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Boxeo entrenamiento

BOXEO ENTRENAMIENTO: Monitor de Entrenamiento de Boxeo
(Inscríbete cuanto antes en nuestro curso de Boxeo entrenamiento y obtén tu Titulación Profesional válida para ejercer como monitor en toda España)

Boxeo entrenamiento
Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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200 horas
Becas y Financiación
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Sin Intereses
Plataforma Web
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Equipo Docente Especializado
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Acompañamiento Personalizado
Acompañamiento Personalizado

BOXEO ENTRENAMIENTO. Aprovecha esta oportunidad para convertirte en un monitor cualificado realizando este curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo. Prepárate para aprender los conceptos fundamentales que debe poseer un buen entrenador de boxeo y comienza tu andadura laboral en el sector con rapidez. Infórmate sin compromiso.

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Información y contenidos de: Boxeo entrenamiento

Amplía tus conocimientos en el sector con este curso y obtén tu Título Profesional de Monitor de Entrenamiento de Boxeo expedido por Euroinnova Business School. Con esta formación ponemos a tu disposición los mejores materiales didácticos para que aprendas con rapidez y puedas convertirte en el monitor que siempre has soñado.

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Manual Monitor de Entrenamiento de BoxeoCurso Online 100% Calidad
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UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
  1. Introducción a la fisioterapia
  2. - Mecánica del movimiento

  3. Fundamentos anatómicos del movimiento
  4. - Planos, ejes y articulaciones

    - Fisiología del movimiento

    - Preparación y gasto de la energía

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. sistema óseo
  6. - Columna vertebral

    - Tronco

    - Extremidades

    - Cartílagos

    - Esqueleto apendicular

  7. Articulaciones y movimiento
  8. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina

    - Articulación de la rodilla

    - Articulación coxo-femoral

    - Articulación escapulo-humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. sistemas anaeróbico alático o sistema de fosfágeno
  5. sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
  1. El ejercicio físico
  2. - Clasificación

    - Efectos fisiológicos del ejercicio físico

    - Efectos fisiológicos en niños y adolescentes

    - Fases del ejercicio

  3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  4. - Adaptaciones metabólicas

    - Adaptaciones circulatorias

    - Adaptaciones cardiacas

    - Adaptaciones respiratorias

    - Adaptaciones de la sangre

    - Adaptaciones del medio interno

  5. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  6. - Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular

    - La fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

UNIDAD DIDÁCTICA 7. IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE
  1. Necesidades psicológicas en el deporte
  2. La finalidad de la intervención psicológica
  3. Variables, habilidades y técnicas psicológicas
  4. Entrenamiento de habilidades psicológicas
  5. Tipos de intervención psicológica
  6. El papel de la psicología
  7. Participación de los deportistas en la preparación psicológica
UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO
  1. El deporte
  2. Entrenamiento deportivo
  3. - Características del entrenamiento deportivo

  4. El rendimiento deportivo
  5. Componentes generales de un programa de preparación psicológica
  6. Principios significativos para la planificación del entrenamiento psicológico
  7. Planificación del entrenamiento psicológico
  8. Diseño de programas de entrenamiento psicológico
UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO DE BOXEO
  1. Principales reglas del boxeo
  2. - Reglamento general

    - Reglamento técnico

    - Reglamento deportivo

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN EN BOXEO
  1. El entrenamiento
  2. - Objetivos del entrenamiento

    - Mecanismos de adaptación al entrenamiento

    - Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo

  3. Capacidades físicas básicas
  4. - Resistencia: aeróbica-anaeróbica

    - Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia

    - Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento

    - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria

  5. Capacidades coordinativas
  6. - Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación

  7. Efectos del entrenamiento
  8. - Efecto residual del entrenamiento

  9. El desentrenamiento
UNIDAD DIDÁCTICA 11. BOXEO: TÉCNICAS
  1. La técnica deportiva
  2. - Características de la técnica deportiva

  3. Fundamentos técnicos del boxeo
  4. - Desplazamientos

    - Giros

    - Tipos de golpes en boxeo

    - Defensa con las manos y piernas

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES DEPORTIVAS, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. - Introducción

    - Lesiones deportivas más frecuentes

  7. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  8. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios

    - La respiración

    - El pulso

  3. Actuaciones en primeros auxilios
  4. - El ahogamiento

    - Las pérdidas de consciencia

    - Las crisis cardíacas

    - Hemorragias

    - Las heridas

    - Fracturas y luxaciones

    - Quemaduras

  5. Normas generales para la realización de vendajes
  6. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  7. - Ventilación manual

    - Masaje cardíaco externo

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre el Curso online Monitor de Entrenamiento de Boxeo

Media de opiniones de los Cursos y Master Euroinnova
Opinión de CAROLINA PÉREZ
Sobre Monitor de Entrenamiento de Boxeo
STA CRUZ DE TENERIFE

CAROLINA PÉREZ,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Porque práctico este deporte y estoy muy interesado ene el

CAROLINA PÉREZ,¿Qué has aprendido en el Curso online?

El temario específico de boxeo

CAROLINA PÉREZ,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Todo en general, un curso muy completo.

CAROLINA PÉREZ,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Imágenes demostrativas de las técnicas boxísticas

Opinión de JESUS ROMAN
Sobre Monitor de Entrenamiento de Boxeo

JESUS ROMAN,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Precio, duración y salidas profesionales

JESUS ROMAN,¿Qué has aprendido en el Curso online?

Todo lo que esperaba aprender sobre boxeo.

JESUS ROMAN,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La parte de PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

JESUS ROMAN,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Más temario sobre el boxeo.

Opinión de RAFAEL ROS
Sobre Monitor de Entrenamiento de Boxeo

RAFAEL ROS,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Me encanta este deporte y lo practico

RAFAEL ROS,¿Qué has aprendido en el Curso online?

Todo lo necesario para llevar acabo y conocer como hacer un entrenamiento efectivo de boxeo

RAFAEL ROS,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

La parte técnica del boxeo.

RAFAEL ROS,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Insistir mas en el apartado solo enfocado a la técnica del boxeo.

Opinión de SAUL PALOMO
Sobre Monitor de Entrenamiento de Boxeo

SAUL PALOMO,¿Qué te hizo decidirte por nuestro Curso online?

Que era a distancia

SAUL PALOMO,¿Qué has aprendido en el Curso online?

A preparar un buen entrenamiento de boxeo y todo lo relacionado con ello

SAUL PALOMO,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Tener la posibilidad de realizarlo desde casa y sin horarios

SAUL PALOMO,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Que los temas que estudiaba en el libro después tenia que pasarlos también en la plataforma

Opinión de ELIAS ACEÑA
Sobre Monitor de Entrenamiento de Boxeo
GIRONA

ELIAS ACEÑA,¿Qué has aprendido en el Curso online?

Todo el curso en si,,su gran capacidad de aprendizaje a todos los niveles

ELIAS ACEÑA,¿Qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?

Nada,,a sido un curso muy ameno , productivo y educativo y que gracias a mi amplio conocimiento del deporte por practicarlo durante tantos años,,podre potenciar mi experiencia

ELIAS ACEÑA,¿Qué has echado en falta del Curso online?

Debido a mi amplia experiencia en el campo del boxeo,artes marciales y fitnes,queria ampliar mis conocimientos y poder tener la posibilidad de enseñar a otras personas

Opinión de MARCOS HEREDIA
Sobre Monitor de Entrenamiento de Boxeo
GRANADA
Los contenidos de boxeo que ofrece este curso de entrenamiento de boxeo, son bastante completos y fáciles de entender. Sin lugar a dudas, se trata de un curso online muy recomendable, desde mi humilde punto de vista.
* Todas las opiniones sobre el Curso online Monitor de Entrenamiento de Boxeo, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Resumen salidas profesionales de boxeo entrenamiento:
Con el presente curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo obtendrá una formación especializada en la materia. El boxeo es un deporte muy complicado que implica tener mucha potencia física, ya sea para proporcionar golpe o para soportarlos, por lo que una buena rutina de entrenamiento de boxeo es necesaria para preparar al boxeador ante tales situaciones. El entrenador de boxeo debe de tener una formación específica y conocer el cuerpo humano, así como las distintas técnicas de entrenamiento que mantengan al boxeador en condiciones óptimas para el combate. Muchas de las técnicas se basan en entrenamiento con saco de boxeo, pero también es posible aprender cómo entrenar boxeo en casa.
Objetivos de boxeo entrenamiento:
Los objetivos perseguidos con este curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo son los siguientes:
- Conocer la fisiología muscular.
- Conocer los sistemas energéticos.
- Conocer la importancia de la psicología en el deporte.
- Conocer el reglamento de boxeo.
- Conocer las técnicas del boxeo.
Salidas profesionales de boxeo entrenamiento:
Una vez finalizada la formación en el presente curso, habrás adquirido los conocimientos y habilidades necesarias para ejercer profesionalmente como: Entrenador, Entrenador de Boxeo, Coach deportivo y/o Empleado en federaciones deportivas especializadas en el boxeo.
Para qué te prepara el boxeo entrenamiento:
El presente curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo le proporcionará los conocimientos necesarios para poder desarrollar la profesión de entrenador de boxeo. Conocerá aspectos como los reglamentos del boxeo, las técnicas del boxeo, o la importancia de la psicología en el boxeo entre otros.
A quién va dirigido el boxeo entrenamiento:
El presente Monitor de Entrenamiento de Boxeo está dirigido a todas aquellas personas del ámbito deportivo que quieran especializarse en el Boxeo, pudiendo así destacar en un sector que requiere de una formación específica debido a la grande exigencia física del boxeador.
Metodología de boxeo entrenamiento:
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial de la formación:
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Conviértete en un profesional del boxeo entrenamiento:

El boxeo es clasificado como un deporte de contacto directo del deportista frente a su contrario, todo boxeador debe superar el repertorio técnico – táctico de su rival, como también superar los imprevisto surgidos durante la competición.

Las acciones en el boxeo se realizan con dinamismo y velocidad dentro de área de combate, que se realiza en un lapso de tiempo muy corto, el boxeador debe tener una alta precisión en sus movimientos para que su ejecución sea eficiente y eficaz en todas las acciones motrices.

Este deporte consta de breves secuencias denominadas asaltos o rounds en las cuales el boxeador debe regirse al reglamento que será aplicado por el árbitro quien seguirá de cerca los movimientos y los golpes que realiza el boxeador dentro del cuadrilátero, durante la contienda o combate.

¿Cuáles son los beneficios del boxeo?

  • Tonifica todo el cuerpo: es claro para cualquiera que este deporte mejora el tono muscular de brazos y hombros, pero también se trabaja fuerte toda la zona media, la musculatura profunda del abdomen, la espalda y las piernas, porque se está todo el tiempo en movimiento
  • Mejora la resistencia física: como todo ejercicio de alto impacto, potencia la capacidad aeróbica y la resistencia anaeróbica.
  • Hace bien al corazón: es un entrenamiento muy exigente a nivel cardiovascular porque se trabaja en intervalos de dos o tres minutos en los que se trabaja a alta intensidad, para luego realizar descansos cortos. Es muy parecido al HIIT y comparte sus bondades: mejora la circulación, reduce la presión sanguínea, baje el riesgo de enfermedades cardíacas y mejora el sistema respiratorio.
  • Mejora la coordinación y la agilidad: es un deporte que potencia mucho estas capacidades. Mejora la coordinación intermuscular, que ayuda a mover de manera eficiente distintos grupos musculares, y aumenta la agilidad en las piernas.
  • Ayuda a adelgazar: por su intensidad, es un deporte muy recomendado para perder peso y quemar grasas. No sólo quema una buena cantidad de calorías sino que acelera el metabolismo.
  • Mejora la autoestima y la autoconfianza: quienes llevan un buen tiempo practicando este deporte se sienten más seguros y satisfechos. Tiene que ver con disfrutar de sentirte capaz de realizar un ejercicio “poderoso” y exigente.
  • Aumenta la masa ósea: como todo ejercicio de alto impacto, el boxeo coloca una carga importante sobre los huesos, impulsando su fortalecimiento. Es algo clave para prevenir la pérdida ósea que arranca después de los 35/40 años.
  • Aumenta los reflejos y mejora la estabilidad: como uno de los ejes de este deporte tiene que ver con técnicas defensivas, se trabajan fuerte la coordinación y los reflejos. Tiene un claro efecto en la velocidad mental y física, a la vez que potencia la estabilidad corporal por el trabajo fuerte sobre los músculos centrales, que son claves para mantener el equilibrio.
  • Libera tensiones y disminuye el estrés: quienes lo practican aseguran que se trata de un ejercicio absolutamente liberador. Ayuda a eliminar las tensiones acumuladas y las contracturas y puede ser un excelente aliado para bajar el estrés, combatir la depresión y el desánimo y mejorar el insomnio.
  • Genera bienestar: por gran componente aeróbico, ayuda a liberar endorfinas, la famosa hormona de la felicidad.

¿Qué tipos de boxeo hay?

Cuando se dice tipos de boxeo, se está haciendo, en algunos casos, referencia a varios entrenamientos, cuyos movimientos y características recuerdan a los del boxeo. Es decir, rutinas que, basadas en este deporte, sirven para hacer ejercicio de alta intensidad. En otras ocasiones son clases de artes marciales que tienen componentes propios del boxeo

Adi Boxing: Este está creado por la marca deportiva Adidas. Como en el caso anterior, no hay combate como tal, y los golpes se dan al aire. La quema de calorías en este entrenamiento es realmente importante, así como la mejora muscular, ya que se pone en movimiento tanto la parte superior como la inferior del cuerpo.

El golpeo al vacío se compagina con continuos movimientos, a imagen de los boxeadores en el cuadrilátero. Se levantan rodillas, se hacen flexiones, se baila sobre el ring. Un  movimiento continuo, activación total muscular del cuerpo. Un entreno de alta intensidad que mezcla ejercicios básicos con el boxeo.

Kick boxingSe puede practicar con un oponente, o solo para mejorar el estado físico golpeando al aire. Mezcla golpes de boxeo con patadas de karate.

Muay thai: Arte marcial originario de Tailandia, que es el deporte nacional de este país. Se usan puños, pies, codos y rodillas, de ahí que se le conozca como ‘la lucha de los ocho miembros’.

SavateSe termina el repaso a los tipos de boxeo con este originario de Francia, de hecho, también se le conoce como kick boxing francés o, directamente, boxeo francés. Se usan puños y piernas.

Ponte en contacto con nosotros y solicita toda la información acerca de nuestra formación relacionada con entrenamiento pesas, así como entrenamiento boxeo rutina y entrenamiento boxeo para principiantes.

Matricúlate hoy en la completa formación relacionada con entrenamiento boxeo saco e incrementa tu aprendizaje de forma profesional con los ejercicios boxeo.

Lograrás aprender todo sobre el entrenamiento boxeo saco ejercicios así como tener una tabla entrenamiento boxeo para llevar a cabo distintos ejercicios y golpes de boxeo. Podrás solventar todas tus dudas como pueden ser: ¿Cuánto tiempo debe durar un entrenamiento de boxeo?
¿Cómo se practica el boxeo de sombra?
¿Cómo golpear más fuerte y rápido?

Pregunta:
¿Tengo algún tipo de apoyo por parte del centro?

Respuesta:
¡Hola! Todos los cursos de Euroinnova cuentan con un servicio de tutorización personalizada, con lo que cada alumno tiene a su disposición un tutor. Con el/la tutor/a puede contactar a través del chat docente o bien de manera telefónica. Además, puedes llamar al 958050200, en el que te atenderán nuestros.

Pregunta:
¿Que voy a aprender con este curso de entrenamiento de boxeo?

Respuesta:
¡Hola! Gracias a este curso conocerás la fisiología muscular, podrás conocer los sistemas energéticos, conocer la importancia de la psicología en el deporte, conocer el reglamento de boxeo y conocer las técnicas del boxeo.

Pregunta:
¿Para que sirve este curso de entrenamiento de boxeo?

Respuesta:
El presente curso de Monitor de Entrenamiento de Boxeo le proporcionará los conocimientos necesarios para poder desarrollar la profesión de entrenador de boxeo. Conocerá aspectos como los reglamentos del boxeo, las técnicas del boxeo, o la importancia de la psicología en el boxeo entre otros. Una vez finalizada la formación en el presente curso, habrás adquirido los conocimientos y habilidades necesarias para ejercer profesionalmente como: Entrenador, Entrenador de Boxeo, Coach deportivo y/o Empleado en federaciones deportivas especializadas en el boxeo

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Concepcion Martín Laguna
Titulado Universitario 2 ciclo o Licenciado - Licenciado en Pedagogía, Titulado Universitario 1 ciclo o Diplomado - Maestro-Especialidad de Educació...
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