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En la vida cotidiana solemos tener comportamientos que repetimos frecuentemente de manera consciente o no, y que pueden ser beneficiosos o perjudiciales dependiendo de si mejoran algunos procesos en nuestras vidas o si por el contrario se convierten en vicios dañinos para la salud. Al analizar lo que son hábitos de estudios los podemos clasificar en buenos, regulares o malos según los resultados que nos produzcan y podemos irlos cambiando en la medida de nuestras necesidades.
Los hábitos son conductas aprendidas que tomamos de manera positiva o negativa y que las hacemos rutinarias. Pueden influir favorablemente en nuestra vida escolar ya que son hábitos de estudios bien estructurados los que determinan, junto a estrategias adecuadas, que tengamos un desempeño eficiente en el transcurso de nuestra preparación educativa en todos los niveles de aprendizaje. Cuando estos hábitos no son los más adecuados, el proceso se vuelve poco exitoso.
Los hábitos de estudio son aquellas conductas que los estudiantes suelen poner en práctica para incorporar saberes en su estructura cognitiva, estos pueden ser buenos o malos y con consecuencias positivas o negativas.
Algunos buenos hábitos que la mayoría de los seres humanos ponen en práctica son: mantener el orden en sus trabajos o materiales de estudio, cumplir los horarios de estudio diarios, estudiar en lugares silenciosos y cómodos, utilizar las diferentes técnicas de estudio, tomar apuntes en clase, repasar, exponer en voz alta, utilización de mapas conceptuales para el entendimiento de distintos puntos y mucho más. ¿Quieres conocer más sobre qué son hábitos de estudio?
Entendemos que son hábitos de estudios bien planificados los que nos proporcionan las mayores probabilidades de alcanzar nuestras metas y que podemos irlos reforzando para hacerlos más efectivos, pero sabemos también que existen otros que no nos aportan ningún beneficio y que por el contrario nos generan serios problemas de salud o inestabilidad mental, como el consumo de sustancias prohibidas, cigarrillos, la ejecución de juegos de envite y azar, entre otros.
Adquirir hábitos que nos proporcionen bienestar, requiere tiempo y esfuerzo hasta que se tornen en costumbres que se vuelvan rutinarias. En la medida en que obtengamos buenos resultados producto de los buenos hábitos, su práctica se hará más frecuente de manera casi automática. Por otra parte, abandonar malos hábitos también requiere un trabajo arduo, que puede involucrar técnicas multidisciplinarias para su erradicación.
Son muchas las conductas rutinarias que nos llevan a lograr los objetivos que nos trazamos. Algunas son inherentes a lo que son hábitos de estudios bien planificados. La planificación es el primer paso para elaborar una serie de actividades que nos ayuden en nuestras obligaciones académicas de manera organizada. El empleo de estrategias dirigidas a alcanzar nuestros objetivos nos hará repetir de manera reiterada las acciones que nos favorezcan convirtiéndolas en buenos hábitos.
El éxito que se atribuye a lo que son hábitos de estudios queda demostrado por los resultados que se obtienen de su implementación. Seguir metodologías, respetar horarios, aplicar técnicas de aprendizaje deben ser parte de la rutina diaria hasta alcanzar los objetivos esperados. Hay que evitar los hábitos inapropiados como memorizar o copiar contenidos sin comprenderlos. Tampoco se deben dejar las actividades para última hora. Estos hábitos nos llevan al fracaso y la mediocridad.
Ahora bien, luego de conocer qué son hábitos de estudios tanto bueno como malos es momento de enseñarte cuáles hábitos puedes poner en práctica. Si te sientes desmotivado al ver que, por mucho que lo intentes, siempre alguno de tus compañeros se lleva la mejor nota y también quieres indagar más sobre qué son hábitos de estudios, te invitamos a seguir leyendo.
Esto puede parecer un hábito común y corriente pero la realidad es que muy pocas personas lo aplican correctamente y es que precisamente, son los mejores estudiantes los que nunca faltan a este paso. Si te sientes abrumado por la cantidad de trabajos escolares que debes entregar, lo mejor será organizar y crear un calendario de estudio equilibrado que te brindará la motivación que necesitas y, además, podrás concentrarte el elaborar todos los trabajos de acuerdo a su fecha de entrega.
La mayoría de los estudiantes solo conocer la técnica de estudio que consiste en llenarse lo más posible de información los días previos al examen, sin embargo, científicamente está comprobado que la capacidad de una persona para aprender y retener la información disminuye en la misma proporción en que pasamos demasiado tiempo delante de un libro.
Si quieres maximizar tu tiempo de estudio, lo mejor que puedes hacer es dividir tu aprendizaje en relación al tiempo realizando descansos cortos entre las diferentes sesiones. ¿Ya sabes qué son hábitos de estudios y los beneficios que estos pueden brindarte?
El cansancio es el enemigo principal del aprendizaje y la razón es que cuando descansamos adecuadamente, el cerebro asimila todo lo que se ha aprendido durante el día, es decir, cuanto mejor sea el sueño, más logra una persona aprender. Este es uno de los hábitos y técnicas de estudio menos valoradas entre los estudiantes y realmente, es una de las que tiene más importancia.
Lo mejor que un estudiante puede hacer es involucrarse en la experiencia de aprendizaje mediante consulta de dudas o preguntas al profesor, de esta forma nunca tendrás que cuestionarte el porqué de las cosas y podrás tener todas las posibles dudas bastante claras. Este es uno de los principales errores que todos como estudiantes cometemos algunas vez por el temor a ser tildados de tontos o atrasados en caso de no entender del todo bien lo que el profesor ya ha explicado.
Otro de los hábitos y técnicas de estudio que un estudiante debe aplicar para obtener un estudio optimo es centrarse únicamente en el estudio y los temas que debes repasar, el uso del móvil o de la computadora para cosas que no tienen relación alguna con lo que se debe estudiar puede ser un factor contraproducente.
Ya sabemos qué son hábitos de estudios y cómo ponerlos en práctica de manera positiva para lograr nuestras metas académicas. Si nos enfocamos en identificar cuáles son las actividades a las que debemos habituarnos, estaremos en capacidad de aplicar los correctivos que sean necesarios de manera inmediata para mejorar nuestras aptitudes. A veces es preciso hacer un cambio en nuestras costumbres para enmendar o cambiar los hábitos cuando no generan los resultados esperados.
El rendimiento académico está estrechamente ligado a las rutinas de estudio. En el campo de la pedagogía existen disciplinas que orientan a la planificación de métodos educativos que llevan implícito la necesidad de crear hábitos para facilitar el proceso de enseñanza-aprendizaje y así lograr los objetivos. Las puertas virtuales de Euroinnova contienen cursos de lectura que serán perfectos para comenzar a aprender y crear hábitos.
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