CURSO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

¿Qué es un entrenador deportivo?

Es el maestro, técnico,  o pedagogo que dirige todo el proceso de preparación y competencias deportivas de un grupo de personas. Estas pueden ser deportistas individuales o un colectivo de deportistas.

Para conocer más acerca de la figura del entrenador puedes realizar nuestro curso de entrenador deportivo, con el que vas a aprender todos los aspectos clave de la importante figura y el importante papel que juega en la vida del deportista el entrenador. Como adelanto veamos a continuación algunas características de los entrenadores deportivos que los hacen tan especiales.

Rasgos o características de los entrenadores deportivos

• Tener conocimientos sobre su deporte, así como del proceso pedagógico que dirige.
• Poseer el conocimiento necesario , habilidades y capacidades profesionales para poder crear la visión necesaria sobre la actualidad y posibles cambios que se presentan en formas y métodos que se aplican al entrenamiento deportivo.
• Desarrollar iniciativas para mejorar el entrenamiento deportivo
• Tener estudios y habilidades pedagógicas para que su atleta o equipo entrenado alcancen el mejor resultado posible.
• Reunir estándares de calidad que lo acrediten como entrenador deportivo.
• Que inspire confianza, no solo a los atletas sino a la sociedad en general.
• Poseer estabilidad emocional.
• Tener tacto para un adecuado trato con los deportistas, de acuerdo con el carácter de cada uno de ellos.
• Conocer las características de cada una de sus personas entrenadas.
• Saber gestionar su propio conocimiento para llevar a cabo el proceso de preparación del entrenamiento de los atletas.
• Tener conocimientos científicos sólidos que le permitan contrarrestar en algún caso las carencias de equipos o instrumentos deportivos.

Acciones educativas del entrenador deportivo

1. Garantizar la limpieza de las instalaciones
2. Exigir la higiene personal de cada deportista, uso de vestuario adecuado
3. Empleo de un lenguaje adecuado
4. Exigir las posturas adecuadas en la ejecución de los ejercicios
5. Visitar galerías, centros culturales y museos.

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¿Cuál es el reglamento básico del Baloncesto?

El baloncesto es un deporte que se practica por 2 equipos de 5 jugadores cada uno. El fin de cada equipo es encestar en la canasta del contrario e impedir que el equipo contrario enceste en la nuestra.

1. El partido lo dirigen los oficiales de mesa, los árbitros y un comisario, en el caso de que exista.
2. Claramente la canasta en la que ataca cada equipo es en la de sus adversarios y la canasta que defiende es la suya propia.
3. El ganador del juego será el equipo que haya logrado más puntos al acabar el tiempo de juego.
4. El terreno de juego será una superficie dura y plana, que se encuentra libre de obstáculos, con unas dimensiones de 15 metros de ancho y 28 metros de largo, medidos a partir del interior de las líneas limítrofes.
5. La pista trasera de un equipo se corresponde con su propia canasta, la parte del terreno de juego que está delimitada por la línea de fondo, la parte del tablero que da al terreno de juego, la línea central y las líneas laterales.
6. La pista delantera de un equipo comprende la canasta de los adversarios, la parte del terreno de juego delimitada por la línea de fondo que se encuentra justo detrás de la canasta de los adversarios, la parte del terreno que da al terreno de juego, las líneas laterales y el borde de la línea central más cercano a la canasta que pertenece a los adversarios.
7. Todas las líneas se dibujan con color blanco u otro color que contraste con el suelo, claramente visibles y de 5 centímetros de ancho.
8. El terreno de juego se encuentra delimitado por las líneas limítrofes, que están formadas por las líneas laterales y las líneas de fondo. Estas líneas no forman parte del terreno de juego. Los miembros del equipo y cualquier obstáculo estarán sentados en un banco como mínimo a 2 metros del terreno de juego.
9. La línea central se dibujará paralela a las líneas de fondo desde el punto medio de las líneas laterales. Se extenderá 0.15 metros por la parte exterior de cada una de ellas. La línea central conforma parte de la pista trasera.
10. El circulo central tendrá un radio de 1.80 metros y se encontrará en el centro del terreno de juego. A su vez, los semicírculos de tiros libres con el mismo radio que el círculo central se trazarán sobre el terreno de juego y estarán situados en el punto medio de cada línea de tiros libres.
11. La línea de tiros libres se trazará paralela a las líneas de fondo.
12. Las zonas restringidas son esos espacios rectangulares que están marcados en el terreno de juego. Estas zonas se encuentran delimitadas por las líneas de fondo, las líneas que parten de las líneas de fondo y la prolongación de las líneas de tiros libres. Las líneas de fondo pertenecen a las zonas restringidas.

¿Qué entendemos todos por Tenis?

El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una pista de tenis rectangular, delimitada por líneas y dividida por una red. El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raquea de modo que rebote dentro del campo del rival, procurando que el rival no pueda darle para devolverla. Se disputa entre dos jugadores individuales o  bien entre dos parejas dobles.

Las primeras referencias de este deporte tienen lugar en Francia, donde se conoce como "Jeu de Paume", es decir, juego de palmas en castellano, ya que al principio se golpeaba la pelota con la mano. Décadas más tarde se comenzaron a usar raquetas.

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La liga, junto a su plantilla y los resultados obtenidos en primera, en ocasiones se mezclan con la política. Esta división debería realizarse siempre, pero no es tan fácil. Entrenadores como Pepe mel que siempre han seguido la política dentro de la liga, se comportan de forma que los intereses se mezclan, y es dentro de la liga cuando esta plantilla de jugadores alcanza  resultados no deseados.

La formación deportiva es esencial para ejercer de manera profesional un trabajo físico. La actividad deportiva y el entrenamiento físico requieren de una persona profesional con formación para no dar lugar a lesiones.

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