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Euroinnova Business School

Curso online Experto en Anatomía y Musculación

Experto en Anatomía y Musculación (Curso online)

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Condiciones legales

Curso online Euroinnova FormaciónCurso Online Homologado Cualifica

Duración:150 horas

Modalidad: Cursos online

Precio: 250 € 150 €
Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales
Resumen salidas profesionales Curso online
Si se dedica al mundo de la actividad física o desearía hacerlo y quiere conocer los aspectos fundamentales sobre la anatomía y musculación este es su momento, con el Curso de Experto en Anatomía y Musculación podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor con éxito. En el entorno del deporte y la actividad física es importante tener unos objetivos, por ello tener unos conocimientos adecuados de las herramientas y técnicas que se pueden realizar para llegar a cumplirlos es esencial. Realizando este Curso de Experto en Anatomía y Musculación conocerá todo lo referente a este ámbito.
Objetivos Curso online Experto en Anatomía y Musculación
- Conocer la parte del pectoral y realizar diferentes ejercicios. - Conocer las partes de la espalda y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte del hombro y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte del Bíceps y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte de la Pierna y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte de los abdominales y realizar diferentes ejercicios. - Realizar rutinas de ejercicios.
Salidas profesionales Curso online
Musculación / Experto en anatomía del cuerpo / Gimnasios / Actividad física / Monitor deportivo / Entrenador personal.
Para que te prepara este Curso online
Este Curso de Experto en Anatomía y Musculación le prepara para conocer a fondo el entorno de la actividad deportiva en relación con los aspectos esenciales de la anatomía y la musculación, conociendo las diferentes partes del cuerpo y los ejercicios que se pueden realizar para ejercitarlas.
A quién va dirigido este Curso online
El Curso de Experto en Anatomía y Musculación está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno de la actividad física y el deporte que quieran seguir adquiriendo formación, así como a personas interesadas en dedicarse a este ámbito gracias a la adquisición de conocimientos sobre anatomía y musculación.
Metodología del Curso online
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Material Didáctico entregado con este Curso online
materiales Experto en Anatomía y Musculación
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PECHO
  1. Pectoral
  2. - Press inclinado con mancuernas.

    - Cruces con poleas.

    - Press de banda con mancuernas.

    - Press de banda con barra.

    - Fondos en paralelas.

    - Aberturas inclinadas con mancuernas.

    - Aberturas planas.

    - Press de banda inclinado.

    - Press de banda declinado.

    - Peck-deck.

    - Pullover con mancuernas.

    - Press de banda en máquina.

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESPALDA.
  1. Trapecio.
  2. - Encogimientos con mancuernas.

    - Remo al mentón.

  3. Dorsal.
  4. - Dominadas.

    - Polea con agarre invertido.

    - Polea frontal.

    - Polea horizontal.

    - Remo en máquina.

    - Pullover en máquina.

    - Polea con brazos rectos.

    - Polea con agarre en V.

    - Remo con mancuerda.

    - Pullover con polea.

    - Remo en punta.

    - Remo con barra.

  5. Cuadrado lumbar.
  6. - Lumbar en máquina.

    - Lumbar en banqueta.

UNIDAD DIDÁCTICA 3. HOMBRO.
  1. Deltoides.
  2. - Elevaciones laterales.

    - Elevación lateral a una mano.

    - Elevaciones laterales en máquina.

    - Elevación lateral tumbado.

    - Elevaciones frontales con mancuernas.

    - Press militar.

    - Press Arnold.

    - Press con mancuernas sentado.

    - Press de hombro en máquina.

    - Deltoides posterior en máquina.

    - Deltoides posterior sentado o pájaros.

    - Deltoides posterior a una mano.

UNIDAD DIDÁCTICA 4. BRAZOS
  1. Bíceps
  2. - Curl de pie con barra.

    - Curl alternado con mancuernas.

    - Curl inclinado.

    - Curl Scott.

    - Curl concentrado.

    - Curl martillo.

  3. Tríceps.
  4. - Press francés.

    - Tirón polea regular.

    - Press sentado con mancuerna.

    - Fondos tríceps.

    - Patada trasera.

    - Press de banca con agarre estrecho.

  5. Antebrazos.
  6. - Curl con barra posterior.

    - Extensiones de muñeca en pronación.

    - Flexiones de muñeca en supinación.

    - Curl con barra y agarre invertido.

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PIERNAS.
  1. Cuádriceps.
  2. - Sentadillas.

    - Press.

    - Sentadilla Hack.

    - Leg extensión.

    - Canadienses.

  3. Isquiotibiales.
  4. - Curl femoral estirado.

    - Curl femoral sentado.

  5. Gastrocnemios.
  6. - Gemelos de pie con barra.

  7. - Gemelos a un pie con mancuerna.
  8. Sóleo.
  9. - Sóleo en máquina.

  10. Abductores.
  11. - Abductores en máquina.

  12. Aductores.
  13. - Aductores en máquina.

UNIDAD DIDÁCTICA 6. GLÚTEOS.
  1. Glúteo mayor.
  2. - Patada trasera con polea o glúteo con polea.

    - Glúteo en cuadrupedia con tobillera.

    - Zancadas estáticas con barra.

  3. Glúteo tumbado.
  4. - Extensión de caderas.

  5. Glúteos mayor, medio y menor.
  6. - Abducción de cadera elevada.

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ABDOMINALES.
  1. Recto anterior del abdomen.
  2. - Crunch con polea.

    - Flexión de tronco con polea.

    - Flexión de tronco con mancuernas.

    - Crunch en máquina.

    - Flexión de tronco con disco y brazos estirados.

  3. Anterior transverso.
  4. - Vacío abdominal.

  5. Oblicuos.
  6. - Oblicuo estirado.

    - Oblicuos con pierna flexionada.

    - Oblicuo con polea.

    - Giro con mancuernas.

UNIDAD DIDÁCTICA 8. RUTINAS.
  1. Nivel de entrenamiento.
  2. - Principiante.

    - Intermedio.

    - Avanzado.

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Más de 11 años de experiencia en la formación nos avalan y nos situan como una de los mejores centros de formación de España y en continua expansión en Latino América te lo ponemos facil a la hora de elegir tu curso gracias a las opiniones de los alumnos de Euroinnova que los usuarios dejan libremente en nuestros cursos y master mediante las cuales podrá servirte para decidirte o no sobre nuestros cursos. 

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En primer lugar tenemos el Experto en Anatomía y Musculación + Salud Deportiva (Doble Titulación con 4 Créditos ECTS) obtendrás conocimientos de:.- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Conocer la parte del pectoral y realizar diferentes ejercicios. - Conocer las partes de la espalda y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte del hombro y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte del Bíceps y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte de la Pierna y realizar diferentes ejercicios. - Conocer la parte de los abdominales y realizar diferentes ejercicios. - Realizar rutinas de ejercicios.
En segundo lugar tenemos el Especialista en Microgimnasia + Especialización en Monitor de Musculación y Fitness (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS) . Que esté el segundo no quiere decir que sea el menos importante sino que creemos que el primero te puede ayudar más a formarte en tu área de conocimiento.- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness. - Adquirir los conceptos generales sobre la anatomía, evidencias corporales y biomecánica. - Conocer las técnicas para la restauración y conformación corporal. - Realizar posturas para tratar las lesiones. - Realizar ejercicios de microgimnasia acompañados de una buena postura y respiración.

También tenemos nuestro Entrenador de Fisioculturismo  y no menos importante que ya ha formado a mas de 30 matriculados que nos  dan su feedback positivo  y hacen que cada día  formemos a mas personas como tú

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Opiniones Experto Anatomia Musculacion

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Experto en Anatomía y Musculación

Opinión de GLORIA TRIGO sobre el Curso online Experto en Anatomía y Musculación
GLORIA TRIGO

GLORIA TRIGO,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Desearía mejorar mi formación.

GLORIA TRIGO,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

He aprendido de Experto en Anatomía y Musculación.

GLORIA TRIGO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Muy buenos tutores y buen soporte.

GLORIA TRIGO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Nada que decir

Opinión de JOSE MOLLÁ sobre el Curso online Experto en Anatomía y Musculación
JOSE MOLLÁ

JOSE MOLLÁ,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Desearía conocer bastante sobre Experto en Anatomía y Musculación.

JOSE MOLLÁ,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Mejoré acerca de conocer la parte del bíceps y realizar diferentes ejercicios..

JOSE MOLLÁ,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Muy adaptado y adaptado.

JOSE MOLLÁ,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Me gusta todo

Opinión de DAMIAN SALINAS sobre el Curso online Experto en Anatomía y Musculación
DAMIAN SALINAS

DAMIAN SALINAS,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

la forma de explicar los ejercicios con las gomas flexibles, es una gran alternativa en ausencia de pesas

DAMIAN SALINAS,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

es muy completo

Opinión de TOMAS LEDO sobre el Curso online Experto en Anatomía y Musculación
TOMAS LEDO

TOMAS LEDO,¿Qúe te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Podría crecer mi información.

TOMAS LEDO,¿Qúe has aprendido en el Curso online?

Mejoré de conocer las partes de la espalda y realizar diferentes ejercicios..

TOMAS LEDO,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Un tema sobresaliente es este quinto tema que encuentro.

TOMAS LEDO,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Nada que mejorar

Opinión de GLADYS MEJÍA sobre el Curso online Experto en Anatomía y Musculación
GLADYS MEJÍA

GLADYS MEJÍA,¿Qúe es lo que más te ha gustado de este Curso online?

El contenido muy explícito de los ejecrcicios

GLADYS MEJÍA,¿Qúe has echado en falta del Curso online?

Fórmulas para los cálculos individuales del trabajo con pesas

* Todas las opiniones sobre el Curso online Experto en Anatomía y Musculación aquí recopiladas han sido rellenados de forma voluntaria por nuestros alumnos a través de un formulario que se adjunta a todos ellos junto a los materiales o al finalizar su curso en nuestro campus Online en el que se les invita a dejarnos sus impresiones a cerca de la formación cursada.
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