Utilizamos cookies propias y de terceros con finalidad analítica y publicitaria. El encargado del tratamiento es EUROINNOVA FORMACION SL. Puede cambiar su configuración u obtener más información en nuestra Política de cookies

Todos los cursos y master
Euroinnova Business School

yoga pilates

Universidad Europea Miguel de Cervantes Universidad Nebrija UDIMA UCDM ACSA Universidad Catolica de Avila
O también puedes SOLICITAR INFORMACIÓN GRATIS sobre yoga pilates
Master cursos online Euroinnova

Encuentra los últimos cursos de yoga y pilates en Euroinnova Formación:

yoga pilates

Paso 1 >> Paso 2 > Fin
TE ORIENTAMOS PARA QUE ENCUENTRES UNA FORMACIÓN ADECUADA PARA TI

Si quieres saber con detalle en qué consiste el yoga y el pilates, o te interesa formarte en una de estas disciplinas, continúa leyendo este artículo para poder obtener un mayor conocimiento y poder decantarte por una de ellas. Además, te sugerimos algunos cursos profesionales en yoga y pilates ¡Comenzamos!

¿Qué es el yoga? y ¿el pilates? Principal diferencia

Es cierto que, en los últimos años, la práctica del yoga y el pilates se ha vuelto más frecuente e incluso algunas personas han decidido contar sus experiencias con el fin de aportar algo de información a la gran comunidad que existe en relación a esta destreza.

En base a todos esos aportes, el yoga puede definirse como un estilo de vida, que intenta cuidar y fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la meditación, con el uso de técnicas de respiración y distintas posturas corporales (también llamadas “asanas”). Proveniente de Asia, concretamente de la India, se lleva practicando desde hace miles de años por tradiciones religiosas, y ha trascendido hasta la actualidad como uno de los sistemas de desarrollo personal más antiguo.

En cuanto al pilates, pasa algo parecido al yoga, hay una gran cantidad de practicantes, entrenadores y profesionales que lo definen de manera diferente, pero si se busca una definición general, se trata de un conjunto de ejercicios creado por el entrenador alemán Joseph Pilates (de ahí su nombre) en el siglo XX, que tienen como principal objetivo el fortalecer el abdomen, mejorar la postura y ejercitar las articulaciones. Se puede decir que actúa como un entrenamiento físico y mental que puede suplir otro tipo de ejercicios.

El pilates es una gran opción para cualquier tipo de individuo, ya sea un atleta, gimnasta o simplemente alguien que quiera comenzar a ejercitarse, debido a su forma de trabajar los músculos y el cuerpo en general.

Llegados a este punto, está claro que el yoga y el pilates son diferentes en ciertos aspectos, pero la mejor forma de resumirlo es que, el pilates, se centra en trabajar la fuerza, la musculatura y la flexibilidad de tu cuerpo, mientras que el yoga se basa en la resistencia, el balance y el movimiento físico.

En esta sección de Yoga y pilates podrás encontrar todos aquéllos cursos relacionados con esta temática de yoga y pilates. Los estudios de este tema son muy variados, y además hay estudios que te facilitan una visión más general del sector que sirven para introducirte en este campo y otros cursos especializados para perfeccionar un tema en concreto además de máster con los que lograr una titulación homologada que te ayude en tu crecimiento personal y laboral.
¡No dejes de consultar todo nuestro catálogo de formación de Yoga y pilates!

Beneficios de practicar yoga y pilates

Aunque mucha gente cree que el yoga es algo espiritual y que realmente no se ejercita el cuerpo, a continuación vamos a dejar algunos beneficios que tiene el practicar este método:

 

  • Fortalece músculos y huesos, esto evita caer en lesiones graves y mejora la masa ósea.
  • Aumenta la flexibilidad, se nota una mejora notoria en varias partes del cuerpo y ayuda a aliviar dolores crónicos.
  • Refuerza el sistema inmunológico, reduce el nivel de hormonas que producen estrés y por tanto protege al organismo de contraer enfermedades y/o infecciones.
  • Mejora la respiración, se le dedican ejercicios que hacen uso de la respiración abdominal, para poder mejorarla e incluso beneficiar al ritmo cardíaco.
  • Fomenta la salud cardiovascular, combate la hipertensión y reduce los niveles de colesterol.

 

En el caso del pilates, también vamos a comentar qué beneficios nos otorga y por qué es bueno ejercitarlo:

 

  • Corrige problemas posturales, sobretodo se perfecciona la posición del abdomen, el pecho y los hombros, evitando así dolores de espalda.
  • Método complementario de ejercicio, muchas personas tienen como deporte principal el running o ir al gimnasio y se apoyan en este método para despejarse y relajarse tras realizar la actividad adicional.
  • Mejora la movilidad de las articulaciones, si se pasa el suficiente tiempo practicándolo, se pierde rigidez y se gana movimiento.
  • Ayuda a la conciencia corporal, cuando ejercitamos nuestro cuerpo de tantas maneras diferentes, es normal llegar a tener un alto grado de conocimiento acerca de su funcionamiento.
  • Aumenta la concentración, al trabajar la respiración constantemente, también se verá involucrada nuestra concentración, y con el paso del tiempo progresará notablemente.

Salidas laborales como monitor de yoga y pilates

Ambos cursos tienen salidas profesionales similares, así que a continuación vamos a dejarte algunos ejemplos:

  1. Residencias y centros para la tercera edad.
  2. Clases particulares.
  3. Consulta propia.
  4. Entrenador personal.

Los más comunes son las clases particulares y la apertura de consultas propias para atender siempre de tú a tú, de forma más personal.

 ¿Por qué formarse con Euroinnova?

Con este fantástico curso ampliarás tus conocimientos sobre pilates y yoga, además podrás convertirte en profesor e impartir clases en tu ciudad. Lee las opiniones sobre nuestros cursos, todos quedan satisfechos.  Además puedes entrar en nuestra plataforma virtual para cualquier duda. Mira donde ofrecemos estos cursos puesto que suelen abarcar casi todas las provincias de españa. Ponte en contacto con nosotros y pregúntanos dónde o mira desde la página. Además puedes leer la opinión de nuestros alumnos.

Obtén información sobre los Cursos de yoga y pilates accediendo a la página de Euroinnova Business School. Puedes preguntarnos sin compromiso y gratis a través de la web donde te atenderá un agente, o bien llámanos por teléfono. Además contamos con un blog muy interesante, en el que publicamos nuestras últimas novedades y descuentos acerca de los cursos y másters que mas tirón están teniendo. Asimismo puedes seguirnos en nuestras redes sociales como son facebook, instagram y twitter donde subimos publicaciones de interés y puedes preguntarnos cualquier duda sin problema.

Podrás adquirir nuevos conocimientos que te ayudarán tanto de manera física mental. Además podrás conocer las similitudes y las diferencias que existen entre el yoga y el pilates. La gran diferencia y a la vez similitud, es que en ambas disciplinas la respiración es fundamental. Sin embargo, en el pilates se utiliza la respiración torácica y en el yoga se usa la respiración abdominal.

Te ofrecemos un amplio catálogo de cursos, pero también a su vez e master y certificados de profesionalidad. Tenemos muchos cursos gratuitos y además  la gran mayoría son homologados. Tenemos más de diez años de experiencia, y 100000 alumnos al año, que nos avalan,  ¿por qué tú no?

Últimas becas
RELLENA TUS DATOS Y TE LLAMAMOS GRATIS
+34

Opiniones de yoga pilates

Opinión de INMACULADA S. M.
Sobre yoga pilates
CÁCERES
Que he aprendido:

He mejorado de conocer los tratamientos psicológicos..

Lo que mas me ha gustado:

Los ejercicios me han ayudado muchísimo.

He echado en falta:

Nada que decir

Comentarios:

Me ayudaría mucho el trabajo.

Opinión de RUBEN S. F.
Sobre yoga pilates
MADRID
Que he aprendido:

Parte teórica

Lo que mas me ha gustado:

La esquematización

He echado en falta:

Visualización de más piezas

Opinión de ANA ISABEL S. J.
Sobre yoga pilates
SALAMANCA
Que he aprendido:

Aprendí de implantar procedimientos de monitorización y alarmas para el mantenimiento y mejora del rendimiento de la red..

Lo que mas me ha gustado:

Nos serviría bastante el tema.

He echado en falta:

Nada que añadir

Comentarios:

Nos fascina mucho el temario.

Opinión de PATRICIA G. E.
Sobre yoga pilates
ZARAGOZA
Que he aprendido:

Que se puede hacer online

Lo que mas me ha gustado:

Más posturas de pilates y menos contenido del cuerpo humano, ya que somos fisioterapeutas y eso lo tenemos más que aprendido.

He echado en falta:

Que es online

Comentarios:

Está bien para adquirir los conocimientos mínimos de Pilates, pero para mi opinión se queda corto. Hay más contenido de anatomía y fisiología que de pilates.

Opinión de ESTRELLA R. S.
Sobre yoga pilates
BARCELONA
Que he aprendido:

Aprendí acerca de Curso Práctico: Fundamentos de la Orientación Laboral.

Lo que mas me ha gustado:

Muy adaptado y amplio.

He echado en falta:

Nada que añadir

Comentarios:

Los profesores le ayudaron muchísimo.

Opinión de SUSANA C. S.
Sobre yoga pilates
MÁLAGA
Que he aprendido:

El tema en sí no me ha gustado mucho porque al ser una desconocedora total me ha costado mucho trabajo entenderlo pero reconozco que está bastante bien explicado.

Lo que mas me ha gustado:

Me hubiese gustado que los ejemplos y casos prácticos hubiesen estado más enfocados a la Dirección y Gestión de un Centro Educativo puesto que lo hubiese entendido mejor.

He echado en falta:

Me encanta las funciones a realizar en un Centro Educativo

Comentarios:

Más casos prácticos resueltos pero referentes al curso al que te matriculas

Opinión de OLHA DUDINA
Sobre yoga pilates
MÁLAGA
Que he aprendido:

Que usando metodo puede ayudar no solo a las personas sanas,sino tambien a las personas que tienen problemas de salud

Lo que mas me ha gustado:

Video que detalla cada ejercicio

He echado en falta:

La oportunidad de aprender en su tiempo libre, duracion,precio de curso

Comentarios:

Muchas gracias a todos por este material, por un estudio mas profundo.

Opinión de VANESSA G. S.
Sobre yoga pilates
ASTURIAS
Que he aprendido:

He aprendido a profundizar mas en los diferentes aspectos que configuran el cuidado y atención de las personas dependientes

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado en general es un curso muy completo y los manuales son fácilmente comprensibles

He echado en falta:

He echado en falta quizás ver la teoría representada en la practica

Comentarios:

nada

Opinión de ANA CRISTINA M. L.
Sobre yoga pilates
CÓRDOBA
Que he aprendido:

He aprendido palabras técnicas del yoga y como poder llevar a cabo una sesión

Opinión de NATALIA AINHOA G. S.
Sobre yoga pilates
BALEARS (ILLES)
Que he aprendido:

Lo que más me ha gustado es la cantidad de herramientas que ofrece el curso

Lo que mas me ha gustado:

Material audiovisual dónde se filme algún experimento

He echado en falta:

Lo estoy haciendo porque forma parte del curso de consultor transhumanista. La IE ya la conocía pero seguir estudiando y adentrándome en este mundo no está de más. Ya que es un proceso vitalicio.

Comentarios:

A lo mejor podría estar bien un foro activo y proactivo.

Opinión de BORJA A. P.
Sobre yoga pilates
calidad precio

Comentarios:

s/c

Opinión de JUAN MANUEL S. M.
Sobre yoga pilates
CEUTA
Que he aprendido:

la facilidad en el manejo de las paginas

Lo que mas me ha gustado:

referido al tema practico.Mas explicaciones en temas de funcionamiento en circuito de depuradora y sobradas los artículos y leyes aunque sean necesarios

He echado en falta:

por temas de trabajo ya que cada vez exigen mas,y en relación con el precio lo veo bastante bien. aparte la libertad de horario que tengo

Comentarios:

nada que añadir

Opinión de MATILDE T. B.
Sobre yoga pilates
MÁLAGA
Que he aprendido:

Me habria gustado tener el temario para poder revisarlo cuando lo necesite.

Lo que mas me ha gustado:

El temario en papel

He echado en falta:

Habia hecho otros relacionados

Comentarios:

Me habria gustado un libro como en otros cursos , con este solo ha sido por internet

Opinión de GONZALO P. S.
Sobre yoga pilates
SEVILLA
Que he aprendido:

Dinámicas y la evolución del niño/a

Lo que mas me ha gustado:

Dinámicas y la evolución del niño/a

He echado en falta:

Nada

Opinión de SANTIAGO A. S.
Sobre yoga pilates
GRANADA
Que he aprendido:

Mejoré de Curso Universitario de Delineante + 4 Créditos ECTS.

Lo que mas me ha gustado:

Nos ayudaría mucho este trabajo.

He echado en falta:

Nada que añadir

Comentarios:

Le enseña un montón el curso.

Mostrar más comentarios