master psicologia deportiva

MÓDULO 1. LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

MÓDULO 2. TÉCNICAS Y HABILIDADES SOCIALES EN PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL COACHING

MÓDULO II. EL PROCESO DE COACHING

MÓDULO III. COACH Y COACHEE

MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTE

MÓDULO V. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA

MÓDULO VI. TÉCNICAS

MÓDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METAS

MÓDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

1. Conceptos generales
2. Logro y mantenimiento de la salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Sistema óseo: aparato locomotor y el movimiento
2. El sistema muscular
3. Articulaciones y movimiento
4. Los tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA IMPLICADA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
2. Fisiología cardio-circulatoria
3. Fisiología respiratoria
4. El sistema nervioso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

1. Resistencia
2. Fuerza
3. Velocidad
4. Flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y FORMAS PARA ALCANZAR SU DESARROLLO

1. El esquema corporal
2. El proceso de lateralización
3. Coordinación
4. Equilibrio
5. Desarrollo de las capacidades perceptivo motrices
6. Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

1. El entrenamiento y sus tipos
2. El desentrenamiento
3. Intensidad del entrenamiento. Ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
4. Adaptación del organismo. Teoría del síndrome general de adaptación
5. Factores que intervienen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PROGRAMA Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

1. Programación del proceso de entrenamiento
2. Planificación del entrenamiento
3. Sesión de entrenamiento
4. Características de un buen entrenador

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA DE LOS DEPORTES. INICIACIÓN DEPORTIVA

1. Deportes individuales
2. Deportes colectivos
3. Técnicas en el deporte colectivo. El juego y el deporte
4. Tipos de juegos
5. El juego como método de enseñanza
6. Iniciación deportiva
7. Tipos de juegos para la iniciación deportiva
8. Juegos de iniciación para deportes de equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DE CADA DEPORTE

1. Atletismo
2. Natación
3. Bádminton
4. Judo
5. Tenis
6. Gimnasia rítmica
7. Gimnasia artística
8. Aeróbic
9. Voleibol
10. Baloncesto
11. Fútbol
12. Balonmano

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN EL USO DE MATERIALES E INSTALACIONES DEPORTIVAS

1. Normas elementales de seguridad e higiene en la utilización del material e instalación
2. Mantenimiento para la seguridad e higiene de las diferentes instalaciones
3. La legislación relacionada con las instalaciones deportivas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición
3. La prevención
4. Tratamiento
5. Lesiones deportivas frecuentes
6. ¿Qué debes hacer si te lesiones durante la realización del ejercicio físico?
7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
2. Ahogamientos
3. Pérdida de conciencia
4. Crisis cardíacas
5. Crisis convulsivas
6. Hemorragias
7. Heridas
8. Las fracturas y luxaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 13. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE

1. Ética profesional
2. Claves para el éxito

UNIDAD DIDÁCTICA 1. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepcion espacial y percepcion temporal:

- Lateralidad

- Actitud

- Respiracion

- Relajacion

- Orientacion espacial

- Estructuracion y organizacion espacial

- Orientacion temporal

- Ritmo

- Estructuracion temporal

2. Pruebas de medicion de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicacion autonoma de los distintos tests:

- Tests de orientacion

- Tests de lateralidad

- Tests de esquema corporal

- Tests de percepcion

- Tests de organizacion temporal

- Pruebas de coordinacion oculo-segmentaria

- Pruebas de coordinacion dinamico-general

- Pruebas de equilibrio estatico y dinamico

- Pruebas de habilidades acuaticas basicas: respiracion, flotacion, estabilidad y movimiento en el medio acuatico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERSONALIDAD, MOTIVACIONES E INTERESES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Fundamentos y valoracion en el ambito del Fitness:

- Analisis funcional del Fitness como base del trabajo psicologico

- Comprension de la logica interna del Fitness. Dimension temporal y fisiologica

2. Bases de la personalidad:

- Teorias de la personalidad

- Personalidad y actividad fisica y deporte

3. Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas
4. Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud
5. Efectos sociales:

- Relacion

- Valores y actitudes

- Valor sociopedagogico de la actividad fisica

- Prevencion de conductas disruptivas en la sociedad

- Necesidades personales y sociales

6. Desarrollo de capacidades psicosociales a traves del Fitness:

- Capacidades afectivas

- Capacidades cognitivas

- Capacidades socializadoras

- Capacidades cognitivas

7. Habilidades psicologicas susceptibles de desarrollo en el ambito del Fitness:

- Motivacion

- Concentracion

- Nivel de activacion

- Estado emocional

- Autoconfianza

8. Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación con la participación
9. Caracteristicas psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales:

- Grupos de edad

- Grupos deportivos

- Actividades fisicas desarrolladas de forma colectiva

- Discapacitados

10. Importancia del tecnico especialista en actividad fisica para el bienestar social:

- Coordinacion con otros tecnicos especialistas en distintos ambitos

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE EVALUACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL

1. Conceptos de medida y evaluación
2. Necesidad de evaluar la aptitud física
3. Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
4. Dificultades para evaluar la aptitud física
5. Requisitos de los test de la evaluacion de la condicion fisica:

- Validez

- Fiabilidad

- Precision

- Especificidad

- Interpretacion: facilidad y objetividad

- Confidencialidad

6. Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero

UNIDAD DIDÁCTICA 4. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Biotipologia: clasificaciones:

- Kretschmer

- Sheldon

2. Antropometría y cineantropometría
3. Pruebas antropometricas en actividades fisicas y deportivas:

- Protocolos

- Mediciones e indices antropometricos y de robustez

- Aplicacion autonoma

- Colaboracion con tecnicos especialistas

- Instrumentos y aparatos de medida

4. Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
5. Modelos de composicion corporal:

- Modelo bicompartimental (tradicional)

- Modelo tricompartimental

6. Composicion corporal y salud:

- Indice de masa corporal: Talla . peso . circunferencias - pliegues cutaneos

- Determinacion del % de grasa corporal

- Determinacion del patron de distribucion de la grasa corporal

- Determinacion de la masa y la densidad osea en poblaciones de riesgo

- Valores de referencia de composicion corporal en distintos tipos de usuarios

7. Determinacion de la composicion corporal mediante los pliegues cutaneos:

- Pliegues a medir

- Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtencion de datos

- Colaboracion con tecnicos especialistas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRUEBAS BIOLÓGICO-FUNCIONALES EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Fundamentos biológicos
2. Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness
3. Evaluacion de la resistencia aerobica:

- Determinacion de la potencia maxima aerobica

- Procedimientos para medir el VO2max

- Instrumentos necesarios para hacer los test: los ergometros

- Requisitos que deben reunir los tests para medir la resistencia aerobica

- Protocolos para las distintas pruebas

4. Evaluacion de la capacidad y la potencia anaerobica:

- Determinacion del umbral anaerobico

- Procedimientos para medir las concentraciones de lactato acumulado

- Instrumentos necesarios para hacer pruebas

- Requisitos que deben reunir las pruebas para medir la resistencia anaerobica

- Protocolos para las distintas pruebas

5. Evaluacion de la velocidad:

- Evaluacion del Tiempo de reaccion

- Evaluacion de la rapidez segmentaria

- Evaluacion de la capacidad de aceleracion

- Evaluacion de otras capacidades de la velocidad. Protocolos

6. Evaluacion de la Fuerza:

- Evaluacion de la Fuerza Explosiva

- Evaluacion de la Fuerza Explosivo-Elastica

- Evaluacion de la Fuerza Explosivo-Elastico-Refleja

- Valoracion funcional de la Fuerza en condiciones inespecificas (laboratorio)

7. Evaluacion de la movilidad articular:

- Pruebas y Protocolos

8. Evaluacion de la elasticidad muscular

- Pruebas y protocolos

- Aplicacion autonoma

- Colaboracion con tecnicos especialistas

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TESTS DE CAMPO PARA VALORAR LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Fundamentos biológicos
2. Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness
3. Tests de campo para la determinacion de la Resistencia aerobica:

- Protocolos

- Aplicacion autonoma

- Colaboracion con tecnicos especialistas

- Instrumentos y aparatos de medida

4. Tests de campo para la determinacion de la Fuerza Resistencia:

- Protocolos

- Aplicacion autonoma

- Colaboracion con tecnicos especialistas

- Instrumentos y aparatos de medida

5. Tests de campo para la determinacion de la Flexibilidad . Elasticidad Muscular:

- Protocolos

- Aplicacion autonoma

- Colaboracion con tecnicos especialistas

- Instrumentos y aparatos de medida

6. Análisis y comprobación de los resultados

UNIDAD DIDÁCTICA 7. VALORACIÓN POSTURAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias
2. Alteraciones posturales mas frecuentes:

- Recuperables - actitud postural incorrecta

- Patologicas - alteraciones morfo-funcionales de la estructura osteoarticular

3. Pruebas de analisis postural en el ambito del Fitness:

- Protocolos

- Aplicacion autonoma

- Colaboracion con tecnicos especialistas

- Instrumentos y aparatos de medida

4. Análisis y comprobación de los resultados

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA ENTREVISTA PERSONAL EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Cuestionarios de entrevista para la valoracion inicial en Fitness:

- Ambito de aplicacion

- Modelos

- Fichas de registro

2. Historial del cliente/usuario . Integracion de datos anteriores:

- Historial medico

- Historial deportivo

3. Dinamica relacional entrevistador- entrevistado: Tecnicas de entrevista personal:

- Habilidades sociales y empatia

- El proceso de comunicacion: Caracteristicas

- Elementos: emisor, mensaje, receptor y canal

- Estrategias para facilitar y potenciar la comunicacion

4. Análisis de datos obtenidos
5. La observacion como tecnica basica de evaluacion:

- Medidas fundamentales del proceso de observacion

- Formas de realizar la observacion

- Criterios que deber reunir la observacion

- El registro de datos

6. Normativa vigente de protección de datos
7. Criterios deontológicos profesionales de confidencialidad

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES ORGÁNICAS Y FATIGA FÍSICA EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Aparato locomotor: el sistema óseo; el sistema muscular; el sistema articular
2. Aparato respiratorio
3. Aparato circulatorio: el corazón; la circulación; la sangre
4. Sistema nervioso
5. Metabolismo energetico:

- Concepto y utilizacion de la energia

- Sistemas de produccion de energia

6. Concepto de fatiga
7. Clasificaciones de la fatiga
8. Lugares de aparición de la fatiga
9. Mecanismos de fatiga:
10. . Aspectos hormonales de la fatiga
11. . Aspectos inmunitarios de la fatiga
12. . Aspectos patologicos de la fatiga
13. Percepción de la fatiga/percepción de la recuperación
14. Síndrome de sobreentrenamiento: diagnóstico, prevención y tratamiento
15. Bases biológicas de la recuperación
16. Medios y métodos de recuperación
17. El equilibrio hídrico
18. Suplementos y fármacos
19. Termorregulacion y ejercicio fisico:

- Mecanismos de regulacion

- Vasodilatacion y sudoracion

- Consecuencias secundarias de la sudoracion

- Otros mecanismos de perdida de calor

20. Diferencias de género
21. El equilibrio hídrico: Rehidratación y ejercicio físico

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE DATOS

1. Aplicación del análisis de datos
2. Modelos de análisis
3. La interpretacion de datos obtenidos en los distintos test, pruebas y cuestionarios:

- Evaluacion de factores de riesgo

- Coordinacion con otros especialistas. La prescripcion del ejercicio desde otros especialistas

- Evaluacion del estilo de vida del usuario

4. Analisis diagnostico para la elaboracion de programas de entrenamiento:

- Elaboracion del informe especifico

- Metodologia

- Prescripcion de ejercicio en funcion de datos obtenidos

- Adecuacion y respuesta a las necesidades y expectativas de la demanda

UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTO Y REGISTRO DE RESULTADOS EN LA APLICACIÓN DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS EN EL ÁMBITO DEL FITNESS

1. Estadistica aplicada a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness:

- Nociones generales

- Ordenacion de datos

- Representacion grafica

- Normalizacion de datos

2. Recursos informaticos aplicados a la valoracion y registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness:

- Software y hardware generico y especifico de valoracion y . registro de test, pruebas y cuestionarios en el ambito del Fitness

- Ofimatica adaptada

3. Integracion y tratamiento de la informacion obtenida:
4. . Modelos de documentos
5. . Registro fisico
6. . Soportes y recursos informaticos
7. . Flujo de la informacion: ubicacion y comunicacion de los datos elaborados.