Entrenamiento Funcional. Realiza este Curso Superior, ONLINE y HOMOLOGADO de Entrenamiento Funcional. Hazte experto en Entrenamiento Funcional, gracias a este Curso.
- Lateralidad
- Actitud
- Respiración
- Relajación
- Orientación espacial
- Estructuración y organización espacial
- Orientación temporal
- Ritmo
- Estructuración temporal
- Tests de orientación
- Tests de lateralidad
- Tests de esquema corporal
- Tests de percepción
- Tests de organización temporal
- Pruebas de coordinación óculo-segmentaria
- Pruebas de coordinación dinámico-general
- Pruebas de equilibrio estático y dinámico
- Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático
- Validez
- Fiabilidad
- Precisión
- Especificidad
- Interpretación: facilidad y objetividad
- Confidencialidad
- Kretschmer
- Sheldon
- Protocolos
- Mediciones e índices antropométricos y de robustez
- Aplicación autónoma
- Colaboración con técnicos especialistas
- Instrumentos y aparatos de medida
- Modelo bicompartimental (tradicional)
- Modelo tricompartimental
- Índice de masa corporal: Talla - peso - circunferencias - pliegues cutáneos
- Determinación del % de grasa corporal
- Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
- Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
- Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
- Pliegues a medir
- Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
- Colaboración con técnicos especialistas
- Protocolos
- Aplicación autónoma
- Colaboración con técnicos especialistas
- Instrumentos y aparatos de medida
- Protocolos
- Aplicación autónoma
- Colaboración con técnicos especialistas
- Instrumentos y aparatos de medida
- Protocolos
- Aplicación autónoma
- Colaboración con técnicos especialistas
- Instrumentos y aparatos de medida
- Características de las distintas etapas en relación con la participación
- Bases de la personalidad
- Psicología del grupo
- Individuo y grupo
- Grupo de pertenencia y grupo de referencia
- Calidad de vida y desarrollo personal
- Necesidades personales y sociales
- Motivación
- Actitudes
- Socialización
- Necesidades personales y sociales
- La decisión inicial de participar en una actividad
- Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación
- Calidad de vida y desarrollo personal
- El fitness fenómeno sociológico, la SEP como centro de relación
- Sobrecarga progresiva
- Especificidad
- Variación
- Impacto del aumento inicial de fuerza
- Sesión de entrenamiento
- Fases de una sesión de entrenamiento
- Objetivos de la sesión de entrenamiento
- Tipos de sesiones de entrenamiento
- Tipos de equilibrio
- Factores condicionantes del equilibrio
- Tejido muscular
- Clasificación muscular
- Acciones musculares
- Programación del proceso de entrenamiento
- Tipos de actividad física
- Ética profesional
- Calidad del servicio al cliente
- Interpretación del programa de entrenamiento de referencia
- Principios metodológicos fundamentales
- Introducción y desarrollo de sesión
- Sistemas de instrucción
- Recursos y métodos para dinamizar las actividades de la sesión
- Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual
- Habilidades sociales
- Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo
- Empatía y establecimiento de metas
- Métodos para motivar a un cliente: logros y automotivación
- El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional
- Necesidad de evaluar la aptitud física
- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
- Planificación del entrenamiento
- Feedback al usuario. Tipos de feedback
- Detección de errores y feedback suplementario del técnico
- Evaluación del programa: evaluación del proceso y evaluación del resultado
- Ajustes necesarios del programa
- Higiene individual y colectiva
- Ejercicio físico
- Alimentación: concepto de alimentación y nutrición, nutrientes, importancia de la alimentación, composición de los alimentos, principios inmediatos, necesidades calóricas, vitaminas y clasificación, minerales, agua, recomendaciones RDA, dieta mediterránea, situación actual, consecuencia de una alimentación no saludable, trastornos alimentarios
- Tabaco, alcohol, drogas
- Sedentarismo
- En el sistema cardio-respiratorio
- Procesos metabólicos
- En nuestros músculos y huesos
- Procesos psicológicos
- Contra el envejecimiento
- Podemos resumir los beneficios del ejercicio físico
- Ayudas psicológicas
- Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos
- Ayudas fisiológicas
- Ayudas nutricionales: reposición de agua, soluciones electrolíticas, equilibrio nutricional en la actividad física, los alimentos funcionales, otras
- Ayudas a ganar y perder peso: dietas hipo e hiper calóricas, suplementos dietéticos
- Tipos de regeneración
- Recuperación del oxígeno
- Recuperación de niveles de mioglobina
- Recuperación de reservas musculares de fosfato de creatina
- Eliminación del lactato muscular
- Recuperación de glucógeno muscular y hepático
- Físicos: masaje, sauna, baños de contraste, agua fría, hidromasaje, otros
- Fisioterapéuticos: electroterapia, terapia con calor de penetración, iontoforesis, terapia de corriente dinámica, estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, estimulación eléctrica muscular, otros
- Por edad
- Por limitaciones sensoriales
- Por enfermedad o lesión: procesos de recuperación
- Por discapacidad: tipos de discapacidad con posibilidad de atención en una SEP
- Adaptación física a usuarios con necesidades especiales y limitaciones en su autonomía personal
- Adaptación física ante diferentes anomalías frecuentes en personas mayores
- La comunicación para necesidades especiales
Maria Valdez
LIMA
Opinión sobre el Curso Superior en Entrenamiento Funcional (FEDERADO)
Maria Valdez, ¿qué has aprendido en el Curso online?
Como armar rutinas adecuadas para cada persona
Maria Valdez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
Los temes detallados
Maria Valdez, ¿qué has echado en falta del Curso online?
Ejemplos de rutinas funcionales
Victor Rustarazo
VALENCIA/VALÈNCIA
Opinión sobre el Curso Superior en Entrenamiento Funcional (FEDERADO)
Victor Rustarazo, ¿qué has aprendido en el Curso online?
He reforzado conocimientos que ya había adquirido en mi carrera.
Victor Rustarazo, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
Todo. El sistema es muy atractivo para el estudiante.
Victor Rustarazo, ¿qué has echado en falta del Curso online?
Nada
Gemma García
BARCELONA
Opinión sobre el Curso Superior en Entrenamiento Funcional (FEDERADO)
Gemma García, ¿qué has aprendido en el Curso online?
Me interesaba sobre todo la evaluación de la condición física
Gemma García, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
La metodología
Gemma García, ¿qué has echado en falta del Curso online?
Algunas pruebas de evaluación y sobre todo las tablas de valoración de los resultados
Pablo Morales
MÁLAGA
Opinión sobre el Curso Superior en Entrenamiento Funcional (FEDERADO)
Pablo Morales, ¿qué has aprendido en el Curso online?
He recordado conocimientos que tenía guardados y no recordaba, y buenas herramientas para completar mis clases
Pablo Morales, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
La planificación y metodología del entrenamiento funcional
Pablo Morales, ¿qué has echado en falta del Curso online?
Hacer un poco más de inca pie en tipos de ejercicios y su correcta ejecución y la progresión correcta para ir avanzando
Adolfo García
CÁCERES
Opinión sobre el Curso Superior en Entrenamiento Funcional (FEDERADO)
Adolfo García, ¿qué has aprendido en el Curso online?
muchísimo
Adolfo García, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso online?
La cantidad de información técnica sobre tantas cosas.
Adolfo García, ¿qué has echado en falta del Curso online?
Parte práctica, vídeos explicativos sobre ejercicios específicos etc. No hay, aunque te mentalizan para elaborarlos tú mismo.
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