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¿Qué es la armonía personal?

El ser humano por naturaleza vive sin armonía y con desorden. Vivimos buscando ese desarrollo personal que nos otorgue la tranquilidad y cambie la forma en que vemos, sentimos y afrontamos la vida. Una de las claves para conseguir ese tan anhelado estado de calma, estabilidad y bienestar es mediante la armonía y equilibrio personal.

Pero, ¿Qué es la armonía personal? Podemos definirla como el estado de equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos, a fin de disfrutar cada momento.

que es la armonia personal

Es una forma de crecimiento personal que te enseña la correcta proporción entre las diferentes partes de tu vida, y a llevar una adecuada relación con tus conocidos.  Vivir en paz contigo mismo y los demás, experimentar una energía positiva que recorre todo tu ser, sentirte en control de tu felicidad, mejorar tu paciencia y tener la sabiduría para enfrentar diversas situaciones, son algunas de las acciones que gracias a la armonía personal, puedes obtener.

¿Qué es el equilibrio personal?

Además de entender qué es la armonía personal, otro concepto nombrado y aún no explicado es el del equilibrio personal. El equilibrio personal es la capacidad mental o espiritual de saber actuar en todo momento.

El equilibrio personal siempre va ligado a la sensatez de nuestras acciones, la mesura en nuestras decisiones y la ponderación en el ejercicio de nuestras actividades. Es una forma de desarrollo humano que te permite obtener la inteligencia y madurez necesarias para la mejora de nuestro crecimiento personal.

Lograr la armonía y equilibrio personal

Quedarnos solo con qué es la armonía personal no basta, vamos a ver algunos consejos para poner en práctica para desarrollar la armonía y el equilibrio en tu vida:

  • Entiende que toda derrota, adversidad, haya sido provocada o no por nosotros mismos puede traer algo positivo.
  • Descubre que es lo que más deseas en la vida intenta volverla parte de la tuya, esto lo puedes hacer a través de orientador personal.
  • Determina que recursos necesitas para lograr tus metas, y establece un plan para alcanzarlas.
  • Rompe con los hábitos negativos, esto lo puedes hacer encontrando esos hábitos dañinos que te perjudican e intentando generar nuevos hábitos positivos para sustituirlos de manera gradual.
  • Ejercita tu cuerpo, con el propósito de mantenerte en forma.
  • Práctica la sanación sobre ti mismo y busca las cosas que consideras necesarias mejorar, ya sea solo o con ayuda de un profesional, esto lo puedes lograr evaluando los momentos que te generan pensamientos y sensaciones desagradables, y el objetivo es comprenderlas y superarlas. La principal razón de tener una desarmonía personal es estar mal con uno mismo.
  • Realiza pasatiempos que te llenen como correr, bailar, ver un musical.

Armonía y equilibrio en nuestra vida diaria

Es muy común no saber manejar los diferentes aspectos que tienes en tu día a día; lograr un balance entre tu cuerpo, mente y tus actividades diarias para lograr la armonía es algo que requiere de trabajo y dedicación. Luego de ver qué es la armonía personal, es evidente la importancia que tiene lograrla en todas y cada uno de las partes de la vida diaria.

Lo más importante y crucial para tener armonía en nuestra vida es conocernos, aceptarnos y querernos tal cual somos por naturaleza. Es necesario alejarnos de nuestros prejuicios y etiquetas, entender el porqué de nuestros sentimiento e ignorar a aquellas personas que solo buscan desequilibrarnos, se logra una armonía en nuestra vida diaria, manteniendo así sano nuestro cuerpo y mente.

que es la armonia personal

Además de estos consejos, existen diferentes bibliografías que te servirán de ayuda como guía para lograr tu objetivo de mejorar tu calidad de vida como el de Fuencisla Rodriguez llamado “Desarrollo Personal en Armonía con la Naturaleza”, pero si sientes que tu vida es demasiado caótica para controlarla por ti mismo, consulta a un médico de la salud mental.

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