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 Formación de Fitness y Pilates

El mundo del deporte se divide de una forma muy amplia en diferentes especialidad o tipos de ejercicio, las cuales cuentan con grandes diferencias y metodologías distintas. Por ello, es importante prestarle atención a una serie de factores esenciales en este entorno y de técnicas que te ayudarán a ser un profesional altamente cualificado y a realizar un trabajo eficiente. Consíguelo con los cursos homologados de la Federación Europea de Fitness y Pilates. ¡A por ello!

federacion europea de fitness y pilates

Todos sabemos la importancia que tiene actualmente el seguir formándose, bien sea para conseguir especializarnos en un área profesional especifica como puede ser pilates o adquirir otro tipo de aptitudes profesionales en tu misma especialidad. Pero, si además, nos estamos formando bajo la homologación de una federación oficial: mejor y mayor credibilidad a tus aptitudes.

Imagina que una persona que tiene una dolencia física específica necesita ser tratada por un monitor de fitness o pilates que le ayude a mejorar sus condiciones físicas a través del ejercicio (suave o intenso). Esta persona recurrirá a aquel profesional que cuente con la correspondiente formación y conocimientos específicos. Pues se trata de situaciones especiales muy delicadas y confiará más en una persona con formación oficial.  

¿Estás preparado? ¡Descubre los cursos homologados de la Federación Europea de Fitness y Pilates!

¿En qué consiste el deporte?

Lo primero que debes saber es que la formación física y del deporte, en un campo con una gran proyección profesional. Empezamos bien, ¿no?

"A través del fitness y el pilates se puede establecer un proceso de entrenamiento de mejora de la salud a través del entrenamiento físico y mental"

Hablamos de disciplinas que se centran en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. Puede considerarse como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva que incentiva la convivencia, el disfrute y el compañerismo entre los participantes. 

En ambas se emplean una serie de técnicas, ejercicios y procesos específicos que tienes que conocer a la perfección. Considerando, además, aquellas pautas que has de tener presente para tratar a personas con dolencias físicas, por lo que la prevención será otro de los puntos que aprendas en cualquiera de nuestros cursos relacionados. Y es que, sobre todo en pilates, muchos recurren a esta práctica para ejercitar su cuerpo tras algún accidente físico.

¡Conoce los secretos del fitness!

Cursos homologados de la Federación Europea de Fitness y Pilates

Cursos Homologados con Carnet de Federado de Fitness y Pilates

Importancia del ejercicio físico

Como profesional de la disciplina tras terminar cualquiera de los cursos homologados de la Federación Europea de Fitness y Pilates, debes conocer los amplios beneficios del ejercicio físico. Se considera parte esencial de nuestro bienestar, y es que mantiene y mejora nuestra salud y ayuda al desarrollo integral de los individuos. 

Beneficios del deporte

  1. Un estilo de vida activo protege y mejora la salud. Disminuye el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, niveles elevados de colesterol en la sangre, presión arterial alta y algunos tipos de cáncer,  disminuye mucho si dedicas sólo 30 minutos a realizar algún deporte o actividad física unas cuatro veces por semana.
  2. Huesos más fuertes. Realizar deporte disminuye el riesgo de sufrir osteoporosis o de sufrir fracturas.
  3. Un cuerpo más delgado. Si te mantienes activo físicamente te resultará mucho más fácil mantener tu peso y bajarlo. El deporte es la clave para un peso saludable.
  4. Músculos más fuertes. Algunas actividades de fuerza como usar máquinas por lo menos dos veces por semana o levantar pesas, ayudan a fortalecer el corazón y al desarrollo muscular.
  5. Sensación de bienestar y mejor estado de ánimo. Muchos deportistas describen el mejor humor y sensaciones de alegría cuando se ejercitan con regularidad.
  6. Más resistencia. Cuando se cuenta con un buen estado físico se tiene mayor energía durante el día y el cansancio es menor.
  7. Sensación de juventud. Con más control, vitalidad y energía sobre acciones y movimientos en general se tiene una sensación permanente de vitalidad y de juventud.
  8. Mejor flexibilidad y coordinación. Es posible mover el cuerpo con más elasticidad permitiendo un nivel más amplio de elongación o estiramiento.
  9. Mejora el sueño y disminuye el estrés. Permite una menor tensión nerviosa y una mayor relajación, lo que ayuda a dormir mejor.
  10. Protección contra posibles lesiones. Al poseer mayor densidad ósea y masa muscular se tienen menos probabilidades de sufrir lesiones por golpes, caídas, etcétera.

Además, enseña a desarrollar algunos valores como la tolerancia, el respeto, la solidaridad y la responsabilidad. Tampoco se me puede olvidar casi lo más importante: promueve la salud y la importancia de una vida sana, cuidando la alimentación y activando el cuerpo.

La psicología, parte fundamental del entrenamiento

La preparación psicológica es, también, parte del entrenamiento deportivo, ya sea fitness o pilates.

Un entrenador con formación académica posee elementos básicos para instruir a sus deportistas en el control de pensamientos, emociones y conductas. Como decíamos, ciertos valores son importantes en el deporte.

Asimismo, habilidades psicológicas como la concentración, la motivación o la auto-confianza son elementos que se pueden entrenar. Por ello, existe la especialidad de Psicología del Deporte, que da lugar a profesionales del deporte capacitados y especializados para trabajar multidisciplinarmente y optimizar el rendimiento deportivo de tus deportistas o alumnos.

 

 

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Perfil profesional

Debes saber que no solo basta con contar con los conocimientos teóricos y prácticos de los cursos homologados de la Federación Europea de Fitness y Pilates, sino que son especialmente relevantes una serie de habilidades y cualidades personales para cumplir correctamente con los requisitos de la profesión. Veamos:

  • Analítico. Antes de poner en marcha nada, es imprescindible evaluar el estado físico y anímico inicial de la persona a la que va a entrenar. 
  • Apasionado. Hay que disfrutar del trabajo. ¡Solo así lograrás transmitir tu pasión por el deporte!
  • Comunicativo. Hábil justificando y explicando el porqué de las rutinas de ejercicios.
  • Cualificado. La salud del deportista está, en parte, en tus manos.
  • Experimentado
  • Modélico. No sirve de nada dar instrucciones y exigir constancia si no se predica con el ejemplo.
  • Motivador ¡Muy importante!
  • No intrusivo. Recuerda: diagnosticar lesiones o enfermedades no son competencias propias de un entrenador personal.
  • Organizado
  • Realista. Tienes que conocer las limitaciones, tanto físicas como emocionales, de las personas que tiene bajo su tutela.

¿Por qué realizar esta formación?

El aprendizaje continuo en el sector del deporte vemos que es vital, pero te damos una serie de motivos mas explícitos ante la relevancia del reciclaje o formación continua:

  • Búsqueda urgente e incesante de profesionales especializados y que se reciclan continuamente con interés y ambición laboral. Aprender y renovar aptitudes, te permite poder complementar a tus estudios previos una especialización a mayor nivel, al mismo tiempo que adaptarte a los nuevos cambios y tendencias.
  • Mejores oportunidades laborales que cualquier otro candidato. Muestras un perfil mas preparado, de aprendizaje continuo y mostrando un interés profesional por mejorar. ¿No crees?
  • Curriculum vitae profesional y actualizado.

Por estos motivos, desde Euroinnova Formacion, aconsejamos sobre la importancia que tiene disponer de un perfil multidisciplinar, es decir: ser un todoterreno en tu área.

Así, Euroinnova Business School y la Federación Europea de Fitness y Pilates han establecido un acuerdo de colaboración para enriquecer la calidad de la vida a través de la actividad física, de forma segura y efectiva, consiguiendo que los alumno reciban un Carnet Profesional y un Certificado EUREPS.

Formación online: ventajas

Por si fueran pocos los atractivos de esta formación, aún queda hablar de la modalidad online de estos cursos.

Estudiar online es una tendencia que ha ido cogiendo fuerza en los últimos años. La oferta formativa de estudios online es cada día mayor, ya que se pueden realizar cursos online de prácticamente todas las temáticas y en formatos muy diversos. El deporte no se iba a quedar atrás. ¿Por qué estudiar uno de los cursos homologados de la Federación Europea de Fitness y Pilates online? ¡Veamos!

Existen diferentes motivos para estudiar de forma online:

  • Facilita la formación a personas que por razones de actividad laboral, lugar de residencia, edad o cualquier motivo personal no pueden acceder a estudios presenciales.
  • Flexibilidad horaria y geográfica: podrás realizar tus estudios cuándo y dónde quieras. Podrás compaginar los estudios con otras actividades u obligaciones laborales, sociales o familiares.
  • Podrás realizar los estudios que quieras gracias a la amplia oferta formativa online.
  • Puedes estudiar en centros de gran prestigio sin necesidad de desplazarte a la sede del centro formativo.
  • Consiste en un aprendizaje activo ya que requiere mucho esfuerzo por parte del alumno. El alumno se responsabiliza de su propia formación.
  • Acceso 24 horas: podrás acceder al contenido de tus estudios a la hora que necesites.
  • Podrás aprender a tu ritmo.
  • Lo contenidos se actualizan continuamente: los contenidos formativos, subidos a la plataforma virtual o a la nube, pueden ser modificados en el momento.
  • Reducción de costes: la formación online es más barata al no tener que desplazarte ni comprar materiales.

¿Estás pensando en realizar una especialidad? ¿Te interesa alguno de los cursos homologados de la Federación Europea de Fitness y Pilates? No esperes más, especialízate ahora en tu profesión ideal y consigue mayores y mejores ofertas de trabajo.

¡Te esperamos!

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Opiniones de federación europea de fitness y pilates

Opinión de SAMU V. M.
Sobre Monitor de Actividades Fisico-Deportivas en el Medio Ambiente (FEDERADO)
LUGO
Lo que mas me ha gustado: Contenido del temario, duración y precio. No he echado nada en falta.
Opinión de Esther B. D.
Sobre Monitor de Actividades Acuaticas para Discapacitados y Embarazadas (FEDERADO)
MURCIA
Me ha gustado mucho tanto la plataforma como el contenido. Relación calidad-precio excelente.
Opinión de María Jesús L. P.
Sobre AFDA0310 Actividades de Natacion (FEDERADO) (Dirigida a la obtencion del Certificado de profesionalidad a traves de la acreditacion de las Competencias Profesionales R.D. 1224/2009)
TOLEDO
Todo muy bien.
Opinión de DANIEL A. A.
Sobre AFDP0209 Socorrismo en Espacios Acuaticos Naturales (FEDERADO) (Dirigida a la obtencion del Certificado de profesionalidad a traves de la acreditacion de las Competencias Profesionales R.D. 1224/2009)
STA CRUZ DE TENERIFE
Que he aprendido:

Temario completísimo y fácil asimilación.

Lo que mas me ha gustado:

Natación correcta, Primeros Auxilios, Vigilancia y rescate en espacios acuáticos naturales.

He echado en falta:

Excelente

Comentarios:

Para mi ha sido muy completa y directa a lo que se debe aprender para conseguir una buena efectividad como socorrista.

Opinión de LUCIA A. G.
Sobre AFDP0109 Socorrismo en Instalaciones Acuaticas (FEDERADO) (Dirigida a la obtencion del Certificado de profesionalidad a traves de la acreditacion de las Competencias Profesionales R.D. 1224/2009)
SEVILLA
Que he aprendido:

He mejorado de rescatar personas en caso de accidente o situación de emergencia en instalaciones acuáticas..

Lo que mas me ha gustado:

Los ejercicios prácticos me interesaron bastante.

He echado en falta:

Me gusta todo

Comentarios:

Los ejercicios de ideal calidad.



Autor del artículo
Autor Articulo Euroinnova
JUAN LUIS VILCHEZ Content Developer Physical Activity and Sports Area
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Especialista en Neurociencia y Ent...
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Especialista en Neurociencia y Entrenamiento Deportivo y Entrenador Superior de Baloncesto, y una amplia experiencia dentro del ámbito editorial, coordina la creación de contenidos didácticos del área de Actividades Físico–Deportivas en Euroinnova Formación.
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