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Euroinnova Business School

tecnicas de relajacion

TECNICAS DE RELAJACION: Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion

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tecnicas de relajacion

Tecnicas de Relajacion. Realiza este Curso ONLINE y HOMOLOGADO de Relajacion y Respiracion. Hazte especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion, gracias a este Curso con Doble Titulacion.

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Curso Online EuroinnovaCurso online Curso  homologado Curso online Curso  homologado Curso online Curso  homologado

Duración:200 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 360 € 199 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Material Didáctico entregado con este Curso online
Manual Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion Curso Online 100% Calidad

Temario

Características generales del Curso online

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos online

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UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA RELAJACIÓN
  1. Concepto de relajación
  2. - Técnica de relajación

  3. Efectos derivados de la relajación
  4. - Calma

    - Equilibrio psicofísico

    - Liberación y creación de energía

    - Eliminación de la fatiga

  5. Experiencia vivencial de la relajación
  6. Beneficios y contraindicaciones de la relajación
  7. - Beneficios

    - Contraindicaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
  1. El estrés
  2. - Síntomas físicos y psicológicos

    - Tipos de estresores

    - Clasificación del estrés

  3. La ansiedad
  4. - Síntomas

  5. Técnicas de relajación para el control del estrés y la ansiedad
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICA DE RELAJACIÓN PROGRESIVA
  1. Relajación progresiva de Jacobson
  2. - Objetivos de la relajación progresiva de Jacobson

  3. Introducción al método
  4. - Procedimiento de Jacobson

  5. Sesión práctica de relajación progresiva de Jacobson
  6. - Preparación para la técnica

    - Ejecución

  7. Variantes a la técnica de Jacobson
UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICA DE RELAJACIÓN AUTÓGENA
  1. Relajación autógena
  2. - Objetivos de la relajación autógena

  3. Ejercicios prácticos de entrenamiento autógeno
  4. - Preparación para la técnica

    - Ejecución

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA MEDITACIÓN
  1. La meditación como técnica de relajación
  2. Postura corporal: actitud durante la práctica de la meditación
  3. Efectos de la práctica de técnicas de meditación
  4. - Calma

    - Bienestar

    - Equilibrio emocional

    - Presencia

    - Ecuanimidad

    - Empatía

    - Discernimiento

  5. Beneficios y contraindicaciones de la meditación
  6. - Beneficios

    - Contraindicaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL BIOFEEDBACK
  1. Biofeedback
  2. - Indicaciones del biofeedback

  3. Técnicas de biofeedback
  4. Biofeedback en función del sistema fisiológico
  5. - Sistema nervioso somático

    - Sistema Nervioso Autónomo

    - Sistema nervioso central

  6. Cómo practicar la técnica del biofeedback
UNIDAD DIDÁCTICA 7. RISOTERAPIA
  1. La risoterapia
  2. - Finalidad de la risoterapia

  3. Beneficios de la risoterapia
  4. Risoterapia y estrés
  5. La sesión de risoterapia
  6. - Aspectos a tener en cuenta

    - Duración de la sesión

    - Fases de la sesión de risoterapia

UNIDAD DIDÁCTICA 8. OTRAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
  1. Euritmia
  2. Eutonía
  3. Sonoterapia
  4. Tai chi
  5. - Tipos de Tai chi

  6. 4.2 Beneficios del Tai chi en la salud
  7. Yoga
  8. - Variantes del yoga: yoga nidra, atha yoga

    - Yoga y estrés

  9. Técnicas de visualización
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA RESPIRACIÓN Y LA IMPORTANCIA DE SU CONTROL
  1. Anatomía del aparato respiratorio
  2. - Fosas nasales

    - Faringe, laringe y tráquea

    - Tracto respiratorio inferior

    - El diafragma

  3. Fisiología de la respiración
  4. - Ventilación pulmonar

    - Respiración celular

    - Intercambio de gases

  5. La respiración. La acción de respirar
  6. La importancia de respirar bien
  7. Beneficios de una respiración correcta
  8. El control de la respiración
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
  1. Técnicas de respiración
  2. - Conciencia de la respiración

  3. Tipos de respiración. Ejercicios prácticos
  4. - Respiración clavicular

    - Respiración costal

    - Respiración abdominal

    - Respiración completa

Resumen salidas profesionales tecnicas de relajacion
Si le interesan los aspectos relacionados con las técnicas de relajación y respiración para la reducción de estrés u otros trastornos este es su momento, con el Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta función de la mejor manera posible. Hoy en día el conocimiento de técnicas que ayuden a mejorar la calidad de vida y algunos trastornos que nos hacen más difícil la vida cotidiana ha cobrado mucha importancia. Por ello realizando este Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración conocerá los factores esenciales de este fenómeno para desenvolverse profesionalmente en este entorno.
Requisitos de acceso
interesados en la materia con formación mínima a nivel de Certificado de Escolaridad, E.G.B., 1º o 2º E.S.O. o equivalente.
Objetivos tecnicas de relajacion
- Adquirir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para el control de la activación. - Conocer la relajación progresiva. - Aplicar el entrenamiento de autógeno. - Adquirir las técnicas de control de la respiración.
Salidas profesionales tecnicas de relajacion
Psicología / Experto en técnicas de relajación y respiración / Actividad física / Sanidad.
Para que te prepara este tecnicas de relajacion
Este Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración le prepara para conocer a fondo el entorno de las diferentes formas de relajación y respiración, prestando atención a los métodos de aplicación existentes para cada caso y adquiriendo las pautas para realizar esta función con éxito.
A quién va dirigido este tecnicas de relajacion
El Curso de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración esta dirigido a todos aquellos profesionales relacionados con este entorno que quieran seguir formándose en la materia, así como cualquier persona interesada en este ámbito que desee adquirir conocimientos sobre las técnicas de relajación y respiración.
Metodología del tecnicas de relajacion
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Puedes optimizar tus conocimientos con la realización del CURSO ONLINE Experto en Técnicas de Relajación y Respiración, el cual le facultará como especialista en esta materia.

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La gente se muestra cada vez más interesada en sanidad, con la meta de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración. Experto Técnicas Relajación Respiración está dirigido a todos aquellos profesionales relacionados con este entorno que quieran seguir formándose en la materia, así como cualquier persona interesada en este ámbito que desee adquirir conocimientos sobre las técnicas de relajación y respiración. Psicología / Experto en técnicas de relajación y respiración / Actividad física / Sanidad.
Le ofrecemos un CURSO ONLINE extraordinario en: experto, técnicas, relajación, respiración y . Experto Técnicas Relajación Respiración aborda los siguientes objetivos: - adquirir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para el control de la activación.

En el aire en el cuerpo se acumula en el estómago, por lo que puede generar ansiedad. El ejercicio completa esta función de alivio hasta términos inimaginables generando gran bienestar tanto físico como mental en tan solo unos minutos.

El cómo se lleve a cabo el ejercicio es fundamente para aminorar los niveles de ansiedad hasta el mínimo. Aprender a respirar e insuflar aire en el cuerpo hace que se sienta una sensación de alivio en el abdomen, la cual se irradia hacia la mente de manera completa, invirtiendo tan solo, unos minutos.

La manera de cómo se hace este tipo de ejercicio es asequible hasta para los niños. Solo se debe dedicar unos minutos a realizar este ejercicio, el cual necesita de una concentración de la mente y el trabajo, especialmente intenso del abdomen. La ansiedad se reduce y se siente un bienestar generalizado a lo largo del cuerpo de manera completa.


Puedes completar tu formación con la realización del CURSO ONLINE de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración, se está considerando como algo imprescindible para aplicar el entrenamiento de autógeno. Entre el material entregado en este CURSO ONLINE se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Opiniones Experto Tecnicas Relajacion Respiracion

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion

Opinión de CARLOS DARDER sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
CARLOS DARDER

CARLOS DARDER,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Las técnicas de relajación

CARLOS DARDER,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Nada

Opinión de FRANCISCO GIRALDO sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
FRANCISCO GIRALDO

FRANCISCO GIRALDO,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Podría mejorar mi información.

FRANCISCO GIRALDO,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

He mejorado de conocer la relajación progresiva..

FRANCISCO GIRALDO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Nos enseñó muchísimo el temario.

FRANCISCO GIRALDO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Nada que decir

Opinión de NIEVES FRANCO sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
NIEVES FRANCO

NIEVES FRANCO,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Desearía encontrar mucho de Experto en Técnicas de Relajación y Respiración.

NIEVES FRANCO,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Aprendí sobre adquirir las técnicas de control de la respiración..

NIEVES FRANCO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Le ha enseñado mucho este trabajo.

NIEVES FRANCO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Todo a la perfección

Opinión de ENCARNA VILLAR sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
ENCARNA VILLAR

ENCARNA VILLAR,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

QUE HE PODIDO HACER EL CURSO SIN AGOBIOS

ENCARNA VILLAR,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

NADA

Opinión de JUAN GARCÍA sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
JUAN GARCÍA

JUAN GARCÍA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Nada.

JUAN GARCÍA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Interés y curiosidad, llevaba tiempo queriendo saber sobre Mindfulness

Opinión de VERÓNICA NICOLÁS sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
VERÓNICA NICOLÁS

VERÓNICA NICOLÁS,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Me ha parecido muy compeleto, y bien estructurado.

VERÓNICA NICOLÁS,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

De todos los que mire antes este fue el que vi más completo.

Opinión de JOSÉ QUÍLEZ sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
JOSÉ QUÍLEZ

JOSÉ QUÍLEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Nada

JOSÉ QUÍLEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Precio

Opinión de MARIA SUCARRATS sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion
MARIA SUCARRATS

MARIA SUCARRATS,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

todo el temario en general me ha encantado

MARIA SUCARRATS,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

A PARTE DE LAS EVALUACIONES MAS PREGUNTAS EN MITAD DE LOS TEMAS , DEL ESTILO DE LA PARTE DE ELABORACION DE PRESENTACIONES

Genial
Por Carmen Migoya San Miguel el 14-03-2019
MATRÍCULA VERIFICADA

Muchas gracias a todo el equipo!!!. El curso "Experto en E-Marketing", ha cumplido todas mis expectativas, tanto por el contenido como el precio (muy asequible en comparación a otros con la misma temática)Sigo con vosotros, esta vez con el curso "Experto en Community y Social Media Management".Un abrazo

Genial
Por Enrique Baca el 24-01-2018

La verdad que todo ha estado fantastico, rapido, facil, comprensible. Sin duda seguire apostando por los cursos que imparten

Bueno
Por Cecilia Diego el 19-12-2018

Es la primera vez que hago un cursos con Euroinnnova y la verdad, es que estpy muy contenta con el temario y la rapidez de las respuetas, es mas tanto me ha gustado que estoy realizando otros curso

Genial
Por educador peludos el 03-03-2019

mi experiencia es muy buena la verdad que es mas de lo que esperaba

Genial
Por Guiomar Bañón Olivares el 03-02-2019

Curso muy completo, que me ha servido mucho en mi trabajo. Seguiré haciendo cursos por aquí.

Genial
Por Raul serrano tavera el 10-03-2018

A nivel de material de estudio bastante especifico y bien detallado, a nivel de resolución de dudas y problemas en cuanto al temario muy atentos

Bueno
Por evintxu el 04-02-2019

He realizado el curso de Técnico en Herbodietética y Nutrición.El temario, en general, me ha gustado porque no tenía mucha idea al respecto. Sin embargo, la redacción y presentación de los libros me ha parecido de muy baja calidad. Los términos sencillos se repetían hasta la saciedad de mil formas distintas, mientras que los complejos eran soltados "a cascoporro" sin ningún tipo de explicación, lo que de cuando en cuando hacía difícil enterarse de qué quería transmitir.Por otra parte, hay muchas erratas y hasta contradicciones en la redacción.Esperaba mucho más de fitoterapia y de uso de plantas, algo más completo que presentar las propiedades de la planta y, sobre todo, algo más "objetivo" también en la forma de redactar, pues da la sensación de que la comida es la curación para todos los males (incluso aunque lo sea, existen afirmaciones categóricas que no tienen mucho sentido).En cualquier caso, he aprendido muchas cosas, por lo que estoy contenta con el curso realizado.

Bueno
Por Ruben Llinas el 02-08-2018

Ha sido un curso muy bien elaborado, con todos los temas bien explicados

Genial
Por María de Lourdes Muñoz el 29-09-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

La certificación IT en Excel 2013 + Visual Basic ha sido genial para recordar conceptos que ya conocía y para aprender a sacar todo el partido a excel y aprender a programar en visual basic, se lo recomiendo a todo el mundo qué quiera tener un dominio sobre este tema. Merece la pena!!!!

Genial
Por Antonio Rodriguez el 11-06-2018

he realizado varios cursos relacionados con mi profesion, y la verdad me han abierto varias puertas, gracias a los cursos. Estoy agradecido a vosotros.

Genial
Por Sara López-Francos Román el 23-04-2019

La experiencia ha sido estupenda y el curso muy, pero que muy interesante. Estoy totalmente satisfecha.

Genial
Por Gemma Martín el 23-11-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

He realizado dos cursos con esta empresa (Inglés intermedio avanzado B2 y Agente de Integración Social + Mediación Intercultural) y me siento satisfecha.La atención es excelente, te avisan cuando vas a recibir el material, cuando les llega el cuadernillo hecho y cuando te van a mandar la titulación. Los contenidos de los cursos también son buenos, aprender es fácil porque además hay dos modalidades: a distancia y online. Y además, hay montones de cursos homologados por conocidas unviersidades, baremables en oposiciones.¿Qué más se puede pedir? Recomendable a todo el mundo por la calidad, atención, y variedad.

Genial
Por Cristo crelme el 28-10-2018

Una formación excelente en cuanto a temario y facilidad se refiere. Es una muy buena opción para tod@s los que queremos seguir formándonos y no disponemos del tiempo necesario debido a nuestros trabajos o vida familiar. Lo único que no me ha quedado muy claro es cual es su homologación exacta respecto a otras titulaciones. Estaría muy agradecido si me lo pudiesen confirmar.

Genial
Por Maria Doña Corrales el 25-05-2018

Me ha encantado realizar el curso de formador e formadores a distancia.Los materiales y temario son muy bueno y completos , al igual que la atención online.Sin duda volveré a repetir.Muy recomendable.

Bueno
Por Isaac Aira el 21-10-2018
MATRÍCULA VERIFICADA

Muy interesantes los cursos y a mi en especial me fue muy bien el curso que termine y por eso recomiento a todos mis amigos que es una buena occion para agregar mas títulos a el curriculum de uno.Atentamente Isaac a.

* Todas las opiniones sobre el Curso online Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

1º GARANTÍA

Mas de 20 años de experiencia con un record del 96% de satisfacción en atención al alumnado y miles de opiniones reales de nuestros alumnos satisfechos nos avalan. Matricúlate con el 100% de Garantía en este Cursos online, y si no estás satisfecho con el material en 7 días te devolvemos tu dinero.

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4º EQUIPO EUROINNOVA

Nos sentimos orgullosos de nuestro equipo formado por más de 50 Profesores especialistas y más de 100 colaboradores externos a tu entera disposición en este Especialista en Tecnicas de Relajacion y Respiracion, todo ello junto a más de 20 años de experiencia y miles de alumnos formados nos permiten garantizar la Máxima Calidad en la Atención al Alumno

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