilidad de realizar el curso completo desde casa y sin tener que hacer curso presenciales, realizando todos los ejercicios práctico de meditación desde casa, librando el estrés y llegando a conseguir una inteligencia emocional.

Desde el inicio del curso tendrás ejercicios de meditación y de libración de estrés para que puedas ver lo que necesitas hacer para tener una vida más tranquila y plena. También desde el inicio se te marcará un programa de ejercicios for mindfulness para que, a la vez que consigues la formación para ayudar a los demás, puedas ir realizando los ejercicios y consiguiendo esa liberación y esa atención plena.

Si quieres ser doctora en psicología para poder ayudar al resto de la gente, apúntate a este programa de cursos, el cual está pensado para todos aquellos estudiantes y profesionales que quieren continuar con su formación y también está pensado para aquellas personas que quieren ver y conocer una nueva forma de relajación y de ver la vida.

Además, con este programa podrás conseguir todo lo propuesto desde el inicio ya que se ofrecen técnicas y tácticas desde el primer momento.

¿Cómo es la formación en Euroinnova?

Toda la formación de Euroinnova es de manera online, posibilitando la formación a todas aquellas personas que no pueden desplazarse de su casa o de su localidad por una u otra razón. De esta manera, la formación de Euroinnova está pensada para todas aquellas personas que tienen la necesidad de formación pero que no pueden moverse de su localidad, ya que se ofrece cada curso de formación para la realización desde casa y en cualquier momento del día. Te posibilita no tener que ir a una escuela para formarse, ya que se realiza toda la formación desde la escuela virtual de Euroinnova.

Por otra parte, Euroinnova para todos sus cursos ofrece grandes ofertas y descuentos, incluso llegando a ofrecer cursos gratis, sin tener que pagar ni un euro. Aunque estos cursos gratis sólo están disponibles para los trabajadores que quieran continuar con su formación, para todos los demás estudiantes dispone de múltiples becas y descuentos.

Si quieres más información sobre los cursos o más información sobre todos los servicios que te ofrecemos, entra en nuestra web o en nuestras redes sociales. En nuestra web utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia web y poder ofrecerte contenido relevante para ti, y si continúas navegando entenderemos que aceptas nuestra política de cookies.

Aparte de toda la información sobre nuestros cursos, encontrarás en nuestra web y en nuestras redes sociales toda la información sobre estas becas, ofertas y descuentos que te ofrecemos para nuestros cursos. Solicita información sin compromiso, reserva tu plaza y obtén una titulación homologada. Y, recuerda, que también puedes ponerte en contacto con nosotros a través de las redes sociales.

¡Te esperamos!

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Opiniones de Cursos online mindfulness

Genial
Por Carmen Migoya San Miguel el 20-05-2018

Muchas gracias a todo el equipo!!!. El curso "Experto en E-Marketing", ha cumplido todas mis expectativas, tanto por el contenido como el precio (muy asequible en comparación a otros con la misma temática)Sigo con vosotros, esta vez con el curso "Experto en Community y Social Media Management".Un abrazo

Genial
Por Enrique Baca el 20-06-2019

La verdad que todo ha estado fantastico, rapido, facil, comprensible. Sin duda seguire apostando por los cursos que imparten

Bueno
Por Cecilia Diego el 28-05-2019

Es la primera vez que hago un cursos con Euroinnnova y la verdad, es que estpy muy contenta con el temario y la rapidez de las respuetas, es mas tanto me ha gustado que estoy realizando otros curso

Genial
Por educador peludos el 23-03-2018

mi experiencia es muy buena la verdad que es mas de lo que esperaba

Genial
Por Guiomar Bañón Olivares el 26-04-2019

Curso muy completo, que me ha servido mucho en mi trabajo. Seguiré haciendo cursos por aquí.

Genial
Por Raul serrano tavera el 08-04-2019

A nivel de material de estudio bastante especifico y bien detallado, a nivel de resolución de dudas y problemas en cuanto al temario muy atentos

Bueno
Por evintxu el 17-03-2018

He realizado el curso de Técnico en Herbodietética y Nutrición.El temario, en general, me ha gustado porque no tenía mucha idea al respecto. Sin embargo, la redacción y presentación de los libros me ha parecido de muy baja calidad. Los términos sencillos se repetían hasta la saciedad de mil formas distintas, mientras que los complejos eran soltados "a cascoporro" sin ningún tipo de explicación, lo que de cuando en cuando hacía difícil enterarse de qué quería transmitir.Por otra parte, hay muchas erratas y hasta contradicciones en la redacción.Esperaba mucho más de fitoterapia y de uso de plantas, algo más completo que presentar las propiedades de la planta y, sobre todo, algo más "objetivo" también en la forma de redactar, pues da la sensación de que la comida es la curación para todos los males (incluso aunque lo sea, existen afirmaciones categóricas que no tienen mucho sentido).En cualquier caso, he aprendido muchas cosas, por lo que estoy contenta con el curso realizado.

Bueno
Por Ruben Llinas el 07-06-2018

Ha sido un curso muy bien elaborado, con todos los temas bien explicados

Genial
Por María de Lourdes Muñoz el 12-11-2018

La certificación IT en Excel 2013 + Visual Basic ha sido genial para recordar conceptos que ya conocía y para aprender a sacar todo el partido a excel y aprender a programar en visual basic, se lo recomiendo a todo el mundo qué quiera tener un dominio sobre este tema. Merece la pena!!!!

Genial
Por Antonio Rodriguez el 18-06-2018

he realizado varios cursos relacionados con mi profesion, y la verdad me han abierto varias puertas, gracias a los cursos. Estoy agradecido a vosotros.

Genial
Por Sara López-Francos Román el 09-02-2018

La experiencia ha sido estupenda y el curso muy, pero que muy interesante. Estoy totalmente satisfecha.

Genial
Por Gemma Martín el 14-12-2018

He realizado dos cursos con esta empresa (Inglés intermedio avanzado B2 y Agente de Integración Social + Mediación Intercultural) y me siento satisfecha.La atención es excelente, te avisan cuando vas a recibir el material, cuando les llega el cuadernillo hecho y cuando te van a mandar la titulación. Los contenidos de los cursos también son buenos, aprender es fácil porque además hay dos modalidades: a distancia y online. Y además, hay montones de cursos homologados por conocidas unviersidades, baremables en oposiciones.¿Qué más se puede pedir? Recomendable a todo el mundo por la calidad, atención, y variedad.

Genial
Por Cristo crelme el 08-02-2019
MATRÍCULA VERIFICADA

Una formación excelente en cuanto a temario y facilidad se refiere. Es una muy buena opción para tod@s los que queremos seguir formándonos y no disponemos del tiempo necesario debido a nuestros trabajos o vida familiar. Lo único que no me ha quedado muy claro es cual es su homologación exacta respecto a otras titulaciones. Estaría muy agradecido si me lo pudiesen confirmar.

Genial
Por Maria Doña Corrales el 13-10-2018

Me ha encantado realizar el curso de formador e formadores a distancia.Los materiales y temario son muy bueno y completos , al igual que la atención online.Sin duda volveré a repetir.Muy recomendable.

Bueno
Por Isaac Aira el 23-12-2018

Muy interesantes los cursos y a mi en especial me fue muy bien el curso que termine y por eso recomiento a todos mis amigos que es una buena occion para agregar mas títulos a el curriculum de uno.Atentamente Isaac a.

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