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4,6
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Massimiliano Paradiso

Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates

Massimiliano Paradiso, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Salidas profesionales

Massimiliano Paradiso, ¿qué has aprendido en el Curso online?

Muy sencillos

Massimiliano Paradiso, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La capacitacion

Massimiliano Paradiso, ¿qué has echado en falta del Curso online?

Muy bien

Carlos H.

HUELVA

Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates

Con esta formación he actualizado y reforzado mis conocimientos en el ámbito del entrenamiento. Ha sido mi primera experiencia de formación online y la volvería a repetir sin duda alguna. Lo recomiendo.

Ignacio G.

TENERIFE

Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates

Quería formarme para ser entrenador personal y lo he podido superar fácilmente. Lo que más me ha gustado es la posibilidad de realizarlo totalmente a mi ritmo, sin horarios establecidos. Lo recomiendo.

Laura L.

BARCELONA

Opinión sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates

Sin duda alguna este curso me ha parecido muy interesante. He aprendido mucho sobre técnicas de entrenamiento y sobre las diferentes maneras en las que afecta el entrenamiento dentro del cuerpo.
* Todas las opiniones sobre Curso Superior en Personal Training y Pilates, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso personal training pilates

CURSO PERSONAL TRAINING PILATES. Con este Curso Entrenador Personal Pilates podrás completar tus conocimientos y competencias profesionales y especializarte como entrenador personal. Aprovecha esta oportunidad y prepárate para alcanzar tus metas profesionales de la forma más cómoda y al mejor precio.

Resumen salidas profesionales
de Curso personal training pilates
El Curso de Postgrado en Personal Training y Pilates ofrece formación para el asesoramiento de entrenamiento físico y deportivo, además de una formación sobre dieta específica para el logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y funcionamiento del cuerpo humano, características nutricionales, prevención y tratamiento de posibles lesiones y una formación en Pilates.
Objetivos
de Curso personal training pilates
- Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada. - Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. - Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones frecuentes. - Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva. - Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates. - Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso. - Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada. - Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas. - Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica.
Salidas profesionales
de Curso personal training pilates
Trabaja en centros deportivos, instalaciones deportivas, monitor de pilates y como asesor personal.
Para qué te prepara
el Curso personal training pilates
Este Curso Postgrado en Personal Training y Pilates prepara al alumnadopara poder realizar un entrenamiento específico a cada individuo y proporcionar la formación necesaria para ejercer como monitor de pilates, obteniendo la formación teórica y práctica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos.Del mismo modo ofrece conocimientos para recomendar dietas adecuadas.
A quién va dirigido
el Curso personal training pilates
Todos aquellos profesionales del ámbito deportivo, entrenadores, monitores, licenciados, diplomados, preparadores físicos, profesores, deportistas y todo aquel interesado que quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en esta área profesional de gran demanda.
Metodología
de Curso personal training pilates
Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios. Además recibirá los materiales didácticos que incluye el curso para poder consultarlos en cualquier momento y conservarlos una vez finalizado el mismo.La metodología a seguir es ir avanzando a lo largo del itinerario de aprendizaje online, que cuenta con una serie de temas y ejercicios. Para su evaluación, el alumno/a deberá completar todos los ejercicios propuestos en el curso. La titulación será remitida al alumno/a por correo una vez se haya comprobado que ha completado el itinerario de aprendizaje satisfactoriamente.
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso personal training pilates

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  1. Conceptos Generales
  2. Logro y mantenimiento de la salud
  1. Introducción
  2. Funciones básicas del entrenador personal
  3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
  4. Perfiles de los clientes
  5. Ética profesional del entrenador personal
  6. Claves para el éxito del entrenador personal
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción a la Miología
  2. Tipos de Tejido Muscular
  3. Características del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
  7. La contracción muscular
  1. Sistema energético
  2. Adenosín Trifosfato (ATP)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Utilización de energía por el músculo
  2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
  3. Utilización de la grasa en el ejercicio
  4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
  5. Vitaminas y ejercicio
  6. Minerales y ejercicio
  7. Agua y ejercicio
  1. Introducción
  2. Gasto calórico
  3. Hidratos de carbono
  4. Grasas
  5. Proteínas
  6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
  1. Introducción al entrenamiento
  2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  4. Medición y evaluación de la condición física
  5. Calentamiento y enfriamiento
  6. Técnicas de relajación y respiración
  7. Entrenamiento de la flexibilidad
  8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  9. Entrenamiento muscular
  10. Entrenamiento de la fuerza
  11. El desentrenamiento
  12. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Principios generales de primeros auxilios
  2. Asistencias
  3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
  4. Estado de Shock
  5. Heridas y hemorragias
  6. Quemaduras
  7. Electrocución
  8. Fracturas y contusiones
  9. Intoxicación
  10. Insolación
  11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
  1. Origen del Método Pilates
  2. - Introducción del Método Pilates en España

  3. Fundamentos y principios del Pilates
  4. - Principios

    - Fundamentos teóricos

  5. Beneficios del Método Pilates
  6. - ¿Para quién está destinado?

  7. Conceptos y bases
  1. Introducción a la fisioterapia
  2. - Mecánica del movimiento

    - Mecánica de líquidos y gases

  3. Fundamentos anatómicos del movimiento
  4. - Planos, ejes y articulaciones

    - Fisiología del movimiento

    - Preparación y gasto de la energía

  1. Morfología y fisiología ósea
  2. - Morfología

    - Fisiología

  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. - Crecimiento óseo

  6. Composición del sistema óseo
  7. - Columna vertebral

    - Tronco

    - Extremidades

    - Cartílagos

    - Esqueleto apendicular

  8. Articulaciones y movimiento
  9. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina

    - Articulación de la rodilla

    - Articulación coxo-femoral

    - Articulación escapulo humeral

  1. Fisiología muscular
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Ligamentos
  5. - Longitudinal anterior y posterior

    - Ligamentos amarillos

    - Ligamento supraespinoso y ligamento nucal

    - Ligamentos interespinosos

  6. Musculatura dorsal
  7. - Grupo superficial de músculos dorsales

    - Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal

    - Grupo profundo de los músculos de la región dorsal

  8. Tendones
  1. El sistema respiratorio
  2. - Fosas nasales

    - Faringe, laringe y tráquea

    - Tracto respiratorio inferior

    - El diafragma

  3. Fisiología de la respiración
  4. - Ventilación pulmonar

    - Respiración celular

    - Intercambio gaseoso

  1. Sesiones de Pilates
  2. Modalidades del Método Pilates
  3. - Pilates Mat Work

    - Pilates con máquina

  4. Evaluación postural
  5. Ejercicios prepilates
  6. - Calentamiento

    - Estiramientos

    - Respiración

    - Relajación

  1. Embarazadas
  2. Artrosis
  3. Osteoporosis
  4. Ciática
  5. La columna vertebral
  6. - Hiperlordosis cervical

    - Hiperlordosis lumbar

    - Hipercifosis

    - Escoliosis

  7. Diabetes
  1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
  2. Conceptos asociados
  3. Clasificación de los alimentos
  4. - Según su composición

    - Según su función

  5. Clasificación de los nutrientes
  6. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. - Introducción

    - Lesiones deportivas más frecuentes

  7. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  8. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. El monitor de Pilates
  2. - Habilidades y características personales

    - Código ético

  3. Capacidades del monitor de Pilates
  4. - Capacidades funcionales

    - Capacidades personales

  5. Comunicación entre el monitor y el cliente
  6. Claves para el éxito del monitor de Pilates
  7. - Motivación

    - Autoestima y autoconcepto

    - Autoconfianza

    - Actitud positiva

  1. Palabras Clave. Parte I.
  2. Palabras Clave. Parte II.
  1. La respiración
  2. Control pélvico
  3. Control escapular
  4. Elongación axial
  1. Hundred (El cien)
  2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
  3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
  4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
  5. Scissors (Tijeras)
  6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
  7. Criss - Cross (Cruces de piernas)
  8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
  9. Swan Prep (Preparación al cisne)
  10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)
  1. Movilidad articular
  2. Brazos y hombros.
  3. Mitad inferior.
  1. Hundred
  2. Half Roll Down
  3. One Leg Circle
  4. Single Leg Stretch
  5. Double Leg Stretch
  6. Scissors
  7. Lower Lift
  8. Criss Cross
  9. Spine Stretch
  10. Open Leg Rocker
  11. Swan
  12. Swimming
  13. Side Kick
  14. Teaser
  15. Side Bend
  16. Push Ups

Titulación de Curso personal training pilates

Postgrado Personal Training Pilates Online
Titulación expedida por EDUSPORT, centro especializado en formación deportiva.

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Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Antonio Manuel Moreno Campos
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Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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Curso Personal Training Pilates

¿Deseas llevar a cabo una formación para convertirte en entrenador personal? ¿Tu objetivo es aprender sobre la fisiología muscular y los tipos de tejidos muscular? ¿Quieres llevar a cabo una formación sobre el metabolismo en fisiología del ejercicio? Si es así no esperes más. Aprovecha la oportunidad de formarte de manera completamente online sobre la utilización de nutrientes en el ejercicio gracias a este Curso Entrenador Personal Pilates. 

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El entrenamiento personalizado es una alternativa para el desarrollo de la cultura física, en una sociedad en la que el sedentarismo está muy presente, el desarrollo del entrenamiento debe presentar una estructura, que logre diferenciarlo del entrenamiento tradicional que se realiza en los gimnasios. Para ello, los entrenadores personales evalúan la fortaleza física y las debilidades de los clientes y elaboran planes de entrenamiento personalizados. Prestando ayuda física y psíquica y controlan el progreso de los clientes de manera periódica. También se aseguran de mantener la integridad física de los clientes mientras entrenan para que así no se lesionen.

Por lo que, en pocas palabras, un entrenador personal representa la individualización del entrenamiento.

¿Cuáles son las funciones básicas del entrenador personal?

Entre las funciones básicas de un entrenador personal encontramos: 

  • Evaluación y valoración del estado físico actual de los clientes, los objetivos y las necesidades.
  • Ayuda a fijar unos objetivos realistas y alcanzables.
  • Diseño de un programa a medida totalmente personalizado.
  • Enseñar a realizar el entrenamiento de manera correcta.
  • Guiar y supervisar la ejecución de los ejercicios.
  • Variar los programas de entrenamiento para mantener el interés y adaptarlos de forma progresiva a los nuevos niveles de forma física.
  • Informar y educar sobre los aspectos relacionados con la actividad física y la salud.
  • Motivar durante todo el proceso de entrenamiento para mantener la constancia y se alcanzan los objetivos.

¿Qué se trabaja en la fisiología muscular?

La fisiología muscular es la ciencia que tiene como objetivo el estudio de las funciones de los  seres orgánicos. En el caso de la fisiología muscular, se encarga del funcionamiento básico del tejido muscular. El encargado de producir el movimiento del cuerpo.

La contracción muscular comienza cuando el sistema nervioso genera una señal. La señal, aparece como un impulso denominado potencial de acción, viajando a través de un tipo de célula nerviosa llamada neurona motora. La unión neuromuscular es el nombre que recibe el lugar donde la neurona motora se conecta con una célula muscular.

El sistema esquelético-muscular está formado por la unión de los huesos, las articulaciones y los músculos, constituyendo en conjunto los elementos que llevan a cabo la función de sostén, protección y movimiento del cuerpo humano, con características anatómicas adaptadas a las funciones que desempeña.

Conoce el funcionamiento de los sistemas energéticos con el Curso Personal Training Pilates

Los sistemas energéticos en el deporte, o en el ejercicio físico, son la forma en la que nuestro organismo provee a nuestros músculos la energía necesaria para que puedan realizar los esfuerzos requeridos. Estos sistemas energéticos representan las vías metabólicas de las cuales el organismo obtiene energía para realizar un trabajo. Como se ha visto, en todo esfuerzo físico interviene siempre la molécula fundamental en la producción de energía conocida como ATP.

¿Cómo afecta el entrenamiento al metabolismo?

El entrenamiento muscular puede afectar positivamente al metabolismo, ya que este actúa sobre el peligroso cuarteto de obesidad, hipertensión arterial, niveles elevados de lípidos en la sangre y niveles elevados de azúcar en la sangre.

Con el beneficio se puede controlar los niveles de azúcar en la sangre y de la insulina del cuerpo. El ejercicio puede reducir el nivel de azúcar en la sangre y ayudar a que su insulina funcione mejor. Esto puede reducir su riesgo de síndrome metabólica y diabetes tipo 2.

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En el caso de que quieras seguir leyendo sobre el entrenamiento personal puedes consultar nuestro blog especializado clickando el enlace a continuación: https://www.euroinnova.edu.es/cual-es-la-diferencia-entre-personal-trainer-y-preparador-fisico

¿Por qué estudiar el Curso Entrenador Personal Pilates con Euroinnova?

El pilates tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuera muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Siendo una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga. 

Es un método de entrenamiento mental y físico. Siendo una mezcla de gimnasia y yoga, se consigue tonificar los músculos, además de ganar equilibrio, elasticidad y fuerza. En la técnica de pilates también se ve involucrado el control de la respiración, siendo este uno de los pilares fundamentales de este método.

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