Matricúlate en nuestro Curso de Monitor de Fitness y Musculación y obtén una titulación Universitaria expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditado con 8 créditos ECTS, baremable en oposiciones (consultar las bases del concurso u oposición) al que se quiera acceder), que te permitirá ampliar tus oportunidades laborales

Titulación
Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
200 horas - 8 ECTS
Baremable Oposiciones
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Monitor de Musculación y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculación y Fitness + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Alejandra R.

JAÉN

Opinión sobre Monitor de Musculación y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculación y Fitness + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

Desde siempre me ha interesado mucho el mundo del fitness y la musculación. Llevar a cabo una formación sobre ello y encima que me proporcione créditos ECTS para mi oposición me pareció fantástico. Encima online y pudiéndose compaginar, increíble.

Fernando C.

BARCELONA

Opinión sobre Monitor de Musculación y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculación y Fitness + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

No tenía mucha confianza en el estudio online pero este curso me ha cambiado la perspectiva totalmente. Es un muy buen curso que te aporta los conocimientos necesarios para entender como llevar a cabo la organización de ejercicios.

Ana Isabel H.

MADRID

Opinión sobre Monitor de Musculación y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculación y Fitness + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

Siempre me ha interesado mucho educarme en la actividad física. Este curso me ha permitido hacerlo de manera totalmente online. Sin duda alguna esta metodología me ha parecido fantástica. Repetiré sin pensarlo.

Luis P.

LUGO

Opinión sobre Monitor de Musculación y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculación y Fitness + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)

Este curso tiene un temario muy completo. El tema que más me ha aportado ha sido el de sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno. Sin duda alguna me ha aportado conocimientos que no tenía. Repetiré sin pensarlo.
* Todas las opiniones sobre Monitor de Musculación y Fitness (Curso Online de Monitor de Musculación y Fitness + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso de monitor de fitness y musculación

CURSO DE MONITOR DE FITNESS Y MUSCULACIÓN. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre la fisiología muscular. Dale a tu carrera profesional el impulso que merece y aprovecha esta oportunidad de formación con Titulación Universitaria baremable en Oposiciones y Bolsas de Empleo (consultar bases del concurso oposición).

Resumen salidas profesionales
de Curso de monitor de fitness y musculación
El Curso Online Universitario de Especialización en Monitor de Musculación y Fitness se trata de formación de carácter práctico que capacita en conocimientos y habilidades, para mejorar de forma profesional como Monitor de Musculación, Entrenador Personal, Preparador Físico, o Profesor de Fitness ya sea en un Gimnasio, Federación Deportiva, Club de Atletismo, etc.
Objetivos
de Curso de monitor de fitness y musculación
Los objetivos de este Curso de Monitor de Fitness y Musculación son: 
- Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento para aplicarlas a los ejercicios característicos de musculación y fitness - Adquirir conocimientos básicos sobre el sistema óseo y la fisiología muscular - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness - Comprender la importancia de la nutrición en la realización de deporte - Conocer la teoría del entrenamiento aplicada a la musculación y fitness.
Salidas profesionales
de Curso de monitor de fitness y musculación
Con este Curso de Monitos de Fitness y Musculación ampliarás tu formación en el ámbito de las ciencias físicas. Asimismo, te permitirá mejorar tus expectativas laborales como monitor de musculación y fitness en centros deportivos o gimnasios. 
Para qué te prepara
el Curso de monitor de fitness y musculación
El presente Curso Online Universitario de Especialización en Monitor de Musculación y Fitness dotará al alumno de los conocimientos necesarios para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de los alumnos como monitor de musculación y fitness.
A quién va dirigido
el Curso de monitor de fitness y musculación
El Curso Online Universitario de Especialización en Monitor de Musculación y Fitness está dirigido a todas aquellas personas que quieran conseguir una titulación propia Avalada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes para orientar su formación hacia el sector deportivo, más concretamente como monitor de fitness y musculación. Igualmente, está dirigido a todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos profesionales sobre este ámbito.
Metodología
de Curso de monitor de fitness y musculación
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de monitor de fitness y musculación

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el temario en PDF
  1. Introducción a la fisioterapia
  2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  1. Morfología
  2. Fisiología
  3. División del esqueleto
  4. Desarrollo óseo
  5. Sistema óseo
  6. Articulaciones y movimiento
  1. Introducción
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Acciones musculares
  5. Ligamentos
  6. Musculatura dorsal
  7. Tendones
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
  1. El ejercicio físico
  2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
  3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  1. Introducción
  2. Nutrición y salud
  3. Necesidad de nutrientes
  4. Hidratación y rendimiento deportivo
  5. Las ayudas ergogénicas
  6. Elaboración de dietas
  1. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
  2. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
  3. Medición y evaluación de la condición física
  4. Calentamiento y enfriamiento
  5. Técnicas de relajación y respiración
  6. Entrenamiento de la flexibilidad
  7. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
  8. Entrenamiento muscular
  9. Entrenamiento de la fuerza
  10. El desentrenamiento
  11. Conducta de higiene en el entrenamiento
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  8. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
  9. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los Primeros Auxilios
  2. Actuaciones en primeros auxilios
  3. Normas generales para la realización de vendajes
  4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  1. Introducción
  2. Calentamiento
  3. Cuádriceps
  4. Pectorales
  5. Espalda
  6. Bíceps
  7. Lunges
  8. Hombros
  9. Abdominales
  10. Estiramientos.

Titulación de Curso de monitor de fitness y musculación

Título Propio de Monitor de Musculación y Fitness expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes) y Acreditado por la FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF) a la que va a poder acceder como Federado recibiendo el correspondiente Carnet Profesional además una vez finalizada la formación, el alumno pasará a formar parte del Registro Español de Profesionales del Ejercicio (ESREPs) que recoge a los profesionales del ejercicio, estableciendo un ESTÁNDAR DE CALIDAD y un REGISTRO PROFESIONAL para garantizar un asesoramiento seguro y efectivo de los clientes usuarios de instalaciones fitness por PROFESIONALES CUALIFICADOS.
Curso Universitario Monitor Musculacion FitnessCurso Universitario Monitor Musculacion FitnessCurso Universitario Monitor Musculacion Fitness
MCER - Universidad Miguel de Cervantes

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Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Antonio Manuel Moreno Campos
Tutor
Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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7 razones para realizar el Curso de monitor de fitness y musculación

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Nuestra experiencia

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Nuestra Metodología

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Aprendizaje 100% online, flexible, desde donde quieras y como quieras

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No estarás solo/a. Acompañamiento por parte del equipo de tutorización durante toda tu experiencia como estudiante.

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3
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Financiación 100% sin intereses

Hemos diseñado un Plan de Becas para facilitar aún más el acceso a nuestra formación junto con una flexibilidad económica. Alcanzar tus objetivos profesionales e impulsar tu carrera profesional será más fácil gracias a los planes de Euroinnova.

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Una beca en consonancia con nuestra apuesta por el fomento del emprendimiento y capacitación de los profesionales que se hayan aventurado en su propia iniciativa empresarial.

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La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.

* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Materiales entregados con el Curso de monitor de fitness y musculación

Información complementaria

Curso de Monitor de Fitness y Musculación

¿Qué es la musculación y el fitness?

La musculación y el fitness es un método de entrenamiento de la fuerza con un objetivo estético, de rendimiento o para la salud. El entreno con pesas consiste en la realización de ejercicios específicos para los diferentes grupos musculares, con diferentes intensidades, series y repeticiones según los objetivos del practicante. El usuario de la sala de pesas, además, cuida su alimentación y suplementación para lograr los mejores resultados.

Con el curso de monitor de fitness y musculación te enseñamos para que seas capaz diseñar y seguir el entrenamiento de los usuarios de la sala de pesas. Mediante la valoración indicarás la intensidad, los ejercicios y los pesos de trabajo. En la sala de Fitness, controlarás la ejecución de los movimientos de los usuarios durante sus entrenos. Las bases para realizar esta actividad son:

  • Los músculos y el estudio de los ejercicios.
  • Cómo funciona la energía en el cuerpo humano y motivos del cansancio.
  • El proceso de entreno.
  • Porqué los músculos se hipertrofian al someterlos a la tensión del trabajo físico.
  • Cómo organizar los ejercicios, las series y las repeticiones en una sesión de entrenamiento.
  • Los motivos por los que tenemos lesiones y la forma de prevenirlas.
  • Los diferentes métodos de entrenamiento avanzado.

Fitness puede incluir muchos tipos de actividad y espacios diferentes, ahora bien, lo más habitual es practicar en una sala especializada, la sala de fitness: un espacio en el que hay máquinas para la realización de ejercicio físico.

¡Solicita toda la información que consideres necesaria!

Maquinaria es una sala fitness

Conocer una sala de fitness es básico, están pensadas para poder entrenar de forma autónoma. Es importante saber interpretar el uso de cada máquina. Por eso es conveniente realizar un curso de musculación para conocer todas las máquinas. En una sala de fitness encontraremos diferentes zonas como:

  • Zona de máquinas cardiovasculares: Las máquinas cardiovasculares están diseñadas para la mejora de la resistencia. Son máquinas que también se llaman simuladores ya que en ellas se realizan actividades como correr, pedalear, esquí de fondo, subir escaleras o remar. Las máquinas cardiovasculares son útiles también para el calentamiento inicial de cada sesión.
  • Zona de máquinas de tonificación: Las máquinas de tonificación según el monitor musculación y fitness son  para el entrenamiento de la fuerza y la resistencia muscular. Cada máquina está pensada para un músculo o grupo muscular. Las máquinas de tonificación facilitan, si se utilizan correctamente, la postura del cuerpo durante el ejercicio, fijan el cuerpo, ayudan a la realización del movimiento del ejercicio. Sólo hay que ajustar la altura del asiento, polea o banco a las características personales y seleccionar el peso a mover.
     
  • Zona de pesos libres: Llamamos pesos libres en las barras, mancuernas y discos. Los ejercicios con pesas libres sirven, como en el caso de las máquinas de tonificación, para la mejora de la fuerza y resistencia muscular. Normalmente, además de las barras, mancuernas y discos, hay bancos de diferentes tipos para sentarse o tumbarse para hacer los ejercicios.
  • Zona de estiramientos o relajación: Después de una sesión de fitness se acumula mucha tensión en los músculos, tenemos las pulsaciones elevadas, estamos acalorados... antes de partir hacia la ducha es necesario que el cuerpo se normalice. Se trata de una de la reglas básicas del monitor de musculación y fitness Euroinnova. Es por esta razón que toda sesión debe terminar con unos estiramientos y / o una relajación. En las salas de fitness suele haber una zona con colchonetas se pueden hacer ejercicios de estiramiento, de respiración y descanso.

¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.

¿Qué nutrientes necesita el organismo humano?

Las necesidades nutricionales son las cantidades de nutrientes y energía esenciales que cada persona requiere para lograr que su organismo se mantenga sano y pueda desarrollar sus complejas y variadas funciones. Este aspecto es uno de los temas que se tratan detalladamente en el curso monitor fitness musculación. 

Las necesidades nutricionales dependen del sexo, de la edad, actividad física y estado fisiológico ( lactancia, embarazo, etcétera) de la persona. Los nutrientes y la energía son aportados por los alimentos.

Los nutrientes esenciales se denominan así porque el organismo no es capaz de producirlos por si solo, y es necesario que los reciba con los alimentos. Son nutrientes esenciales algunos ácidos grasos, las proteínas ( algunos aminoácidos) las vitaminas, el agua y las sales minerales. Cuando nuestro cuerpo no recibe alguno de estos nutrientes esenciales durante un largo período de tiempo es posible que enfermemos, incluso se puede llegar a la muerte.

ENERGÍA

La energía es el combustible que usa nuestro organismo para realizar sus funciones vitales. La unidad de medida de la energía son las kilocalorías o calorías.

La cantidad de energía que necesita una persona depende de su sexo, edad, estado fisiológico y actividad física.  La actividad física se clasifica en moderada, ligera e intensa. Las personas que tienen una actividad ligera y sedentaria gastan menos energía que las que desarrollan una actividad intensa.

 

 

curso de monitor de fitness y musculacion

No esperes más y conviértete en un experto en el desarrollo físico con este curso con el que obtendrás una titulación universitaria.

¡Esperamos que te pongas en contacto con nosotros lo antes posible!

Preguntas al director académico sobre el Curso de monitor de fitness y musculación

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