Matricúlate en este Curso en Monitor de Aerobic y consigue una doble Titulación con Titulación Universitaria expedida por la Universidad Antonio de Nebrija y baremable en Oposiciones

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
425 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Jennifer Polge

VALENCIA/VALÈNCIA

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Jennifer Polge, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Sobre aerobic.

Jennifer Polge, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

En general, todo.

Jennifer Polge, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Esta perfecto.

Raquel Cosa

GRANADA

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Raquel Cosa, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Conocimientos generales sobre aerobic.

Raquel Cosa, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Temario y modalidad online.

Raquel Cosa, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Algo mas de contenido práctico.

Francisca Doménech

ALAVA

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Francisca Doménech, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Primero porque el deporte y el cuidado personal son dos cosas que siempre me han apasionado. He hecho deporte toda mi vida y poder formarme sobre lo que tengo experiencia, era el complemento perfecto. Además en esta plataforma, he podido hacerlo a mi ritmo, conciliando con la vida familiar, los tiempos y disponibilidad, lo cual me ha dado muchas ventajas, además de poder hacerlo online. Todo han sido ventajas. No lo hubiera podido hacer de otra forma.

Francisca Doménech, ¿qué has aprendido en el Curso online?

El contenido y sobretodo poderlo adaptar a mi situación personal, en cuanto a tiempo y distancia.

Francisca Doménech, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

He aprendido muchísimas cosas que no sabía, he ampliado otros conocimientos y repasado algunos que ya sabía, por la propia experiencia.

Francisca Doménech, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Muy buena. Me habéis respondido a todas mis dudas rápidamente y no me he sentido sola en ningún momento.

Jimeno G.

TOLEDO

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

He aprendido sobre la clase de step. Le doy las gracias al tutor por haberme acompañado durante todo el proceso formativo y tratar de resolver todas mis dudas en el menor tiempo posible. Considero que esta completo y actualizado.

Jesús M.

VALENCIA

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Realicé este Curso en Monitor de Aerobic por el precio, temario y salidas profesionales. Mi primera experiencia de formación online y la volvería a repetir sin ningún tipo de duda. 100% recomendable a todo el mundo.

Francisco J.

MADRID

Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)

Con esta formación he actualizado y reforzado mis conocimientos en el ámbito deportivo. La verdad que ha cumplido mis expectativas y ahora me siento un experto en la práctica de aerobic. No le falta nada, esta completo.
* Todas las opiniones sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor de aerobic y salud deportiva

CURSO MONITOR DE AEROBIC Y SALUD DEPORTIVA. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre las lesiones deportivas. Dale a tu carrera profesional el impulso que merece y aprovecha esta oportunidad de formación con Titulación Universitaria baremable en Oposiciones y Bolsas de Empleo.

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor de aerobic y salud deportiva
Si tiene interés sobre el ámbito deportivo y quiere conocer los aspectos esenciales sobre el monitoraje de aeróbic y step este es su momento, con el Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS) podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor de manera profesional. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. En el aeróbic y el step se realiza una actividad física que implica una alta dosis de gasto de energía a través del baile o del seguimiento de rutinas bailables o coreografías que ponen en movimiento al organismo y permiten gastar muchas calorías, por lo que se ha convertido en un deporte muy extendido hoy en día en toda la población mundial. Con este Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva se aprenderán las pautas necesarias para desarrollar correctamente este tipo de actividad física, para además, seguir extendiendo sus beneficios a todas las personas que estén interesadas en ello.
Objetivos
de Curso monitor de aerobic y salud deportiva
Este Curso en Monitor de Aerobic facilitará el alcance de los siguientes objetivos establecidos: - Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Conocer las partes del cuerpo humano implicadas en el movimiento - Saber cuáles son los sustratos metabólicos implicados en el ejercicio físico - Aprender las adaptaciones que realiza el cuerpo cuando se hace ejercicio físico - Adquirir los conocimientos necesarios para llevar a cabo una alimentación adecuada - Aprender las características que tienen el aeróbic y el step como deportes - Saber organizar una clase de aeróbic y de step - Introducir las pautas necesarias para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos - Conocer las posibles lesiones que se pueden producir, para así poder prevenirlas
Salidas profesionales
de Curso monitor de aerobic y salud deportiva
Con este Curso en Monitor de Aerobic, ampliarás tu formación en el ámbito deportivo. Asimismo, te permitirá mejorar tus expectativas laborales como monitor de step, empleado en gimnasios, asociaciones deportivas, colegios, institutos, etc.
Para qué te prepara
el Curso monitor de aerobic y salud deportiva
El presente Curso Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS) le prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. El Curso Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva permite al alumno adquirir los conocimientos necesarios para poder realizar de la forma adecuada, tanto el estiramiento y el calentamiento necesarios para todo ejercicio físico que se realice, como para saber ejecutar correctamente los pasos de una clase de aeróbic o step.
A quién va dirigido
el Curso monitor de aerobic y salud deportiva
Este Curso Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva está dirigido a profesionales o futuros profesionales que desarrollen su trabajo dentro de un contexto deportivo, y más específicamente, dentro del ámbito del ejercicio físico aeróbico, así como a cualquier persona interesada en adquirir conocimientos sobre la salud deportiva.
Metodología
de Curso monitor de aerobic y salud deportiva
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor de aerobic y salud deportiva

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  1. El aparato locomotor
  2. Los huesos
  3. Los músculos
  4. Las articulaciones
  1. Introducción
  2. Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
  3. Hidratos de carbono
  4. Lípidos
  5. Proteínas
  6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  1. Introducción: la nutrición deportiva
  2. Los alimentos: clasificación y características
  3. Los nutrientes
  4. Las dietas en las personas que realizan actividad física
  1. El aeróbic
  2. El Step
  3. Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
  4. Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
  5. Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
  6. Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step
  1. Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
  2. Resistencia
  3. Fuerza
  4. Velocidad
  5. Flexibilidad
  1. Partes de una sesión de aeróbic
  2. La música en una sesión de aeróbic
  3. Pasos básicos de aeróbic
  4. Diseño de coreografías
  1. Partes de una sesión de Step
  2. La música en una sesión de step
  3. Pasos básicos de Step
  4. Diseño de coreografías
  1. Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
  2. Prevención de las lesiones deportivas
  3. Las lesiones deportivas leves
  4. Las lesiones deportivas agudas
  5. Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

Titulación de Curso monitor de aerobic y salud deportiva

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Aeróbic y Step expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings

Titulación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
Monitor Aerobic Step Salud DeportivaMonitor Aerobic Step Salud DeportivaMonitor Aerobic Step Salud DeportivaMonitor Aerobic Step Salud Deportiva
EURO - EUROINNOVA - Privados

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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Euroinnova Business School
Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Materiales entregados con el Curso monitor de aerobic y salud deportiva

Información complementaria

Curso Monitor de Aerobic y Salud Deportiva

¿Te gustaría especializarte en el ámbito de la actividad física y el deporte? ¿Deseas aprender sobre la clase de step? ¿No puedes seguir un horario fijo de estudio? Si es así, este Curso en Monitor de Aerobic se ajusta perfectamente a tus necesidades de aprendizaje. Asimismo, dispone de una metodología e-learning que te permitirá compaginar estos estudios con tu vida personal y laboral.

¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.

¿Qué es el aerobic?

El aerobic es la actividad física que mezcla  el conjunto de ejercicios que se llevan a cabo atendiendo al ritmo de la música. Este presenta numerosos beneficios para la salud y bienestar de la persona que lo practica, pues ejercita su movilidad y mejora su capacidad aeróbica.

Curso Monitor de Aerobic y Salud Deportiva

Entonces, ¿cuáles son los beneficios del aerobic?

Este deporte presenta múltiples beneficios y entre los mas importantes, destacamos los siguientes:

  • Es recomendable para quienes desean perder peso y quemar calorías.
  • Favorece a la circulación sanguínea.
  • Garantiza un mejor estado de ánimo y un descanso nocturno mucho mas favorable.
  • Reduce a niveles mínimos la presión sanguínea, así como el nivel de colesterol.
  • Es altamente recomendable para las personas diabéticas ya que incide directamente en el nivel de glucemia.
  • Incrementa los niveles de endorfinas y da la posibilidad de renovar los tejidos de la piel.
  • Garantiza una total absorción del calcio por parte de los huesos.

Suena interesante, ¿verdad? Todo lo anterior y mucho mas podrás estudiarlo y aprenderlo en este completo Curso en Monitor de Aerobic. Accede a nuestro campus virtual y conoce nuestra amplia oferta de acciones formativas que te asegurarán la adquisición de las competencias profesionales necesarias para adentrarte en un mundo laboral cada vez mas competitivo. Ante cualquier duda, te atenderán nuestros asesores especializados en la materia que te brindarán toda la información que necesites.

Tipos de aerobic

El aerobic, entedido como una actividad física aeróbica conjunta a la música, se puede categorizar en diversos tipos:

  • Step. Se utiliza una plataforma que simula uno o varios escalones.
  • Aerobox. Mezcla pasos de aerobic con otros de boxeo o variantes de deportes de contacto.
  • Aquaerobic. En una piscina, donde se pueden usar accesorios como churros.
  • Ciclo indoor. Con una bicicleta estática.

Aparte, los movimientos de baile y la música se pueden adaptar a diversos géneros, desde techno a bailes latinos.

Estructura de una clase de aerobic

Las clases de aerobic están destinadas apersonas de todo rango de edad y condición física. Bajo esta premisa, lo bueno que tiene el aerobic es la capacidad de  adaptación de estas sesiones, ya sea en la dificultad de los ejercicios como en el tiempo que duren. Así, teniendo esto en cuenta podemos decir que una clase de aerobic se divide en:

  • Calentamiento. Para que la clase se dé como es debido, en este o en cualquier deporte, el calentamiento es una fase crucial. Aquí pondremos el cuerpo a tono, ejercitando poco a poco los músculos y articulaciones.
  • Aerobic. Es la parte principal, donde la actvidiad física y la música se conjugan para la sesión principal, generalmente de 30 a 45 minutos.
  • Descenso del ritmo para rebajar las pulsaciones.
  • Estiramientos. Para acabar, unos estiramientos que relajen los músculos son imprescindibles.

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Nuestra metodología se basa en el estudio a distancia, desde donde quieras. Da igual que vivas en Madrid, Málaga, Sevilla o Ciudad de México. Gracias a nuestra plataforma propia tendrás todos los ejercicios necesarios para avanzar en la formación. También contarás con un tutor personalizado. Este resolverá todas tus dudas, preguntas y sugerencias en un plazo de 24 a 48 horas, lo que hará que no pierdas tiempo de estudio.

Si aún no te has decidido, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro formulario de contacto o en el 900 831 200. Anímate y no desaproveches las ventajas de la formación online.

¡Esperamos que te pongas en contacto con nosotros lo antes posible!

Preguntas al director académico sobre el Curso monitor de aerobic y salud deportiva

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