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Massimiliano Paradiso
Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates
Massimiliano Paradiso, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?
Salidas profesionales
Massimiliano Paradiso, ¿qué has aprendido en el Curso online?
Muy sencillos
Massimiliano Paradiso, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
La capacitacion
Massimiliano Paradiso, ¿qué has echado en falta del Curso online?
Muy bien
Carlos H.
HUELVA
Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates
Con esta formación he actualizado y reforzado mis conocimientos en el ámbito del entrenamiento. Ha sido mi primera experiencia de formación online y la volvería a repetir sin duda alguna. Lo recomiendo.
Ignacio G.
TENERIFE
Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates
Quería formarme para ser entrenador personal y lo he podido superar fácilmente. Lo que más me ha gustado es la posibilidad de realizarlo totalmente a mi ritmo, sin horarios establecidos. Lo recomiendo.
Laura L.
BARCELONA
Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates
Sin duda alguna este curso me ha parecido muy interesante. He aprendido mucho sobre técnicas de entrenamiento y sobre las diferentes maneras en las que afecta el entrenamiento dentro del cuerpo.
CURSO PERSONAL TRAINING PILATES. Con este Curso Entrenador Personal Pilates podrás completar tus conocimientos y competencias profesionales y especializarte como entrenador personal. Aprovecha esta oportunidad y prepárate para alcanzar tus metas profesionales de la forma más cómoda y al mejor precio.
- Introducción del Método Pilates en España
- Principios
- Fundamentos teóricos
- ¿Para quién está destinado?
- Mecánica del movimiento
- Mecánica de líquidos y gases
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía
- Morfología
- Fisiología
- Crecimiento óseo
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo humeral
- Longitudinal anterior y posterior
- Ligamentos amarillos
- Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
- Ligamentos interespinosos
- Grupo superficial de músculos dorsales
- Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
- Grupo profundo de los músculos de la región dorsal
- Fosas nasales
- Faringe, laringe y tráquea
- Tracto respiratorio inferior
- El diafragma
- Ventilación pulmonar
- Respiración celular
- Intercambio gaseoso
- Pilates Mat Work
- Pilates con máquina
- Calentamiento
- Estiramientos
- Respiración
- Relajación
- Hiperlordosis cervical
- Hiperlordosis lumbar
- Hipercifosis
- Escoliosis
- Según su composición
- Según su función
- Introducción
- Lesiones deportivas más frecuentes
- Habilidades y características personales
- Código ético
- Capacidades funcionales
- Capacidades personales
- Motivación
- Autoestima y autoconcepto
- Autoconfianza
- Actitud positiva
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¿Deseas llevar a cabo una formación para convertirte en entrenador personal? ¿Tu objetivo es aprender sobre la fisiología muscular y los tipos de tejidos muscular? ¿Quieres llevar a cabo una formación sobre el metabolismo en fisiología del ejercicio? Si es así no esperes más. Aprovecha la oportunidad de formarte de manera completamente online sobre la utilización de nutrientes en el ejercicio gracias a este Curso Entrenador Personal Pilates.
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El entrenamiento personalizado es una alternativa para el desarrollo de la cultura física, en una sociedad en la que el sedentarismo está muy presente, el desarrollo del entrenamiento debe presentar una estructura, que logre diferenciarlo del entrenamiento tradicional que se realiza en los gimnasios. Para ello, los entrenadores personales evalúan la fortaleza física y las debilidades de los clientes y elaboran planes de entrenamiento personalizados. Prestando ayuda física y psíquica y controlan el progreso de los clientes de manera periódica. También se aseguran de mantener la integridad física de los clientes mientras entrenan para que así no se lesionen.
Por lo que, en pocas palabras, un entrenador personal representa la individualización del entrenamiento.
Entre las funciones básicas de un entrenador personal encontramos:
La fisiología muscular es la ciencia que tiene como objetivo el estudio de las funciones de los seres orgánicos. En el caso de la fisiología muscular, se encarga del funcionamiento básico del tejido muscular. El encargado de producir el movimiento del cuerpo.
La contracción muscular comienza cuando el sistema nervioso genera una señal. La señal, aparece como un impulso denominado potencial de acción, viajando a través de un tipo de célula nerviosa llamada neurona motora. La unión neuromuscular es el nombre que recibe el lugar donde la neurona motora se conecta con una célula muscular.
El sistema esquelético-muscular está formado por la unión de los huesos, las articulaciones y los músculos, constituyendo en conjunto los elementos que llevan a cabo la función de sostén, protección y movimiento del cuerpo humano, con características anatómicas adaptadas a las funciones que desempeña.
Los sistemas energéticos en el deporte, o en el ejercicio físico, son la forma en la que nuestro organismo provee a nuestros músculos la energía necesaria para que puedan realizar los esfuerzos requeridos. Estos sistemas energéticos representan las vías metabólicas de las cuales el organismo obtiene energía para realizar un trabajo. Como se ha visto, en todo esfuerzo físico interviene siempre la molécula fundamental en la producción de energía conocida como ATP.
El entrenamiento muscular puede afectar positivamente al metabolismo, ya que este actúa sobre el peligroso cuarteto de obesidad, hipertensión arterial, niveles elevados de lípidos en la sangre y niveles elevados de azúcar en la sangre.
Con el beneficio se puede controlar los niveles de azúcar en la sangre y de la insulina del cuerpo. El ejercicio puede reducir el nivel de azúcar en la sangre y ayudar a que su insulina funcione mejor. Esto puede reducir su riesgo de síndrome metabólica y diabetes tipo 2.
En el caso de que quieras seguir leyendo sobre el entrenamiento personal puedes consultar nuestro blog especializado clickando el enlace a continuación: https://www.euroinnova.edu.es/cual-es-la-diferencia-entre-personal-trainer-y-preparador-fisico
El pilates tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuera muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Siendo una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga.
Es un método de entrenamiento mental y físico. Siendo una mezcla de gimnasia y yoga, se consigue tonificar los músculos, además de ganar equilibrio, elasticidad y fuerza. En la técnica de pilates también se ve involucrado el control de la respiración, siendo este uno de los pilares fundamentales de este método.
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