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- Perspectiva cognitiva de las emociones
- Perspectiva constructiva de las emociones
- Caso Phineas Gage
- El síndrome de Klúver - Bucy
- Efectos de la extirpación de la amígdala en monos
- Funciones de las emociones
- Biología de la emoción
- Expresión facial
- Reconocimiento de las emociones mediante la expresión facial
- Amígdala
- Hipocampo
- Área septal y corteza cingulada
- Períodos críticos
- Circuito de recompensa cerebral
- Principios básicos de la neurotransmisión
- Mecanismos de transmisión química
- Estructura de la personalidad
- Naturaleza de la personalidad
- Energía emocional
- Motivación y emoción
- Procesos metacognitivos
- Signos de alarma
- Factores de riesgo
- Factores protectores
- Ansiedad por separación
- Depresión
- Trastornos del espectro del autismo
- Trastorno de estrés postraumático
- Causas de los trastornos emocionales
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno Bipolar I
- Trastorno Bipolar II
- Emociones Negativas y Salud
- Emociones Positivas y Salud
- Instrucción verbal y práctica dirigida
- Modelado
- Retroalimentación
- Técnica de iniciación con iguales
- Estrategias racionales
- Estrategias para afrontar el estrés
- Estrategias para la solución de problemas
- Técnicas de relajación
- La relajación progresiva y el entrenamiento autógeno
- Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
- Aspectos biológicos de la inteligencia emocional
- Origen de la inteligencia emocional
- Conciencia emocional
- Control de las emociones
- La motivación
- Empatía
- Relaciones sociales
- Autorregulación e interés por el mundo
- De los 3 a los 7 meses
- Desarrollo de la comunicación intencional (3-10 meses)
- Aparición de un sentido organizado del yo (9-18 meses)
- Crear ideas emocionales (18-36 meses)
- Razonamiento emocional. El origen de la imaginación, sentido de la realidad y autoestima (30-40 meses)
- Tipos de apego
- Enseñar a conocer las emociones
- Enseñar a manejar las emociones
- Enseñar la motivación
- Enseñar empatía
- Enseñar resolución de problemas
- Asertividad
- Enseñar habilidades sociales
- Gestión de conflictos
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
- La Atención
- Disposición afectiva con Mindfulness
- Práctica formal e informal
- Emociones básicas
- Control emocional
- Risoterapia
- Arteterapia
- Danzaterapia
- Focalización de la atención: Focusing
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La psicología emocional es un campo de la psicología que se encarga de estudiar las emociones para que podamos conocer acerca de su funcionamiento y seamos capaces de gestionarlas de manera óptima. Para ello es importante conocer lo que las personas entienden y sienten cuando se enfrentan a algunas situaciones.
La gestión de emociones consiste en la sustitución de una emoción en una situación determinada por otra donde se esté más cómodo y se pueda reaccionar de una mejor manera, ejemplo de estas emociones que nos permiten actuar de una manera más adecuada es la alegría o la motivación. También la psicología emocional es la encargada de diferenciar entre aquellas emociones positivas con las negativas.
Las emociones han sido estudiadas por muchos profesionales en este campo, para ello existen diversas teorías que tratan de explicar el funcionamiento de las emociones para identificarlas y gestionarlas de manera eficiente.
Algunas de las principales teorías que encontramos en el campo de las emociones y su explicación son las siguientes:
En la psicología encontramos distintos tipos de emociones, de manera global se pueden diferenciar dos grupos claros, las primarias y secundarias. Mientras que las primarias son aquellas que se producen después de una acción como puede ser el miedo, la ira o la tristeza. En cambio, las secundarias son aquellas que se producen cuando ya ha habido una emoción primaria previamente, es decir, la amenaza es una emoción de respuesta al miedo.
Dentro de la psicología emocional podemos diferenciar entre la inteligencia personal y la interpersonal.
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