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¡Stop mobbing!

El acoso laboral también existe. Por desgracia, en el ámbito escolar no es el único lugar en el que se sufren insultos, humillaciones, desprecio o terror. Habrás oído hablar del bullying, pero hoy vamos a tratar a fondo el mobbing. ¡Acabemos con él!

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El mobbing es otra lacra de la sociedad en la que vivimos contra la que debemos luchar a toda costa. Sin embargo, para ello lo primero es conocerlo y saber de qué se trata. El acoso laboral hace referencia a dos cuestiones: tanto a la propia acción de producir miedo, terror, desprecio o desánimo en un compañero de trabajo, como al efecto que produce en el trabajador. Obviamente, un efecto nada agradable.

Esta persona recibe una violencia psicológica injustificada a través de actos negativos y hostiles dentro o fuera del trabajo. Puede ser tanto por parte de sus compañeros como de sus superiores (también conocido como bossing). La violencia se produce de forma sistemática y recurrente durante un tiempo prolongado: semanas, meses e incluso años. Y sí, pueden llegar a agredir físicamente en los casos más graves.

Tipos de mobbing

Las conductas más habituales que se dan en los casos de acoso laboral son difíciles de determinar porque varían según la situación de cada víctima, pero se pueden resumir en las siguientes premisas generales:

  • Discriminación laboral del trabajador

Ocultar información, no permitir ascender, no informar sobre proyectos o formación que ofrece la empresa, no dar las mismas facilidades...

  • Aislamiento laboral

Estas personas son ignoradas, les restringen las posibilidades de comunicación (a través de correo electrónico, por teléfono...)y no son informados de reuniones o citas importantes.

  • Respecto a las tareas asignadas

Es uno de los casos más comunes: no te dan trabajo, te dan tareas por debajo de tus funciones o que ponen en riesgo tu salud o no te dejan tener iniciativa, ni tu opinión cuenta.

  • Culpabilizar al trabajador

No felicitar por el trabajo, sino criticarlo y minusvalorarlo siempre, humillar delante de los compañeros en relación con el trabajo o atribuir errores malintencionadamente que no se han cometido... es acoso laboral.

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  • Sobrecarga de trabajo

Se acortan los plazos, se asignan tareas en exceso o por encima de las posibilidades y controlan con presión indebida el trabajo. Suele ser otro de los tipos de acoso laboral  más habituales hoy en día.

  • Rebajar las funciones del trabajador

En este caso, te bajan de categoría, te asignan funciones que no te corresponden o dan tu trabajo a otros compañeros/subordinados sin poder hacer nada.

  • Faltas de respeto e insultos

Entre los casos más graves, se encuentran agresiones verbales y/o físicas, gritos, insultos o amenazas.

  • Difamación profesional y/o personal

Este acoso se produce tanto dentro como fuera de la oficina. Difunden rumores sobre tu persona, insinuaciones, te atribuyen faltas profesionales ante compañeros y superiores, bromean sobre aspectos de tu vida personal o profesional... y un sinfín de humillaciones.

Quizá no lo hayas escuchado nunca, pero sí... estas situaciones ocurren más de lo que crees. Conviértete en un experto con esta especialización:

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Cómo defenderse del acoso laboral

Existen diferentes vías legales para enfrentar el acoso moral en el trabajo:

  • Denuncia ante la Inspección de Trabajo

De esta manera, podría conseguir que un inspector investigase de forma personal los hechos denunciados acudiendo al lugar de trabajo. Lo cual, sería un paso previo idóneo para utilizar en un procedimiento judicial posterior.

  • Demanda por violación de derechos fundamentales en el trabajo

Esta demanda debe interponerse por el trabajador afectado ante el Juzgado de lo Social. En ella tienen que indicarse expresamente: os hechos que suponen el acoso, el derecho o la libertad vulnerados (derecho a la privacidad, al honor, a la imagen, etc.) y los daños y perjuicios ocasionados en la víctima. 

La sentencia de esta demanda determinará si existe o no una vulneración de esos derechos fundamentales. En caso afirmativo, tendrá que darse una cesación inmediata de las violaciones que el trabajador venía sufriendo. 

  • Extinción de la relación laboral a solicitud del trabajador

Lo normal sería no querer trabajar más en esa empresa. Aunque, también es posible que su médico, psicólogo o psiquiatra le aconseje no continuar prestando servicios en ella por motivos de salud. Por ello, la ley prevé que el trabajador solicite la extinción de la relación laboral con derecho a indemnización y paro. La indemnización será la misma que se recibe en caso de despido improcedente, es decir, 33 días por año trabajado.

Si te encuentras en esta situación, no dudes más. ¡Hazlo!

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Opiniones de Mobbing

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Opinión de Margarida
Sobre Especialista en Psicologia: Mobbing en el Trabajo y Acoso Laboral
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Sobre Curso de Prevencion del Mobbing o Acoso Psicologicolaboral
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usarse para la prevención y detección del acoso.

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