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¿Qué es la nutrición ortomolecular?

La población tenemos cada vez más claro que cuidar la dieta es fundamental. "Mens sana in corpore sano". Una alimentación cuidada es imprescindible para estar uno sano. De ahí, que aparezcan nuevas terapias nutricionales como la nutrición ortomolecular. Un tipo de nutrición que lleva ya unos cuantos años implantada. ¿Que no sabes de qué se trata? ¡Tranquilo! Que te lo contamos ahora, en este blog de Euroinnova:

Nutrición ortomolecular

¿Qué es nutrición ortomolecular y qué importancia tiene?

La nutrición ortomolecular tiene el objetivo de querer tratar y mantener la salud del cuerpo humano, mediante la ingesta de sustancias que se hallan dentro del mismo. 

En otras palabras: la nutrición ortomolecular mejora la salud del individuo, a partir de la toma de distintos nutrientes básicos (vitaminas, minerales o aminoácidos), que no se encuentran en los alimentos. Es decir, que con esta dieta, además de alimentos, debes tomar a parte complementos vitamínicos. Por ejemplo, los nutricionistas ortomoleculares insisten mucho en la toma de vitamina C.

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¿Qué beneficios tiene una dieta con alimentación ortomolecular?

De este modo, la terapia ortomolecular, a pesar de no estar apoyada por la medicina, sus defensores explican que esta terapia alternativa está basada en un gran uso de cantidades de minerales, nutrientes y vitaminas.

Esta idea está basada en que existe un medio bioquímico óptimo en el cuerpo que sugiere que las enfermedades reflejan sus deficiencias. Y es que, hoy en día, tampoco podemos tener claro el origen de algunos alimentos… entre los procesados (que no poseen ningún tipo de nutriente) o los transgénicos (alimentos sin origen natural y modificados genéticamente), es difícil encontrar los nutrientes que el cuerpo necesita. Por eso, este tipo de dieta busca ir más allá de los alimentos.

De este modo, la nutrición ortomolecular tiene los siguientes objetivos en una persona:

  • Llevar a cabo el fortalecimiento de la salud del individuo.
  • Realizar su rejuvenecimiento, a través de nutrientes como el colágeno.
  • Llevar adelante la prevención de enfermedades del cuerpo.
  • Tratar las distintas enfermedades crónicas (como enfermedades cardiovasculares o autoinmunes).

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¿Qué enfermedades puede tratar la medicina ortomolecular?

Nutrición ortomolecular

Una dieta ortomolecular busca el tratamiento distintas enfermedades, así como llevar a cabo la prevención de las mismas.

La nutrición ortomolecular se aplica en casos necesarios, como son los siguientes:

  • Cuando el paciente presenta algún tipo de déficit.
  • Para regular las distintas funciones biológicas del organismo.
  • Para mejorar el drenaje y corregir las pautas alimenticias.

Estas son las enfermedades que, según los expertos en terapias ortomoleculares, se pueden tratar mediante la medicina ortomolecular:

  • Autoinmunes
  • Ansiedad
  • Migrañas
  • Disfunciones hormonales
  • Psoriasis
  • Depresión
  • Hipotiroidismo
  • Gastritis
  • Fatiga
  • Obesidad
  • Diabetes

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Que he aprendido:

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Lo que mas me ha gustado:

Lo que más me ha gustado es la exposición clara y a la vez completa del temario

He echado en falta:

No he echado nada en falta, lo he encontrado muy completo

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