¿Qué necesitas saber para ser monitor de yoga?
El yoga consiste en llevar a cabo posiciones y movimientos, además de la aplicación de técnicas de meditación, respiración y relajación. ¿Llevas tiempo buscando información sobre cursos de monitor de yoga? En este post encontrarás todo lo que necesitas para convertirte en un experto.
El yoga puede ser un tipo de ejercicio que te ayuda a mejorar la flexibilidad, la aptitud física y a aliviar el estrés.
También se da el yoga terapéutico, usado para mejorar las condiciones médicas específicas de algunas personas.
¿Quieres saber más sobre esto y los cursos de monitor de yoga? Sigue leyendo los siguientes apartados.
Tabla de contenidos
- 1 ¿Qué necesitas saber para ser monitor de yoga?
- 1.1 ¿Quién es el monitor de yoga?
- 1.1.1 ¿Qué tipo de educación se requiere para ser monitor de yoga?
- 1.2 ¿Cómo son las clases de yoga?
- 1.2.1 Pero, ¿cuánto dura una clase de yoga?
- 1.3 ¿Y que puedo saber sobre el yoga terapéutico?
- 1.4 ¿Cuál es el perfil profesional del monitor de yoga?
- 1.4.1 ¿Cuál es el salario de un monitor de yoga?
- 1.5 ¿Cómo puedo estudiar para ser monitor de yoga?
- 1.5.1 ¿Qué aprenderé en los cursos de monitor de yoga?
- 1.6 ¿A quién está dirigido este curso?
- 1.6.1 ¿Tienes dudas sobre esto o los cursos de monitor de yoga?
¿Quién es el monitor de yoga?
El yoga es un sistema que te ayuda con tu bienestar mental y físico. Surgió hace más de 5000 años en la India. Actualmente, hay variadas vertientes del yoga practicadas por todo el mundo, como el hatha yoga. Los monitores de yoga ayudan a las personas que lo practican a aprender y dominar las técnicas del yoga de las que hablábamos anteriormente.
¿Qué tipo de educación se requiere para ser monitor de yoga?
Estos profesionales pueden recibir su formación a través de una escuela o bajo la guía de un mentor. De todas formas, hay más requisitos que ser hábil con el yoga, como pueden ser aprender a dirigir una clase y guiar a los clientes.
¿Cómo son las clases de yoga?
Dado a los diferentes estilos de yoga, los monitores pueden organizar la clase de distinta forma, aunque muchas de ellas tienen actividades similares.
- En una sesión normal, el monitor comenzará con un tiempo dedicado a la relajación, esto también puede darse al final de la clase.
- Los clientes suelen tumbarse en el suelo boca arriba, practican ejercicios de respiración y, en ocasiones, de visualización.
- Después se desarrollan ejercicios de calentamiento, ayudando a las personas a prepararse para los ejercicios posturales o asanas mediante una serie de movimientos.
- Los monitores deben tener en cuenta que trabajan con cualquier persona, ya sea una embarazada, una persona con artritis, alguien con poca condición física, etc.
- Otra parte de la clase puede estar dedicada a la meditación, centrándose en los sentimientos, la respiración, un objeto, entre otros.
Pero, ¿cuánto dura una clase de yoga?
Normalmente, estas clases rondan los 90 minutos, pero depende del tipo, los asistentes y demás factores puede llegar a las dos horas de duración.
Cursos de monitor de yoga
¿Y que puedo saber sobre el yoga terapéutico?
Ahora que ya tienes información sobre los cursos de monitor de yoga, hablemos del yoga terapéutico. Para este tipo de casos, el yoga se usa para el tratamiento enfermedades específicas y condiciones de salud. Mezcla la práctica del yoga antiguo con la medicina moderna.
Este tipo de yoga puede ayudar a mejorar:
- Ataques de pánico.
- Ansiedad.
- Dolor de espalda.
- Artritis.
¿Cuál es el perfil profesional del monitor de yoga?
Si quieres estudiar los cursos de monitor de yoga, debes saber que estos profesionales tienen que:
- Tener conocimiento profundo del yoga.
- Confianza para actuar frente a un grupo de personas.
- Sensibilidad, comprensión, paciencia y tacto.
- Ser capaz de adaptar las clases a las necesidades de cada persona.
- Poder hacer preguntas y comprensión de los objetivos que tiene cada persona.
- Disfrutar trabajando con la gente.
¿Cuál es el salario de un monitor de yoga?
Este profesional en España puede contar con un salario de 30€ la hora. Suele depender del número de asistentes que tenga en una clase y la cifra de clases que pueda dar. Para que puedas hacerte una idea, el salario ronda los 1.100€ brutos mensuales, pero monitores expertos de yoga pueden llegar a los 3.000 € al mes.
¿Cómo puedo estudiar para ser monitor de yoga?
Si te interesan los beneficios del yoga, ahora gracias a Euroinnova podrás formarte con el curso monitor de yoga online, aprender todas las técnicas de esta práctica y dedicarte a su enseñanza.
Los diferentes cursos disponibles en Euroinnova de monitor de yoga tiene por objetivo prioritario formar profesionales de altas cualidades en esta beneficiosa disciplina, siendo capaces de programar, dirigir y dinamizar actividades de instrucción de yoga conforme a las directrices, con la técnicas y posturas específicas, dirigidas a diferentes públicos y adaptándose a las condiciones de cada uno de ellos, opera el cuidado y la mejora corporal, el aumento del bienestar y la promoción de las relaciones interpersonales.
¿Qué aprenderé en los cursos de monitor de yoga?
Una vez finalizado el curso monitor de yoga online habrás adquirido las siguientes competencias:
- Realizar las técnicas de yoga con total eficacia y seguridad.
- Programar las actividades de yoga.
- Concretar, dirigir y dinamizar las clases de instrucción en yoga, en base a las necesidades, características y expectativas de los participantes.
¿A quién está dirigido este curso?
Este curso monitor de yoga online está dirigido a personas que desean iniciarse en este campo laboralmente y también para personas que no conocen el mundo del yoga y quieren iniciarse en esta interesante práctica.
¿Tienes dudas sobre esto o los cursos de monitor de yoga?
Contacta con nosotros a través de número de teléfono, página web, redes sociales o rellenando el formulario que encontrarás a continuación.
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¡Te esperamos!
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