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Titulación
Modalidad
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Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
250 horas - 10 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
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sin intereses
Plataforma Web
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24 Horas
Centro Líder
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formación online

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4,6
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Adolfo Escobar

MÁLAGA

Opinión sobre Curso de Monitor de Gimnasia Hipopresiva (TItulación Universitaria + 10 créditos ECTS)

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Alumnos

Plan de estudios de Curso de monitor de gimnasia hipopresiva

CURSO DE MONITOR DE GIMNASIA HIPOPRESIVA. Aprovecha la oportunidad que te ofrece Euroinnova para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. ¡No esperes más y solicita información sin compromiso!

Resumen salidas profesionales
de Curso de monitor de gimnasia hipopresiva
Gracias a este en Curso en Monitor de Gimnasia Hipopresiva podrás conocer de primera mano los aspectos claves de la gimnasia hipopresiva, cada vez más demandada sobre todo por mujeres en el posparto, deportistas y en periodo menopaúsico. Cuando se haya finalizado, el alumno tendrá conocimientos para trabajar la musculatura de la zona abdominal de manera adecuada, elaborando sesiones acordes a las características de los usuarios. Por último, el alumno tendrá la posibilidad de adquirir un conocimiento completo sobre este fenómeno a través de nuestra plataforma de aprendizaje en línea. La metodología se adapta a tus necesidades y te permite avanzar a tu propio ritmo con e acompañamiento de grandes especialistas.
Objetivos
de Curso de monitor de gimnasia hipopresiva
- Adquirir los conceptos básicos de la gimnasia abdominal hipopresiva. - Conocer las técnicas de la Gimnasia Hipopresiva. - Entender las estructuras anatómicas y fisiológicas implicadas en el trabajo hipopresivo. - Aprender diferentes ejercicios para la mejora y reeducación postural. - Saber organizar una sesión de acuerdo con el nivel y características individuales de los participantes. - Profundizar en el conocimiento de patologías y pautas en el trabajo abdominal.
Salidas profesionales
de Curso de monitor de gimnasia hipopresiva
Las salidas profesionales de este Curso en Monitor de Gimnasia Hipopresiva se dirigen hacia el desempeño como monitor de gimnasia hipopresiva. En general, todos aquellos profesionales que se encuentran en el campo de la salud deportiva. Este curso te permitirá avanzar en tu carrera profesional y obtener una formación avanzada en este sector en auge.
Para qué te prepara
el Curso de monitor de gimnasia hipopresiva
Este Curso en Monitor de Gimnasia Hipopresiva tiene como objetivo capacitar al participante en el conocimiento de las técnicas de la Gimnasia Hipopresiva. Se estudiará la anatomía y fisiología relacionada con el trabajo hipopresivo. Se enseñarán diversos ejercicios para mejorar y reeducar la postura y se brindarán herramientas para estructurar sesiones de gimnasia hipopresiva según el nivel y las características de los participantes.
A quién va dirigido
el Curso de monitor de gimnasia hipopresiva
Este Curso en Monitor de Gimnasia Hipopresiva puede ir dirigido a profesionales del campo de la salud deportiva que deseen seguir ampliando sus conocimientos con el objetivo de mejorar el estado físico de las personas. Uno de los aspectos fundamentales en este proceso es lograr una buena preparación de la a musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico.
Metodología
de Curso de monitor de gimnasia hipopresiva
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de monitor de gimnasia hipopresiva

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el temario en PDF
  1. Introducción a la gimnasia hipopresiva
  2. El monitor de gimnasia hipopresiva
  3. Estilos del monitor deportivo
  4. Tipos de actividades
  1. Los músculos implicados en la gimnasia hipopresiva
  2. Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: el tórax
  3. Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: el abdomen
  4. Regiones anatómicas implicadas en la gimnasia hipopresiva: la pelvis
  1. Higiene corporal y postural
  2. Entrenamiento de la postura corporal
  3. Gimnasia correctiva y postural
  1. Sistema somatosensorial. Exterocepción y nociocepción
  2. Sistema sensorial. Propiocepción
  3. Ejercicios hipopresivos dinámicos
  1. Programación de las sesiones
  2. Diseño y desarrollo de una sesión de gimnasia hipopresiva en función de las necesidades y expectativas de cada usuario
  3. La sesión de gimnasia hipopresiva
  1. Introducción a las patologías y las lesiones
  2. La prevención de lesiones en gimnasia hipopresiva
  3. Actuaciones ante una lesión durante la realización de los ejercicios de gimnasia hipopresiva
  4. Técnicas utilizadas en la prevención y el tratamiento de las lesiones

Titulación de Curso de monitor de gimnasia hipopresiva

Título Propio de Curso Universitario de Especialización en Monitor de Gimnasia Hipopresiva expedido por la Universidad de Vitoria-Gasteiz acreditada con 10 Créditos Universitarios
Curso HipopresivosCurso Hipopresivos
Universidad de Vitoria-Gasteiz EUNEIZ - DEPORTES

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Curso de Monitor de Gimnasia Hipopresiva

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Curso de Monitor de Gimnasia Hipopresiva

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La gimnasia hipopresiva se trata de la realización de distintos movimientos y posturas mediante la contracción del músculo que está posicionado en el diafragma en espiración, con el fin de poder conseguir un "efecto de succión" de las vísceras, es decir, consiste en generar hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal. En la actualidad, este tipo de gimnasia se ha puesto muy de moda, puesto que uno de los efectos que suele tener es que se luce un vientre plano y con unos abdominales tonificados. A pesar de esto, es importante tener en cuenta que detrás de estos aparentes problemas estéticos, podemos encontrar otro tipo de patologías que están relacionadas con el aparato genitourinario de la mujer y con problemas de espalda. Para poder realizar este tipo de gimnasia de manera correcta es importante 

Beneficios de la gimnasia hipopresiva 

Dentro de este tipo de gimnasia que se ha puesto tan de moda a día de hoy podemos encontrar una gran cantidad de beneficios a la hora de practicarla, los más destacados son los siguientes: 

· Incontinencia urinaria: los ejercicios que se realizan en la gimnasia hipopresiva son muy positivos y de gran utilidad para la incontinencia urinaria, principalmente de la mujer, ya que consigue realizar una mejora en el tono muscular, haciendo que se pueda controlar la urgencia urinaria de manera más rápida y efectiva lo que hace que se logre disminuir los problemas de pérdidas de infecciones continuas. 

· Mejora de la salud de la espalda: este tipo de ejercicios generan un efecto de succión y de presión negativa dentro de la cavidad abdominal, lo que hace que se provoque al mismo tiempo un efecto de tracción sobre los discos intervertebrales. Lo mejor que podemos hacer es la combinación de este tipo de ejercicios con otros ejercicios o tratamientos que sean complementarios, lo que nos ayudara a obtener una gran cantidad de beneficios terapéuticos para la espalda, lo que puede ayudarnos a tratar múltiples problemas que podemos tener en la columna lumbar. 

· Rendimiento deportivo: Gracias a este tipo de gimnasia obtenemos una gran cantidad de beneficios a la hora de aumentar el rendimiento deportivo, porque cuando hacemos este tipo de ejercicios de forma regular podemos adquirir una mayor conciencia corporal y diafragmática. 

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