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Modalidad
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Duración - Créditos
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425 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
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Becas y Financiación
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Acompañamiento
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Nuestros alumnos opinan sobre: Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

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Valoración del claustro

Juan Segovia

ALMERÍA

Opinión sobre Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

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He recordado y reforzado conocimientos que ya poseía

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La organización de los contenidos

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Más ejemplos prácticos

Meritxell Cubells

CASTELLÓN/CASTELLÓ

Opinión sobre Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

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Temario

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Ampliación de algún conocimiento

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Perfecta

Violeta Orts

Opinión sobre Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

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Violeta Orts, ¿qué has echado en falta del Curso online?

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Alejandro Calderón

Opinión sobre Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

Alejandro Calderón, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Temario

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Salud Deportiva

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Buena

Anabel González

OURENSE

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El temario

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A desembolverme mejoe wn mi trabajo

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Buena y rápida

* Todas las opiniones sobre Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor fitness y salud

CURSO MONITOR FITNESS Y SALUD: A través del curso ponemos a tu disposición los conocimientos y las habilidades profesionales necesarias para completar tu formación y desarrollar una carrera profesional con garantías. Contacta hoy mismo y solicita más información

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor fitness y salud
Si quiere realizar su labor en el entorno del deporte y quiere concoer los aspectos fundamentales sobre la actividad referente a la musculación y fitness este es su momento, con el Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva (Doble Titulación + 5 Créditos ECTS + CARNÉ DE FEDERADO) podrá adquirir los conocimientos esenciales para desempeñar esta labor de la mejor manera posible. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Es por ello que, el presente curso estable un acercamiento a los contenidos indispensables sobre la salud deportiva. Gracias a este Curso podrá ejercer profesionalmente como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc. La Federación Española de Fitness acredita únicamente los contenidos referidos a la actividad física, cualquier mención a aspectos técnicos- tácticos queda fuera de sus competencias y de la acreditación.
Objetivos
de Curso monitor fitness y salud
- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
Salidas profesionales
de Curso monitor fitness y salud
Monitor de Musculación y Fitness en Centros Deportivos o Gimnasios / Salud deportiva / Entorno del deporte / Monitor.
Para qué te prepara
el Curso monitor fitness y salud
El presente Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva le prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. El presente Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva dotará al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness.
A quién va dirigido
el Curso monitor fitness y salud
El Curso de Monitor de Musculación y Fitness + Salud Deportiva está dirigido para todas aquellas personas que quieran orientar su futuro laboral hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Además es interesante para todos aquellos profesionales del entorno sanitario y deportivo que deseen adquirir conocimientos sobre la salud deportiva.
Metodología
de Curso monitor fitness y salud
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor fitness y salud

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  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas
  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  1. Introducción.
  2. Calentamiento.
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales.
  5. Espalda.
  6. Bíceps.
  7. Lunges.
  8. Hombros.
  9. Abdominales.
  10. Estiramientos.
  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

Titulación de Curso monitor fitness y salud

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Musculación y Fitness expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION y Acreditada por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional en Musculación y Fitness - Fisicoculturismo, además una vez finalizada la formación, el alumno pasará a formar parte del Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs) que recoge a los profesionales del ejercicio, estableciendo un ESTÁNDAR DE CALIDAD y un REGISTRO PROFESIONAL para garantizar un asesoramiento seguro y efectivo de los clientes usuarios de instalaciones fitness por PROFESIONALES CUALIFICADOS. La Federación Española de Fitness acredita únicamente los contenidos referidos a la actividad física, cualquier mención a aspectos técnicos- tácticos queda fuera de sus competencias y de la acreditación.

Titulación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
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EURO - EUROINNOVA - Privados

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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Información complementaria

Curso Monitor Fitness y Salud

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CURSO MONITOR FITNESS Y SALUD

¿Qué es un monitor fitness?

Un monitor fitness hace referencia a la persona encargada de dar instrucciones sobre ejercicios físicos a realizar a determinadas personas con el fin de mejorar su estado físico. Normalmente, suelen especializarse en alguna materia deportiva, como puede ser: entrenamiento con pesas, circuitos de entrenamientos, o cualquier otra materia relacionada con el mundo del fitness.

¿Cuáles son las funciones de un monitor fitness?

Como hemos comentado anteriormente, un monitor fitness se encarga de realizar los entrenamientos y dar instrucciones sobre los mismos a las personas que lo practican con el fin de mejorar su estado físico.

Los monitores normalmente se especializan en alguna área de entrenamiento. Los monitores que se especializan en gimnasia o aerobic normalmente se encargan de realizar entrenamientos en grupo y suelen ir realizando demostraciones para que los alumnos lo sigan de forma correcta.

Los monitores fitness especializados en entrenamiento con pesas, normalmente trabajan con una sola persona a la que van indicando que tienen que realizar y como realizarlo para evitar lesiones, además le van indicando el peso con el que tienen que trabajar, pero antes de trabajar con ellos normalmente miden el estado físico de la persona para saber que está todo el orden e indicar los ejercicios e intensidades que más le convengan y establecer un objetivo. Para este tipo de entrenamiento es fundamental que los monitores enseñen muy bien a realizar pesos libres, ya que es muy fácil lesionarse si no se realiza de una forma correcta con una buena técnica.

Todos los monitores tienen que saber todo lo relacionado con el cuerpo humano y cómo repercuten los ejercicios que se van a realizar sobre el mismo, además la gran mayoría tienen cierto grado de conocimiento en nutrición deportiva.

¿Cuál es la importancia del deporte para la salud?

El fitness es bueno para todas las partes del cuerpo, por lo que es fundamental para tener una buena salud general, a continuación veremos algunos de los beneficios de realizar deporte:

  • Mejora la salud cerebral y el desarrollo cognitivo, además ayuda a dormir mejor y produce una serie de sustancias químicas en el cerebro que hacen que te sientas mucho mejor. Otro factor a tener en cuenta es que reduce las posibilidades de desarrollar ciertas enfermedades mentales como depresión o Alzheimer.
  • El fitness ayuda a las personas a conseguir un peso saludable y en consecuencia reducir considerablemente la posibilidad de sufrir determinadas enfermedades tales como hipertensión, problemas de corazón o diabetes, entre muchas otras más.
  • El fitness también ayuda a envejecer bien, ya que hacer ejercicio físico es fundamental para tener una buena calidad de vida, además como hemos comentado anteriormente, ayuda a mejorar el funcionamiento del cerebro, reduciendo así las posibilidades de sufrir enfermedades como Alzheimer o demencia, además el ejercicio ayuda a prevenir caídas y a sentirnos más fuertes y seguros de nosotros mismos, pudiéndonos valer por nosotros mismos durante mayor tiempo.

Mediante la realización de este Curso Monitor Fitness y Salud, podrás conocer todos los aspectos importantes relacionados con el mundo del fitness y la salud que supone llevarlo a cabo, puesto que contamos con profesionales del sector que te ayudaran a comprender mejor esta ciencia y te motivarán a conseguir tus objetivos mediante nuestros métodos de enseñanza perfectamente optimizados para la impartición de forma online, gracias a la cual podrás acceder al curso desde cualquier parte del mundo.

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Este Curso Monitor Fitness y Salud se imparten de manera 100% online, la cual te permite llevar un ritmo de estudio cómodo, para compaginar tu formación con cualquier actividad personal o laboral.

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