Matricúlate en este Curso Monitor de Stretching y Coaching Deportivo y consigue una doble titulación expedida por EDUSPORT y la Universidad Europea Miguel de Cervantes con 8 Créditos ECTS.

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
400 horas - 8 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
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Personalizado

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Nuestros alumnos opinan sobre: Curso de Stretching y Reeducación Postural + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro
* Todas las opiniones sobre Curso de Stretching y Reeducación Postural + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor de stretching y coaching deportivo

CURSO MONITOR DE STRETCHING Y COACHING DEPORTIVO. No pierdas la oportunidad de cultivarte y obtener una titulación que potencie tu trayectoria laboral. Distingue tu perfil con una formación sólida y persigue tus metas profesionales, todo ello de manera flexible y cómoda a través de nuestro enfoque de e-learning.

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor de stretching y coaching deportivo
Si se dedica al ámbito del deporto o quiere hacerlo y desea conocer los aspectos fundamentales sobre el Stretching y coaching deportivo este es su momento, con el Curso de Monitor de Stretching y Reeducación Postural + Especialización en Coaching Deportivo podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. En el deporte es muy importante el estado de los músculos, por ello es importante aprender técncias que nos ayuden a cumplir los objetivos físicos gracias al buen estado de los músculos. Realizando este Curso conocerá las técnicas oportunas de estiramiento teniendo en cuenta la reeducación postural global (RPG) y podrá desempeñar funciones de coach a nivel profesional, dando así respuesta a la creciente demanda de expertos en coaching en el ámbito deportivo.
Objetivos
de Curso monitor de stretching y coaching deportivo
- Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de vida. - Adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito deportivo. - Impulsar el desarrollo del entrenamiento deportivo como herramienta eficaz en la consecución de las metas deportivas. - Conocer el entrenamiento en general. - Realizar autoposturas respiratorias. - Conocer los efectos de la actividad muscular. - Adquirir los conocimientos esenciales sobre reeducación postural global (RPG). - Conocer los grupos existentes de autoposturas.
Salidas profesionales
de Curso monitor de stretching y coaching deportivo
Coach Deportivo / Deporte / Actividad Física / Experto en estiramientos / Monitor de Stretching y Reeducación Postural
Para qué te prepara
el Curso monitor de stretching y coaching deportivo
Con el Curso de Monitor de Stretching y Reeducación Postural + Especialización en Coaching Deportivo prepárese y adquiera una titulación de Técnico en Coach Deportivo. Adquiera una formación completa profesionalizada en el área de entrenamiento. Además el Curso le prepara para tener una visión amplia sobre el concepto de estiramiento o stretching en el deporte para cuidar los músculos y que estos respondan a las necesidades físicas de las personas, adquiriendo las técnicas oportunas para desenvolverse de manera experta en este entorno.
A quién va dirigido
el Curso monitor de stretching y coaching deportivo
El Curso de Monitor de Stretching y Reeducación Postural + Especialización en Coaching Deportivo está dirigido a todos aquellos profesionales del ámbito deportivo que quieran ampliar sus conocimientos sobre la materia o bien deseen especializarse en aspectos más específicos como la función del Monitor de Stretching y Reeducación Postural o el coaching deportivo.
Metodología
de Curso monitor de stretching y coaching deportivo
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor de stretching y coaching deportivo

Descargar GRATIS
el temario en PDF
  1. El problema deportivo, deporte problemático.
  2. La protección sin alteración.
  3. Dime como te mueves y te diré quién eres.
  4. El entrenamiento global.
  5. Cuanto más largo, más fuerte.
  6. Encadenados para lo bueno y para lo malo.
  7. Las posturas de corrección.
  8. Las autoposturas de preparación y mantenimiento.
  9. Las autoposturas respiratorias.
  10. Buscando la flexibilidad desesperadamente.
  11. Practique deporte, pero correctamente.
  12. Léxico.
  1. Reglas de la organización muscular y problemas resultantes.
  2. Efectos de la actividad muscular.
  3. No hay efectos sin globalidad.
  1. RPG: normas de aplicación.
  2. Cómo y cuándo utilizar el stretching global activo
  3. - La perfección.

    - Alineación de la columna vertebral.

    - Estiramiento de los músculos espinales.

    - Estiramiento de la cadena posterior, parte superior.

    - Estiramiento de la cadena anterior, parte inferior.

  4. Reglas prácticas.
  1. Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre los miembros superiores.
  2. Autopostura de rana al aire, con insistencia sobre los miembros inferiores.
  3. Autopostura sentada, con insistencia sobre los músculos paravertebrales y los miembros inferiores.
  4. Autopostura de pie inclinado hacia adelante, con insistencia sobre los músculos paravertebrales la pelvis y los miembros inferiores.
  1. Autopostura de rana al aire con los brazos separados, con insistencia sobre miembros superiores.
  2. Autopostura de rana al aire. Con insistencia sobre los miembros inferiores.
  3. Autopostura de rana al suelo con los brazos separados, con insistencias sobre los músculos superiores.
  4. Autopostura de pie contra la pared, con insistencia sobre los hombros y los miembros superiores.
  5. Autopostura de rodillas, con insistencia sobre la pelvis y los muslos.
  1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
  2. Concepto de coaching
  3. Etimología del coaching
  4. Influencias del coaching
  5. Diferencias del coaching con otras prácticas
  6. Corrientes actuales de coaching
  1. ¿Por qué es importante el coaching?
  2. Principios y valores
  3. Tipos de coaching
  4. Beneficios de un coaching eficaz
  5. Mitos sobre coaching
  1. Introducción: los elementos claves para el éxito
  2. Motivación
  3. Autoestima
  4. Autoconfianza
  1. Responsabilidad y compromiso
  2. Acción
  3. Creatividad
  4. Contenido y proceso
  5. Posición “meta”
  6. Duelo y cambio
  1. Liderazgo, poder y ética
  2. Confidencialidad del Proceso
  3. Ética y Deontología del coach
  4. Código Deontológico del Coach
  5. Código Ético
  1. La superación de los bloqueos
  2. El deseo de avanzar
  3. Coaching y aprendizaje
  4. Factores que afectan al proceso de aprendizaje
  5. Niveles de aprendizaje
  1. Coaching ¿herramienta o proceso?
  2. Motivación en el proceso
  3. La voluntad como requisito del inicio del proceso
  4. Riesgos del proceso de coaching
  1. Introducción
  2. Escucha
  3. Empatía
  4. Mayéutica e influencia
  5. La capacidad diagnóstica
  1. Primera fase: establecer la relación de coaching
  2. Segunda fase: planificación de la acción
  3. Tercera fase: ciclo de coaching
  4. Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
  5. Una sesión inicial de coaching
  1. ¿Por qué es necesaria la evaluación?
  2. Beneficios de los programas de evaluación de coaching
  3. Factores que pueden interferir en la evaluación
  4. ¿Cómo evaluar?
  5. Herramientas de medida para la evaluación de resultados
  1. El final de la evaluación
  2. Evaluación externa
  3. Sesiones de evaluación continua
  4. Tipos de perfiles
  5. Cuestionario para evaluar a un coach
  1. La figura del coach
  2. Tipos de coach
  3. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
  1. Competencias clave y actuación del coach
  2. Las características del coach efectivo para el desarrollo de competencias
  3. Dos competencias clave para el desarrollo de una empresa liberadora
  1. Preparación técnica: formación y experiencia empresarial
  2. Errores más comunes del coach
  3. Capacitación para conducir las sesiones de coaching
  1. La figura del coachee
  2. Características del destinatario del coaching
  3. La capacidad para recibir el coaching
  4. La autoconciencia del cliente
  1. El origen del coaching
  2. La estrategia deportiva
  3. Coaching deportivo: aprender a fluir
  1. El deporte: crisol de valores
  2. La sana competitividad
  3. Beneficios del deporte
  4. Coaching deportivo y salud
  1. Descripción del buen entrenador
  2. Objetivos, misión y valores del entrenador
  3. Claves del entrenador-coach
  4. Gestionar deportistas
  1. ¿Qué significa entrenar?
  2. Claves para un buen entrenamiento
  3. Tipos de entrenamiento
  4. Parámetros para alcanzar la excelencia
  1. El deportista: concentración
  2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  3. Autoestima y autoconfianza
  4. Prevención de lesiones
  1. El equipo: sinergia grupal
  2. Grupo vs. Equipo
  3. El éxito colectivo
  1. Mantener una actitud positiva
  2. Motivación
  3. Reconocer las posibilidades: autovaloración
  4. Energía emocional
  5. Intención ganadora
  1. Cuerpo
  2. Mente
  3. Equilibrio cuerpo y mente
  1. El líder
  2. Liderazgo
  3. Enfoques centrados en el líder
  4. Teorías situacionales o de contingencia
  5. Estilos de liderazgo
  1. Introducción a las técnicas de coaching en positivo
  2. Visualización
  3. Relajación
  4. Concentración
  1. Definición y clasificación
  2. Técnicas de grupo grande
  3. Grupo mediano
  4. Técnicas de grupo pequeño
  5. Técnicas que requieren del coach
  6. Técnicas según su objetivo
  1. ¿Qué entendemos por meta?
  2. Pautas para establecer una buena meta
  3. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  1. Diferencia entre objetivo y meta
  2. Pautas para enunciar objetivos
  3. Fases para establecer objetivos
  1. ¿Qué es la psicología del deporte?
  2. Herramientas, ejercicios y principios de la psicología del deporte
  3. Aportaciones de la psicología al deporte
  1. ¿Qué es el mentoring?
  2. Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
  3. Principios y leyes del mentoring
  4. Herramientas y técnicas del mentoring
  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
  2. Componentes de la inteligencia emocional
  3. Habilidades de inteligencia emocional
  4. Aportaciones de la Inteligencia Emocional al deporte
  1. ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
  2. Principios de la PNL
  3. Los sistemas representacionales
  4. Coaching, PNL y deporte

Titulación de Curso monitor de stretching y coaching deportivo

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Stretching y Reeducación Postural con 200 horas expedida por EDUSPORT

Titulación Propia de Coaching Deportivo con 200 horas expedida por la Universidad Europea Miguel de Cervantes acreditada con 8 ECTS Universitarios (Curso Universitario de Especialización de la Universidad Europea Miguel de Cervantes).
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Docentes

Equipo docente especializado. Docentes en activo, digitalmente nativos

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* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso Monitor de Stretching y Coaching Deportivo

¿Estás interesado en el ámbito del deporte? ¿Te gustaría especializarte en aspectos específicos como la función del monitor de stretching y reeducación postural o el coaching deportivo? ¿No tienes disponibilidad para desplazarte de casa y necesitas realizar tu formación profesional de manera Online? Entonces este Curso Monitor de Stretching y Coaching Deportivo, impartido por Euroinnova International Online Education, está diseñado especialmente para ti.

CURSO MONITOR DE STRETCHING Y COACHING DEPORTIVO

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¿Qué vas a aprender en este Curso Monitor de Stretching y Coaching Deportivo?

El deporte es una actividad física que desencadena una serie de beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Desde tiempos antiguos, el ser humano ha reconocido la importancia de mantenerse activo para mantener una vida saludable y equilibrada. Algunas razones son:

  • Mejora de la salud cardiovascular: El ejercicio regular, como correr, nada o practicar deportes de equipo, fortalece el corazón y mejora la circulación sanguínea. Esto reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, la arteriosclerosis y los accidentes cerebrovasculares.
  • Control del peso corporal: El deporte es una herramienta eficaz para controlar el peso corporal. La actividad física regular ayuda a quemar calorías y a aumentar el metabolismo, lo que facilita la pérdida de peso y la prevención de la obesidad y sus complicaciones asociadas.
  • Fortalecimiento muscular y óseo: La práctica regular de deporte fortalece los músculos y los huesos, lo que reduce el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas. Además, ayuda a mejorar la resistencia muscular y la coordinación motora, lo que es fundamental para mantener la funcionalidad del cuerpo a medida que envejecemos.
  • Reducción del estrés y la ansiedad: El deporte libera endorfinas, neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales y generan una sensación de bienestar y felicidad. Además, el ejercicio regular ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y la depresión.
  • Mejora la calidad del sueño: Está demostrado que el ejercicio regular mejora la calidad del sueño al promover un sueño más profundo y reparador. Esto se debe a que el deporte reduce la tensión muscular y el estrés, lo que facilita el proceso de conciliación del dueño y ayuda a mantener un patrón de sueño regular.

¿Por qué es importante realizar estiramientos musculares? ¡Descúbrelo con Euroinnova!

  • Prevención de lesiones: Los estiramientos musculares ayudan a aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones, lo que reduce el riesgo de lesiones musculares y articulares durante la práctica deportiva. Los músculos flexibles son menos propensos a sufrir tensiones, distensiones y desgarros.
  • Mejora del rendimiento deportivo: Los estiramientos musculares antes y después del ejercicio ayudan a preparar los músculos para la actividad física, mejorando la eficiencia y el rendimiento deportivo. Al aumentar la flexibilidad y la elasticidad muscular, se facilita el movimiento y se reduce la rigidez muscular, lo que permite un mayor rango de movimiento y una ejecución más fluida de los movimientos deportivos.
  • Recuperación muscular: Los estiramientos musculares después del ejercicio ayudan a reducir la acumulación de ácido lácteo en los músculos y promueven la recuperación muscular. Esto ayuda a reducir el dolor muscular y la rigidez, acelerando el proceso de recuperación y permitiendo una recuperación más rápida entre sesiones de entrenamiento.
  • Mejora de la postura: Los estiramientos musculares regulares ayudan a corregir desequilibrios musculares y mejorar la alineación corporal, lo que contribuye a una mejor postura y proviene problemas musoesqueléticos como el dolor de espalda, el cuello y los hombros.
  • Relajación y reducción del estrés: Los estiramientos musculares también tienen beneficios mentales y emocionales, ya que ayudan a relajar el cuerpo y la mente. La práctica de estiramientos profundos y controlados puede inducir una sensación de calma y bienestar, reduciendo el estrés y la tensión acumulados en el cuerpo.

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