Curso psicoterapia del bienestar online

Curso psicoterapia del bienestar online

¿Quieres aprender sobre definir las emociones y el papel que juegan en la conducta humana, además de aprender a describir la relación entre el cerebro y las emociones? ¿Te gustaría conocer la importancia de la inteligencia emocional en procesos psicológicos negativos, y describir el control de las emociones negativas? ¿No puedes establecer un horario fijo de estudio debido a tu trabajo? En caso afirmativo, el Curso Online Psicoterapia del Bienestar Emocional de Euroinnova para que te prepares completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.

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¿En qué consiste la Psicoterapia?

La psicoterapia es un tratamiento de salud mental que tiene como objetivo aliviar las causas de los trastornos psicológicos y mejorar la calidad de vida del paciente. Es una forma eficaz y comprobada de tratar los problemas de salud mental. Ayuda a las personas a manejar sus emociones, pensamientos y comportamientos para alcanzar su máximo potencial. El uso de la psicoterapia ha ido en aumento desde la década de 1980. Ha ayudado a personas con diversos problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, abuso de sustancias, trastornos alimentarios, etc.

Fases del tratamiento focalizado en las emociones

La terapia basada en las emociones, consiste en un tratamiento que comienza por el estudio y la comprensión de los problemas que tiene una persona y, por tanto, las emociones que presenta junto a ellas. Una vez comenzada la terapia y adentrada en materia, se opta por centrarse en los sentimientos que son ocasionados por los problemas dolorosos y que en consecuencia subrayan el impacto emocional en la experiencia.

Tras el establecimiento del vínculo inicial, se establece con el cliente un plan de trabajo. Se consideran fuentes de aflicción problemas tales como no darse cuenta de los sentimientos, valorarlos de manera negativa, estar en conflicto, tener sentimientos de malestar no resueltos, resentimientos significativos, hacia otros o ser incapaz de regular la proximidad en las relaciones.

Por tanto, la terapia sigue la secuencia de buscas los sentimientos de malestar, adentrarse en los mismos, y sus determinantes, acceder a las emociones primarias o a los esquemas emocionales centrales y utilizar los nuevos recursos a los que se ha accedido para reorganizar dichos esquemas centrales.

¿Cuáles son las Ventajas de la terapia emocional?

Algunos de los beneficios que tienen la terapia emocional, son:

• Te sientes mejor: Por el simple hecho de exteriorizar los sentimientos que causan ese malestar, y que no juzguen al escucharte, sino que simplemente se libera carga emocional.
• Encuentras herramientas para manejar conflictos: Se intenta que a través de este tipo de terapias se manejen otros conflictos que puedan percibirse, de manera que se aprenda a gestionar y afecten de diferente manera.
• Aprendes a vivir en armonía contigo mismo y con los demás: Pues se trata de una terapia que ayuda a conocerse a uno mismo y, por tanto, es mucho más beneficiosa que cualquier otra, ya que al ayudarse a uno mismo, ayuda también a mejorar la relaciones con los demás.

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