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Realiza el Master Entrenamiento Personal y Organización de Sesiones y obtén una Titulación Expedida por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales

Titulación
Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
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12 meses
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
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24 Horas
Equipo Docente
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Especializado
Acompañamiento
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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Máster en Entrenamiento Personal

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Claudia

BARCELONA

Opinión sobre Máster en Entrenamiento Personal

Este Máster Entrenamiento Personal Online esta bastante completo. Además, necesitaba la titulación de esta formación para poder inscribirme a una oferta de empleo y la he conseguido de la manera más cómoda posible, desde casa.

Jesus

VALLADOLID

Opinión sobre Máster en Entrenamiento Personal

Muy contento con este Máster sobre entrenamiento personal y con el resultado obtenido. Ahora me siento un experto en la elaboración de dietas para deportistas y sobre ergogénica y drenaje. En mi opinión, esta bien así.

Laura

VALENCIA

Opinión sobre Máster en Entrenamiento Personal

Con esta formación sobre el ámbito del fitness he conseguido reforzar mis conocimientos en morfología y fisiología del cuerpo humano. Le doy las gracias al tutor, ya que ha tratado de resolver todas mis dudas. No le falta nada, esta completo.

Esther

MADRID

Opinión sobre Máster en Entrenamiento Personal

Realicé este Máster Entrenamiento Personal Online por el temario y precio. El tema que más me ha gustado ha sido el que hace referencia al coaching deportivo y nutrición deportiva. Introduciría más ejercicios prácticos para poner a prueba todo lo estudiado.

Pablo J

GRANADA

Opinión sobre Máster en Entrenamiento Personal

Uno de mis objetivos laborales desde siempre ha sido especializarme como entrenador personal. Con esta formación, he conseguido una preparación especializada en la nutrición deportiva. 100% lo recomiendo.
* Todas las opiniones sobre Máster en Entrenamiento Personal, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Master entrenamiento personal y organización de sesiones

MASTER ENTRENAMIENTO PERSONAL Y ORGANIZACIÓN DE SESIONES: No lo dudes y especialízate con este Master Entrenamiento Personal y Organización de Sesiones que oferta Euroinnova International Online Education, destaca profesionalmente estudiando cómodamente desde casa con nuestra metodología 100% Online.

Resumen salidas profesionales
de Master entrenamiento personal y organización de sesiones
Al finalizar este Master los alumnos estarán capacitados para desempeñar actividades relacionadas con el deporte, desde preparación de dietas, organización de sesiones de entrenamiento con las nuevas tendencias deportivas y el fitness, intervención como coach para la preparación de los deportistas, impulsando así la preparación integral de éstos de forma saludable. Una característica esencial del curso es la formación especializada en la técnica y táctica de cada modalidad deportiva para poder así conocer la ejecución de todos los movimientos en la práctica. INESEM le ofrece ventajas formativas: el contenido que le ofrecemos es actual y novedoso, además, contamos con un Servicio de Orientación y Tutorización personalizado y le facilitamos los pagos de matriculación con diversos programas de becas.
Objetivos
de Master entrenamiento personal y organización de sesiones
- Conocer los principios fundamentales en la Nutrición Deportiva y los efectos de la práctica en el deportista. - Asesorar en dieta y alimentación a deportistas o personas físicamente activas. - Programar sesiones de entrenamiento deportivo utilizando como herramienta deportes clásicos. - Trabajar las tendencias de los nuevos deportes del siglo XXI y de las diversas modalidades del fitness. - Planificar sesiones de coaching deportivo para el desarrollo integral de deportistas en su rendimiento.
Salidas profesionales
de Master entrenamiento personal y organización de sesiones
Las habilidades adquiridas le capacitan para ejercer como dietista-nutricionista en instituciones deportivas o de forma autónoma; como monitor, asesor, técnico, entrenador o coach deportivo. Los nuevos deportes y fitness le dan la oportunidad de acceder a nuevos puestos laborales especializados, siendo ésta una tendencia en crecimiento.
Para qué te prepara
el Master entrenamiento personal y organización de sesiones
El Master en Entrenamiento Personal proporciona al alumno una formación específica, teórica y práctica, para obtener especialización en el entrenamiento personal individualizado y grupal utilizando como herramienta las nuevas modalidades deportivas del fitness y el coaching, tendencias actuales en crecimiento por sus beneficios y su gran rendimiento en aquellos que lo practican.
A quién va dirigido
el Master entrenamiento personal y organización de sesiones
Este Master va dirigido a grados o titulados universitarios equivalentes en la rama de ciencias deportivas, sanitarias y nutricionales, interesados en encaminar su carrera profesional hacia el desarrollo de una de las profesiones actuales más demandadas por el gran crecimiento del culto al cuerpo y la salud mediante entrenadores personales.
Metodología
de Master entrenamiento personal y organización de sesiones
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Master entrenamiento personal y organización de sesiones

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  1. Morfología del sistema óseo
  2. Fisiología del sistema óseo
  3. Esqueleto Axial y Apendicular
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. ¿Qué es la miología?
  2. Tejido muscular liso, estriado y cardíaco
  3. Características
  4. El músculo estriado
  5. Uniones musculares: tendones
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
  1. Introducción al sistema energético
  2. ATP: Adenosín Trifosfato
  3. Fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema fosfocreatina (PC)
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. Introducción
  2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Transformaciones energéticas
  2. Unidades de medida energéticas
  3. Necesidades energéticas de un adulto
  4. Calorías en los alimentos
  5. Pirámide nutricional
  1. El uso de la energía muscular
  2. Los hidratos de carbono
  3. Las grasas en el ejercicio físico
  4. Las proteínas en el ejercicio físico
  5. , Las vitaminas
  6. Los minerales
  7. El agua en la práctica física
  1. Equilibrio hídrico
  2. Ingesta y eliminación de agua
  3. Las funciones del agua durante la práctica deportiva
  4. La reposición de líquidos y electrolitos durante la práctica deportiva
  5. Pautas para la correcta reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
  6. Tipos de bebidas recomendadas durante la práctica deportiva
  7. La hipertemia y la deshidratación Efectos
  1. Comienzos de las técnicas ergogénicas
  2. Los lípidos e hidratos de carbono coo elementos de ayuda ergogénica
  3. Las proteínas, aminoácidos
  4. Las vitaminas y los minerales como suplemento
  5. El bicarbonato, el citrato y el fosfato
  6. Otras sustancias utilizadas como ayuda ergonómica
  7. El dopaje
  1. La educación alimentaria
  2. Índices de gasto calórico
  3. Los hidratos de carbono y sus requerimientos durante la práctica deportiva
  4. Las grasas
  5. Las proteínas y sus requerimientos durante la práctica deportiva
  6. El entrenamiento de la hipertrofia
  1. Dietas
  2. Necesidades de nutrientes
  3. Dietas para deportistas
  4. Menú base diario orientativo, para los deportes de fuerza y resistencia
  5. Tipos de dietas
  6. Tendencias nutricionales de los deportistas
  1. La práctica de la actividad física en la niñez
  2. La práctica de la actividad física en la adolescencia
  3. La práctica de la actividad física en la edad adulta
  4. La práctica de la actividad física en la tercera edad
  1. Introducción al entrenamiento físico
  2. El cuestionario Par Q
  3. Adaptaciones del organismo: teorías explicativas
  4. Las cargas en el entrenamiento físico
  5. Medición y evaluación de la condición física
  6. El desentrenamiento
  7. La higiene en el entrenamiento
  1. El proceso de entrenamiento
  2. Estructuración de tiempos y períodos
  3. La sesión de entrenamiento
  4. Calentamiento
  5. Parte principal
  6. Enfriamiento o vuelta a la calma
  1. Introducción
  2. Desarrollo de la resistencia
  3. Desarrollo de la fuerza
  4. Desarrollo de la velocidad
  5. Desarrollo de la flexibilidad
  6. Otras cualidades físicas I: Coordinación
  7. Otras cualidades físicas II: Equilibrio
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Mitos y factores de prevención
  3. Lesiones deportivas frecuentes
  4. Tratamiento de las lesiones
  5. Medidas básicas de actuación ante lesiones
  6. Factores precipitantes de la lesión
  7. Técnicas preventivas y reparadoras
  1. Principios generales de primeros auxilios
  2. Asistencias
  3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  4. Estado de Shock
  5. Heridas y hemorragias
  6. Quemaduras
  7. Electrocución
  8. Fracturas y contusiones
  9. Intoxicación
  10. Insolación
  11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
  1. La formación de la identidad personal
  2. ¿Qué es el Coaching?
  3. Orígenes del término “Coaching”
  4. Principales corrientes de influencia
  5. Nuevas tendencias en Coaching
  1. El Coaching en el entrenamiento deportivo
  2. Optimización de la estrategia deportiva
  3. La fluencia
  1. Responsabilidad y funciones del entrenador-coach
  2. Objetivos, misión y valores
  3. Factores clave en el coaching deportivo
  4. Roles e interacción
  1. El contrato: evaluación inicial y establecimiento de la relación
  2. Valoración y diseño del plan de acción
  3. Sesiones de trabajo y entrenamiento
  4. Evaluación del progreso
  5. La primera sesión
  1. La concentración
  2. El estilo atribucional
  3. Autoconfianza y Seguridad
  4. Prevención de lesiones
  1. Lesiones deportivas y clasificación
  2. Factores psicológicos relacionados con las lesiones deportivas
  3. Intervención orientada a la prevención
  4. Intervenciones orientadas a la rehabilitación
  1. Identidad y cohesión grupal
  2. Grupo vs Equipo
  3. Factores individuales, colectivos y ambientales en la consecución de los objetivos del equipo
  1. Los pensamientos positivos
  2. La motivación
  3. Autovaloración y expectativas
  4. Regulación de la tensión y la energía
  5. Intención ganadora
  1. Cuidado de la salud física
  2. Cuidado de la salud psicológica
  3. El equilibrio cuerpo-mente
  1. El entrenador-coach como líder y mentor
  2. Influencia y poder
  3. Enfoques centrados en el líder: rasgo y estilos de liderazgo
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo
  1. El talentos deportivo
  2. Aproximación tradicional a la detección del talento
  3. Nuevas alternativas al proceso de detección de talento deportivo
  4. Variables psicológicas e instrumentos de evalauación en la detección del talento

Titulación de Master entrenamiento personal y organización de sesiones

Titulación Expedida y Avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales. "Enseñanza No Oficial y No Conducente a la Obtención de un Título con Carácter Oficial o Certificado de Profesionalidad."
Master Entrenamiento Personal OnlineMaster Entrenamiento Personal Online
INES - INESEM - Privados

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Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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Master Entrenamiento Personal y Organización de Sesiones

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¿Qué se entiende por entrenamiento personal?

Un entrenamiento personal es aquel conjunto de procesos con el principal objetivo de mejorar las condiciones físicas de las personas de manera individualizada por un profesional en nutrición deportiva y actividades deportivas a lo largo de diferentes sesiones.

Las diferentes finalidades del entrenamiento personal son:

  • En primer lugar, mejorar y aumentar la condición física de una determinada persona.
  • Mejorar una marca en una competición deportiva.
  • Mejorar la recuperación después de realizar un ejercicio físico.
  • Tratar de aumentar la masa muscular.
  • Tratar de tener una rutina de manera regular.
  • Evadirte de la vida y la rutina diaria.

¿Qué tareas puede incluirse dentro del entrenamiento personal?

  • Evaluación casi a diaria del aspecto físico de la persona.
  • Tener en cuenta y tratar de establecer los objetivos.
  • Dar ayuda a nivel de nutrición, para mejorar el bienestar de la persona.
  • Dar ayuda cuando se le necesiten.

Tendencias del entrenamiento personal

En los últimos años, se han dado cambios en el ámbito del entrenamiento personal. Entre tendencias que esta siguiendo son múltiples y las más destacadas son:

  • Entrenamientos con personas con patologías. El deporte es importante para acatar cualquier problema de salud y mantenernos en forma.
  • Predominio de halterofilia. Este deporte consiste en levantar una barra con discos desde el suelo.
  • Entrenamientos personales para personas mayores y embarazadas.
  • Predominan los entrenamientos al aire libre.
  • Opción de entrenamientos online.
  • Predominan los entrenamientos de alta intensidad. Se conocen con el nombre de HITT y se emplea para reducir, principalmente, la grasa corporal.

¿Cuáles son los principales tipos de entrenamiento personal?

Según el objetivo a alcanzar, podemos encontrar diferentes tipos de entrenamiento personal:

  • Entrenamiento personal para bajar de peso. Se lleva a cabo programas de entrenamiento para tratar de bajar de peso con dietas.
  • Entrenamiento de fuerza para ganar músculo. El objetivo es tratar de ganar masa muscular mediante pesas. Se combina además, con una buena dieta.
  • Trabajos para deportes determinados. Llevado a cabo mediante mejorar la técnica en los ejercicios y mejorar las condiciones físicas.
  • Entrenamientos funcionales, mediante entrenamientos que se caracterizan por combinar movimientos, técnicas, etc.
  • Por último, tratar de mejorar la postura y recuperarse de las lesiones con fisioterapia y enseñanza de posturas.

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La metodología que ofrecemos desde Euroinnova está basado en la formación a distancia, por lo que puedes formarte desde cualquier parte del mundo. Da igual que residas en Cádiz, Quito, Madrid, Barcelona, Pontevedra, Santiago de Chile o Perú. Gracias a que Euroinnova cuenta con su plataforma propia, tendrás todas las actividades formativas para el impulso y el progreso de tu formación. Asimismo, contarás con tu tutor personalizado para la resolución de tus preguntas o dudas en un plazo de 24 h a 48 h.

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Preguntas al director académico sobre el Master entrenamiento personal y organización de sesiones

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