Matricúlate en este Curso Online Gimnasia Correctiva Postural y obtén una doble titulación expedida por Euroinnova International Online Education y la Universidad Nebrija, baremable en oposiciones y bolsas de empleo

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
425 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

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Nuestros alumnos opinan sobre: Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulación Universitaria

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Isabel Pelaez

CÁDIZ

Opinión sobre Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulación Universitaria

Isabel Pelaez, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Postgrado Online?

Me interesaba el temario y la posibilidad de estudiar online.

Isabel Pelaez, ¿qué has aprendido en el Postgrado Online?

El contenido relacionado con la gimnasia postural.

Isabel Pelaez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Postgrado Online?

El temario está bien.

Isabel Pelaez, ¿qué has echado en falta del Postgrado Online?

Nada.

Jairo D. L.

MADRID

Opinión sobre Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulación Universitaria

Posgrado muy completo y muy agradable de estudiar. Además estoy contento con los créditos baremables que he obtenido de esta formación.

Paula P. L.

JAÉN

Opinión sobre Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulación Universitaria

Con esta titulación he podido conocer más a fondo diferentes formas de llevar a cabo una corrección de la postura con la ayuda del ejercicio físico.

Raquel P. H.

VITORIA

Opinión sobre Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulación Universitaria

Muy buena esta titulación de posgrado. Me ha parecido un curso muy bien planteado y completo.

María F. D.

ZAMORA

Opinión sobre Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulación Universitaria

Este curso online me ha parecido muy completo y muy bien estructurado. Me alegra conocer más del campo de la fisioterapia a este nivel.
* Todas las opiniones sobre Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural + Titulación Universitaria, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso online gimnasia correctiva postural

CURSO ONLINE GIMNASIA CORRECTIVA POSTURAL. Matricúlate en este Curso Online y amplía tu formación en el sector de la actividad física y el deporte. ¡Dale un impulso a tu carrera con Euroinnova!

Resumen salidas profesionales
de Curso online gimnasia correctiva postural
Si quiere adquirir los conocimientos básicos para realizar gimnasia correctiva y postural conociendo todo lo referente a la puesta en práctica de este ámbito, con el curso Gimnasia Correctiva y Postural podrá adquirir estos conocimientos y profundizar en esta temática. La falta de ejercicio, los comportamientos incorrectos a la hora de realizar un ejercicio, la mala colocación de la columna cuando se está sentado y las situaciones de estrés cotidianas determinan nuestro estilo de vida diario y afectan a nuestra condición física. Por este motivo, la gimnasia correctiva y postural es una buena opción para corregir estos malos hábitos de la vida diaria. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Es por ello que, el presente curso estable un acercamiento a los contenidos indispensables sobre la salud deportiva. Con este Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural obtendras formación específica en la materia.
Objetivos
de Curso online gimnasia correctiva postural
- Determinar las funciones que caracterizan la profesión de monitor identificando los estilos de monitor que se pueden encontrar. - Señalar las cualidades físicas básicas que debe encontrarse presente en el monitor teniendo en cuenta, especialmente, la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. - Adquirir conocimientos básicos sobre la fisiología muscular. - Conocer la importancia del esqueleto y su desarrollo óseo. - Explorar el concepto de gimnasia correctiva y postural. - Conocer el término de condición física, capacidad física y rendimiento atlético. - Explorar el funcionamiento y la adaptación cardio-vascular y del sistema respiratorio. - Examinar las diferentes malformaciones que pueden darse en la cadera, columna vertebral, pies, etc. - Adquirir conocimientos prácticos acerca de los ejercicios que se puede llevar a cabo en la gimnasia correctiva. - Indagar en los aspectos importantes en los estilos de vida saludables. - Llevar a cabo un estudio sobre las actuaciones más adecuadas en relación a distintas situaciones que puedan desembocar en la realización de primeros auxilios. - Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos.
Salidas profesionales
de Curso online gimnasia correctiva postural
Este curso prepara para ejercer profesionalmente en el ámbito del ejercicio físico, terapia, rehabilitación, clínica y apoyo terapéutico. El presente curso permite ampliar el conocimiento tanto en el mundo deportivo como en el ámbito sanitario, por lo que permite el desarrollo de la actividad profesional de manera individual o colectiva junto con otros profesionales.
Para qué te prepara
el Curso online gimnasia correctiva postural
Este Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural le prepara para tener conocimientos prácticos y teóricos sobre la temática del ejercicio postural, adquiriendo los aspectos y conocimientos relevantes del funcionamiento del cuerpo humano para tenerlo en cuento a la hora de practicar ejercicios posturales. El presente Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas.
A quién va dirigido
el Curso online gimnasia correctiva postural
El presente Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Postural está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno del ejercicio físico que deseen seguir formándose en la materia, así como a cualquier persona interesada en formar parte de este ámbito que quiera adquirir conocimientos más específicos sobre gimnasia correctiva.
Metodología
de Curso online gimnasia correctiva postural
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso online gimnasia correctiva postural

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  1. Definición de monitor
  2. - Factores y ámbito de actuación de un monitor

  3. Funciones del monitor
  4. Estilos del monitor deportivo
  5. - Estilos según la finalidad

  6. Tipos de actividades
  7. - Criterios para la organización de las actividades

  1. Cualidades físicas básicas que debe poseer y desarrollar el monitor
  2. - Resistencia

    - Fuerza

    - Flexibilidad

    - Velocidad

  3. Las cualidades psicomotrices
  4. Habilidades sociales del monitor
  5. - La asertividad

    - La Inteligencia emocional

    - Autoconcepto y autoestima

    - La empatía

  6. Actitudes desarrolladas por el monitor
  1. Introducción al sistema muscular
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. - Según el tipo de fibra

    - Según la ubicación

    - Según la función

  5. Acciones musculares
  6. Ligamentos
  7. Musculatura dorsal
  8. Tendones
  1. Morfología
  2. - Huesos largos

    - Huesos cortos

    - Huesos planos

    - Huesos irregulares

  3. Fisiología
  4. División del esqueleto
  5. Desarrollo óseo
  6. Sistema óseo
  7. - Columna vertebral

    - Tronco

    - Extremidades

    - Cartílagos

    - Esqueleto apendicular

  1. Concepto de gimnasia correctiva y postural
  2. - Finalidades de la gimnasia correctiva

  3. La postura
  4. - Postura estática y dinámica

  5. Pruebas de análisis postural
  6. - Análisis y comprobación de los resultados

  7. La importancia de la actividad física
  8. Ejercicios con fines correctivos y terapéuticos
  9. Tipos de ejercicios correctivos
  1. Condición física, capacidades Físicas
  2. Capacidades físicas y rendimiento atlético
  3. - Resistencia: aeróbica y anaeróbica

    - Fuerza: fuerza máxima, fuerza explosiva, potencia, fuerza resistencia

    - Flexibilidad: movilidad articular y elasticidad muscular

    - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria

  4. Condición Física en Fitness
  5. - Resistencia: aeróbica

    - Fuerza resistencia

    - Flexibilidad y elasticidad muscular

    - Composición corporal

  6. Capacidades coordinativas
  7. - Habilidad motriz: propiocepción, equilibrio y coordinación

  1. Concepto de «Fitness»
  2. Concepto de «wellness»
  3. Adaptación funcional
  4. - Adaptación aguda y adaptación crónica

    - Umbral de estimulación

    - Síndrome general de Adaptación

    - Supercompensación

    - Repercusión orgánica: refuerzo de órganos y sistemas

  5. Metabolismo energético
  6. - Concepto y utilización de la energía

    - Sistemas de producción de energíaEl trabajo muscular es el proceso metabólico que consume más energía metabólica (ATP). El ATP (adenosintrifosfato) puede venir de varias fuentes, dependiendo de cada proceso, cada uno con diferente finalidad. El metabolismo anaeróbico soporta el trabajo explosivo y el aeróbico soporta los ejercicios de resistencia.

  7. Adaptación cardio-vascular
  8. - Tensión arterial

    - Tamaño de las cavidades del corazón

    - Incremento del volumen sistólico

  9. Adaptación del sistema respiratorio
  10. - Consumo de O2 y ventilación pulmonar

    - Capacidad de difusión del oxígeno

  11. Hipertrofia y hiperplasia
  12. Distensibilidad muscular
  13. Adaptación del sistema nervioso y endocrino
  14. Fatiga y recuperación
  15. - Fatiga post ejercicio

    - Recuperación post actividad física

    - Fatiga crónica

    - Sobreentrenamiento

  16. Contraindicaciones absolutas o relativas en la práctica de actividad física
  17. Higiene corporal y postural
  1. Ortopedia
  2. - Malformaciones de la cadera

    - Desviaciones de la columna vertebral

    - Deformidades del pie

    - Deformidades de rodilla y pierna

  3. Pie plano
  4. - Pie plano valgo

    - Pie plano cavo

  5. Cifosis
  6. Lordosis
  7. Escoliosis
  1. de gimnasia correctiva
  2. Ejercicios de gimnasia correctiva
  3. - Ejercicios de respiración

    - Ejercicios de resistencia

    - Ejercicios de flexibilidad

    - Ejercicios de coordinación y equilibrio

  4. Estiramientos
  5. El Pilates
  6. - Modalidades del Método Pilates

    - Evaluación postural

  1. El estilo de vida
  2. Estilo de vida y salud
  3. Hábitos saludables y conductas protectoras de la salud
  4. - Higiene individual y colectiva

    - Ejercicio físico

    - Conceptos relacionados con la alimentación

  5. Hábitos no saludables-conductas de riesgo para la salud
  6. - Tabaco, alcohol, drogas

    - Sedentarismo

  7. Salud percibida y su relación con el ejercicio físico
  8. - En el sistema cardio-respiratorio

    - Procesos metabólicos

    - En los músculos y huesos

    - Procesos psicológicos

    - Contra el envejecimiento

  9. La relación trabajo/descanso
  10. Aspectos psicológicos
  11. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas
  12. Medidas complementarias al programa de entrenamiento
  13. - Ayudas psicológicas

    - Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos

    - Ayudas fisiológicas

    - Ayudas nutricionales

    - Ayudas a ganar y perder peso

  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios

    - La respiración

    - El pulso

  3. Actuaciones en primeros auxilios
  4. - Ahogamiento

    - Las pérdidas de consciencia

    - Las crisis cardíacas

    - Hemorragias

    - Las heridas

    - Las fracturas y luxaciones

    - Las quemaduras

  5. Normas generales para la realización de vendajes
  6. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  7. - Ventilación manual

    - Masaje cardíaco externo

  1. Anatomía
  2. - Posición anatómica

    - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos

    - Tipos constitucionales del cuerpo humano

    - Clasificación de la anatomía

  3. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
  4. - Sistema óseo y funciones

    - Aparato respiratorio

    - Sistema cardiovascular

    - Aparato digestivo

    - Aparato renal

    - Sistema endocrino

    - Sistema nervioso

    - La piel

  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
  3. - Movimientos musculares

  4. Características del tejido muscular
  5. - Regeneración del tejido muscular

  6. El Músculo Esquelético
  7. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función

    - Acción muscular sobre el esqueleto

  8. Uniones musculares
  9. Tono y fuerza muscular
  10. - Tono muscular

  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
  4. - Hidratos de carbono

    - Grasas

    - Proteínas

    - Agua y electrolitos

    - Micronutrientes

  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
  3. - Tratamiento de las lesiones deportivas

  4. Lesiones en extremidades inferiores
  5. - Lesiones en la pierna

    - Lesiones en el pie

    - Lesiones en el muslo

    - Lesiones en la rodilla

  6. Lesiones en extremidades superiores y tronco
  7. - Lesiones en extremidad superior

    - Lesiones en hombro

  8. Lesiones en los niños
  9. - Lesiones más frecuente en los niños/as

  10. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  11. - Tratamiento ortopédico de las lesiones

    - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas

    - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas

    - Hidrología médica y terapias naturales complementarias

  1. Introducción a la historia del masaje
  2. - De Egipto al Islam

    - Desde la Edad Media al Siglo XX

  3. Introducción al masaje deportivo
  4. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes

  5. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
  6. - Claves para el masaje deportivo

  7. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  8. Efectos fisiológicos del masaje
  9. - Estiramientos miofasciales en el deporte

  10. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
  11. - Indicaciones del masaje

    - Contraindicaciones del masaje

  1. El masaje
  2. - Masaje de calentamiento

    - Masaje de intracompetición

    - Masaje de restauración o postcompetición

    - Masaje de entrenamiento o intersemana

    - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones

  3. Automasaje en el deportista
  4. Masaje ruso
  5. Reflexoterapia podal en el deportista
  6. - Beneficios te la reflexiología podal

    - Contraindicaciones de la reflexología podal

  7. Drenaje linfático manual
  8. - Técnicas básicas en el drenaje linfático

  9. Crioterapia, criomasaje y criocinética
  10. - Efectos fisiológicos

    - Indicaciones y contraindicaciones

    - Formas de aplicación

  11. Criomasaje y Criocinética
  12. - Aplicación de criomasaje

    - Indicaciones del criomasaje

    - Contraindicaciones del criomasaje

    - Criocinética

  13. Shiatsu. Masaje japonés
  14. - Beneficios del tratamiento con shiatsu

  1. Vendaje funcional
  2. - Técnicas del vendaje funcional

    - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional

    - Propiedades del vendaje funcional

  3. Tipos de vendajes funcionales
  4. - Vendajes funcionales: hombro y codo

    - Vendajes funcionales: muñeca

    - Vendajes funcionales: tronco

    - Vendajes funcionales: muslo y rodilla

    - Vendajes funcionales tobillo y pie

  5. Otros vendajes
  6. - Vendajes neuromuscular

    - Vendaje en el paciente con linfedema

    - Vendaje en el paciente amputado

  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
  2. - Exploraciones físicas en la rodilla

  3. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  4. Lesiones en la rodilla
  5. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla

    - Rehabilitación de lesiones de la rodilla

    - Osteopatía

  6. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  7. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
  2. - Actividad física

    - Ejercicio físico

    - Condición física

  3. Beneficios de la actividad física
  4. - Componentes de la actividad física

  5. Efectos de la actividad física y la alimentación
  6. - Efectos sobre la obesidad

    - Efectos sobre la diabetes

    - Efectos sobre la hipertensión arterial

  7. Cineantropometría
  8. - La antropometría

  9. Ayudas ergogénicas
  10. - Características

  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
  3. - Congelación

    - Hipotermia

  4. Calambre, agotamiento y golpe de calor
  5. - Calambres por el calor

    - Agotamiento por el calor

    - Golpe de calor

Titulación de Curso online gimnasia correctiva postural

Doble Titulación:

Titulación de Postgrado en Actividades Deportivas Saludables: La Gimnasia Correctiva y Posturalcon 300 horas expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings

Titulación Universitaria en Salud Deportiva con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
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Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Eduardo Ruano Benavides
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Materiales entregados con el Curso online gimnasia correctiva postural

Información complementaria

Curso Online Gimnasia Correctiva Postural

¿Qué es la gimnasia correctiva?

La gimnasia correctiva es una práctica corporal que se basa en la realización de un conjunto de ejercicios, movimientos y estiramientos suaves. Estos ejercicios tienen como objetivo la recuperación de la movilidad natural del cuerpo, la mejora de la postura o el alivio del dolor a partir de un trabajo que trata de reequilibrar las cadenas musculares y las articulaciones se encuentran en nuestro organismo.

Los ejercicios que se realizan con este fin nos ayudan en la prevención y la corrección de las consecuencias que puede tener una colocación postural inadecuada. Esta postura es la que forma la base correcta e indispensable para nuestra actividad diaria, además para que podamos hacer deporte, gimnasia o danza. 

Beneficios que aporta la gimnasia correctiva

Gracias a la gimnasia correctiva, podremos:

  • Descubrir y conocer el funcionamiento del cuerpo.
  • Recuperar la fuerza y la flexibilidad que han perdido los músculos. Además también la amplitud articular y la coordinación del movimiento. 
  • Para entrar en un estado de calma física y psíquica a partir de la relajación de los tejidos.
  • Liberar y mejorar la respiración. 

Debido a todos estos beneficios, la gimnasia correctiva, este tipo de actividades están dirigidas a personas que tienen alguna tensión muscular, tienen malos hábitos posturales, personas con problemas de columna. También se dirige a aquellas personas que tienen trabajos sedentarios o simplemente que tengan la necesidad de relajarse. Es por ello que también está indicada para aquellas personas que deseen dedicar un tiempo al cuidado de su cuerpo.

Normalmente se ejecutan clases dirigidas en sesiones de aproximadamente una hora. Lo ideal es que la atención sea completamente personalizada, para que se adapte a las necesidades de cada individuo y además se trabaje cada parte del cuerpo de la forma adecuada. Estos ejercicios deben centrarse en aquello que se está ejecutando, haciendo hincapié de manera consciente en cada parte del cuerpo. Además, siempre debe respetarse el ritmo y las posibilidades de cada paciente.

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