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Euroinnova Business School

Curso Planes Entrenamiento Fisico

Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo

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Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo
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Condiciones legales

Curso online Euroinnova FormaciónMiembro de la Asociación Española de Ecuelas de Negocios3ª Mejor Escuela de Negocios España - Ranking El EconomistaCurso Online Homologado Cualifica

Duración:200 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 378 € 189 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Material Didáctico entregado con este Curso online
materiales Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo 100% Calidad Garantizada

Temario

Características generales del Curso online

Información Complementaria

Opiniones de nuestros alumnos

7 razones para realizar este Cursos online

¡MATRICULATE YA! ENVIAR A UN AMIGO formacion para el empleo
UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO Y SU ENTRENAMIENTO
  1. Introducción al ejercicio físico
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento que realiza en el ejercicio físico
  3. - Planos, ejes y articulaciones

    - Fisiología del movimiento

    - Preparación y gasto de la energía

  4. Aspectos generales del entrenamiento físico
  5. Planificación, periodificación y programación del entrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. - Columna vertebral

    - Tronco

    - Extremidades

    - Cartílagos

    - Esqueleto apendicular

  7. Articulaciones y movimiento
  8. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina

    - Articulación de la rodilla

    - Articulación coxo-femoral

    - Articulación escapulo humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  1. El ejercicio físico
  2. - Clasificación

    - Efectos fisiológicos del ejercicio físico

    - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes

    - Fases del ejercicio

  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. - Adaptaciones metabólicas

    - Adaptaciones circulatorias

    - Adaptaciones cardíacas

    - Adaptaciones respiratorias

    - Adaptaciones de la sangre

    - Adaptaciones del medio interno

  5. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  6. - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular

    - La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. - Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos

    - Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)

    - Principio de la supercompensación

    - Principios del entrenamiento de la condición física

  4. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  5. Medición y evaluación de la condición física
  6. Calentamiento y enfriamiento
  7. Tipos de entrenamiento
  8. - Entrenamiento de la flexibilidad

    - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico

    - Entrenamiento muscular

    - Entrenamiento de la fuerza

  9. El desentrenamiento
  10. Técnicas de relajación y respiración
  11. - Respiración

    - Relajación

UNIDAD DIDÁCTICA 6. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO: MACROCICLO
  1. Aspectos generales de los macrociclos
  2. Periodos de los macrociclos
  3. - Periodo preparatorio

    - Periodo competitivo

    - Periodo de transición

  4. Principios de diseño de los macrociclos
UNIDAD DIDÁCTICA 7. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO: MESOCICLO
  1. Aspectos generales de los mesociclos
  2. Tipos de mesociclos
  3. - Tipos de mesociclos tradicionales

    - Tipos de mesociclos contemporáneos

  4. Principios de diseño de los mesociclos
  5. - El tratamiento de la técnica según la especificidad del mesociclo

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO: MICROCICLO
  1. Aspectos generales de los microciclos
  2. Tipos de microciclos
  3. Principios de diseño de los microciclos
  4. - Estructura de los microciclos

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES QUE SE PUEDEN PRODUCIR DURANTE EL ENTRENAMIENTO FÍSICO. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. - Definición

    - Prevención

    - Tratamiento

  3. Lesiones deportivas más frecuentes
  4. - Lesiones musculares

    - Lesiones en los tendones

    - Lesiones articulares

    - Lesiones óseas

  5. ¿Qué se debe hacer si aparece una lesión durante la realización del entrenamiento físico?
  6. ¿Qué hacer ante una lesión?
  7. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios

    - La respiración

    - El pulso

  3. Actuaciones en primeros auxilios
  4. - Ahogamiento

    - Las pérdidas de consciencia

    - Las crisis cardíacas

    - Hemorragias

    - Las heridas

    - Las fracturas y luxaciones

    - Las quemaduras

  5. Normas generales para la realización de vendajes
  6. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  7. - Ventilación manual

    - Masaje cardíaco externo

Resumen salidas profesionales Curso online
La planificación constituye básicamente la elaboración de un plan de trabajo de forma generalizada y sistemática con definición clara de los objetivos y teniendo siempre presentes los principios de entrenamiento. La estructura que toda planificación de entrenamiento físico debe tener para la obtención de los resultados esperados se divide en microciclo, mesociclo y macrociclo. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para poder diseñar de la forma correcta un plan de entrenamiento físico siguiendo los ciclos correspondientes.
Objetivos Curso online Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo
- Conocer la importancia del entrenamiento adecuado del ejercicio físico. - Describir los principales sistemas implicados en el ejercicio físico. - Conocer los cambios metabólicos que se producen como consecuencia del ejercicio físico. - Desarrollar los aspectos más relevantes del entrenamiento. - Diferenciar las diferentes fases de planificación del entrenamiento físico: macrociclo, mesociclo y microciclo. - Enumerar las lesiones que se pueden producir antes, durante y después del entrenamiento físico. - Detallar los aspectos básicos de primeros auxilios que se deben conocer en este ámbito.
Salidas profesionales Curso online
Personas que desarrollan su actividad profesional tanto por cuenta propia como integrados en empresas, públicas o privadas, que se dedican al ámbito del entrenamiento físico.
Para que te prepara este Curso online
El presente curso prepara al alumnado para poder llevar a cabo de forma estructurada y específica el entrenamiento físico de las personas que lo necesiten, aprendiendo para ello los ciclos en los que se debe dividir el entrenamiento y sus características principales.
A quién va dirigido este Curso online
Este curso está dirigido a los profesionales que se dedican al entrenamiento físico, y a todas aquellas personas interesadas en adquirir los conocimientos relacionados con este tipo de actividades.
Metodología del Curso online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.

Curso Planes Entrenamiento Fisico

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Más de 11 años de experiencia en la formación nos avalan y nos situan como una de los mejores centros de formación de España y en continua expansión en Latino América te lo ponemos facil a la hora de elegir tu curso gracias a las opiniones que los usuarios dejan libremente en nuestros cursos y master mediante las cuales podrá servirte para decidirte o no sobre nuestros cursos. 

Para ayudarte a lograr tus metas te mostramos los cursos que también han realizado los alumnos que han realizado este Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo  que como tu quieren aprender  a:La planificación constituye básicamente la elaboración de un plan de trabajo de forma generalizada y sistemática con definición clara de los objetivos y teniendo siempre presentes los principios de entrenamiento. La estructura que toda planificación de entrenamiento físico debe tener para la obtención de los resultados esperados se divide en microciclo, mesociclo y macrociclo. Así, con el presente curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para poder diseñar de la forma correcta un plan de entrenamiento físico siguiendo los ciclos correspondientes. y que como tú quieren llegar alto

Estos son los cursos que hemos elegido para tí de acuerdo a varios factores y basados en tu experiencia de navegación en la web. Con los que podrás seguir aprendiendo en el ámbito de Fitness con nuestro Curso Planes Entrenamiento Fisico.

En primer lugar tenemos el Curso Universitario Online Analisis Control Rendimiento Deportivo Entrenador Personal Homologado el cúal te preparará para:.El presente Curso de Experto en Análisis y Control del Rendimiento Deportivo + Especialización en Entrenador Personal prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados. Este Curso le prepara para conocer a fondo el entorno deportivo en relación con la realización de análisis y control del rendimiento deportivo, adquiriendo las técnicas oportunas para desenvolverse de manera profesional en el sector.
En 2º lugar tenemos el Curso Online Monitor Remo Competicion oposiciones . Que esté el segundo no quiere decir que sea el menos importante sino que creemos que el primero te puede ayudar más a formarte en tu área de conocimiento.El Remo es un deporte relativamente exigente tanto en lo que se refiere a sus deportistas, los remeros, como a los entrenadores de los mismos. Es un deporte muy duro y muy completo, el remero utiliza todo su cuerpo y requiere una gran resistencia, fuerza y potencia, sin descuidar la habilidad necesaria para mantener el equilibrio, la velocidad y el rumbo del barco, por eso el entrenador debe de tener las competencias necesarias para desarrollar las habilidades necesarias del remero/a. El presente Curso de Monitor de Remo de Competición ofrece una formación en las funciones y habilidades de un entrenador de este deporte.

En 3º lugar tenemos nuestro Curso Online Analisis Control Rendimiento Entrenador Deportivo Homologado  y no menos importante que ya han realizado mas de 100 alumnos que nos  dan su confianza  y hacen que cada día  pongamos más ilusión

 

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Opiniones Curso Planes Entrenamiento Fisico

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo

Opinión de JOSE MARTINEZ sobre el Curso online Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo
JOSE MARTINEZ

JOSE MARTINEZ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

En general todo, y la atención por parte del tutor en mis dudas

JOSE MARTINEZ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Quizás, por decir algo, videos estaría bien.

JOSE LUIS M. A.
MADRID

JOSE LUIS M. A. de MADRID

Que he aprendido:

A planificar de una manera correcta los entrenamientos de todo el año.

Lo que mas me ha gustado:

En general todo, y la atención por parte del tutor en mis dudas

He echado en falta:

Quizás, por decir algo, videos estaría bien.

JOSE MARIA D. G.
MÁLAGA

JOSE MARIA D. G. de MÁLAGA

Que he aprendido:

He echado en falta planes de entrenamiento

JOSE MARIA D. G.
MÁLAGA

JOSE MARIA D. G. de MÁLAGA

Que he aprendido:

He echado en falta planes de entrenamiento

MAJDA EDDAHAOUI
OURENSE

MAJDA EDDAHAOUI de OURENSE

Que he aprendido:

Qué comer, cómo y cuando.

Lo que mas me ha gustado:

Los planes de entrenamiento.

He echado en falta:

Todo perfecto

PEDRO BERNARDO P. R.
TOLEDO

PEDRO BERNARDO P. R. de TOLEDO

Que he aprendido:

ampliar conocimientos

Lo que mas me ha gustado:

temario

He echado en falta:

material fisico

DAVID M. C.
OURENSE

DAVID M. C. de OURENSE

Que he aprendido:

LO DESEADO

Lo que mas me ha gustado:

TEMARIO

He echado en falta:

NADA

ABEL P. G.
ASTURIAS

ABEL P. G. de ASTURIAS

Que he aprendido:

He aprendido a realizar planes de entrenamiento

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el tema que esta dedicado al entrenamiento

He echado en falta:

He echado en falta nada

IGNACIO B. D.
MADRID

IGNACIO B. D. de MADRID

Que he aprendido:

He aprendido visión general del personal trainer

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado la parte de entrenamiento y tratamiento de lesiones

He echado en falta:

He echado en falta mas planes de entrenamiento por tipologías

ANTONIO B. P.
CÁDIZ

ANTONIO B. P. de CÁDIZ

Que he aprendido:

bastante

Lo que mas me ha gustado:

todo muy interesante y se aprende bastante

He echado en falta:

videos con explicaciones.

SERGIO M. G.
ASTURIAS

SERGIO M. G. de ASTURIAS

Que he aprendido:

diversas cosas en el mundo del deporte

Lo que mas me ha gustado:

la dinamizacion de las actividades de entrenamiento en un gimnasio

He echado en falta:

tutoriales en video

ANA MARIA
MURCIA

ANA MARIA de MURCIA

Que he aprendido:

He mejorado acerca de conocer el metabolismo muscular..

Lo que mas me ha gustado:

Me maravillaría muchísimo este tema.

He echado en falta:

Nada

Comentarios:

Me interesa mucho el curso.

ERNESTO R. G.
SALAMANCA

ERNESTO R. G. de SALAMANCA

Que he aprendido:

Como trabajar en cualquier instalación o actividad deportiva

Lo que mas me ha gustado:

Organización

He echado en falta:

Nada en concreto

SANDRA P. M.
VALENCIA/VALÈNCIA

SANDRA P. M. de VALENCIA/VALÈNCIA

Que he aprendido:

como reacciona el cuerpo frente al ejercicio fisico, saber tratar a los clientes

Lo que mas me ha gustado:

el apartado de entrenamiento A1

He echado en falta:

los musculos

Comentarios:

todo bien

SUSANA M. C.
BADAJOZ

SUSANA M. C. de BADAJOZ

Que he aprendido:

el conocimiento fisico y entrenamientos

Lo que mas me ha gustado:

los tipos de mediciones y herramientas

He echado en falta:

nada

Comentarios:

es muy completo y lo recomiendo

JUAN CARLOS C. P.
ANDORRA

JUAN CARLOS C. P. de ANDORRA

Que he aprendido:

mas experiencia

Lo que mas me ha gustado:

todo en general

He echado en falta:

planes de entrenamiento

* Todas las opiniones sobre el Curso online Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.

1º GARANTÍA

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2º CONFIANZA

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Todos los procesos de enseñanza-aprendizaje siguen los mas rigurosos controles de calidad extremos, estando certificados por AENOR por la ISO 9001 y llevando a cabo auditorias externas anuales que Garantizan la máxima calidad AENOR.

Certificación AENOR ISO 8001

4º EQUIPO EUROINNOVA

Nos sentimos orgullosos de nuestro equipo formado por más de 50 Profesores especialistas y más de 100 colaboradores externos a tu entera disposición en este Especialista en Diseño de Planes de Entrenamiento Físico: Macrociclo, Mesociclo y Microciclo, todo ello junto a más de 20 años de experiencia y miles de alumnos formados nos permiten garantizar la Máxima Calidad en la Atención al Alumno

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6º RESPETUOSOS CON EL ENTORNO

Euroinnova es una empresa comprometida con el medio ambiente, Socialmente responsable y un referente formativo en materia de igualdad de género con una amplia oferta formativa en igualdad, y que mantiene una estrecha colaboración con el Instituto de la Mujer (Escuela Virtual de Igualdad).

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NUEVO REAL DECRETO 2012 QUE REGULA LOS CERTIFICADOS DE PROFESIONALIDAD

La Ley 56/2003, de 16 de diciembre, de Empleo, señala en su art 26.2 que las acciones formativas del subsistema de formación para el empleo están dirigidas a la adquisición, mejora y actualización permanente de las competencias y cualificaciones profesionales, favoreciendo el aprendizaje a lo largo de toda la vida de la población activa, y conjugando las necesidades de las personas, de las empresas, de los territorios y de los sectores productivos.