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Obtén el titulo de experto universitario en nutrición deportiva

La alimentación representa una parte muy importante del funcionamiento del organismo y por tanto también del rendimiento deportivo. A continuación, vamos a indagar más sobre esta interesante rama de la nutrición

¿Qué es la nutrición deportiva?

experto universitario en nutricion deportiva

Es aquella ciencia que se encarga de optimizar los procesos bioquímicos y fisiológicos que acontecen en el organismo, cuando realizamos la ingesta de alimentos. Su principal objetivo es optimizar estos procesos, de manera que revierta en la promoción del estado físico de un deportista.

La nutrición deportiva se enmarca dentro de las ciencias de la salud. El campo de la nutrición humana está experimentando importantes avances debido a la inclusión de las nuevas tecnologías, que permiten monitorizar y llevar un control más exacto de los principales indicadores que se emplean para el registro y el seguimiento de la evolución física.

Un adecuado abordaje nutricional, combina planes personalizados junto con el correcto empleo de suplementos garantiza un mayor rendimiento y recuperación física, y un buen estado de salud por parte del deportista.  

A continuación, se muestra los tipos de nutrición deportiva más empleados.

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Tipos de nutrición deportiva

El establecimiento de una tipología de alimentación orientada al deporte, se genera en torno a los logros marcados. Así, para cada uno de estos objetivos, la alimentación deberá seguir una u otra línea nutricional. Así, podemos destacar las siguientes metas:

  • Ganancia de masa muscular
  • Procesos de definición de la musculatura
  • Obtención de un mayor rendimiento
  • Nutrición de cara a la recuperación
  • Finalmente, la conservación del estado de salud

Para cada uno de ellos, los planes nutricionales junto con la el aporte de los requerimiento nutricionales en vitaminas y minerales serán divergentes, aunque todos ellos persigan el aumento del rendimiento deportivo.

Nutrición y dietética deportiva

La correcta nutrición no solo se emplea para la mejora del rendimiento, sino que también previene lesiones o favorece la curación de las mismas. Los fundamentos sobre los que se asienta esta disciplina están relacionados con:

  1.  La identificación de aquellos elementos que ejercen un rol limitante en el incremento de la actividad física
  2. El desarrollo de planes nutricionales personalizados, teniendo en cuanta aquellos elementos que van en contra de los objetivos marcado
  3. Confeccionar la fase de revisión y seguimiento, para identificar aquello que no funciona y modificarlo, como también para identificar aquello que está dando resultados.

Cualquier plan nutricional orientado al deporte, debe considerar las necesidades energéticas del deportista (hidratos de carbono, proteínas, lípidos, etc.), las necesidades hídricas o la conveniencia de la suplementación deportiva

¿Qué competencias aprenderé con estos cursos de experto universitario?

Se trata de un curso avanzado, cuya programación curricular gira en torno  la bioquímica nutricional, el metabolismo y la nutricion deportiva. 

  • Elaborar planes nutricionales personalizados
  • Calcular la ingesta recomendable de macro-nutrientes para el logro de cada uno de los objetivos 
  • Al igual para cada tipo de actividad física (aeróbica, anaeróbico, de resistencia etc)
  • O el rendimiento deportivo considerando alimentaciones de tipo vegetariano o vegano

En este curso podrás obtener una formación  especializada,  en la que podrás aprender todos los recursos y destrezas necesarias para poder brindar este tipo de servicios de manera profesional. Te invitamos a visitar nuestra página web, donde tienes toda la información sobre este y otros cursos y máster de experto universitario. 

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Opiniones de experto universitario

Genial
Por Isaias Garcia Perea el 04-03-2018

de técnico superior de Entrenador personal y experto en la nutricion en la práctica deportiva

Guillena
Genial
Por Daniel Angulo Jiménez el 21-04-2018

en nutrición deportiva , y... he quedado supercontento. Seguramente haré algún curso más.

Cádiz
Genial
Por Sonia Sánchez Barrera el 26-02-2018

Hace una semana terminé una doble titulación, Experto en Psicomotricidad Infantil a través del juego para maestros de Educación Infantil y Curso Universitario de Psicomotricidad Socioeducativa. Presenta muchos contenidos y además un sin fin de actividades para poder realizarlas en el aula con el alumnado. Lo recomiendo.

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Por Libertad Rodríguez Moreno el 07-03-2018

Hice el curso universitario en Terapia Miofuncional y me ha gustado mucho, ya que he complementado muchos de los conocimientos y los he puesto en práctica. También realice el experto en estimulación del lenguaje en la primera infancia y es genial. Actualmente estoy cursando experto en atención temprana y estoy adquiriendo y ampliando muchos contenidos. La verdad que la calidad-precio van de la mano aunque hecho en falta algunos casos prácticos para completar 100% los cursos. Haré otros cursos, expertos o máster próximamente.

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Por Carlos Estévez el 22-01-2019

Acabo de finalizar un curso de Entrenador Personal y Experto en Nutrición Deportiva, comentar

Bueno
Por Juan Carlos Argibay el 02-11-2018

En enero me matriculé en un doble curso de "Entrenador Personal" y "Experto en Nutrición Deportiva

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Genial
Por Nourre el 02-11-2018
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Por Andrea el 14-05-2018

Comentarios:

Material excelente, presentacion con maleta, libros y dvd inmejorable. Solo, el diploma universitario llega en 4-6 meses despues el examen final

Genial
Por Eva el 25-06-2018

Que he aprendido:

Aprendí de Máster en Farmacología, Nutrición y Suplementación en el Deporte

MÁLAGA
Bueno
Por SALVADOR F. C. el 11-07-2018

+ Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva (Doble Titulación + 16 Créditos ECTS).

Lo que mas
CIUDAD REAL
Bueno
Por SEBASTIAN el 17-10-2018

Que he aprendido:

nutricion deportiva

Lo que mas me ha gustado:

nutricion deportiva

LLEIDA
Bueno
Por Rocío el 09-12-2018

de Musculación y Fitness + Especialización en Nutrición de la Práctica Deportiva (Doble Titulación + 16 Créditos

MADRID
Bueno
Por ESTEFANIA S. R. el 23-03-2019

Que he aprendido:

nutricion

Lo que mas me ha gustado:

nutricion

He echado en falta:

MÁLAGA

Bueno
Por ANGEL S. Z. el 22-03-2018

Que he aprendido:

nutricion

Lo que mas me ha gustado:

nutricion

He echado en falta:

mas

MADRID
Genial
Por MARCO ANTONIO A. M. el 25-01-2018

me ha gustado:

He echado en falta un apartado dedicado a la nutricion deportiva

He echado en falta:

CÓRDOBA

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